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      1. 臨床職業生涯規劃書

        時間:2024-09-03 03:28:58 職業生涯規劃 我要投稿

        臨床職業生涯規劃書

          時間過得太快,讓人猝不及防,成績已屬于過去,未來的工作還很艱巨,現在這個時候,你會有怎樣的職業規劃呢?什么樣的職業規劃才是好的職業規劃呢?下面是小編精心整理的臨床職業生涯規劃書,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

        臨床職業生涯規劃書

        臨床職業生涯規劃書1

          一、個人基本情況

          本人于20xx年9月考入廣西醫科大學,將在20xx年6月畢業。為人誠懇、性格溫和、勤勞能干、心地善良、樂于助人、嚴格要求、積極進取、認真負責,F在就讀的是七年制臨床醫學專業,希望將來能成為一名稱職的醫生。

          二、內外部環境分析

          (1)優勢

          做事認真負責,能很好的完成老師學校布置的作業和任務;上課認真聽,積極思考問題,深得老師的喜愛

          待人誠懇溫和,與人相處友好,人際關系不錯,樂于助人,體貼他人,習慣性地為他人著想,得到同學的擁護。

          喜歡學習新的知識,經常提出問題并積極思考,尋找答案,有一定的分析能力,做事堅持不懈,有始有終。

          生活態度積極樂觀,遇到問題,勇于面對并解決,碰到挫折,能較快調節自己的心情,注意身體的鍛煉,擁有健康的體魄。

          思維縝密,能較周全地考慮問題,善于發現方案的不足或缺陷,并及時作出修改,能很好的與他人合作,具有良好的團隊意識。

          (2)劣勢

          掌握知識和技能的速度比大多數同學稍慢,所掌握的知識和技能比其他同學會稍有一點點欠缺學習和聽課不夠專心,上課時會分心去想其他與學習無關的事,有時候心情不好時,看不進書

          參加的集體活動過少,不利于自己各方面能力的鍛煉,口頭表達能力低,話少多沉默,有時缺乏自信課外方面的事情少關注,社會上的事情知之甚少,生活閱歷少,人生經歷不豐富,冒險精神不夠

          家庭背景不好,父母親都是農民,家庭所能給予的支持相對較少,將來畢業找工作也只能靠自己

          三、外部環境分析

          (1)機會

          新醫改的提出為我們當今的醫學生提供了更廣闊的就業前景,社區醫院、西部地區需要大量的醫學人才在經濟、科技全球化的今天,中國面臨的國際化形式給個人也提供了更多的就業機會,可以在更廣闊的舞臺展現個人優勢

          在學校還有很多學習的機會,身邊也有很多優秀的朋友和同學,可以向他們學習,并建立構造良好的人際關系隨著社會的進步、人們生活水平的提高,更多的人關注自己的健康,因此醫藥行業備受關注,為我們以學生提供了有意就業機會

          (2)威脅

          社區醫院、西部地區的醫務工作者待遇低,很多以學生寧可打工也不去那里工作,造成資源的浪費國際化的環境同時也意味著國際范圍的競爭和挑戰,對個人技術和素質的要求也就更高,我們勢必面臨著知識和能力方面的更大挑戰

          當今優秀的人才很多,而機會不一定是均等的,這是就不單單是知識的比拼,更是對個人的發現機會、展示自己并把握機會能力的考驗用人單位對畢業生的要求提高,更需要有經驗的人才,而對于即將畢業的我沒有任何的工作和實踐經驗

          四、SWTO策略分析

          (1)SO戰略

          抓住在校學習的機會,努力學習專業知識,提高自己的.理論和實踐能力,增強競爭實力

          (2)WO戰略

          充分利用大學資源,積極主動和同學交流、積累經驗,到圖書館查閱資料,是身邊的資源更好的促進自身的發展

          (3)ST戰略

          發揮主動學習的優勢,積極學習電腦、英語等方面的知識,考取相應的證書,為自己將來的就業提供更多保障

          (4)WT戰略

          樹立信心,積極參加一些有競爭性的活動,提高自己的競爭能力。樹立危機感,未雨綢繆,多為以后做打算近期規劃

          20xx年9月--20xx年6月(大二學習階段)

          課前預習,認真聽課,課后復習,牢固掌握好生理和生化這兩門課,爭取期考時,這兩門課成績優秀。其他課程也要學好,其掌握程度可不要求那么高。同時復習好上學期的解剖和組胚課,加深對其的掌握,另外過英語六級。參加兩個星期的見習,掌握基本器械識別。

          20xx年9月--20xx年6月(大三學習階段)

          以學好專業課為主,平常時多注意聽英語和粵語,提高自己的英語和粵語水平,并爭取完成一篇系統的綜述或META分析論文的發表

          20xx年9月--20xx年6月(大四學習階段)

          重點抓專業課的學習,同時思考自己將來從事那個科。多花時間在實驗室,掌握基本的實踐操作,繼續英語的學習

          20xx年9月--20xx年6月(大五學習階段)

          重視專業課的學習,發表一篇系統的綜述或META分析論文,為實習做好充分的準備

          20xx年9月--20xx年6月(大六大七實習階段)

          掌握好醫院里面的多種看病診斷技術,熟悉各項操作流程,打好和醫生的關系

          中期規劃

          20xx年9月--20xx年6月

          20xx在三甲醫院從事臨床工作,繼續深造學習

          20xx年6月--20xx年底

          通過于志同道合的朋友,籌備創辦一家診所

          xx年

          購置一套房子。

        臨床職業生涯規劃書2

          一、自我盤點

          自我盤點就是對自己做全面分析,通過自我分析,認識自己、了解自己。因為只有認識了自己,才能對自己的職業作出正確的選擇,才能選定適合自己發展的生涯路線,才能對自己的生涯目標作出抉擇。自我盤點包括自己的性格、興趣、優劣勢、成功經驗、失敗教訓、角色建議等等。

          1、自我性格盤點:內外向型,對我熟悉或者認識的人我會有很多很多的話,而對于一個我不認識的人那么我就覺得不知道怎么和他說,所以我也就不怎么主動與別人交流。

          2、自己興趣愛好大盤點:文學、上網、散步、看書、聽音樂、打羽毛球;喜歡的文學作品《百年孤獨》、《老人與海》、《平凡的世界》;喜歡的歌曲《我相信》、《我的未來不是夢》、《壯志在我胸》。

          3、自己優勢盤點:偏內向的性格使我少一份張揚,多一點內斂;學習刻苦、做事情認真負責,鍥而不舍;考慮問題全面、比較細心、耐心,做事比較負責任;對人比較坦誠,重視感情,對我好的人我一定會150%的對他;準備充分,有條理,不打無準備之戰;對環境的適應能力強;有自己明顯的喜惡。

          4、自己劣勢盤點:有點懶惰;表達能力欠佳;性格波動明顯;思想上屬保守派,比較傳統,缺乏自信心和冒險精神。

          5、生活中成功經驗的盤點:在與人交往的同時讓我學到了很多為人處世的道理;在幫助他人的時候不僅給他帶來了方便而且也給自己帶來了快樂;經歷過一次高考讓我明白了努力就有收獲,以及堅持。

          6、生活中失敗的教訓:考試時總是因為自己的粗心而失分許多;由于中學多次因籃球受傷而對其存在一絲恐懼感;在高中階段因自己的放棄與自己理想的大學失之交臂;在一次元旦晚會的時候由于自己太緊張,導致失去了一次鍛煉的機會。

          7、角色建議:

          父親:要不斷學習,能力要強;工作要努力,要堅持,增強溝通能力。

          母親:多交一些朋友,俗話說,多一個朋友多條路。

          老師:做事認真、有上進心;缺乏社會經驗,做事理想化。

          同學:有很強的自覺能力,做事一絲不茍;對人真誠;樂于助人。

          8、解決自我盤點中的劣勢和缺點

         、瘛⑺^江山易改,本性難移。內向并非全是缺點,使我少一份張揚,多一點內斂,但可相應加強與他人的交流溝通,積極參加各種場合各項有益的活動,使自己多一份自信、激揚,少一份沉默、怯場并增強自身的社會工作閱歷,為以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。

         、、充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。以一顆真誠與和平的心態去面對任何人,用移花接木之法療傷。

          總結:職業心理學的研究表明,一個人的性格對于其在工作中的表現有著非常重要的影響,所以我認為,對于自身性格特點進行一下全面深入地了解,很有必要,只有通過對自身的“職業定位,個人風格特點”有了全面的認識,才能在未來的學習工作中獲得的成就感

          二、職業分析

          職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境,評估環境因素對自己職業生涯發展的影響,分析環境條件的特點、發展變化情況,把握環境因素的優勢與限制,了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。

          1、家庭環境分析:家庭經濟能力不是富裕,只是一般而已,僅能維持正常的生活,但是對我的學習費用仍然覺得有一定的經濟負擔,加上老家老人的贍養和兩個姐弟的學費,我家的經濟負擔更重了。我的父母是棉農,收入只靠種地,但是家庭和諧氛圍很好,我很愛我的家人,出生在這樣的家庭里,我真的很幸福。

