高中體育與保健課說課稿

高中體育與保健課說課稿

　　在全面推進素質教育的形勢下，深化教學改革，全面提高學生的身體素質和心理素質水平、發展學生的學習能力、培養學生的創新精神、為學生的終身體育打下基礎，已成為體育教學的主要任務。為此，我校自xxxx年成立課題組，實施體育教學改革，對構建“普修加專項”的現代體育教學模式進行探索。通過“普修加專項”的體育教學模式，培養學生的體育興趣，使其養成自覺鍛煉的習慣，讓學生對一至二項運動技術從知識、技能、技巧到理論進行專門和深入的學習，并使其熟練掌握一 二項運動的技術，為其終身體育奠定基礎。一、教學內容：

　　籃球：1)原地雙手胸前傳接球(第一課次)

　　2)行進間運球(第二課次)

　　(一)教材的分析與處理：

　　原地雙手胸前接球是最基本的接球方法。接球的主要目的是為了獲得球，然后進行傳球、突破、運球和投籃。在教學中要注意提高學生的接球意識和技巧，做到“球到人到”，從而獲得良好的教學效果。

　　行進間運球：行進間運球時的運球速度、方向和攻守情況不同，球的落點也不同，直線高運球時，速度越快、落點越靠前，離自己越遠，反之越近。在教學中要注意發展學生正確的觀察、判斷和隨進起動超越防守的能力。

　　高一女生在初中雖已學過籃球原地雙手胸前傳接球和行進間運球技術，但原地雙手胸前接球技術動作普遍掌握得不夠理想，根據高中女生的生理、心理特點和實際情況，本次課選擇原地雙手胸前接球和行進間運球動作作為教學內容。為了能使學生通過教學提高雙手胸前接球的意識和技巧，本次課把原地雙手胸前接球作為主教材。在教學過程中，通過挖掘教材內涵，努力培養學生的審美意識，激發學生學習體育的興趣，發展學生的靈敏和協調等身體素質。

　　(二)教學目標：

　　1、認知目標：通過教學，使學生懂得原地雙手胸前接球與行進間運球的動作要領，領會運動的節奏感。

　　2、技能目標：通過教學，使95%以上的學生在初步掌握雙手胸前接球的技術同時基本能跟上音樂節奏，50%左右的學生能在教師指導下完成雙手胸前接球動作;85%以上的學生能熟練地掌握原地雙手胸前接球動作和較好地掌握行進間運球技術。

　　3、情感目標：通過教學，初步培養學生對籃球運動的鑒賞能力及發展學生自學、自練、自控、自調、自評的能力和狼子野心造思維能力，培養集體榮譽感，體驗成功感。

　　(三)教學重點與難點：

　　1、原地雙手胸前接球 教學重點：迎、接、收; 教學難點：接球時的后引緩沖動作。

　　2、行進間運球 教學重點：腕動指壓 教學難點：運球節奏二、教法與手段

　　1、準備部分提出目標、導入目標、激發興趣。

　　選用舞蹈“兔子舞”，以其歡快的旋律、富有動感的節奏，激發學生的朝氣與活力。其音樂的感染力能迅速調動學生的學習積極性，有效地鍛煉學生的協調性和節奏感，在有限的時間內調動學生的活動熱情，快速有效地達到準備活動的目的。

　　2、基本部分運用語言提問法、誘導練習法、討論歸納法讓學生理解動作，建立動作概念、關鍵點。原地雙手接球是新授課，在教學中遵循由易到難、由簡單到復雜、循序漸進的教學原則。從模仿練習、反彈傳接球練習、二人一組近距離雙手胸前傳接球練習到遠距離雙手胸前傳接球練習，逐漸加在練習難度，符合學生的認知結構特點。自定距離雙手胸前傳接球練習，考慮到學生的個體差異，要求學生必須跟上教師所給的音樂節奏，但學生兩人的距離可以根據自己掌握動作的情況進行調節，教學中體現了分層次教學思想。行進間運球接力賽將學生分成人數相等的八組同時進行，通過游戲比賽法激發學生的興趣，從而更好地掌握技術。

