如何寫好職業生涯規劃

關于如何寫好職業生涯規劃

　　1、家庭環境

　　家庭作為最基本的社會單元，對每個人的心理發展都產生重要的影響，因此個人職業心理發展具有很強的社會化特征，家庭環境的熏陶對其職業興趣的形成具有十分明顯的導向作用。大多數人從幼年起就在家庭的環境中感受其父母的職業活動，隨著年齡的增長，逐步形成自己對職業價值的認識，使得個在選擇職業時，不可避免地帶有家庭教育的印跡。家庭因素對職業取向的影響，主要體現在擇業趨同性與協商性等方面。

　　一般情況下，個人對于家庭成員特別是長輩的職業比較熟悉，在職業規劃和職業選擇上產生一定的趨同性影響，同時受家庭群體職業活動的影響，個人的生涯決策或多或少產生于家庭成員共同協商的基礎上。興趣有時也受遺傳的影響，父母的興趣也會對孩子有直接的影響。

　　2、個人認識和情感

　　興趣不足是和個人的認識和情感密切聯系著的。如果一個人對某項事物沒有認識，也就不會產生情感，因而也就不會對它發生興趣。同樣，如果一個人缺乏某種職業知識，或者根本不了解這種職業，那么他就不可能對這種職業感興趣，在職業規劃時想不到。相反，認識越深刻，情感越豐富，興趣也就越深厚。

　　例如，有的人對集郵很入迷，認為集郵既有收藏價值，又有觀賞價值，它既能豐富知識，又能陶冶情操，而且收藏的越多，越豐富，就越投入，越情感專注，越有興趣，于是就會發展成為一種愛好，并有可能成為他的職業生涯。

　　3、個人需要和個性

　　但不管人的興趣是什么，都是以需要為前提和基礎的，人們需要什么也就會對什么產生興趣。由于人們的需要包括生理需要和社會需要或物質需要和精神需要，因此人的興趣也同樣表現在這兩個方面。人的生理需要或物質需要一般來說是暫時的，容易滿足。例如，人對某一種食物、衣服感興趣，吃飽了、穿上了也就滿足了;而人的社會需要或精神需要卻是持久的、穩定的、不斷增長的，例如人際交往、對文學和藝術的興趣、對社會生活的參與則是長期的、終生的，并且不斷追求的。興趣是在需要的基礎上產生的，也是在需要的基礎上發展的。

　　有的人興趣和愛好的品味比較高，有的人興趣和愛好的品味比較低，興趣和愛好品味的高低會受一個人的個性特征優劣的影響。例如，一個人個性品質的高雅，會對公益活動感興趣，樂于助人，對高雅的音樂、美術有興趣;反之，一個人個性的低級，會對占小便宜感興趣，對低級、庸俗的文藝作品有興趣。

　　4、受教育程度

　　個人自身接受教育的程度是影響其職業興趣的重要因素。任何一種社會職業從客觀上對從業人員都有知識與技能等方面的要求，而個人本人的知識與技能水平的高低在很大程度上取決于其受教育的程度。一般意義上，個人學歷層次越高，接受職業培訓范圍越廣，其職業取向領域就越寬。

　　5、社會因素

　　一方面，社會輿論對個人職業興趣的影響主要體現在政府政策導向、傳統文化、社會時尚等方面。政府就業政策的宣傳是主導的影響因素，傳統的就業觀念和就業模式也往往制約個人的職業選擇，而社會時尚職業則始終是個人特別是青年人追求的目標。如當前計算機技術和旅游事業都得到較大發展，對這兩個職業有興趣的人也增加得很快。

　　另一方面，興趣和愛好是受社會性制約的，不同的環境、不同的職業、不同的文化層次的人，興趣和愛好都不一樣。

　　6、職業需求

　　職業需求是一定時期內用人單位可提供的不同職業崗位對從業人員的總需求量，它是影響個人職業興趣的客觀因素。職業需求越多、類別越廣，個人選擇職業的余地就越大。職業需求對個人的職業興趣具有一定的導向性，在一定條件下，它可強化個人的職業選擇，或抑制個人不切實際的職業取向，也可引導個人產生新的職業取向。

　　最后，年齡的變化和時代的變化也會對人的興趣產生直接影響。就年齡方面來說，少兒時期往往對圖畫、歌舞感興趣，青年時期對一文學、藝術感興趣，成年時期往往對某種職業、某種土作感興趣。它反映了一個人興趣的中心隨著年齡的增長、知識的積累在轉移。就時代來講，不同的時代，不同的物質和文化條件，也會對人興趣的變化產生很大的影響。

　　職業生涯規劃六步走

　　1. 自我評估

　　主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等等的分析，以確定什么樣的職業比較適合自己和自己具備哪些能力。

　　2. 組織與社會環境分析

　　短期的規劃比較注重組織環境的分析，長期的規劃要更多地注重社會環境的分析。

　　3. 生涯機會評估

　　生涯機會的評估包括對長期機會和短期機會的評估。通過對社會環境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長期的發展機會；通過對組織環境的分析，評估組織內有哪些短期的發展機會。

　　4. 生涯目標確定

　　職業生涯目標的確定包括人生目標、長期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。首先要根據個人的專業、性格、氣質和價值觀以及社會的發展趨勢確定自己的人生目標和長期目標，然后再把人生目標和長期目標細化，根據個人的經歷和所處的組織環境制定相應的中期目標和短期目標。

　　5. 制定行動方案

　　把目標轉化成具體的方案和措施。這一過程中比較重要的行動方案有職業生涯發展路線的選擇、職業的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。