          2、學校環境分析:我所讀的學校是隸屬于國家211工程的一類學校,是西北較好的高校,由于是兵團學校,各方面政策較好;但由于地處西北邊陲,師資及教學質量自然不能與內地重點大學相媲美。這就更需要我們不懈努力,以加強自身的學習實踐來實現自身素質的進一步提高。

          3、社會環境分析:由于每年幾乎每間大學都在擴增,但是職位的需求卻沒有以相同的需求量在增長,導致每年大學生畢業有句話流行“畢業了也失業了”,而且人力資源方面就更是突出,畢竟人事管理不像工廠那樣為了增加產品量就可以大量的增加工人的數量,企業里的人事管理卻不是。而且每年畢業的學生越來越多,對學生的綜合素質要求也越來越高,一些知名的大企業多已經完全不在招收本科生了,而且國家一再強調改革。這樣,擺在我們面前的就業形式就更加嚴峻。

          4、職業環境分析:

          隨著高等教育事業的迅猛發展,各高校辦學條件得到較大改善,招生規模不斷擴大,人力資源管理專業的畢業生的數量和質量大大提高,但是在全國總的畢業生就業形勢嚴峻的情況下,人力資源管理專業畢業生就業形勢不容樂觀,F實就業現狀是畢業生人數在增加,就業難度逐漸加大。

          人力資源是在經濟學與人本思想指導下,通過招聘、選拔、培訓、報酬等管理形式對組織內外相關人力資源進行有效運用,滿足組織當前與未來發展的需要,保證組織目標實現與成員發展的化。主要課程:人力資源規劃、招聘與配置、培訓與開發、績效管理、薪酬福利管理、勞動關系管理。

          人力資源培養目標:培養具備管理、經濟、法律及人力資源管理等發面的知識和能力,能在事業單位及政府部門從事人力資源管理以及教學、科研方面工作的工商管理學科高級專門人士。

          人力資源就業現狀:

         、女厴I生人數在增加,就業難度逐漸加大

         、飘厴I生就業期望值過高

          ⑶畢業生供需矛盾

          人力資源就業前景:隨著世界經濟的持續發展和科學技術的突飛猛進,人力資源管理工作已成為現代企業的重要管理工作之一,正在全球范圍內得以迅速發展,國際一流公司中,人力資源管理已成為最核心的管理技術。目前,人力資源管理已被列為我國12種緊缺人才之一,市場經濟就是競爭的經濟,而競爭歸根結底是人才的競爭。

          我國很多大型企業都逐漸認識到引才、用才、育才、激才、留才的重要性,而這些正是人力資源管理工作者的執行范圍,所以有一支經過專業學習,具有專業知識,掌握專業技能的人力資源管理隊伍對企業來講顯得尤為重要。國家自2003年開始將該職業列為實行就就業準入制度的職業之一,規定從業人員必須持證上崗。目前,該職業缺口較大,一些高科技企業人力資源的年薪相當可觀。誘人的高薪以及廣泛的就業前景,使得人力資源管理成為超越MBA的炙手可熱的“黃金職業”。

          三、職業定位

          職業定位就是要為職業目標與自己的`潛能以及主客觀條件謀求匹配。良好的職業定位是以自己的才能、性格、興趣、最有利的環境等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。通過自我盤點、職業分析,認識自己、分析環境,我得出本人的職業定位的SWOT分析如下:

          1、內部環境因素

          優勢因素(Strength):做事認真,有責任心;考慮問題全面、比較細心、耐心;人際交往能力較強。

          弱勢因素(Weakness):表達能力一般;行事低調;不善于自我宣傳;性格波動明顯。

          2、外部環境因素

          機會(Opportunity):人力資源管理是一個朝陽的學科,各位同行要站在人力資源管理事業的高度上;目前人力資源管理人才是我國的緊缺人才,市場需求較大。

          威脅(Threat):“人才短缺”與“人員富余”問題并存,就業壓力大;激勵機制的不靈活或失效,挫傷了人力資源的積極性;人力資本投資不足;人才選拔機制不健全。

          結論:

          1)職業目標:選擇了人力資源管理,人力資源管理分析師。

          2)職業的發展路徑:學業有成——初步找到合適自身發展的工作環境、崗位——取得職業資格證書,獲取到一定的實踐經驗——取得助理分析師及辦公室主任。

          四、未來人生職業生涯路線

          在職業確定后,還須考慮向哪一路線發展。即,是向行政管理路線發展,還是向專業技術路線發展;是先走技術路線,再轉向行政管理路線……由于發展路線不同,對職業發展的要求也不相同,這一點也不能忽視。因為,即使同一職業,也有不同的崗位,有的人適合搞行政,可在管理方面大顯身手,成為一名卓越的管理人才;有的人適合搞研究,可在某一領域有所突破,成為一名的專家學者;有的人適合搞經營,可在商海大戰中屢建功勛,成為一名經營人才。如果一個人不具有管理才能,卻選擇了行政管理路線,這個人就很難成就事業。因此,在職業生涯規劃中,須作出抉擇,以便使自己的學習、工作以及各種行動措施沿著你的職業生涯路線或預定的方向前進。

          對于我來說,目前我有兩條職業生涯路線:畢業后直接就業和考研

          大學一年級——由于過度到正式的大學生活,因此有更多的時間去復習,鞏固基礎學科的知識,萬丈高樓平地起,只有地基好的樓才能建的高,地基不好的話地震了會塌。同時不會忘記學習英語,因為我的目標不是過六級而是要讀透英文。為了學習而學習。

          大學二年級———確立目標階段,可以初步考慮畢業以后的繼續學習深造還是直接就業,了解相關應有的活動,并以提高自身素質為主、如果打算畢業后直接就業,可以通過參加班級和學校組織的活動鍛煉自己的各種能力,還可以開始嘗試與自己未來職業有關或本專業相關的兼職,社會實踐活動,提高自己的責任感,主動性和受挫能力、注意增強外語口語能力,計算機能力,通過英語和計算機的相關證書考試,并有選擇性的輔修其他專業的知識充實自己;如果打算要考研究生,就應著重專業課和外語的學習和鉆研,把主要精力放在學業上,同時也應注意自身綜合素質的提高、

          大學三年級———自我和環境評估并形成行動計劃階段,要對自身的優勢和劣勢進行客觀科學的分析,查漏補缺,繼續全面的提升自己、在對自身和環境作出合理評估后,如果選擇就業路線,應有意識的增加與社會接觸的機會,開展多種形式的社會實踐活動,為自己的就業打下堅實的基礎。與此同時,留意各種行業的信息,并在確立目標方面形成初步的打算和計劃。如果選擇考研路線,此時應根據自己的性格,興趣和學業專長確定自己所要報考的學科。從這一年的暑假開始便要著手考研的復習和準備、

          大學四年級———職業選擇與實踐階段、如果選擇就業路線,就要再次檢驗自己的職業目標是否明確,前四年的準備是否充分。然后積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備是否充分。最后在同學和老師的幫助下進行預習和模擬面試,并積極了解就業指導中心提供的用人單位信息,強化求職技巧。如果選擇考研路線,此時復習已接近尾聲,應著重于有關考研信息的收集和整理分析。可以通過各種途徑,如向自己報考專業相同的在讀研究生及該學科專家教授咨詢有關應試技巧,本學科發展前沿信息等,向報考學校招生辦公室了解有關招生信息,積極聯系報考導師等、

          職業生涯路線,即職業方向,它會直接反映一個人職業生涯的動機,或稱主觀愿望,甚至有時還會決定一個人的成!所以確定職業路線有幾個非常重要的注意事項:

          (1)不能沒有路線

          一個人無論年齡多大,真正的人生是從設定目標的那一天開始的,以前的日子都只不過是在繞圈子而已。

          想一想,在過去的經歷中,你有沒有過繞圈子的感覺?如果你已經繞了幾年,你還想再繼續繞下去嗎?記。盒律钍菑倪x定路線開始的。

          要想確定自己的職業生涯路線首先要選定自己的職業。有人問:“我選擇這個職業是一輩子就必須干這個嗎?”不一定。在市場經濟社會中,人一生可能換四至八個職業。但一旦決定在某幾年中從事哪一個職業,那么就應該按照這個職業去提高專門的知識和技能,以提高自己的職業化水平。

          (2)不能同時有很多路線

          生命短暫,一個人的時間與精力是有限的,只能在特定的一個或幾個職業中謀求成功。在確定職業方向的時候,一定要理解特定職業對人生的意義,思考自己可能在特定職業中擔任的職務,自己在這個職業中是短期發展,還是長期發展。

         。3)不能隨意改變路線

          我們一生當中可能會換四、五個職業,但想在每一個職業上都取得成功是不容易做到的。因此我們在確定職業路線、修改職業路線時,一定要特別慎重。

         。4)路線引導未來

          有人說:“我現在的職業生涯發展得挺順利,處于一個階段性成功期,我似乎登上了一座山的頂峰,環顧四周,風景秀麗,心情很不錯!這時,我還要再定什么規劃嗎?”

          也有人說:“我的職業生涯,現在處于一個低谷,正是倒霉的時候,干什么全都不順心。還定什么規劃?”

