大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃
一、認識自我
（一）自我認識的含義
在求職找工作之前，清楚地自我認識能使你了解自己的職業(yè)價值觀、興趣、愛好、能力特長、人格特征以及弱點和不足，以便做出明智的選擇，找到一份真正適合自己的工作；在職業(yè)轉(zhuǎn)換和職業(yè)發(fā)展中，通過對自己的總結(jié)、盤點、找到成功和失敗的原因，從中汲取教訓(xùn)和經(jīng)驗，可以促使自己的職業(yè)生涯成功。
“人貴有自知之明”，心理學(xué)的研究以及日常工作生活的經(jīng)驗提示我們，準(zhǔn)確地認識自己并不是一件簡單的事情。在很多情況下，我們每個人對自己的認識常常是模棱兩可、含糊不清，有時甚至是完全錯誤的。我們不知道自己希望從工作中獲得什么，不知道自己真正適合做什么。有些人在進行職業(yè)決策時，常常是為了取悅他人——父母、教授、配偶或老板。他們讓別人來判斷什么適合自己。有些人追逐社會上的熱門職業(yè)，被所謂的“流行”、“時尚”、“聲望”牽著鼻子走。這些人不是根據(jù)自己的能力、興趣來選擇自己的工作或職業(yè)。如果職業(yè)目標(biāo)不能滿足你的需要，或與你的價值觀不一致，如果你對工作不感興趣，或你不具備這項工作所要求的才能，那么你所達成的職業(yè)目標(biāo)對你的意義就大打折扣。此外還有許多人處在一種無意識的職業(yè)生涯狀態(tài)，不愿意承擔(dān)職業(yè)生涯管理的個人職責(zé)，讓客觀情況左右自己的行動和選擇，他們常把職業(yè)生涯管理當(dāng)作危機管理，即使有信號提示他們該做出改變了，他們?nèi)匀淮谠瓉淼奈恢蒙�，一直等到必須做改變的時刻到來。人們不會從過去的經(jīng)歷中學(xué)習(xí)，重復(fù)同樣的錯誤，這些也都和不認識自己、不了解自己有關(guān)。解決這些問題可以從兩方面入手：首先，人們必須認清自己的價值觀、興趣、才能以及自己所偏愛的生活方式：其次，必須意識到個人所從事的職業(yè)與個人的個性特征相協(xié)調(diào)的重要性。這都要求我們從認識自我開始，進行有意識的職業(yè)生涯管理。
我們不妨常常問自己下列一些問題。
你現(xiàn)在是否待在你想待的地方，如果不是，你知道自己想要的是什么嗎？
你知道怎樣才能得到自己想要的東西嗎？中間需要經(jīng)過哪些步驟？
和你的職業(yè)生涯相關(guān)的真正重要的因素是什么？
你曾有過的最大的成功是什么？
在你的職業(yè)生涯中你愿意在哪些方面與眾不同？為什么？怎樣才能做到？
哪些因素影響著你先前的職業(yè)決策？哪些人？哪些機會？
你是怎樣找到原來的工作的？
你是否曾經(jīng)注意包裝你的技能，或者你是否對自己的興趣、價值觀、個人偏好進行過評估？如果是，你是怎樣確定這些因素的？
如果你能回答這些問題，你可能是采取了一種有意識的方式管理自己的職業(yè)生涯。否則，你就應(yīng)該進一步加強自我認知，認真規(guī)劃你的職業(yè)生涯了。
另外，職業(yè)自我認識是一個長時間的過程，人們給自己的準(zhǔn)確定位既要靠自己的自我意識，采用自我認知手段進行測量，也與其教育、工作經(jīng)歷以及他人的評價分不開。例如，有人在中學(xué)階段是一個出類拔萃的優(yōu)等生，自我感覺良好，覺得自己有無限的發(fā)展前景，可是上了一個重點大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)個個優(yōu)秀，比自己強很多的人比比皆是，因此，原來建立的自信、理想可能要重新調(diào)整。又例如某人原來在大學(xué)階段是一個成績優(yōu)異的好學(xué)生，躊躇滿志地找到某個工作單位后，由于該單位人際關(guān)系復(fù)雜，自己的才能總是得不到領(lǐng)導(dǎo)的賞識，就可能開始懷疑從前建立起來的自我：以前的自我可能不是一個客觀的自我，我只是會學(xué)習(xí)的優(yōu)秀學(xué)生，在處理人際關(guān)系方面還有許多欠缺，離一個優(yōu)秀的員工還有距離。一般說來，學(xué)歷并不能保證一個人職業(yè)生涯的成功，工作能力來自實踐，而不是只受益于最初的教育，更不是被最初的教育所決定；自我感覺并不總是準(zhǔn)確的，還需要社會的認可。
