李祖華談面試中的非言語交流的技巧

李祖華談面試中的非言語交流的技巧

　　人際交往中我們是同時使用有聲語言、副語言、體態語三種手段進行著交流，也就是說：表達：語言十副語言十體態語。社會心理學家認為在交際過程中，35%的信息通過言語傳遞，65%的信息由非言語（語言、體態語）來傳遞，由此我們對非言語交流的作用可略窺一斑。

　　言語在人際溝通中起著方向性與規定性的作用，而與有聲語言相結合的副語言、體態語言則傳達著比言語豐富得多的內涵，可以準確反映交談者的思想和情感（有時甚至是言語難以表達的東西），并起到了支持、修飾言語行為的作用。

　　在面試中非言語交流也同樣起著重要的作用，它可以作為口頭語言的補充，起到輔助表達、增強力量、加強語氣的作用，可以全面反映考生的人際溝通能力，并可以促進考生與考官間的情感交流。非言語交流的得體使用，是考生面試成功的重要手段與技巧。

　�。�1）、副語言

　　副語言在面試中的使用，包括嗓音、聲調、節奏與語速、重音等。它有助于表達一個人的情緒狀態和態度，并影響考官對考生的評價。

　　心理學家做過一項研究，將一段考生與考官的應答的錄音中考生的話作技術上的處理：提高或降低音調，減慢或加快語速，但不影響聲音的其它品質，如響度等。然后讓被試者聽這段錄音并對考生做出評價。結果，高音調的聲音的考生被認為是軟弱、不大真實，較神經癥，而說話慢的考生被認為是冷漠、被動、不太可靠。

　　副語言做為考生內在氣質和思想的外在表現，將不知不覺“泄露”考生的思想修養、思維能力。心理狀態、人格特點等要素。

　　除了本色的的聲音外，人還有經過修飾的聲音。做為一個完整的社會人，考生必須能夠控制、駕馭自己的聲音，在不同的場合使用不同的聲音——在面試中使用經過修飾的聲音，在語言的清濁，語言的頓挫、語調的抑揚、語感的好壞上下些功夫，塑造一個“聲音形象 。

　　一般來說面試中考生應注意：音調適中，不可過高或過低；聲音渾厚，但不混濁；

　　有節奏感，不單調。這樣的聲音會給考官留下精明能干，心理素質好的印象，為面試成功鋪平道路。

　　考生同時應該避免：音調過高，給人以不成熟和情緒沖動的印象；尾音過長，聲音太弱，給人以不肯定的感覺：語速過快，讓考官難以深入理解并減低考官們對考生的重視程度；

　　發出呼吸聲，給人不穩重的感覺：粗聲粗氣或另一個極端：尖銳刺耳，會給人以粗俗之感； 語調末尾上升，表明了考生的信心不足；聲音顫動（有時因呼吸不規律造成），讓考官誤認為你緊張或羞怯；語速過于緩慢，讓你顯得毫無生機和壓抑：語調呆板，聲音沙啞，將減弱考生的說服力；用鼻音說話或哼聲，會讓考官覺得你傲慢、冷漠、缺乏誠意。

　　（2）、表情

　　考生在面試中，應有意地糾正有礙于交流的面部不良表情，并塑造具有感染力的交際面龐，贏得考官們的認可。

　　恰當的面部表情，是建立于考生的樂觀、豁達、自信的思想境界和高尚的道德情操上的，但通過一些技巧的掌握，考生有意識地加強氣質的鍛煉，增強心理調控能力，是能夠用恰當的面部表情語言靈活自如地“說話”的。

　　研究表明，表情語言的交流中，嘴部與眉毛的形態含有最大信息量。考生明白這一點就終于能明白：原來只要我們表露出恰當的嘴部與眉毛形態就可以了——這就是微笑的秘密。

　　當然，考生在快樂，高興的時候心會自動地、輕松地微笑的，但在考場上除了與自己內心情緒相一致的真實的微笑之外，考生還應積極地控制自己的面部表情，用得體的“假笑”向考官表白自己的熱情，積極友善和尊重。“假笑”只是指與自己情緒不一致的笑容，這種對自身交際形象的控制，同樣是一種涵養和素質，不應認為是虛偽。

　　考場中應該有的掩飾的笑有這么幾種： 在內心平靜卻必須表達自己的積極情緒或者需要對考官的言行表示積極的響應時，考生們可以使用模仿的微笑；在考生自己心中情緒低落但力圖掩蓋時請使用掩飾的微笑；在考生有些過于興奮，喜形于色時，請使用低調的微笑；

　　對自己過去坎坷經歷表示不在意或對考場上偶然的失誤表示歉意時，一絲苦笑就是最好的言語；在考場氣氛�；钴S時，考生也可對自己或考官們的一句幽默的話，發出輕松歡快的大笑。

　　考場上考官們不愿意看到什么樣的笑容呢？有的考生一副冰冷的面孔，拒人于千里之外，考官們也只能感到隔閡；有的考生硬擠出一副“皮笑肉不笑”．對于這種應付差事的笑，考官們只能表示遺憾；有的考生的笑，來得快，去得也快，讓你的真誠在這種笑里面虛無縹渺；有的考生笑容夸張，臉部成了“運動場”眉毛、鼻子、嘴巴動作極大，使考官的注意力都集中到你的啞劇般的表演上；有的考生笑得小心翼翼，不小心地笑出一聲，會把他自己嚇一跳，也讓考官們嚇一跳；有的考生笑得諂媚，讓考官不自覺地端起了架子； 有的考生同一張面孔，表情卻打起架來，嘴角掏出笑意，眉頭卻皺著等等，這些都是比較表面的、明顯的，是技巧笨拙的笑。

　　微笑的保持時間一般只能維持4～5秒。

　　3、體姿與動作

　　體姿在面試中的有很重要作用和意義。體姿可以伴隨語言對其內容做形象的說明。例如考生掩飾自己因緊張而出汗時說“真熱”同時用手擦一擦額頭；體姿還可以表明考生的態度，如傾聽考官說話時微微欠身以表示謙恭有禮；用聳肩表示不知道或無可奈何；用點頭表示自己的注意傾聽（小心：有的考生對考官的話不住地點頭，會讓考官以為他不耐煩，想講話了 ）。

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