          在職業生涯發展的道路上,重要的不是你現在所處的位置,而是邁出下一步的路線。即便你是在一座山的頂端,如果路線搞錯了,再跨出一步可能就是萬丈深淵;雖然你現在是在一個山谷里,但是如果你找準了路線,每邁出一步都是在上升。

          針對生涯路線要注意的事項,現在的問題是,要明確自己的職業生涯路線,我必須在畢業后直接就業還是考研兩條路線中作出選擇!經過全面的分析和慎重的考慮,在自己的職業生涯規劃上,我選擇首先繼續學習深造———考研。

          原因很簡單,‘生當做人杰”,人生在世,誰不想成就一番事業、我想,任何一個有理想有抱負,渴望用自己的努力去開創未來的新時代大學生,要的不僅僅是一份養家糊口的‘工作”,而是一份能限度實現自身人生價值的‘事業”、這樣的事業需要有深厚的專業理論知識的沉淀和豐富的實踐經驗。

          另外,考慮到作為一名臨床醫學專業的學生,將成為一名與生命打交道的臨床醫生,這是一個培養周期較長的職業,于是我將繼續學習深造列為我就業生涯規劃初始階段的首選、其實,考研與其說是緩解就業壓力的一種方式,不如說是一定程度上的另一種‘就業”、現在各行各業高學歷是大勢所趨,醫學專業更是如此,我并不否認沒有高學歷也能獲得事業的成功,但繼續的學習深造將會成為你事業成功的有力的推動器,對我來說,它是我理想中職業生涯規劃的一個必經階段,一個必須跨上的臺階、

          第五課:設定職業生涯目標

          職業生涯目標的設定,是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗,很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟,四野茫茫,沒有方向,不知道自己走向何方。只有樹立了目標,才能明確奮斗方向,猶如海洋中的燈塔,引導你避開險礁暗石,走向成功。目標的設定,是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇后,對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的才能、性格、興趣、最有利的環境等信息為依據。通常目標分短期目標、中期目標、長期目標和人生目標。短期目標一般為一至二年,短期目標又分日目標、周目標、月目標、年目標。中期目標一般為三至五年。長期目標一般為五至十年。

          根據自己的興趣和所學專業,在未來應該會向醫學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面,本人特對未來設定職業生涯目標如下:

          1、短期目標(本科五年,即將步入大三)

          2009—2013年,本科五年學業有成期:充分利用校園環境及條件優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業準備。

          2、中期目標(大學畢業后五年)

          2013—2018年,熟悉適應期:若考上研究生,則繼續勤奮學習,然后利用3年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

          3、長期目標

          2014以后,事業上升期:在單位努力工作,虛心求教,向上級學習請教,不斷拼搏創新,作出一點成績,工作步步高升、

          我們定目標是為了什么?是要讓自己度過一個有意義的人生。但是,定了目標,這個目標一定能實現嗎?一定能成功嗎?

          就差一點點

          成功的人和不成功的人就差一點點;

          成功的人可以無數次修改方法,但絕不輕易放棄目標;

          不成功的人總是改變目標,卻從不改變方法。

          想想看,如果過去的職業生涯中有成功,是不是因為你堅持了自己的目標?有些事情半途而廢,是不是因為你放棄了目標?

          只有我們給自己的人生設定了目標,我們內心深處那個勇敢、堅定、執著、不畏艱險的我才會走出來,我們才能程度地激發自己的潛能,更好的迎接人生路上的各種挑戰。美國歌星瑪利亞·凱莉有一首成名代表作《英雄》,歌詞寫的非常好:

          在你的內心深處

          有一個英雄

          你不必害怕自己是什么樣的一個人

          如果探索靈魂深處

          你會發現答案

          而所謂的痛苦便會消融

          隨后

          英雄帶著無窮的力量向你走來

          讓你拋開恐懼

          確信困難終將被戰勝

          發掘自我

          變得堅強

          你會發現

          英雄就在你心中

          無論如何,我們不能沒有目標。當然你會說,盡管人們常說“有志者事竟成”,“天下無難事,只怕有心人”,可是現實情況卻往往并非如此。的確,“想干什么”與“能干什么”不是一回事,每個人的能力、天賦和悟性都有所不同,我們確立了一個目標,也未必一定就能夠百分百達到,但是,如果我們沒有一個目標,我們更加不容易獲得成功。因為國外有句諺語說的好:如果連你自己也不知道你要到哪里,往往你哪里也到不了;中國也有句古語:欲得其中,必求其上;欲得其上,必求上上。所以,不管我們制定的目標是否一定能夠達到,目標對我們的成功都有著重要的積極意義。

          所以,我們要敢于夢想,敢于制定富有挑戰性的目標,這樣,我們的潛能才能程度的激發出來,才更加容易在未來的職場上獲得成功。

          注:我的職業目標,我考慮了整整三天,今天終于理出頭緒了,也鼓起好大的勇氣把它寫出來!這都是我以前沒有真正明確我的目標導致的結果,原來我渾渾噩噩過了22年!既然今天想得那么明白了,弄清楚了,那以后,它就是我的一面鏡子,要時時刻刻想到它,特別是在我受到打擊后,又覺得前途一片茫然時,就拿出來好好看看,好好給自己充充電!

          第六課:制定行動計劃與措施

          在確定了職業生涯目標后,行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動,目標就難以實現,也就談不上事業的成功。這里所指的行動,是指落實目標的具體措施,主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如,為達成目標,在工作方面,你計劃采取什么措施,提高你的工作效率?在業務素質方面,你計劃學習哪些知識,掌握哪些技能,提高你的業務能力?在潛能開發方面,采取什么措施開發你的潛能等等,都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體,以便于定時檢查。

          為了實現自己的目標,寫出詳細的行動計劃,而且計劃應是明確的、具體的、可量化的,可以實現的;設計的時間也是按照學期和假期來進行設計;

          計劃實施如下

          1、短期目標(本科五年,即將步入大三)

          時間跨度:2009—2013年

          總目標:充分利用校園環境及條件優勢,認真學好專業知識,培養學習、工作、生活能力,全面提高個人綜合素質,并作為就業準備。

          分目標:

          大一:以適應大學生活為主,由于自己剛離開高中那種沒有自由的學習環境,必須為自己時間做好合理的安排;初步了解職業,提高人際溝通能力

          大二:英語四級已經通過和第一次走進英語六級考場;學好專業知識,取得獎學金;定期遞交對黨的章程的學習、認識及實踐,以及自己的言、行、感受,爭取早日通過審核,加入中國共產黨;暑假去做社會實踐

          大三:爭取通過計算機二級和英語六級;慎重考慮畢業以后的繼續學習深造還是直接就業;適時參加安全義務獻血、青年志愿服務活動等公益事業;暑假到醫院實習

          大四:扎實學習專業技能,同時,充分利用校內圖書館、校外購書城及網絡信息,開拓視野,擴展知識范圍;增加與社會接觸的機會,參加多種形式的社會實踐活動,為自己的就業打下堅實的基礎;根據自己的性格,興趣和學業專長確定自己所要報考的學科、從這一年的暑假開始便要著手考研的復習和準備、

          大五:此時最主要的就是對前四年做一個總結,對自己要有一個清楚的認識,用最短的時間完成自己大學的學業任務;積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備是否充分;著重于有關考研信息的收集和整理分析

          2、中期目標(大學畢業后五年)

          時間跨度:2013年—2018年

          總目標:若考上研究生,則繼續勤奮學習,然后利用3年左右的時間,經過不斷的嘗試努力,初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

          分目標:

          (1)學歷、知識結構:提升自身學歷層次,從本科走向研究生,專業技能熟練;開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。

         。2)個人發展、人際關系:在這一期間,主要做好職業生涯的基礎工作,加強溝通,虛心求教。

         。3)生活習慣、興趣愛好:適當交際的環境下,盡量形成比較有規律的良好個人習慣,并參加健身運動,如散步、跳健美操、打羽毛球等。

          3、長期目標:2019年以后

          總目標:在單位努力工作,虛心求教,向上級學習請教,不斷拼搏創新,作出一點成績,工作步步高升

          分目標:

         。1)2019—2024年,通過努力學習進修,取得職業醫師資格證書,獲取到一定的臨床經驗、

         。2)2025—2030年,在單位勤奮努力,虛心學習,不斷發現自己的不足,并不大的予以改正、,取得助理醫師及主治醫師,

         。3)2031年以后,通過學習進修取得主任醫師,并且發表一些相關的學術論文;汲取他人各種優點,不斷提高自身的修養

          今天,如果你不生活在未來,那么明天你將生活過去。

          年年歲歲花相似,歲歲年年人不同。

          人生就是過河卒子,只進不退。

          海納百川,有容乃大!

          沒有兢兢業業的辛苦付出,哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?

          沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研,哪里來震撼人心的累累碩果?

          當一個人感覺到有高飛的沖動時,他將再也不會滿足在地上爬。

          其實每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想,信念,追求,抱負

          每個人心中都有一片森林,承載著收獲,芬芳,失意,磨礪。

          但是無論眼底閃過多少刀光劍影,只要沒有付諸行動,那么,

          一切都只是鏡中花,水中月,可望而不可及。

          一個人,若要獲得成功,必須得拿出勇氣,付出努力,拼搏,奮斗成功,不相信眼淚成功,不相信頹廢成功,不相信幻影成功,只垂青有充分磨礪充分付出的人未來,掌握在自己手中未來,只能掌握在自己手中所有的退卻都有借口,而所有的挑戰沒有理由,只有信念;必勝的信念挑戰自我!永不言棄!