�。ǘ┳晕艺J知的方法
職業(yè)生涯管理測評工具是幫助一個人認識自己的有效方法�，F(xiàn)在已有成千上萬種評價工具可以用來幫助個人獲得更好的自我認知，但幾乎所有的測評工具都應(yīng)該在專業(yè)咨詢專家的指導(dǎo)和解釋下使用。在實際工作中我們不可能天天使用心理測驗，而自我認知又不是一蹴而就的事情。隨著個人的進步和發(fā)展，人們優(yōu)先考慮的事情可能會發(fā)生變化，能力或技能可能會獲得增長，興趣也可能會有所改變。自我認知需要持續(xù)進行，從某種意義上來說，它和職業(yè)生涯管理一樣是一個長達一生的過程。實質(zhì)上，傳記式的自我陳訴、價值觀分類練習(xí)、生活經(jīng)歷分析都有助于個人將自己的能力、愿望同別人的希望、社會的期待分開，認清一個獨特的自我。這就是說，除了心理測量工具以外，自我反省、自我總結(jié)也是自我認知常用的簡便易行的方法，在自我職業(yè)生涯管理過程中我們可以把這兩種方法結(jié)合起來使用。下面圍繞個人的職業(yè)價值觀、職業(yè)興趣、性格以及才能等方面介紹一些簡單的方法。
1.職業(yè)價值觀——你最想從工作中獲得的是什么
價值觀是人們對客觀事物（包括人、物、事）在滿足主觀需要方面的有用性、重要性、有效性的總評價和總看法。而職業(yè)價值觀反映了人們對獎勵、報酬、晉升、發(fā)展或職業(yè)中其他方面的不同偏好，它體現(xiàn)了一個人最想從工作中獲得什么，在工作中最看重什么。價值觀常常是欲望、動機、需要的混合體。每個人都可能有一套獨特的對個人來說很重要的職業(yè)價值觀，但有時自己卻意識不到。
舒伯提出了一系列與工作相關(guān)的更具體的價值觀：利他主義、愛美、創(chuàng)造力、知識（智力）、激勵、獨立性、成就、威望、管理、經(jīng)濟回報、安全感、環(huán)境、監(jiān)督關(guān)系、協(xié)作、變化、生活方式等。人們會從本質(zhì)上看重不同的價值觀，不同的職業(yè)和工作會在不同程度上滿足人們某方面的價值觀。一般的，工作越能滿足人們的工作價值觀，他們的工作滿意度水平就越高。那么如何去探測人們的工作價值觀呢？
一方面，人們可以通過分析自己的生活史，弄清過去曾做過的職業(yè)生涯決定，追究其中的原因就可以了解到自己的工作價值觀了；另一方面，人們也可以通過更多的結(jié)構(gòu)化價值觀調(diào)查來補充這種非正式的分析。
2.職業(yè)興趣——你最喜歡歸納什么
興趣是指一個人是否喜歡從事某項具體的活動，因此，興趣是一個人喜歡做什么的表現(xiàn)。興趣源于價值觀、家庭生活、社會階層、文化及物理環(huán)境等因素。
盡管興趣是價值觀的反映，但它還必須與具體的任務(wù)或活動連在一起。舉例來說，同樣是兩個喜歡創(chuàng)造性活動的人，他們所從事的工作內(nèi)容可能完全不相同，一個喜歡科學(xué)性的創(chuàng)造活動，而另一個可能喜歡文學(xué)性的創(chuàng)造活動。不難理解，人們所從事的職業(yè)活動與其職業(yè)興趣越是趨于一致，他們的工作滿意程度就會越高，工作態(tài)度就會越積極。
一個人對某職業(yè)或?qū)I(yè)的興趣如何，在選擇職業(yè)或?qū)I(yè)時是首要的，因為一個人如果從事自己感興趣的工作，就有可能發(fā)揮自己的積極性，努力將工作做好，而且還可以從工作中取得滿足，感到愉悅。而如果一個人從事了一種他非常不喜歡的工作，她就不可能積極主動去做，甚至有時還不自覺地表現(xiàn)出被動、消極、拖拉的工作態(tài)度，因而常常得不到領(lǐng)導(dǎo)和同事的表揚，甚至?xí)c他們在工作中產(chǎn)生矛盾，進而加劇對工作的厭煩和抑郁的心情，使整個生活失去色彩。
下面是對12種職業(yè)興趣及適應(yīng)工作的描述，看看哪個或哪些描述與你相近？
