美國走讀高中的留學生到美國后會住進homestay或者稱之為host-family。很多人在影視劇里看到國外整潔的別墅，和藹可親的白人家庭，認為這將是自己到美國的第一歸宿，然而到了這里卻發現太大的反差。
首先認清三個事實，然后平衡好自己的心態，之后拿出一些解決辦法：
1、經濟的事實：
不要認為我是金錢主義，第一項就提出了經濟的事實。因為這確實決定了正常的服務，如果你理解了這個，你就知道其他的一切都是超值的了。現在西雅圖的話，一般住住宿家庭的費用為650美金/月，包括住宿和三餐。也就是每天折合大約22美金。這里請注意，一般你在美國麥當勞點一個套餐的價格基本上在6-8美金之間，因此在美國解決早、中、晚三餐就已經基本要花費20美金了，而住宿酒店基本是100美金左右一晚。因此住宿家庭可以說從你個人的經濟利益上說是最經濟的一種。
2、人情的事實：
他們并不是你父母，因為你不能期望他們像你的父母那樣無條件的支持你，雖然我們有時候會稱呼他們hostmother或者hostfather。但在你來之前，他們對你一無所知，就像我們在學校里見到一個陌生的新生進入自己的課堂。當然就像剛剛說的，他們讓你住進他們的家庭，雖然有經濟的原因，但更多是他們愿意結識新的朋友，和利用他們空余的房間。因此你和家庭就像要努力結交成為好朋友一樣，請先把他們當作你的朋友來對待。一旦你們真正成為朋友，很多時候，就會順暢很多。
3、美國社會的事情：
美國是一個移民國家，比如西雅圖就是一個多元文化的大城市。2010年其人口608,660人，族裔組成比例如下：白人69.5%;黑人：7.9%;印第安人和原住民：0.8%;亞裔：13.8%;夏威夷和太平洋島民：0.4%;其他族裔：2.4%;混血：5.1%。從2010年后，雖然數據統計不多，但是更多的亞裔移民到西雅圖，現在亞裔的比例在逐年增加。
認清上面三個事實后，現在需要的是調整自己的心態：
1.住宿家庭的主人不是自己的仆人，自己不能像對待酒店的員工那樣。大家要相互溝通，相互尊重;
2.家庭提供了自己的房間給我，是希望可以接納我，要有感激的心態，與人友善;
3.無論家庭里的人是什么皮膚，都不要覺得別人比自己差，他們都是美國籍，自己才是外來人，是我們時常在國內稱作的“老外”。另外在美國種族歧視是個很嚴重的問題，千萬不要說出種族歧視的語言。
如果事實認清了，心態調整了，在調整之后自己還是覺得住宿家庭對自己不友好，自己不自由，那可以解決的辦法只能是重新更換寄宿家庭。
最后，附上美國私立高中招生辦公室給出的關于住宿家庭的一些指導：希望大家看了后可以有更多的理解美國的寄宿家庭!最后祝大家可以跟自己的住宿家庭相處愉快，并交到自己的好友!
1. 寄宿家庭都各不相同
他們會很熱情的接納你到家里，那就開始享受在美國家庭的生活吧。西雅圖是美國文化最多元化的城市之一，請大家在享受多元文化的同時，也尊重家庭的傳統和處事方式。
2. 請大家遵守家庭的傳統和規矩
每個家庭都有自己的生活方式和規矩，一些家庭會把規矩寫下來給你，因為他們期待接納你成為家里的一員而不僅僅是住客，所以大家要學會感恩和給予尊重，同時，同學們要自理，家庭不是酒店，當然沒有人會服務于你。
3. 請大家在入住后第一時間把寄宿費直接交給家庭，以后也在每月的同一天支付。
4. 寄宿家庭可以幫助你提高日常生活口語，相互交流和了解不同的文化。一定不要擔心犯錯，努力讓自己融入家庭中吧。
5.出行一定要有人陪伴，不要單獨外出。切勿把家庭的電話告訴陌生人。如果你無法按時回家，或在其他地方過夜，請一定提前通知“后爹后媽”，因為他們會非常擔心你的安全。
6. 既然入住了美國家庭，就要把自己當成家庭的一員。幫助家里人，參加家庭的活動，這樣你可以更快的融入其中，感受到更多家庭的溫暖。
7. 多數家庭都會把積攢了一周的衣服一起洗出來，請大家了解自己家庭洗衣服的規矩和方法。也希望大家每周至少打掃一次自己的臥室和衛生間。
8. 美國一直致力于綠色環保。隨手關燈，注意節約用水，沖澡不要太久。
9.大家要學會自立，每天計劃并準備好自己的早、午餐，可以隨時向家人提問或請求幫助。在美國飲食不像在中國那么重視，人們吃飯很簡單，也不會花盡心思的變著花樣做飯。
10.切記問清楚家庭早上使用衛生間的時間安排。家庭都有比較忙碌的時間段，通常清晨是最忙碌的，大家或趕去上班或急著上課，所以要為家庭的日程著想，勿讓他人等候自己。
11. 大家一定不要攜帶護照和大量現金在身上，注意管理好自己的錢和貴重物品，不要借錢給任何人，他人無法替你承擔任何后果。
12. 如果需要用家里座機打長途，請務必自己購買長途電話卡或者使用接聽付費方式。
13. 謹記，在西雅圖18歲以下吸煙及21歲以下飲酒都是違法行為，違反了要接受嚴重處罰。
14. 決定搬出寄宿家庭時，請提前兩周以書面形式通知家里。請注意，如果未到期就要搬出，家庭通常是不會退還所剩費用。所以請大家做好安排。
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