          注:不少人都曾經這樣問過自己:“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過:“走好每一步,這就是你的人生!笔前。松氛f長也長,因為它是你一生意義的詮釋;人生之路說短也短,因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生,都在實現自己的夢想。所以從今天起,我要做一個有精確目標的人

          第八課:差距、縮小差距的方法及成功標準

          我知道,現在離我的職業生涯目標有很大的差距!要成為一個有一定經驗醫學工作者的,需要縮小自己和有一定經驗醫學工作者的的差距。這些差距包括:

          1、思想觀念上的差距:剛從事醫學事業的人一般會認為醫生只是給病人看病,但有一定經驗的人則會認為醫生是“推薦自己”——病人只有相信醫生,才可能請你幫他看病。為了縮小這種差距,需向有經驗的人員請教,并在實踐中體會這一點

          2、知識上的差距:醫學基礎知識不是太扎實,英語基礎較差,離目標還有一定的距離。書本知識的欠缺只是一個方面,更重要的是應當是實踐的差距。為了縮小這種差距,利用今后的在校時間,為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書;多參與真正的醫院的實踐活動,在實踐中體會書本知識。

          3、心理素質的差距:醫學事業中需要百折不撓,而作為一個學生,缺少的恰恰是這一點,往往遇到一點挫折和失敗就會退縮。這種差距,需要在實踐中逐步消除。為了縮短這種差距,充分利用畢業前的實習時間,把相關的技術進一步鞏固,并且不斷的學習新技術,豐富自我;鍛煉自己的注意力,在嘈雜的環境里也能思考問題,正常工作;在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

          4、能力的差距:做事情的反應不夠敏捷,對于動手能力的訓練還有待提高;對于技術比較生疏,缺乏創新能力,適應能力較差。這兩點可能是最重要的。為了縮小這種差距,在校期間多和老師、同學討論交流,畢業后選擇和其中某些人經常進行交流;常參加一些交流會,聯宜會等,不斷積累經驗,向其他人“取經”;充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往,不論身份貴賤和親疏程度。

          那我的成功標準是什么呢?

          美國的成功學大師安東尼·羅賓斯曾經提出過一個成功的萬能公式:成功=明確目標+詳細計劃+馬上行動+檢查修正+堅持到底。從這個公式我們可以看出,我們要想成功,一般我們要首先明白我們的目標和詳細的計劃。我們在職業生涯領域也是同樣,我們首先選擇一個最適合我們發展的行業和工作,然后確定我們的目標,同時對我們的整個職業生涯進行初步規劃,最后付諸行動,并且經常的對自己的目標和計劃進行檢查修正,最后堅持到底,定能獲得職業生涯的成功。

          所以我的成功標準是:

          個人事務、職業生涯、家庭親人和睦的協調發展。

          只要自己盡心盡力,能力也得到了發揮,每個階段都有了切實的自我提高,即使目標沒有實現,我也不會覺得失敗,給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

          第九課:評估調整

          俗話說:“計劃趕不上變化!笔堑,職業生涯規劃師一個動態的過程,影響職業生涯規劃的因素諸多。有的變化因素是可以預測的,而有的變化因素難以預測。在此狀況下,要使職業生涯規劃行之有效,就須根據事實結果的情況以及因應變化,在實施中去檢驗,看效果如何,不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括:職業的重新選擇;職業生涯路線的選擇;人生目標的修正;實施措施與計劃的變更等等。

          社會是不斷變化的,而且是不斷向前發展的,所以對我的職業規劃要做出一些風險的預測。如果我不能夠按規劃完成以上制定的計劃的時候,我會有以下的發展路徑:

          大學畢業后,沒有考上研究生,則:

          1)直接參加工作,累積資本,為日后有機會出國深造打下經濟基礎、

          2)一方面可以在國內找工作、

          3)同樣也可以在國外找工作、

          結束語

          計劃定好固然好,但更重要的,在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標,只說不做到頭來都只會是一場空。然而,現實是未知多變的,定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響,這一點,每個人都應該有充分心理準備,當然,包括我自己。因此,在遇到突發因素、不良影響時,要注意保持清醒冷靜的頭腦,不僅要及時面對、分析所遇問題,更應快速果斷的拿出應對方案,對所發生的事情,能挽救的盡量挽救,不能挽救的要積極采取措施,爭取做出矯正。相信如此以來,即使將來的作為和目標相比有所偏差,也不至于相距太遠。

          行動決定成敗,現在的生活雖然美好,但是現在的以上是我的職業生涯的初步規劃,雖然前途仍然還有些迷茫,雖然未來總在變化,可已經有了大的方向,知道了自己行動的目標,現在需要做的是就是每天努力,去實現的自己的理想。未來的確未知的,但是現在的我能說明得了以后的我嗎、通過這一次的學習我更加清晰了自己的目標選擇自己喜歡的,做自己喜歡的。

          其實,

          每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負。

          每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。

          但是,

          無論眼底閃過多少刀光劍影,只要沒有付諸行動,那么,一切都只是鏡中花,水中月,可望而不可及。

          一個人,若要獲得成功,必須得拿出勇氣,付出努力、拼博、奮斗。

          成功,不相信眼淚;

          成功,不相信頹廢;

          成功,不相信幻影。

          成功,只垂青有充分磨礪充分付出的人。

          未來,掌握在自己手中。

          未來,只能掌握在自己手中。

          愛拼才會贏!

        臨床職業生涯規劃書3

          前言:

          臨床醫學專業是一門實踐性很強的應用科學專業。它致力于培養具備基礎醫學、臨床醫學的基本理論和醫療預防的基本技能;能在醫療衛生單位、醫學科研等部門從事醫療及預防、醫學科研等方面工作的醫學高級專門人才。該專業學生主要學習醫學方面的基礎理論和基本知識,人類疾病的診斷、治療、預防方面的基本訓練。具有對人類疾病的病因、發病機制做出分類鑒別的能力。

          自我評估:

          自己的性格偏內向,做事時認真踏實肯干,對于自己的分內、外之事都能做到認真對待,有較強的責任心,也有一定的同情心,我認為這些性格都比較適合自己的臨床專業。同時由于自身比較膽小,導致與其他人的交流能力就稍有欠缺,但經過在學生會三年的鍛煉,現在已經有了很大的改善。因為當一名臨床醫生是自己從小的心愿,所以在專業學習方面有濃厚的興趣,我認為這是自己的另一大優勢。

          環境評估:

          隨著高等醫學教育事業的迅猛發展,醫學院學辦學條件不斷改善,招生規模不斷擴大,臨床醫學專業畢業生的質量和數量都有大幅度提高。經過多年的不斷培養和補充,特別是一二線城市的醫療人才狀況得到根本改善,很多醫療機構正在進行人事調整和改革,用人指標有限,而大部分醫學院校畢業生都渴望進入大城市的醫院工作。但大醫院對應聘者的學歷要求比較高,而且人員數量多有飽和,想進入比較困難。雖然現在的就業形勢不容樂觀,但我們不能就此氣餒而放棄學習,反而應該更加努力地學習、奮斗,為自己打造屬于自己通向未來的階梯。

          目標樹立:

          1)能在一家三甲醫院工作,醫院科室的性質屬于中西醫結合

          2)成為一名優秀的臨床內科醫生,最好是消化內科的臨床醫生

          3)能夠成為科室的主治醫師甚至是副主任醫師

          策略實施步驟:

          大四:大四是已經可以接觸臨床的時間,加上學校所開設的大多數臨床課,應該在學好課本知識的同時,積極去臨床實踐,獲取屬于自己的臨床經驗,為以后的工作打下最基礎的鋪墊。

          大五:在上好本科最后幾門基礎課的同時,在臨床科室進行實習,在帶教老師的指導下認真努力學習各種臨床技能,豐富自己的臨床經驗。由于自己的專業不涉及考研,用節省下來的時間,多向老師求教,了解所在實習科室的一些最新前沿診療技術和概念,空暇時鍛煉自己的'身體,為以后的工作打造一個結實的革命本錢。

          研一:認真學習該階段的學校課程,同時在導師的帶領下,更加認真對待醫院工作,仔細了解老師的課題,開始為自己的畢業課題著手準備,考慮自己畢業后希望工作的臨床科室,收集該科室的用人需求,同時更加完善自己,鍛煉自己在各方面的能力。

          研二:認真完成自己的畢業課題,爭取在最后一年考取執業醫師資格,同時開始尋找工作醫院,要是不能找到合適的醫院,就先選擇基層醫院,為以后積累工作經驗,同時利用空閑時間鍛煉身體。

          評估和反饋:

          夢想總是美好的,現實卻不一定會如意,所以我們只有夢是不夠的;在現在我能做的就是好好學習,掌握扎實專業知識臨床醫學專業。還要鍛煉自己的綜合能力,因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初?磳W習成績,到慢慢注意學生的愛好特長,現在則是最關注學生的綜合素質,尤其是創新精神和實踐能力。作為醫生這個特殊的行業,實踐能力更是我們需要鍛煉的技巧,所以要加強實踐。在學習之余,給自己找個醫院實地觀察和學習,很多臨床經驗使我們在書本上學不到的,F在制定的規劃與現實還有很大的差距,在整個過程中,我們需要不斷對自我和職業探索,來及時修正我們的計劃。