A。喜歡與工具打交道
這類人喜歡使用工具、器具進行勞動等活動，而不喜歡從事與人或動物打交道的職業(yè)。相應(yīng)的職業(yè)如修理工、木匠、建筑工或裁縫等。
B。喜歡與人打交道
這類人喜歡與他人接觸的工作，他們喜歡銷售、采訪、傳遞信息一類的活動。相應(yīng)的職業(yè)如記者、營業(yè)員、郵遞員和推銷員等。
C。喜歡從事文字符號類工作
這類人喜歡與文字、數(shù)學(xué)、表格等打交道的工作。相應(yīng)的職業(yè)如會計、出納、校對員、打字員、檔案管理員和圖書管理員等。
D。喜歡地理地質(zhì)類職業(yè)
這類人喜歡在野外工作，如地理考察、地質(zhì)勘探人員等。
E。喜歡生物、化學(xué)和農(nóng)業(yè)類職業(yè)。
這類人喜歡實驗性的工作。相應(yīng)的職業(yè)如農(nóng)業(yè)技術(shù)人員、化驗員和飼養(yǎng)員等。
F。喜歡從事社會福利和幫助他人的工作。
這類人樂意幫助別人，他們試圖改善他人的狀況，喜歡獨自與人接觸。相應(yīng)的職業(yè)如醫(yī)生、律師和咨詢?nèi)藛T等。
G。喜歡行政和管理的工作。
這類人喜歡管理人員的工作，愛好做別人的思想工作，他們在各行各業(yè)中起著重要的作用。相應(yīng)的職業(yè)如輔導(dǎo)員、行政人員等。
H。喜歡研究人的行為。
這類人喜歡談?wù)撋婕叭说闹黝}，他們樂于研究人的行為舉止和心理狀態(tài)。相應(yīng)的職業(yè)如心理工作者、哲學(xué)家和人類學(xué)研究者等。
I。喜歡從事科學(xué)技術(shù)事業(yè)
這類人喜歡科技工程類活動。相應(yīng)的職業(yè)如建筑師、工程技術(shù)人員等。
J。喜歡從事富于創(chuàng)造性的工作
這類人喜歡需要有想象力和創(chuàng)造性的工作，愛創(chuàng)造新的式樣和概念。相應(yīng)的職業(yè)如機床工等。
K。喜歡從事操縱機器的技術(shù)工作
這類人喜歡運用一定的技術(shù)，操縱各種機器，制造產(chǎn)品或完成其他任務(wù)。相應(yīng)的職業(yè)如駕駛員、飛行員、海員和機床工等。
L。喜歡從事具體的工作
這類人喜歡制作能看得見、摸得著的產(chǎn)品，希望很快看到自己的成果，他們從完成的產(chǎn)品中得到自我滿足。相應(yīng)的職業(yè)如廚師、園林工、農(nóng)民和理發(fā)師等。
3.性格——你適合干什么
英國職業(yè)顧問與學(xué)者根據(jù)一項為期三年的研究，制定出一套衡量個性特點的試題以求科學(xué)地解答每個人所能適應(yīng)的工作。這種測試將現(xiàn)代職業(yè)分為四大類——人、程序與系統(tǒng)、交際與藝術(shù)、科學(xué)與工程。每一類又可進一步分為若干項。
得分（不計算答案C）：
A得分________________照料人
B得分________________受人影響
A和B總得分________________
得分（不計算答案C）：
A得分__________
言語
B得分__________
財經(jīng)/數(shù)據(jù)處理
A和B總得分__________
得分（不計算答案C）：
A得分__________
文學(xué)、語言、編導(dǎo)
B得分__________
可視藝術(shù)與設(shè)計
A和B總得分______
得分（不計算答案C）：
A得分__________
文學(xué)、語言、編導(dǎo)
B得分__________
可視藝術(shù)與設(shè)計
A和B總得分_____
表中共有4類職業(yè)，64個具體問題，每個問題后都有兩個可供選擇的答案，如果這個問題與你本人的情況相符，在“是”欄中的字母上畫圈；如果不符，在“否”欄中的字母上畫圈，每一個問題只選一個答案。最后按畫圈字母的個數(shù)多少積分，每一類職業(yè)中的字母的個數(shù)即為“A得分”或“B得分”，將得分分別填入計分欄內(nèi)。不要管選定的C，因為它只表示答題者對某一類工作缺乏興趣，故不計入得分。表中A或B的得分表明：0～4分表示對某一類工作興趣不大；5～12分表明居中；13分以上表明興趣很濃。你選出的總分最高的這一類工作最適合你，能滿足你的個性需求。