　　3、結束部分選用舞蹈----波浪操。讓學生在優美的音樂聲中既起到放松的效果又陶冶了情操。最后要求學生自創造型，促進學生創造性思維能力的發展。采用分組討論、互相評價法，培養學生的觀察能力與評價能力。三、學法指導：

　　高中女生的思維能力和體育實踐能力已得到一定的發展，本次課將理論知識與運動技能進行有機結合，運用導學、導思、導練、導評等教學方法，調動學生的思維參與體育學習，讓學生通過一看、二想、三悟的思維活動過程，了解動作技術的結構原理，弄清動作技術的實質和規律，使學生知識學習、身體鍛煉寓于教學、練習之中。教學中，結合學生的身心特點，在教師的主導作用下，充分體現以學生為主體的教學思想，發揮學生的主體作用和自主性，調動學生的學習主動性和積極性，以最大限度地提高課堂效率。四、教學流程圖：五、學情分析：

　　本次課的授課對象為我校高一女生，該班是籃球普修班，學生思路敏捷，勤于思考、善于學習，認知能力較好，心理素質穩定，組織紀律性和集體榮譽感較強，文化課成績優異，身體素質較好。六、教學效果的預計：

　　因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重點、難點，學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理的特點，學生的認知規律以及動作技能形成規律，預計會順利地達到本課制定的教學目標。學生能在教師的指導下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預計平均心率為130--135次/分，練習密度為40--45%。七、教學特色：

　　1、不同年齡的學生對音樂的喜好和理解會有所不同。對于中學生而言，節奏明快、動感強烈的流行音樂比較適合她們。當音樂響起，學生們積極地投入到活動之中，體育課就變得生機勃勃，充滿活力，學生在課堂上....。 高中優秀體育課教案

　　執教老師：金小云教學內容籃球：1、原地雙手胸前接球;2、行進間運球教學目標 1、認知目標：通過教學，使學生懂得原地雙手胸前接球與行進間運球的動作要領，領會運動的節奏感。

　　2、技能目標：通過教學，使95%以上的學生在初步掌握雙手胸前接球的技術同時基本能跟上音樂節奏，50%左右的學生能在教師指導下完成雙手胸前接球動作;85%以上的學生能熟練地掌握原地雙手胸前接球動作和較好地掌握行進間運球技術。

　　3、情感目標：通過教學，初步培養學生對籃球運動的鑒賞能力及發展學生自學、自練、自控、自調、自評的能力和狼子野心造思維能力，培養集體榮譽感，體驗成功感。課的部分課的內容組織教法和學練法各項內容時間練習次數教師活動學生活動準備部分 6

　　|

　　7

　　分鐘一、體育委員整隊、報告人數

　　二、師生問好

　　三、提出本課教學目標與要求

　　四、檢查服裝，安排見習生 五、舞蹈“兔子舞”

　　“left、left--right、right--go、turn around--go、go、go!”

　　1)單人跳

　　2)前后搭肩跳要求：聲音宏亮，

　　精神飽滿，

　　注重儀表，

　　語言親切。一、組織：集體練習

　　二、教法與步驟：

　　1、教師邊講解邊示范

　　2、教師口令指揮學生練習(1)

　　3、集體糾正

　　4、教師用音樂指揮學生練習(2)一、體育委員四列橫隊整隊

　　二、要求：快、靜、齊

　　三、集合隊形：圖示一

　　ÔÔÔÔÔÔÔÔÔÔ

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　　▲

　　舞蹈練習隊形：圖示二

　　二、學練法與步驟：

　　1)觀察教師示范、理解動作要領;

　　2)聽口令練習(1)

　　3)根據音樂節奏練習(2)

　　三、要求：

　　1、前腳掌著地

　　2、能跟上音樂節奏1.5-2.0 2.5-3.01.5-2.05-6次 5-6次基本部分 33|

　　|34分鐘一、原地雙手胸前接球

　　1、熟悉球性：

　　1)雙手彈撥球

　　2)環繞頸部交接球

　　3)環繞腹背交接球

　　4)環繞單腿交接球

　　5)環繞雙腿交接球

　　6)雙手拋接球

　　7)單手拋接球

　　教學重點：球感

　　教學難點：動作協調一、組織：

　　每人一球，同時進行練習。

　　二、教法與步驟：

　　1)教師示范，同時歸納、講解動作要領;