        臨床職業生涯規劃書4

          第一章、認識自我

          個人基本情況

          我是一名來自農村的普通同學,父母均為農村戶口,家中有五人口,以種田謀生,經濟來源單一。中國有句老話:“窮人家的孩子早當家”,在父母的用心教育下,小小年紀的我不怕吃苦,勤勤懇懇做人,踏踏實實做事,認真學習,成績一直是名列前茅。初中在老師、父母的鼓勵和極大支持下,我幸運的以免費生的資格進入了當地的雙峰七中就讀;高中階段我在A班老師的精心輔導之下,我不負家長、老師的期望,在20xx年成功的考入了南昌大學。

          個人興趣分析—喜歡干什么

          喜歡對同一件事物進行細化探討、鉆研,愛鉆牛角尖。喜歡接觸社會,與人交流,喜歡獨自去嘗試一些新鮮事,敢于挑戰自己。

          我的氣質—多血質

          優點:思維靈活、反應迅速,好交際、敏感

          缺陷:異變、浮躁、不穩重

          性格特征

          我是一個雄心勃勃、抱負遠大,但不過分張揚,行動積極,精力充沛,富有理性,不盲從的人。做事有計劃性且態度積極地去達成目標,喜歡獨立行事。與他人合作時傾向于指導和分配任務,一心想承擔起團隊領導的角色,希望成為團體的焦點人物。你有想法有創意,自主性很強,不喜歡被人管,習慣于用表達去說服別人。

          做事時,你非常期望彰顯個人能力,追求完美的效果,喜歡解決疑難問題,能夠處理錯綜復雜的事情,獨立性強,對自己的想法很有信心,可是有時候也因為過分自信而錯失別人的有價值的建議。在今后的日子里我盡量來改正我這一缺點,做一個忠實的傾聽者,學會聆聽別人,學習別人的長處,促進自己的成長也發展。

          樂衷的活動或課程:醫學學術研究講座(特別是關于人體大腦的講座),心理學課程,經濟管理學,口才也談判技巧等課程我也很喜歡聽講。

          我的一般能力

          自我認為父母評價朋友評價老師評價

          思維能力

          觀察能力

          語言能力

          想象能力

          記憶能力

          操作能力

          合計

          職業價值觀

          醫生、管理者、外交人員、商人、律師、運動員、新聞記者、服務員、演員。

          職業能力(或技能)——我最適合做什么,自己最感興趣的職業

          我對醫學最有體觸,也選擇了學習從事醫學事業的道路,從小就在和醫藥打交道。對從事醫學工作我自我覺得良好,基本上能夠勝任。只是也學博大精深,一時也很難精通,在以后的醫學道路還要認真學習,活到老,學到老。

          自我分析小結

          我從農村而來,自然知道什么叫苦、什么叫酸。自小體弱多病,而且經常被病魔纏繞,從小就立志要從醫救人、為減輕家庭成員之病痛奉獻自己之所能。現在就讀南昌大學醫學院的臨床專業,。感謝昌大醫學院給我提供平臺,為我理想的實現亮了一盞明燈……我喜歡鉆研,而醫學界因為疾病的錯綜復雜,變異行很大,需要鉆研的人為之努力付出。雖然我性格急躁,能勝任醫生這一神圣職業。

          第二章、環境分析

          學校環境分析學校以格物致新,厚德澤人為宗旨,以提高教育教學質量為特色,南昌大學醫學院是一家省級醫學生培養機構,我們醫學院臨床專業又是南昌大學重點建設的學科,雖然條件好,但是競爭力異常巨大,這就要求我們不僅要努力學好專業知識,而且還要自己主動進取,不斷的多學一些其他的東西,提高自己的各方面能力,在理論知識學好的同時,更要注重理論的應用,也就是要注重實踐,在實踐中不斷積累經驗,利用好學校里圖書館里的資源,愈長愈強大,為自己打造一片天地?偟膩碚f南昌大學對我將來從事醫生職業提供了一個有力而開闊的平臺,為我的理想前程點亮一盞明燈。

          但是,醫學院校的學生由于其專業的性質,就業面相對較窄,再加上其他因素,其就業更顯艱難。面對如此嚴峻的'就要壓力,勢必對我們醫學生及臨床醫學教育提出了更高的要求及挑戰。

          臨床實習階段是學生是從一名醫學生成為一名醫生的第一步。實習期間,要加強對實習生的思想品德教育。主要是注重實習生的世界觀、人生觀、價值觀的教育,樹立全心全意為社會主義服務、為人民服務的思想,培養有理想、有道德、有紀律、奮發進取、適應新時代要求的合格人才。首先我簡要分析一下影響實習的幾個問題

          就業形勢分散了實習生的精力

          為了適應我國經濟發展對人才的需要,近幾年來,許多高校都擴大了招生名額,各類成人教育已放開,畢業學生急劇增多。加上國家醫療衛生制度改革不斷深化,醫院也從單純福利型轉向自主經營型,紛紛減員增效,嚴格控制人員的數量和質量。這就使畢業生就業形勢日趨嚴峻。目前高校畢業生就業的政策是“雙向選擇、自主擇業”的就業模式,導致許多實習生在實習過程中經常請假參加招聘會,去求職面試,甚至實習到一定階段就到用人單位去試工,學生簽約確定工作后實習生為了將來畢業后能找到一個合適的就業單位,為此不可避免地耗費許多精力,導致實習質量下降。此外,學生畢業分配基本上在每年三、四月份結束,在實習單位的表現好壞與分配已沒有直接關系,一定程度上影響了學生工作學習的積極性。

          考研大軍蔚然成風

          由于社會對學歷學位的重視,考研已成為學生最佳的就業去向之一。當今社會各醫療衛生部門,在接受大學畢業生時,具有碩士、博士等學位等給予優先錄取,這些令實習生心動,于是,考研熱潮逐年升溫。每年都有許多實習學生參加全國研究生考試。在實習期間把主要精力都放在了復習課程迎接考試上,對于臨床實習僅限于應付。對帶教老師布置的工作基本上無積極性,而帶教老師也不愿意耽誤學生前程,從而放松了實習要求。

        臨床職業生涯規劃書5

          一、確定目標

          職業方向:醫療行業

          總體目標:當一名醫術精明,經驗豐富,高職業道德素質,人人佩服,人人信賴的醫生。

          美好愿望:我希望自己可以充實地過每一天,希望我身邊的人都健健康康,幸福快樂! 希望通過自己的不斷求知和進取能幫人從病痛之中擺脫出來。

          已進行情況:職業道德在進行中,醫學知識在刻苦的學習中,學會在同齡人中確立威信度,讓被人認可自己,信任自己。

          二、社會環境規劃和職業分析

          環境與職業的分析:

          1、家庭環境分析:從家庭來講,我從事醫生這一職業是很好的。首先,我家人的身體不是很好,我希望自己可以更多地幫助到家人。

          2、學校環境分析:就目前我所就讀的學!獜V州醫學院來講,讀醫是個很好的選擇,因為本學校的鐘南山院士是當年的抗非的英雄,有這樣以為榜樣激勵著我們的學習對我們的影響真的很大,而且臨床學校也是該學校的特色專業。不過這并不重要,重要的是我要學到過硬的知識才是真理。

          3、社會環境分析:因為大學生越來越多,每年醫院的病人的`數量是差不多的,醫生這一職位也接近達飽和狀態,所以沒有過強過硬的本領,是很難在這個強手如林的社會里立足的。

          4、法律環境分析:現在醫患關系處于緊張狀態中,醫生這一職業,可以說是一只腳在醫院,另一只卻在監獄。患者都會認為,醫生醫好人是應該的,然而醫不好就你不對。所以,為面對這么嚴峻的形式,學好知識,完善自我是至關重要的。

          5、職業環境分析:大學里讀醫的人數在逐年增多,現在對醫生的要求也愈來愈高,本科生想在較好的醫院里呆是很難的事情,除非你的能力非常的高。否則,現在大多醫院都是要求碩士以上的學位才可以的。

          6、發展領域分析:我現在就讀的是臨床醫學,以后可以選擇外科、內科、兒科、婦產科等方向。外科醫生需要理論知識牢固、動手能力強、體力夠強、思維敏捷細膩等能力。各科醫生的要求各不相同,給自己定向時要有充分的了解才可以。

          三、個人分析與角色建議

          1、個人分析:

          自身現狀:興趣、能力、性格等 興趣:

          生活興趣:我興趣廣泛,如喜歡打球,尤其是羽毛球和乒乓球,喜歡旅游,對新事物充滿好奇心。

          職業興趣:我喜歡那些穿著白大褂、以睿智豐富的知識為病人解除病痛的醫生。自己也喜歡當醫生。

          職業價值觀:我認為醫生首先要有崇高的敬業精神,要有精湛的醫學技術和追求卓越、利他主義、責任感、同情心、移情、負責、誠實、正直、嚴謹的科學態度。

          能力:我的'管理和學習能力還不錯。高中干了3年的班長,現在是班里的體育委員和學生會干事,我的辦事能力是可以的,管理組織能力也得到別人的肯定,有獨立學習的能力。好的學習能力為我以后的職業能力打下了基礎。