根據(jù)A與B的得分多少，可以進一步確定職業(yè)范圍內(nèi)的具體工作。
A。人
在這一大類中，如果A得分多于B，則說明你應(yīng)該在醫(yī)務(wù)工作、福利事業(yè)或教育事業(yè)中尋找職業(yè)。例如醫(yī)生、健康顧問、照相師、社會工作人員、教師或演說家。如果B得分多于A，那么你對治理、商業(yè)或者管理方面會得心應(yīng)手。例如警察、安全警衛(wèi)、貿(mào)易代理、市場管理者、廣告經(jīng)營或市場研究者。
B。程序與系統(tǒng)
在這一大類中，如果A得分多于B，說明你適合做行政管理、法律等工作。例如辦公室主任、人事專員、公司秘書、律師、職業(yè)秘書、檔案員、書籍研究或記錄員。如果B得分多于A，那么你更適合做金融和資料處理工作，包括會計、保險統(tǒng)計、計算機程序和系統(tǒng)分析等工作。
C。交際與藝術(shù)
在這一大類中，如果A得分多于B，表明你適合做編導(dǎo)、文字或語言工作，例如記者、翻譯、電臺或公共事物管理員。如果B得分多于A，表明你更適合做設(shè)計和可視藝術(shù)工作，例如圖案設(shè)計、制圖、建筑、內(nèi)部設(shè)計、劇場設(shè)計、時裝設(shè)計或攝影等工作。
D�？茖W(xué)與工程
這類工作可分為研究和實際應(yīng)用。A得分多者適用于前者，B得分多者適用于后者，但由于這類工作中的大部分職業(yè)既包含研究又包含應(yīng)用，所以不可能按照A或B得分多少而做出更具體的規(guī)定。這類工作包括生物學(xué)家、物理學(xué)家、化學(xué)家、機械工程師和土木工程師等。
4.才能——你能干什么
個體才能是職業(yè)生涯管理中的一個重要組成部分，它反映了一個人能做什么或通過適當(dāng)培訓(xùn)后能做什么。能力意味著一個人在工作中表現(xiàn)出來的技能、經(jīng)驗和知識。它能夠使一個人的工作顯得出色，因此人們在進行職業(yè)生涯決策時，考慮清楚自身的才能是非常關(guān)鍵的，這樣才有可能為自己在職場上獲得主動權(quán)，進而取得職業(yè)生涯的成功。但是不幸的是，很多人在擇業(yè)時并沒有選擇那些能夠最大限度地發(fā)揮其才能優(yōu)勢的職業(yè)，甚至經(jīng)常去選擇自己不能勝任或不能發(fā)揮已有優(yōu)勢的職業(yè)或工作，使自己在今后的發(fā)展中顯得很被動。
對于在人的職業(yè)發(fā)展中，興趣、價值觀、性格和才能孰輕孰重，學(xué)者們有不同的見解。美國學(xué)者蒂莫西·巴特勒和詹姆斯·沃德盧普圍繞能力、價值觀和終生興趣三個因素進行了長達幾十年的研究，他們認為三者都重要，但終生興趣是最重要的。對于工作來說，只存在八種最本質(zhì)的終生興趣，它是指那些人們長久以來具有的、受情感驅(qū)動的欲望，因此深深地打上了個性的烙印，是人們的天性和從小所受教育等多種不確定因素的綜合體。最本質(zhì)的終生興趣并不決定人們擅長做什么，而是決定哪種活動會使人們快樂，他們在個體兒童時代就存在，并在一生中都基本保持穩(wěn)定。
綜上所述，興趣、價值觀、性格和才能對一個人的職業(yè)決策都有影響，他們在某些方面是互相關(guān)聯(lián)的：興趣根源于更深的價值觀；興趣與能力也是密切相關(guān)的，人們喜歡從事自己擅長的活動；而通過實踐，他們可能在喜歡的活動中變得更加熟練。因此，盡管將價值觀、興趣、人格和才能分開也許非常方便，但有些時候，必須將他們視為一個整體。
二、評估環(huán)境
一般來說，對環(huán)境的認知包括對社會環(huán)境的認知和對組織環(huán)境的認知兩部分。
（一）對社會環(huán)境的認知
對社會大環(huán)境的認知與分析內(nèi)容包括當(dāng)前社會政治、經(jīng)濟發(fā)展趨勢；社會熱點職業(yè)門類分布與需求狀況；自己所選擇職業(yè)在當(dāng)前與未來社會中的地位情況。