　　2)觀察學生練習;

　　3)集體糾正;

　　4)教師用音樂指揮學生練習一、講解示范與練習隊形同上：

　　二、學練法與步驟：

　　1)觀察教師示范，理解動作要領;

　　2)一人一球練習;

　　3)按音樂節奏練習;

　　三、要求盡可能不掉隊。2.5-3.0 1.5-2.02*8拍2、原地雙手胸前接球練習

　　1)模仿練習

　　2)反彈傳接球練習

　　3)近距離雙手胸前傳接球練習

　　4)遠距離雙手胸前傳接球練習

　　5)自定距離傳接球練習

　　教學重點：迎、接、收

　　教學難點：接球后的后引緩沖動作。一、組織：二人一球練習

　　二、教法與步驟：

　　1、學生練習;

　　2、歸納、誘導、糾正錯誤動作。

　　3、教師示范、講解

　　4、學生練習時巡回輔導，個別糾正，給予學生提示與鼓勵。

　　5、提示學生如何觀察與評價動作;

　　6、教師用音樂指揮學生練習一、講解與示范隊形同上

　　(略)

　　二、學練法與步驟：

　　1)認真聽講、仔細觀察示范、理解重點;

　　2)觀察對比示范、回答教師提問;

　　3)二人一球練習(1)---(4)

　　4)按音樂節奏調節距離做傳接球練習(5)

　　三、要求：動作到位0.5-1.0 1.5-2.01.5-2.01.5-2.01.5-2.03-4次 7-8次8-10次8-10次8-10次8-10次二、行進間運球

　　1)原地運球：

　　A、高、低運球

　　B、體前換手運球

　　2)行進間運球：

　　A、向前運球

　　B、急停急起運球

　　3)綜合練習：

　　left、 left左手向前運球兩次--right、right右手向前運球兩次--go、turn around急停急起--go、go、go原地低運球三次。 教學重點：腕動指壓

　　教學難點：運球節奏4)行進間運球接力賽

　　方法：把學生分成人數相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發令后，各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回，連續二次。當回來后觸及第二人手時，第二人迅速運球跑出，依次類推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線的為勝。一、組織：

　　一人一球，同時進行練習;

　　二、教法與步驟：

　　1)教師示范、講解

　　2)教師用手勢、信號指揮學生練習(1)、(2);

　　3)集體糾正

　　4)教師用口令指揮學生練習(3);

　　5)教師用音樂指揮學生練習(3) 一、接力組織：

　　全班分成八組同時進行

　　二、教法與步驟：

　　1)教師示范、講解;

　　2)學生練習;

　　3)教師講解比賽的方法、規則;

　　4)組織學生比賽。一、行進間運球隊形：

　　同上(略)

　　二、學練法與步驟：

　　1)觀察教師示范，領會動作要領;

　　2)根據教師手勢、信號進行練習(1)、(2);

　　3)聽教師口令練習(3);

　　4)按音樂節奏練習(3);

　　三、要求：減少失誤 一、接力講解與練習隊形：

　　二、學練法與步驟：

　　1)理解練習方法;

　　2)學生練習;

　　3)分組做接力比賽。

　　三、要求：

　　遵守規則 1.5-2.01.5-2.01.5-2.01.5-2.02.5-3.01.5-2.01.5-2.04.5-5.0 9-10次

　　9-10次

　　4-5次

　　4-5次3-4次

　　3-4次1次2次結束部分一、放松整理活動

　　1)舞蹈(持球波浪操)

　　2)自創造型

　　二、小結講評

　　三、收回器材

　　四、師生再見一、組織：全班集體進行

　　二、教法與步驟：

　　1)學生練習時，提示學生放松;

　　2)教師簡要講解自創造型方法;一、隊形同上圓圈形

　　二、學練法與步驟：

　　1)在音樂伴奏下放松

　　2)自創造型

　　三、要求：

　　造型優美，富有表現力2.5-3.0 1.5-2.02次 1次場地器材籃球場一只;籃球41只;錄音機一臺;標志物若干。平均心率：130-135次/分

　　最高心率：170-180次/分

　　練習密度：30-35%心率曲線(略)

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