　　6. 評估與反饋

　　職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

　　職業規劃的八個要素

　　一、無論你現在或將來從事的職業是什么，對職業要負責這一點切切不可忘記。

　　二、切記和諧融洽的人際關系非常重要。

　　三、要優化你的交際技能。

　　四、要善于發現變化并適應變化。

　　五、要善于學用新技術。

　　六、摒棄各種錯誤觀念。

　　七、選擇就業單位時事前應多做摸底研究。

　　八、要不斷開拓進取、不斷開發新技能。

　　職業規劃書要包含的六個方面內容

　　1、自我評價就是要全面了解自己

　　審視自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么等問題。

　　2、確立目標

　　確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。

　　3、環境評價

　　職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。

　　4、職業定位

　　職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。

　　5、實施策略

　　制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行動措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注重去落實這一行動方案。

　　6、評估與反饋

　　整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。

　　個性會影響職業規劃

　　現代的職業觀當然不再局限于一個工作，而是找到那些能讓自己發揮能力、技術、能表達自己想法、能在某一方面承擔某一角色的環境;而對環境的適應也是因性格的不同而相異的。

　　一、傳統型

　　這種個性類型的人在事務性的職業中最為常見。這一類人容易組織起來，喜歡和數據型及數字型的事實打交道，喜歡明確的目標，不能接受模棱兩可的狀態。這些人可以用這一類的詞語來表述他們：服從的，有秩序的，有效率的，實際的。如果用不太客氣的話說，就是缺乏想像，能自我控制，無靈活性。出納員就是這種類型的典型代表。

　　二、藝術型

　　這種類型與傳統型形成最強烈的反差。他們喜歡選擇音樂、藝術、文學、戲劇等方面的職業。他們認為自己富有想像力，直覺強，易沖動，好內省，有主見。這一類型的人語言方面的資質強于數學方面。如果用消極一些的語言描述，這類人是感情極豐富的、無組織紀律的。

　　三、現實主義型

　　這種類型的人真誠坦率，較穩定，講求實利，害羞，缺乏洞察力，容易服從。他們一般具有機械方面的能力，樂于從事半技術性的或手工性的職業(如管道工、裝配線工人等)，這類職業的特點是有連續性的任務需要卻很少有社會性的需求，如談判和說服他人等。

　　四、社會型

　　社會型的人與現實主義型的人幾乎是相反的兩類。這類型喜歡為他人提供信息，幫助他人，喜歡在秩序井然、制度化的工作環境中發展人際關系和工作。這些人除了愛社交之外，還有機智老練、友好、易了解、樂于助人等特點。其個性中較消極的一面是獨斷專行，愛操縱別人。社會型的人適于從事護理、教學、市場營銷、銷售、培訓與開發等工作。

　　五、創新型(企業家型)

　　這種類型的人與社會型的人相似之處在于他(她)也喜歡與人合作。其主要的區別是創新型的人喜歡領導和控制他人(而不是區幫助他人)，其目的是為了達到特定的組織目標。這種類型的人自信，有雄心，精力充沛，健談。其個性特點中較消極的一面是專橫，權力欲過強，易于沖動。

　　六、調查研究型

　　這種類型與創新型幾乎相反。這一類型的人為了知識的開發與理解而樂于從事現象的觀察與分析工作。這些人思維復雜，有創見，有主見，但無紀律性，不切實際，易于沖動。生物學家、社會學家、數學家多屬于這種類型。在商業性組織中，這類人經常擔任的是研究與開發職務及咨詢參謀之職。這些職務需要的是復雜的分析，而不必去說服取信于他人。 當然，一個人往往不是單一地表現某種類型，常常是兩三種類型的組合，但不管怎樣，總要往積極的性格方向發展，要讓自己選擇工作，而不是工作選擇自己。

　　職業規劃要學會自我分析

　　職業生涯規劃的重要性在個人層面上主要表現為：有助于使個人認清自己發展的進程和事業目標，作為選擇職業與承擔任務的依據，把相關的工作經驗積累起來，準確地充分利用有關的機會與資源，指引自我不斷進步與完善。

　　第一步：分析你的需求

　　你也許會問：這一步怎么做呢？不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋，寫下來10條未來5年你認為自己應做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個句子：“我離開這個世界的時候會滿足，如果……”想象假設你馬上將不在人世，什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。

　　第二步：SWOT(優勢/劣勢/機遇/挑戰)分析

　　分析完你的需求，試著分析自己性格、所處環境的優勢和劣勢。以及一生中可能會有哪些機遇;職業生涯中可能有哪些威脅？這是要求你試著去理解并回答自己這個問題：我在哪兒？

　　第三步：長期和短期的目標

　　根據你認定的需求，自己的優勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師——這要求你的優勢包括豐富的管理知識和經驗，優秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標的基礎上，你可以制定自己短期目標來一步步實現。

　　第四步：阻礙

　　確切地說，寫下阻礙你達到目標的自己的缺點，所處環境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標有聯系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質方面、知識方面、能力方面、創造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當你發現自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進步。

　　第五步：提升計劃

　　現在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或學習新的知識。

　　第六步：尋求幫助

　　能分析出自己行為習慣中的缺點并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、職業咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協助和監督會幫你更有效地完成這一步驟。

　　第七步：分析自己的角色

　　制定一個明確的實施計劃：一定要明確根據計劃你要做什么。那么現在你已經有了一個初步的職業規劃方案。如果你心目中有未來希望工作的公司或職位，你就可以開始分析或參考現有市場上，這類公司或職位會對應聘者有怎樣的要求和期望。做出哪種貢獻可以使你在這樣的公司中脫穎而出？因為大部分人在工作后趨于麻木，對自己的角色并不能清晰。因此，就像任何產品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要培養一些能力，當你不斷的對照公司的需求來評估自己需要創造的價值時，接下來需要做的就是不斷完善自我，創造出自己的思想閃光點，和執行能力，為未來的職業之路埋下更好的伏筆。

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