1.社會政治、經(jīng)濟發(fā)展趨勢
國家政治環(huán)境的穩(wěn)定水平、經(jīng)濟發(fā)展?fàn)顩r、就業(yè)政策等對個體的擇業(yè)與就業(yè)都有重大的影響。人一生的發(fā)展與社會環(huán)境密切相關(guān)，要分析哪些事情自己可以做，哪些事情不能做。而且不僅要分析現(xiàn)在，還要預(yù)測未來的經(jīng)濟增長率、經(jīng)濟景氣度、經(jīng)濟建設(shè)的重點轉(zhuǎn)移等。當(dāng)經(jīng)濟振興時，百業(yè)待舉，新的行業(yè)不斷出現(xiàn)，新的組織不斷產(chǎn)生，機構(gòu)增加，編制擴容，為就業(yè)及晉升創(chuàng)造了條件；反之，就會帶來不利條件。特別是經(jīng)濟模式的變化對人的影響更大。例如，我國由過去的計劃經(jīng)濟轉(zhuǎn)為市場經(jīng)濟，加上知識經(jīng)濟社會的到來，這無疑給人的生活方式帶來了巨大的變化，對人的就業(yè)、人的發(fā)展、人的素質(zhì)也相應(yīng)提出了更高的要求。此外，國際化經(jīng)營，經(jīng)營貿(mào)易國界的消失，對人的素質(zhì)提出了更高的要求。它要求經(jīng)營人才不但要精通專業(yè)技術(shù)與經(jīng)營知識，還要精通外語、熟悉國際貿(mào)易法以及異國他鄉(xiāng)的風(fēng)俗習(xí)慣等。
2.社會熱點職業(yè)門類分布與需求狀況
社會的變遷與價值觀念對于生活在社會中的個體來說也有重大的影響，人們要重點分析信息社會對職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析信息社會對人才成長的要求與挑戰(zhàn)。還要注意人的價值觀念的變化。因為隨著社會的發(fā)展，人的價值觀念都在不同程度地發(fā)生變化，人的需求層次也在不斷提高。這些變化均將對人的職業(yè)生涯發(fā)展產(chǎn)生直接影響。另外，科學(xué)技術(shù)日新月異，知識更新的周期日益縮短。因此，在職業(yè)生涯設(shè)計中要充分考慮到知識的補充、理論的更新、觀念的轉(zhuǎn)變和思維的變革等。
3.自己所選擇職業(yè)在當(dāng)前與未來社會中的地位情況
首先，要對自己所面對的勞動力市場有個大致的了解，了解自己的專業(yè)在勞動力市場是屬于什么樣的地位，是處于“賣方市場”還是“買方市場”。這在很大程度上決定著個體在勞動力市場是處于相對主動的地位還是被動的地位。其次，在就業(yè)之后考察自己的職業(yè)在當(dāng)前以及未來社會中的地位情況，這對于一個人的職業(yè)生涯成功來說無疑是非常重要的。
（二）對組織環(huán)境的認知
對組織環(huán)境的認知具體包括對自己所選企業(yè)的內(nèi)部環(huán)境和企業(yè)所面臨的外部環(huán)境的分析兩部分。
1.企業(yè)內(nèi)部環(huán)境分析
對企業(yè)內(nèi)部環(huán)境的分析，一般包括以下幾點。一是組織特色，包括組織規(guī)模、組織結(jié)構(gòu)、組織文化和人員流動等。二是經(jīng)營戰(zhàn)略，包括組織的發(fā)展戰(zhàn)略與措施、競爭勢力和發(fā)展態(tài)勢等。發(fā)展態(tài)勢是指該組織處于發(fā)展期、穩(wěn)定期，還是衰退期。組織的發(fā)展態(tài)勢，對個人人生發(fā)展影響極大，須引起重視。三是人力評估，包括人才的.需求預(yù)測、升遷政策、培訓(xùn)方法和招募方式等。重點了解組織未來需要什么樣的人才，需要多少，對人才的具體要求是什么，升遷政策有哪些規(guī)定。四是人力資源管理，包括人事管理方案、薪資報酬、福利措施和員工關(guān)系等。
2.企業(yè)外部環(huán)境分析