          性格:我是比較喜歡獨立的人,一般都是自己的事情自己解決,不喜歡麻煩別人。面對別人,我是熱情開朗的男生。我會對我遇見的人很陽光的微笑,很熱情的打招呼。我會熱心地待人。對于不幸的人我會同情他,對于失意傷心的朋友,我會安慰他,對于需要幫助的朋友,我也會熱心地盡自己所能地幫他。我在別人面前是樂觀,是開朗的。所以很多人都人認為我很厲害,很不錯,根本都不會有愁的時候。這就是我陽光的一面吧!大多時候,我是有耐心的人,我可以很細心地做好事情。只是近段做事有點缺少恒心與毅力,只抱三分熱情,沒有動力。不過這只是暫時的,我會找好自己的方向,努力前進的。再仔細端詳自己的性格,待人待事熱心熱情,適合當醫生的。

          2、角色建議:

          家人:家人尊重我的意愿,也比較希望我從事醫生職業。

          朋友:認為我很有潛質,而且辦事謹慎,贊同我當醫生。

          四、職業目標分解與組合(十年規劃)

          職業目標:醫生

          1、20xx—20xx年——大一要達到如下目標

          學習目標:各門功課都要過關,尤其是英語,要優秀,為將來考級做準備。

          能力目標:提高自己與他人溝通交流的能力,敢于在眾人面前發表意見。

          職務目標:做學生會的一名部長

          2、20xx-20xx年——大一要達如下目標

          學習目標:過英語四、六級,學好專業知識,學好計算機,拿二等獎學金。

          能力目標:提高自己的領導能力

          3、20xx年-20xx年——大三要達如下目標:

          學習目標:牢固掌握學過的所有醫學基礎知識,醫學專業英語水平達可以自如地閱讀外醫書的水平,能力目標:會熟練運用推拿、針灸、拔罐、急救等。會診斷簡易病情。

          4、20xx—20xx年——大四為沖刺期,要達如下目標:

          學習目標:熟練掌握各項醫學智能,醫學知識牢固, 掌握求職技巧

          考研目標:考取中山大學、南方醫科大學、第四軍醫大的研究生

          5、20xx—20xx年——大五沖刺分化期,要達如下目標

          學習目標:各科醫學基本理論知識非常牢固,醫學智能可以安全使用

          學歷目標;考上研究生

          6、20xx年—20xx年:三年研究生生活

          學習目標:要有自己的研究課題,作出成果

          能力目標:動手能力強,醫學技能可以熟練運用

          7、20xx—20xx:完成華麗的蛻變

          學位目標:考取研究生學位,醫師證

          工作目標:在廣州或者深圳的三甲醫院上班

          8、20xx—20xx年——三年目標:職位目標:向主任醫師、專家前進

        臨床職業生涯規劃書6

          一、大學的四年規劃

          (20xx年—20xx年,20歲至23歲)

          方向:臨床醫生

          總體目標:完成本科的學習,獲得學士學位,考上研究生

          二、社會環境分析結果

          1、社會一般環境:

          中國政治穩定,經濟持續發展。

          2、醫生職業特殊社會環境:

          現在醫生職業存在飽和狀態,即供過于求的狀態。醫學也越來越發達,要學的東西自然也愈來愈多,這使得很多本科畢業生要繼續學習,爭取拿到碩士甚至博士學位,新政策的頒布更對醫學生的學歷要求增高。要想以后找到好工作就必須自我增值,多學點東西。

          三、個人分析與角色建議

          1、個人分析:

         。1)自身現狀:

          有較強的學習愿望和學習能力,能吃苦耐勞,對所學的知識掌握地較扎實。英語四級已過,準備過六級。準備多看點課外的知識充實自己,多學點東西。

          2、角色建議:

          父親:“要不斷學習,不斷充實自己”“任何時候都不能驕傲也不能氣餒”

          母親:“要學會寬容”

          老師:“聰明、有上進心、勤奮、乖巧,缺乏社會經驗,還要磨練”

          同學:“有較強的學習能力,適合學醫,做醫生”

          四、職業目標分解與組合

          職業目標:一個優秀的婦產科醫生。

          1、20xx—20xx年:

          完成教材的內容,爭取考得好成績,通過英語六級考試。

          2、20xx—20xx年:

          邊學習便見習,通過理論和實踐相結合,把理論學得的知識運用到實踐中,做做好一個醫生做好鋪墊。

          3、20xx—20xx年

          到一家醫院實習,通過實習具有一定的實踐經驗。順利完成畢業論文,順利畢業,獲取學士學位。嘗試一下考研,如果考上就讀書,完成學業,如果考不上,就去找一家醫院工作,到第二年再考。

          五、成功標準

          我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。只要自己盡心盡力,能力也得到了發揮,每個階段都有了切實的自我提高,即使目標沒有實現(特別是收入目標)我也不會覺得失敗,給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。為了家庭犧牲職業目標的實現,我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。

          六、職業生涯規劃實施方案

          差距:

          1、作為臨床醫生所必須的理論和實踐能力;

          2、快速適應能力欠缺;

          3、身體適應能力有差距。

          4、社交圈太窄。

          七、縮小差距的方法:

          1、教育培訓方法

         。1)充分利用本科畢業前在校學習的時間,為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。

         。2)充分利用學校給學生提供的.實習和見習機會,爭取更多的學習機會。

          (3)攻讀碩士研究生學習機會。

          2、討論交流方法

          在校期間多和老師、同學討論交流,畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

          3、實踐鍛煉方法

          (1)鍛煉自己的注意力,在嘈雜的環境里也能思考問題,正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

          (2)養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6—8小時,每周鍛煉三次以上。

         。3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往,不論身份貴賤和親疏程度。

        臨床職業生涯規劃書7

          引言

          “健康所系,性命相托。當我步入神圣醫學學府的時刻,謹莊嚴宣誓:

          我志愿獻身醫學,熱愛祖國,忠于人民,恪守醫德,尊師守紀,刻苦鉆研,孜孜不倦,精益求精,全面發展。我決心竭盡全力除人類之病痛,助健康之完美,維護醫術的圣潔和榮譽。救死扶傷,不辭艱辛,執著追求,為祖國醫藥衛生事業的發展和人類身心健康奮斗終生。”

          不少人都以前這樣問過自己:“人生之路到底該如何去走?”記得一位哲人這樣說過:“走好每一步,這就是你的人生!笔前,人生之路說長也長,因為它是你一生好處的詮釋;人生之路說短也短,因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生,都在實現自己的夢想。仙桃學院是一個大的百花園,我只是百花園里一棵不起眼的小草,可小小草有一個大大的理想,就讓我在那里暢想一下自己的職業生涯!

          我是一個不甘平凡的男孩,心中總有一種不服輸的信念,我想每一天都會是一個嶄新的開始,應對新的期望,我沒有理由去逃避。當朝霞生起的時候,我會放飛我新一天的期望,晚霞落下的時候,我會收獲一天的幸福和快樂.因此,應對未來,我信心十足,不管人生道路何等艱辛,我都會勇敢走下去,直至成功。

          第一部分:自我評估

          1.自己的優勢:擁有強健的身體,有較強的忍耐性,做事認真負責,遇事急而不亂,待人友善,動手潛力強。

          2.自己的弱點:口才不太好,記憶力較差且不擅于和陌生人交流。

          3.興趣愛好:踢足球,羽毛球,學醫等等。

          4.生活中成功經驗的盤點:在與人交往的同時讓我學到了很多為人處世的道理,在幫忙他人的時候不僅僅給他帶來了方便而且也給自己帶來了快樂。

          5.生活中失敗的教訓:在一次辯論賽的時候由于自己太緊張,導致失去了一次鍛煉的機會。

          6.決自我盤點解中的劣勢和缺點:充分利用一向關心支持我的龐大的親友團的優勢,真心向同學、老師、朋友請教,及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。

          第二部分:職業分析

          1。社會環境分析:

          我國此刻大學生畢業漸漸增多,而且需求量漸飽和,社會就業率不高,反而失業率有上升的趨勢,所以就業環境不是很好,尤其是學醫的形勢更加嚴俊。而此刻的我只是一名普專生,深知就業的困難,因此,我務必努力學習專業技能,拓寬自己的知識面。

          2。職業環境分析:

          隨著時代的進步,歷史的發展,人們對醫療水平的要求越來越高,雖然醫生這一行業的需求量相應提高,但是我們普專生的就業形勢是很不理想的。尤其是我們臨床專業的學生。

          第三部分:職業規劃

          1、第一年:實習能否給自己一個固定的工作還要靠自己努力,憑借自己年輕的優勢去自己夢想中的地方闖闖,爭取找到能夠在編制內的.工作。努力將自己的才華和潛力證明給大家看,爭取做一名出色的臨床醫生。

