2016世界獻血日是幾月幾日
世界獻血者日之所以選中這一天，是因為6月14日是發現ABO血型系統的諾貝爾獎獲得者卡爾·蘭德斯 坦納的生日。首次“世界獻血者日”的主題是“獻血，贈送生命的禮物。 今年的世界獻血者日是幾月幾日呢?
2016世界獻血日是幾月幾日 星期幾
2016年世界獻血日是2016年6月14日 星期二。
世界獻血日的由來
世界獻血者日之所以選中這一天，是因為6月14日是發現abo血型系統的諾貝爾獎獲得者卡爾·蘭德斯坦納的生日。首次“世界獻血者日”的主題是“獻血，贈送生命的禮物。感謝您。”其宗旨在于，通過這一特殊的日子感謝那些拯救數百萬人生命的自愿無償獻血者，特別是多次定期捐獻血液的個人，頌揚他們無償捐助血液的無私奉獻之舉;同時希望全社會對自愿無償獻血的重要性引起更廣泛的認識，鼓勵更多的人尤其是青年，成為合格的經常獻血者，在需要拯救生命時提供可使用的最安全血液。
獻血的好處
1.獻血對心腦管系統有良好的遠期影響：可預防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發生，人們由于生活水平的提高和體力活動的減少，體內積存了越來越多的脂肪，并長期處于較高的水平，俗稱"血稠"。"血稠"的結果就是脂肪一層層的附著在血管壁上，最后形成動脈硬化，血管彈性降低，導致心腦血管疾病。而經常獻血，減少了體內一部分粘稠的血液，再通過正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會隨著下降。堅持適量獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。
2.經常獻血可提高造血功能：因為自胎兒出生后，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長，造血功能和血細胞生成率逐漸下降。獻血后，由于血細胞數量減少，對骨髓產生刺激作用，促使骨髓儲備的成熟血細胞釋放，并刺激骨髓造血組織，促使血細胞的生成，經常按規定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
3.男子獻血有可能減少癌癥的發生率：體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反�！秶H癌癥》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的機率就提高(因為血液中的紅細胞內含有大量的鐵)，適量獻血可以預防癌癥——這種說法目前尚缺乏依據，未獲得國際公認。
4.可促進、改善心理健康：大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態，有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時也幫助了自己，這是健康長壽的重要因素。
獻血的壞處
1. 獻血造成的血管破損是終身無法修復的。由于獻血造成的血管創傷在發生不可知的外力擠壓下，有可能造成血管破裂。
2. 獻血會上癮。經常性的獻血，會造成體內造血功能強化，導致時常會有血管膨脹的感覺，唯有經常性的抽血才能夠降低這種不適感。
3. 獻血后，體內血量減少，導致腦部供氧不足，此時，體內會產生一種酸性成分，提高血液帶氧量，而這種酸性成分，對人體的腦細胞有巨大的不良作用，所以獻血后人會覺得頭暈。長期獻血者會造成反應遲鈍，思維敏捷性降低。所以，對于需要腦力工作者來說，最好不要獻血 。
4. 人體總共大約4000-5000cc的血液，其中臟器存有20%左右的庫存血液，在人體發生意外傷害的時候，可以迅速進行補充。但是，人的器官是會老化的，在年齡老化和體質虛弱下，發生意外傷害的時候，體內不再像年輕的時候那樣快速的造血。此時，你會因為出血量過多而供血不足造成死亡率的增高。
5. 增加過多的被感染機率，諸如愛滋、乙肝等等高致病性傳染性疾病。盡管已有安全防護，可是難免萬無一失。感染機率總是存在的。
6. 其他：未經科學證明，但網絡上有不少獻血者表示，經常性獻血對體重有促進作用。換句話說，經常性的獻血容易導致發胖。關于此點，網上有不少獻血者的評說。有的獻血者說自己體重是緩慢增長的，也有的說是體重直線上升的。
無償獻血證的用途
根據《中華人民共和國獻血法》規定，無償獻血者及其配偶和直系親屬享有如下用血權利：無償獻血的公民，本人有享受免費用血的權利。無償獻血者累計獻血量在800毫升以下的，按獻血量的三倍免費用血;累計獻血量在800毫升以上的，終身免費用血。無償獻血者的配偶和直系親屬需要臨床用血的，可以按獻血者實際獻血量等量免費用血。
1.醫療用血后的血費報銷。無償獻血證是奉獻愛心的證明,是健康的儲蓄(一個獻血證相當于1200元人民幣,獻血1000毫升以下時,自己可以三倍報銷醫療用血;獻血1000毫升以上時,本人可無限量用血。父母、子女和配偶可以報銷獻血等量的醫療用血費用。
2.用血緊張時優先用血的憑證。
3.到外地就醫時用血享受當地用血待遇的憑證。
4.發給國務院衛生行政部門制作的無償獻血證書，有關單位可以給予適當補貼。
獻血后注意事項
獻血完畢之后，要用消毒棉花長按住傷口3-5分鐘，當然也可以久一點，覺得已經止血之后可以放下，如果有什么異常的話，及時告知在場的醫務人員，然后回去之后，短期內也不能讓傷口碰水。
不管你獻血之后有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復的才會比較快。
還需要注意的是，剛獻完血，不要喝酒，就算有朋友約出去吃飯的.話，也不要喝酒，用白開水或者飲料代替，可以跟朋友說明緣由，一般朋友都會理解的。
獻完血之后，可以正常飲食，不過還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當然還可以吃一些補血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。
在運動方面，獻血后除了注意休息之外，還要適當的克制自己，短期之內也不要進行一些劇烈的運動，工作的時候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時偷一下懶。一般獻完一次血之后，都會有一段恢復期，由于每個人的體制不同，恢復的時間也有長有短，如果還想再次獻血的話，小敏建議最好半年以后或者一年以后再獻，這樣的話，才會相對比較好。
獻血后對飲食的要求
獻血以后，每天至少應當吃下50—60克蛋白質，才能滿足身體的需要�？梢允秤� 瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆制品等蛋白質含量較高的食品。獻血之后并不需要一次性吃太多，要適當進食。蔬菜的營養價值非常大，對人的身體很有好處。建議葷素搭配，可以吃各種各樣的水果，如蘋果、梨子、西瓜、葡萄，多吃一些含鐵豐富的食物，如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，從而加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。
現在我國對于無償獻血的推廣雖然比不上國外的機構，并且在無償獻血的后續保障體制上也比不上國外的機構，但是我國對于無償獻血管理還是比較好，許多地方都有無償獻血車，費用的報銷等方面也比較好，對于獻血的好處和壞處是見仁見智的。
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