對企業(yè)外部環(huán)境的分析主要是對企業(yè)所面對的市場狀況、在本行業(yè)中的地位與發(fā)展趨勢以及所從事行業(yè)的發(fā)展?fàn)顩r及前景進行分析預(yù)測。
在進行職業(yè)生涯設(shè)計時，我們必須對以上談到的組織環(huán)境與社會環(huán)境的相關(guān)信息進行認真分析。
三、確定大學(xué)生涯發(fā)展的目標(biāo)
一個美國小伙子中學(xué)畢業(yè)后立志做一名優(yōu)秀的商人。后來他考入麻省理工學(xué)院，但沒有直接去讀貿(mào)易專業(yè)，二是選擇了工科中最普通、最基礎(chǔ)的專業(yè)——機械。這招很奇妙，做商貿(mào)必須具備一定的專業(yè)知識。大學(xué)畢業(yè)后，這位小伙子沒有馬上投入商海，而是考入芝加哥大學(xué)，開始攻讀為期三年的經(jīng)濟學(xué)碩士學(xué)位。幾年下來，他在知識上已完全具備了商人的素質(zhì)。出人意料的是，獲得碩士學(xué)位后，他還是沒有從事商業(yè)活動，卻考了公務(wù)員，去政府部門工作。他深知，經(jīng)商必須具有很強的交往能力，何況官場險惡、仕途多變也容易培養(yǎng)自己機敏、老練和臨危不懼的品格。在政府工作了五年后，他辭職下海經(jīng)商，業(yè)績斐然。又過了兩年，他開辦了拉福商貿(mào)公司。20年后，拉福公司的資產(chǎn)從最初的20萬美元發(fā)展到了2億美元。這位小伙子就是美國知名企業(yè)家比爾·拉福。
對待成功，不同的人有完全不同的做法。一種人是永遠活在夢幻里。另一種人則是一步一個腳印為自己的成功砍著荊棘、劈著石頭、架著橋梁、修著道路。對此，同學(xué)們有何感想？
大學(xué)生活對未來的職業(yè)生涯發(fā)展有著至關(guān)重要的影響，從職業(yè)發(fā)展的角度來看，這三年將經(jīng)歷探索期、定向期、沖刺期，再到實現(xiàn)期四個階段，三個年級側(cè)重不同，因此，做好大學(xué)三年的行動計劃具有重要意義。
四、制定行動方案并實施
1.大學(xué)一、二年級為探索期
要初步了解職業(yè)，特別是自己未來想從事的職業(yè)或與自己所學(xué)專業(yè)對口的職業(yè)，要努力提高人際溝通能力。
具體活動可包括多和師兄師姐交流，尤其是跟大四的畢業(yè)生多交流，向他們詢問就業(yè)情況，了解就業(yè)信息。大學(xué)一、二年級時學(xué)習(xí)任務(wù)不重，要多參加學(xué)習(xí)社團活動，在社團活動中增強自己的交流技巧和人際關(guān)系能力。同時，要努力學(xué)習(xí)計算機知識和網(wǎng)絡(luò)知識，爭取通過計算機和網(wǎng)絡(luò)輔助自己學(xué)習(xí)。有些同學(xué)對自己所學(xué)的專業(yè)不滿意，這個時候也要為此多利用學(xué)生手冊，了解相關(guān)的規(guī)定和信息。
2.大學(xué)三年級為定向期和沖刺期
進入大三年級應(yīng)考慮清楚未來是就業(yè)還是繼續(xù)深造，進而了解相關(guān)的活動并投入全身心的精力。如果選擇就業(yè)，這時可以通過參加學(xué)生社團組織，鍛煉和檢驗自己的各種能力，可以開始嘗試兼職、社會實踐活動，并要持之以恒，最好能在課余時間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作。重點培養(yǎng)自己的責(zé)任感、主動性和受挫折的能力。承受挫折能力差是很多大學(xué)生普遍存在的問題，遇到一點失敗或不如意就心灰意冷、垂頭喪氣，因此，著重培養(yǎng)受挫折能力是很有必要的；選擇繼續(xù)深造的同學(xué)這時不僅應(yīng)該著手提高自己的英語、計算機應(yīng)用能力，考取相應(yīng)的等級證書，還要注意鍛煉自己獨立解決問題的能力，留意自己心儀的學(xué)校，查看他們的招生簡章，為贏得考研的成功而有的放矢。
3.大學(xué)四年級為實現(xiàn)期