          2、第二年:給自己定個新的目標,盡量在事業上勇攀高峰。在生活上要思考個人問題,爭取在3年內買套房子,把父母接來生活。

          3、第三年:再攀事業的高峰,專心做自己的醫生。

          4、第四年:爭取改善生活質量,構置一套房子。工作上爭取晉升。

          5、第五年:穩定工作,接父母來生活,在父母的幫忙下爭取把房子換成兩室。28的年齡就應思考結婚了,給自己個完美的家庭。

          6、第六年:準備考研的復習工作,或者學習其他的專業給自己更大的發展空間。

          7、第七年:開始為自己的理想行動,在做好自己的工作之余給自己充電。

          8、第八年:思考要孩子,給自己的生活添一種色彩。

          9、第九年:照顧孩子,正常工作,家庭放在首位。

          10、第十年:創造自己的醫院,進而為人們服務終生。

          第四部分:結束語

          夢想總是完美的,現實卻不必須會如意,所以我們只有夢是不夠的。在此刻我能做的就是好好學習,掌握扎實專業知識。還要鍛煉自己的綜合潛力,因為近年來用人單位的擇才標準經歷了很大變化——從最初?磳W習成績,到慢慢注意學生的愛好特長,此刻則是最關注學生的綜合素質,尤其是創新精神和實踐潛力。西安交通大學產業集團總裁岳華峰說:“從一個企業來講,我們需要的人才首先人品要好,有合作意識,心胸開闊。我們十分看重年輕人的創造性,光有文憑還不行,創造性思維十分重要。具備“T”型知識結構的年輕人是最受企業歡迎的人才。另外,組織潛力、社會活動潛力也是企業十分看重的素質。所以我要學的東西還有很多。

          作為醫生這個特殊的行業,實踐潛力更是我們需要鍛煉的技巧,所以要加強實踐。在學習之余,給自己找個醫院實地觀察和學習,很多臨床經驗使我們在書本上學不到的。

          對于工作后的我們,更就應發揮自己長處,利用我們的知識和行動服務于病人,并虛心和老醫生學習臨床經驗,醫生是個要不停學習的職業所以我們不能夠放棄學習的時間,利用自己的年輕給自己充電,F代社會對人的潛力提出了較高的要求,F代社會要求人具有很強的潛力。包括:思維潛力、動手潛力、組織潛力、交往潛力、管理潛力、綜合潛力、創造潛力,等等。也就是說對人的潛力的要求呈現出多樣性,且每一種潛力都有更深層次的要求。所以此刻的人才不再是那些讀死書的秀才而是多才多藝的萬事通。所以我們在專業上就應是樣樣精的同時對于其他的我們可能用的到的專業知識也要樣樣通。這樣才能適應社會的發展而不被淘汰。

          總而言之我們就應珍惜青春時光,用知識和潛力武裝自己,為自己的未來做好準備,迎接每時每刻的挑戰!

        臨床職業生涯規劃書8

          經濟狀況:在農村生活,家里一直負債累累,父母年已半百,父親和大哥是司機,做長途運輸,母親在家做散工,二哥今年剛畢業在深圳一家小公司當工程師,收入不錯,大哥已結婚生孩,家里只有我一人讀書,目前家庭收入與家庭支出矛盾不大,但沒有積蓄

          家人期望:我的父母都不強求我要掙大錢做大老板,希望我能成為對社會有用的人,有一技之長,能養活自己,以后能讓他們安享晚年,他們也很希望我能成為一名臨床醫生,濟世救人,除人類之病痛。

          學校環境分析

          學校特色:學校是全國高等學校重點院校之一,具備學士—碩士—博士人才培養完整體系,現有學科涵蓋醫學、工學、理學、法學、管理學、文學、教育學、經濟學八大領域,下設基礎醫學、臨床醫學、生物醫學工程、中醫藥學、公共衛生等16個二級學院,7所附屬醫院, 擁有65個碩士學位授權學科,53個博士學位授權學科,6個博士學位授權一級學科,3個博士后科研流動站。師資力量和教學科研實力雄厚, 醫療特色優勢明顯,臨床教學基地完善。

          專業學習:相對豐富和優厚的教學資源為我們的技能培養提供了便利條件,尤其是有名的附屬醫院為我們提供了良好的實踐和就業條件,其中南方醫院、珠江醫院和是我畢業后就業的目標。

          社會環境分析

          就業形勢:目前每年大學畢業生人數都在遞增,就業壓力越來越大,本科生已是非常普遍,許多人都開始追求更高的學歷,以適合這激烈競爭的社會。尤其是醫學生,壓力特別大,就業競爭上,本科生已經沒優勢,必須考研和讀博,才能立足于醫學這一行業。這是一個知識爆炸的年代,知識就是實力,而文憑就順然地成為了知識的證明,因此每個人都用更多的時間來提高自己的文憑,不然就會被淘汰。同時,社會對人才的要求也是更高了,綜合性的人才是受歡迎的。

          當前中國,政治穩定,經濟、文化高速發展,并且這種狀況還將持續相當長的一段時間。雖然競爭激烈,但隨著經濟的發展,留給我們的機遇還是很多的,能不能把握住就要靠個人能力。前途是樂觀的,同時又是嚴峻的,我應該努力在大學期間提升自己,增強自己的競爭力。

          職業環境分析

         。1)行業分析

          臨床醫學行業現狀及發展趨勢:本世紀后20~30年中,隨著人們生活環境和經濟條件的改善,以及文化素質的提高,其生活方式、保健需求以及疾病種類都發生了明顯的變化。這種變化極大地促動了醫學科學技術的前所未有的迅猛發展和醫療服務模式的轉變。目前臨床醫學方面許多領域的成就已經得到了人們的共識,而且預計未來21世紀會有更進一步的發展并且碩果累累。對此,根據當前發展趨勢對臨床醫學專業和服務模式未來可能發生的變化作如下預測,與同道共同探討。

          一、醫學科技的發展和醫學模式的改變加速了臨床學科的重組

          一)傳統內科系統中,許多細菌和寄生蟲感染的疾病將逐漸減少,代之出現的將是因病毒感染而發生的疾病及其并發癥,復雜的富貴病、肥胖病、高血壓、糖尿病、生理代謝衰退性疾病、血管硬化、腦細胞退化以及麻痹性癡呆等老年病會越來越多

          二)近年來,通過對實驗動物模型如線蟲、果蠅等研究發現,基因與衰老的關系非常密切。

          三)由于電子、情報技術的發展,多種多樣內窺鏡的出現,影像醫學以及介入診斷和治療手段的普及已經并且極大地改變著傳統外科的治療范圍。

          四)由于父母對子女的健康希望得到的保證,這種現象成為促進婦科、產科、兒科技術發展的社會動力。

          五)中醫學的發展歷來都受到黨和政府的重視,近年來中醫走出國門,越來越受到西方國家人民的歡迎。

          六)社會的進步,技術的發展以及社會的需求必然改變臨床醫學的現狀,傳統學科中的部分專業可能逐漸萎縮,部分專業發生新的組合,這是不可避免的發展趨勢。

          七)超高倍顯微鏡的問世和應用開闊了我們對人體微觀世界的認識,發現了許多從沒有認識的疾病信息,這不僅有助于對疾病做出明確快捷的診斷,而且為臨床醫學的研究開辟了新的途徑。

          二、社會的進步和需求加快了醫療服務模式的轉變

          社會的變革,醫學模式的轉變,人民群眾自我保健意識的提高,對醫療衛生服務的要求必然更高。減少疾病,減少損傷,特別護理和家庭服務,少花錢、不出家門就能得到滿意的醫療保健服務,這種社會需求促動了社會保健工作的舊觀念、舊體制的改變。

          一)以國家社會保障部門為主,非國營保險公司補充,對全民實行醫療健康保險制度的、建立和實施,前者設立公濟帳戶和個人帳戶結合對人民群眾的基本醫療實施保障;后者補充其他各類選擇性保險收取一定費用,這樣的結合再加上各種醫療服務機構就使廣大人民群眾處在一個可靠的完整的健康保護圈內,既改變了原有的“公費醫療”制度,減少了浪費,也滿足了社會人群的保健需求,增加了公民意識。

          二)社區醫療中心的建立是為滿足人民群眾保健需求出現的基層醫療服務機構。

          三)社會保障制度的健全和社區醫療中心的建立,不可避免地會對原有國家開辦的?苹蚓C合醫院產生一定的沖擊

          四)醫療衛生工作是根據社會的'需求而進行的,為社會人群提供保健服務的供求關系在很大程度上控制著醫院發展的方向。

          與此同時,嚴峻的競爭形勢將迫使大醫院的醫務人員、管理人員走出醫院到社區、到基層,到病人的家中去以延伸醫療服務的范圍,不斷擴大市場。使得傳統的醫院拆除圍墻,成為“沒有圍墻的醫院”。這種沒有圍墻的醫院將主動與社區醫療中心和全科醫生健全協作關系,充分發揮大醫院的指導作用。

          在社會變革和醫學科技發展的驅動下,各類醫療機構相互協調,功能互補,形成一個緊密聯系的整體。圍繞著廣大人民群眾的醫療保健需求施展各自的才華,發揮各自的能量,使人民群眾的預防、保健、治療和康復在這個醫療保健實體中得到落實。

         。2)職業分析

          一、臨床醫生

          工作要求:

