對于考生來說不同的聽寫階段對應著不同的目的，我們需要根據自己的實際情況做出選擇，盲目的按照單一方法練習帶來的結果只能是事倍功半，下面 就來看看托福聽力高分技能分享，相信你會有所收獲的。
RULE 永遠不要把聽力做成閱讀
Reading while you are listening.
學生一旦聽不懂文章，往往會看著文本來聽，很多方法也建議學生這么做。毫無疑問，這樣做的直接后果是該文章能聽懂了。但是這個聽懂的過程是先看懂，音頻聲音形象的建立只是印證了你的閱讀。
RULE 口譯訓練并不適用于托福聽力
Translating while you are listening.
有一個誤區，大家經常踩，那就是口譯訓練并不適用于托福聽力。聽力并不需要中英文之間的轉換能力，很多口譯出身的老師會建議聽力中做翻譯，但我們聽懂的步驟是在聽到聲音形象后理解意思，不需要翻譯。
RULE 只聽不寫，重過程不重結果
Adapted Dictation.
聽力能力由三個能力構成，語音識別，語義識別和結構層次，分別對應單詞，句子和篇章層面。聽寫本身只解決語音識別，并不能理解句子意思，或是結構層次。聽寫不要寫下來，浪費時間。其實每個方法都能effective，關鍵去考慮它是否能有efficiency。
因此，聽寫不要寫下來。如果你發現不寫下來就聽不懂，參看第一條，不要把聽力做成閱讀。強迫自己聽。聽寫要做，但只是一個最基礎的工作。如果只做聽寫，聽力永遠無法提高。永遠不要忘了語義識別和結構層次。
RULE 大量時間和次數地聽是講究方法的
Find an appropriate approach.
很多同學問，一個lecture需要聽幾遍。如果你沒有提高，幾遍都一樣。聽的過程一定要去抓層次結構和出題點。參考一些核心的內容，完整的去完成一個lecture, 關鍵不在遍數，2遍也能達到很好的效果。
RULE 別過多關注不認識的單詞
Understand every single word in TOEFL listening.
ETS從不要求考生聽懂每一個單詞，單詞是一個基礎量，但我們需要在聽不懂的情況下如何理解一個lecture，這是需要做到的，整個課程設計和單詞量沒有關系，無論你現在水平如何，從另一個視角打開全新聽力，結構層次的練習讓你無論10分還是25分都能夠獲得想要的提升。
RULE 結構為王
I love to write everything I hear, and my note-taking…sucks!
聽力筆記最重要的是結構層次，每個人的筆記都是高度個性化的，筆記只有兩個目的，一個是有效定位，一個是理清結構。很多同學發現記了的沒有考，考了的沒有記。 首先嘗試記少，從抓一句話的核心詞(不可替代詞匯，能提示你整句的詞匯)，擴展到10s一次停頓，再擴展到1min，逐漸能夠抓到層次.，再參考一些核心內容,，抓住考點。
分析完了原因，該給出解決辦法啦!想要托福聽力達到28分嗎?你只要做到這個就好：
1.總聽全文
既然叫總聽，就是不要陷入文章內容的細節�？偮犞蛔鰞杉拢阂皇敲鞔_主題，大概知道這個段落講了什么事。二是尋找邏輯。英文文章的邏輯包括什么呢?只要能簡單判斷出這篇文章是按時間順序寫的還是空間順序;是現象解釋還是兩種觀點的比較等。所以在總聽第一遍的時候，關注那些起承轉合的詞，可以幫我們快速把握文章的邏輯關系。
2.細聽每句
在細聽每句時，很多同學用復讀機聽。一句話說完，他就按個復讀，讓機子一遍一遍地讀這句話，他不緊不慢地逐字聽寫下來。這種聽寫就屬于低效甚至無效聽寫。
具體操作建議
一句話，先聽一遍，到了一個語意停頓的地方按暫停，通過你的回憶把這句話寫下來。有同學可能說，一句話說了十幾個詞，我才能寫出三五個單詞，根本沒關系，因為我們在這里練的不是把聽到的內容完全寫下來的能力，而是鍛煉記憶和總結能力。這里記�。好烤湓捴宦犚槐椋M力寫出或復述出你聽到的內容。能寫多少算多少。開始能寫三五個詞，堅持練習，就能寫出更多的。
3.反復琢磨
這一步是核心關鍵。在這里反復和琢磨都是動詞，指既要反復，又要琢磨。反復三五遍是最合適的。如果一句話反復三五遍還沒有聽出來的話，再聽十遍八遍和三五遍的效果是沒有太大區別的。
A. 反復一遍后，句子的意思全理解了，這時候就別試圖把這句話一字不漏地寫下來了。只要用記憶和總結把這句話的核心大意寫下來就行了。
B.反復了幾遍之后發現大多數內容都聽明白了，但里面的個別詞沒聽出來。這些個別詞可能對我們來說是生詞，也有可能是發音或音變導致我們沒聽出來。這時需要大家做的工作是，記錄聲音符號。
C.聽了三五遍，發現整個句子還是不知所云。這種情況的就是多種因素作用的結果了�？赡芾锩嬗猩~，有音變，還有可能是句型結構不熟悉不理解。這種情況下，大家就應該同時做A、B里面提到的工作。并把這句話作為接下來琢磨和總結的重點來對待。
4.總結全文
總結全文就是希望大家能夠在總結的時候做兩個工作。一是對照著自己寫的聲音材料再去聽一遍原文。再看著聽力原文在心里默默地把這篇文章讀一遍，同時回想剛才在這里為什么沒聽出來。發現了問題，更重要的是采取策略來解決問題。如果因為是單詞不認識，多記兩遍。如果是因為發音問題，就多跟讀兩遍。如果是因為句型句式不熟悉，就把這個句子單獨提出來分析一下，然后用這個句型再造兩個句子。