大四年級的學(xué)生開始分化，想工作的忙找工作，想考研的忙復(fù)習(xí)，而兩者都想的同學(xué)就不能再猶豫了。大部分同學(xué)的目標(biāo)會鎖定在成功就業(yè)上。這時，可對前三年的準(zhǔn)備作一個總結(jié)：首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否充分；然后，開始注意學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)中心發(fā)布的各類用人單位信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓(xùn)練和實戰(zhàn)演練。選擇考研的同學(xué)也要排除干擾，抓緊時間準(zhǔn)備所需的知識。
大學(xué)生活只是人生的一站，未來的旅途還很漫長，要在未來的職業(yè)生涯中取得成功，就必須持之以恒地貫徹自己每一天的計劃，否則，你就是那個永遠活在夢幻里的人。
五、反饋與修正
�。ㄒ唬┓答伵c修正的必要性
在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，由于對自身及外界環(huán)境都不是十分了解，最初確定的職業(yè)生涯目標(biāo)往往都是比較模糊和抽象的，有時甚至是錯誤的。經(jīng)過一段時間的工作后，有意識地回顧自己的言行得失，可以檢驗自己的職業(yè)定位與職業(yè)方向是否合適，從而為自己找到合適的發(fā)展方向。目前我們常常聽到“先就業(yè)，再擇業(yè)”的說法。許多同學(xué)因為不了解自己也抱著這種想法，隨便找了單位就工作了。工作一段時間后才發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡也不勝任這項工作。這是因為，抱著“先就業(yè)，再擇業(yè)”思想的人，很可能導(dǎo)致盲目地為了找一份工作而找工作，缺乏理性的選擇和思考，更談不上長遠的規(guī)劃，這樣做的后果往往是人職不匹配，直接后果就是我們經(jīng)�？吹降念l繁換工作，三五年后仍然業(yè)績平平，結(jié)果耽誤了職業(yè)發(fā)展寶貴的時間。因此，對這部分人來說，生涯規(guī)劃的反饋與修正就變得更加重要。
在職業(yè)生涯規(guī)劃實施和運行的時候，由于每個人的自身條件和外部環(huán)境不一樣，對未來目標(biāo)的設(shè)定也有區(qū)別，并且不可能對未來外部情況了如指掌，對自己的一些潛在能力也可能了解不夠深入，這就需要在實施中不斷根據(jù)反饋進行規(guī)劃修正，使之更符合當(dāng)時的客觀環(huán)境。并要充分認識與了解相關(guān)的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制，結(jié)合本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢，對生涯目標(biāo)與策略等進行取舍與調(diào)整。
因此，通過職業(yè)生涯規(guī)劃的反饋與修正過程，可以自覺地總結(jié)經(jīng)驗和教訓(xùn)，評估職業(yè)生涯規(guī)劃，修正對自我的認知。通過反饋與修正，可以糾正最終職業(yè)目標(biāo)與分階段職業(yè)目標(biāo)的偏差，保證職業(yè)生涯規(guī)劃的行之有效。同時，通過評估與修正還可以極大地增強自信心，從而促進生涯目標(biāo)的實現(xiàn)。
總之，反饋與修正是職業(yè)生涯規(guī)劃的重要環(huán)節(jié)，也是保障生涯規(guī)劃能否實施的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，只有通過反饋與修正，才能保證目標(biāo)的合理性和措施的有效性，也才能最終促使生涯目標(biāo)的實現(xiàn)。
�。ǘ┓答伵c修正的方法
在職業(yè)生涯規(guī)劃實施的過程中，通過反饋與修正評判一個人的職業(yè)生涯規(guī)劃是否有效，一般可以從三個方面人手：一是PDCA循環(huán)法；二是檢查落實者是否具有目的意識和問題意識，即對目標(biāo)及風(fēng)險的意識和管理；三是目標(biāo)管理法（MBO）。