          1、掌握基礎醫學中臨床醫學的基本理論、基本知識;

          2、掌握常見病名發病診斷處理的臨床基本技能;

          3、具有對急、難、重癥的初步處理能力;

          4、熟悉國家衛生工作方針、政策和法規;

          5、掌握醫學文獻檢索、資料調查的基本方法,具有一定的科學研究和實際工作能力。

          發展前景:近二三十年來臨床醫學在不少領域取得了許多進展。較為突出的是:(l)計算機斷層攝影(CT)、磁共振(MRI)、二維超聲、血管造影、核醫學顯像、內鏡技術等用于臨床,使許多疾病的診斷以直觀的圖像代替了單純根據臨床癥狀和簡單的理學檢查的推理,使疾病的診斷水平有了極為顯著地提高;(2)介入治療、內鏡治療、放射治療的發展,微創外科的興起使許多疾病的治療水平有了顯著的進步;(3)器官、組織和細胞移植,人工器官、人工組織的研究使器官功能衰竭、組織嚴重損傷的治療有了新的轉機;(4)分子生物學、細胞生物學、組織化學、基因工程等技術的發展在闡明病因、發病機理以及診斷和治療方面顯示了重要的前景。

          臨床醫學與預防醫學、基礎醫學的結合將更密切。隨著科學技術的突飛猛進,許多新技術、新材科和新藥(包括基因重組生物因子等)將有力地推進了臨床醫學的發展,醫學模式已經從生物學模式發展到生物——心理社會模式。初級醫療保健,即使全國人民得到良好的線醫療眠務的全科醫學也在悄然興起。

          人崗匹配:權威發布 根據認人事部20xx年高校畢業生就業接收及20xx年需求情況調查分析,臨床醫學專業屬于社會需求較多的20類專業之一。但近些年醫科類熱門專業的畢業生就業中一個十分突出的問題是人才分布不平衡。一方面是盡管大中城市的大醫院人才飽和,但畢業生還都想往里擠;另一方面是小醫院、街道 醫院、鄉鎮 醫院缺乏人才,可畢業生又不想去。臨床醫學工作中風險低

          目前國內各高校臨床醫學專業學生在五年學習期間,除了要學習醫物理學、人體解剖學、組織學等知識以外,還要掌握醫學免疫學、醫學心理學 、神經病學、精神病學的理論。臨床醫學專業對學生的身體條件有一定的要求。但是在應聘時,不少醫院都要求求職者具備復合型能力,不僅要對外科熟識,動過多例手術,而且還要在內科或者是?聘蛇^幾年。而近幾年新興起的整形外科也是求才若渴。傳統意義上比較小卻很實用的專業,例如眼科、口腔科、耳鼻喉科等人才需求也是持續增長。業內人士解釋說,學了這些專業,在將來工作中風險系數較低,自己開私人診所也比較容易。

          二、心理咨詢師

          心理咨詢師的工作內容:

          專業的心理咨詢師的工作主要包括以下內容:從來訪者及家屬等信息源獲得有關來訪者的心理問題、心理障礙的資料;對來訪者的心理成長、人格發展、智力、社會化及家庭、婚姻生活事件等進行全面評估,概括心理和生理測查;根據心理發展史和心理生理測查的結果,對來訪者作出心理診斷,制定心理治療計劃,并指導實施;在心理咨詢中發現來訪者有精神障礙或軀體疾病時應及時請求會診或轉住其他專科。

          心理醫生的職業要求以及發展前景:

          醫學相關專業本科以上學歷,具有專職心理醫生資格證書。具備相關工作背景;臨床經驗豐富;熟悉心理學、人格心理學、變態心理學、精神診斷和醫學的理論知識;具有高度的責任心、良好的職業道德,嚴謹的工作態度、較強的綜合分析能力、敏銳的洞察力;為來訪者保密。心理醫生目前,隨著生活節奏的加快,人們的壓力也越來越大,心理醫生這個職業開始走俏。優厚的薪酬待遇與優越的工作環境,為眾多擇業者所追捧。我國的心理醫生需求量很大。而且心理醫生薪酬普遍在每小時300元左右,北京、上海可達每小時1000元,故此職業很有發展前景。

          (3)地域分析

          我的個目標地域是廣州。廣州經濟發展比較成熟,仍然存在許多機遇。交通設施比較完善,但還是比較擁擠?諝猸h境比較差,社會成分比較復雜。另外有較多同行的同學朋友在廣州,有利于發展人脈。在廣州有我們學校的附屬醫院:南方醫院、珠江醫院,這有利于畢業后分配工作。

          職業生涯條件分析小結:

          經過對職業生涯條件的分析,我了解到自己的家庭環境和學校環境都有利于我的職業生涯發展,社會環境中就業問題突出,要想在找工作應聘時脫穎而出,對我來說,確實是個不小的挑戰,我會努力發展自己的長處,彌補自己短處并克服其所帶來的問題,化被動為主動。至于職業環境,經過分析才發現,我對自己喜歡的職業并沒有深入的了解,這對于我的職業生涯發展是不利的,所以以后每天抽時間上網瀏覽有關于醫學行業的新動態,并深入了解自己喜歡的職業,特別是臨床醫學和心理學方面的職業要求與就業前景。

          第三章 職業目標定位及其分解組合

          職業目標的確定

          綜合部分(自我分析)及第二部分(職業生涯條件分析)的主要內容運用職業生涯決策平衡表確定職業目標。

          結論:職業目標——將來從事(臨床醫學行業的)臨床內科醫生或者心理咨詢師等有關的職業

          職業發展策略——進入學校的直屬醫院工作,到廣州、珠海地區發展

          職業發展路徑——走專家路線

          對本人職業定位進行SWOT分析:

          SWOT分析

          運用SWOT分析法來進行職業生涯機會評估的優點是能盡可能多的把優勢,劣勢,機會和制約方面都羅列出來,然后進行制衡評估,但是有一個不足的地方就是,一般大學生的自我評估帶有主觀性,而且似乎并不能窮盡所有的優勢,劣勢,機會和制約項目,因此在職業機會和制約的有關方面應該咨詢相關專業,行業的專家,而優勢,劣勢可以參考職業能力測試和周圍朋友的意見、這樣的結果才能比較客觀,全面、另外這些優勢,劣勢,機會和制約是會不斷變換的,例如我自己將準備考研究生,那么我離就業有5年的時間,這些項目都是會不斷變換的。

          我的優勢(strength)及其使用

          優勢:

         。1)性格熱情,興趣廣泛,喜歡廣交朋友,團結同學,有集體主義

         。2)學習勤奮,肯吃苦耐勞,有刻苦鉆研的精神

         。3)工作認真細心,有責任心,有上進心,獨立性強

          如何使用:

         。1)發展各方面的興趣,提高自己的綜合素養,建立良好的關系網絡,擴展職業渠道優勢,積極參加活動,為集體做貢獻

         。2)繼續保持自己的優良作風,在大學中努力爭取好成績,增加自己的就業籌碼

         。3)認真負責的態度可以給別人好的印象,利用潛在的動力鼓勵自己發憤圖強,不斷的進步,創造屬于自己的成就

          我的弱勢(weakness)及其彌補

          弱勢:

          (1)性格內向,在交往中處于被動,時有冷淡

         。2)英語水平還不行,對重要科目的學習不夠深入

         。3)工作經驗不足,兼職還沒做過

          彌補:

         。1)更多地參加社會實踐和團隊活動,嘗試主動和別人交流經驗,學習別人的溝通方式,改被動為主動

         。2)每天保證一定時間學英語,爭取大二第二學期前過四級,然后爭取過六級,若面試時英語水平還不行,則可強調自己的專業技能

         。3)嘗試在寒暑假或在校做兼職,在工作中要細心、嚴謹,遇到不懂的就要問,不斷積累經驗

          我的機會(opportunity)及其利用

          機會:

          (1)生活和工作穩定,可以繼續考研

         。2)畢業前的各種應聘面試

          (3)有不少同是醫學專業的同學在其它各院校

          利用:

         。1)積累好工作中經驗并結合課本,學習好英語,爭取考研

          (2)認真對待每次的面試,積累更多的面試經驗

          (3)積極與各院校的同學的交流經驗、學識,擴展知識面,擴展交際網

         。4)認真學好專業知識,爭取好成績,面試時能夠得到醫院的認可

          我面臨的威脅(threat)及其排除

          威脅:

         。1)學過的知識忘記了,英語可能也退化了

         。2)面試諸多刁難和挑戰,同行的競爭

         。3)工作中遇到不少挫折

          排除:

         。1)平時要注意多翻閱資料,及時回顧學過的知識,有不懂就要弄懂,英語更是每天都不能丟,至少保證有半個小時的朗誦和半個小時的聽力

         。2)與專業人士交流,吸取經驗;在兼職過程中積累與別人溝通的方法,拓寬眼界;面試之前準備材料,應變策略,面試之中克服表達差的缺點,發揮自己職業技能的豐富知識。

         。3)以積極樂觀向上的態度去面對挫折,不斷總結積累經驗,可以用小本子記錄自己的每一次失誤,保證下次不會再犯同樣的錯誤,認真思考自己的工作方式,做到吃一塹長一智。

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