1.PDCA循環(huán)法
PDCA循環(huán)又叫戴明循環(huán)，它最初是全面質(zhì)量管理遵循的科學(xué)程序，但目前已經(jīng)被引入到許多管理活動領(lǐng)域。對職業(yè)生涯進行管理，同樣應(yīng)該遵循PDCA的循環(huán)體系，即整個過程可以分為規(guī)劃、實施、檢討與改善四個步驟。不同的步驟間緊密相連，形成封閉的循環(huán)鏈條。當(dāng)一個PDCA循環(huán)完成時，下一個PDCA循環(huán)又會開始，從而為職業(yè)生涯管理提供一個長期的、持續(xù)的支持與反饋活動。
職業(yè)生涯規(guī)劃的實施與評估離不開PDCA的循環(huán)。PDCA即是計劃（Plan）、實施（Do）、檢查（Ｃheck）、行動（Action）的首字母組合。
P—Plan，計劃，根據(jù)生涯目標(biāo)的要求，制訂科學(xué)的計劃。一個人在開始一段新的職業(yè)生涯前，最重要的事情就是明白自己究竟想要什么。是否有保障的生活？是否有良好的學(xué)習(xí)機會？是否有顯赫的名聲？是否有新鮮的感覺？是長期經(jīng)營一份事業(yè)還是積累財富準(zhǔn)備日后創(chuàng)業(yè)？等等。當(dāng)你明白自己真正想要的目標(biāo)時，你就要為這個目標(biāo)定下時間表，告訴自己一年之后應(yīng)該做得怎樣？兩年以后做得怎樣？并盡可能把目標(biāo)進一步劃小，把時間分得更精確。這樣可以讓你知道接下來該干點什么，沒有目標(biāo)的人只能是虛度時光，到頭來一事無成。
為提高工作效率，對于某一項具體的工作任務(wù)也必須有明確的工作計劃。如：工作需要做到什么程度，應(yīng)盡可能用數(shù)字表示；工作所需的時間、資金、人員等，也就是成本有哪些；工作期限，即工作何時開始，何時結(jié)束，各階段要完成什么任務(wù)；所有參與此項工作的人有哪些，主要負責(zé)人是誰，參與者如何分工等等。
D—Do，執(zhí)行，實施計劃。這一步對于剛剛就業(yè)的社會新鮮人來說不是問題，但卻是處于事業(yè)、職業(yè)徘徊期的人最難邁出的一步。有無數(shù)人每天會產(chǎn)生無數(shù)的想法要改變自己的生活狀態(tài)，羨慕別人的成功，又不停地對自己說，要是我在他那個位置上也會怎樣怎樣。需要指出的是，只有規(guī)劃，沒有行動是永遠達不到彼岸的。不懼風(fēng)險、排除風(fēng)險、立即行動才能使你擁有理想中的工作和生活。
C—Check，反饋，檢查計劃實施的結(jié)果與目標(biāo)是否一致。每個有志于掌握自己命運的人，在工作了一個階段過后，都應(yīng)該反省一下自己今天所做到的與自己的理想還有多遠。如果以其他人做參照的話，也可以了解一下自己的選擇和努力是否讓自己滿意。俗話說：“不怕不識貨，就怕貨比貨�！蹦矛F(xiàn)在的自己和過去的自己、拿自己和別人、拿現(xiàn)狀和理想作個比較，雖然這好像攀比，會有嫉妒、痛苦，也會有得意、自足，但這種“吾日三省吾身”的環(huán)節(jié)，通過不斷的“自檢”及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，是走向進步不可缺少的反省過程。
A—Action，行動，即糾正錯誤，調(diào)整方向，在對以往行動的結(jié)果進行檢驗的基礎(chǔ)上，對方案進行修正完善后再執(zhí)行。當(dāng)反省之后，你會得出一些結(jié)論。結(jié)論可能讓你滿意，可能讓你失望，但生活一直在繼續(xù)，你不能總期望著志得意滿。但不管怎樣，機會仍然掌握在你自己的手中，你可以“百尺竿頭，更進一步”，也可以“柳暗花明又一村”�？傊涯惬@得的經(jīng)驗和教訓(xùn)，帶到下一個“PDCA”循環(huán)中去。
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