大學社團好玩的拓展游戲

大學社團好玩的拓展游戲

　　有什么拓展游戲適合大學社團玩的呢，下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“大學社團好玩的拓展游戲”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!

　　第一期

　　1)蒙眼夾乒乓(單人游戲)

　　規則：選手帶上眼罩，用筷子將水里的乒乓球依次夾出，規定時間內(60秒)內，夾出8個即可通關。通關獲得現金紅包一個，未通關的可以獲得紀念品。

　　道具：眼罩，容器(加水)，乒乓球，筷子

　　2)咬紙袋

　　選手除腳以外的身體其他部分，不能觸碰地面，用嘴咬起紙袋后，放在指定的圓柱上，在60秒時間內，完成規定的個數即為成功。

　　3)抽出彩帶【單人游戲，雙人對抗】

　　規則：選擇兩名選手同時進行比賽。每位選手快速取出壓在瓶子下面的彩帶，并保持瓶子不倒，在60 秒內最新完成8個的選手即獲勝。

　　道具：水瓶，彩帶，秒表，桌子

　　(競技性質的

　　如60秒內率先完成8個的獲勝，后完成的只要要在規定時間內也有小獎品)

　　第二期

　　4)舞

　　選手雙腳均帶上計步器，然后躺在墊子上，比賽開始后，選手快速抖動帶有計步器的部位，在60秒時間內，計步器上的數字相加最多者，即為勝利。

　　5)蒙眼夾彈珠(單人游戲)

　　規則：選手帶上眼罩，用筷子將水里的彈珠依次夾出，規定時間內(60秒)內，夾出8個即可通關。通關獲得現金紅包一個，未通關的可以獲得紀念品。

　　道具：眼罩，容器(加水)，彈珠，筷子

　　6)皮球進框

　　選手扯直固定在前方桿子上的繩圈，使球沿著兩條繩子滾動，并準確落入下面籃子中，在60秒時間內，完成規定個數即為成功。(三個框從第一個框開始一個個進去)

　　第三期

　　7)筷子立膠棒

　　選手用筷子夾起膠棒，以疊羅漢的形式，在膠棒上面疊膠棒，在60秒內，完成最多的即為勝利。(也可以是完成規定個數即為成功)

　　8)乒乓水上漂【單人游戲】

　　規則：選手將乒乓球從裝有水的杯子吹到另一個杯子里去，按照順序依次通過桌上所有的水杯。在規定時間60秒內，成功運送5個幾個通關。

　　道具：桌子，紙杯，水，乒乓球，秒表

　　9)袋鼠跳【單人游戲，雙人對抗】

　　規則：選擇兩位選手，鉆入麻袋中，快速跳向前面的桌子，用氣筒將三個氣球吹爆，然后跳回終點。用時最短者為勝。勝者可抽取現金紅包一個，敗者獲得精美紀念品。

　　道具：麻袋，桌子，氣球，打氣筒，秒表

　　第四期

　　10)管管相連(雙人游戲)

　　規則：兩位選手利用吸管傳遞乒乓球。第一位選手用吸管將容器中的乒乓球吸出，第二名選

　　手接著用吸管吸住前一名選手的乒乓球，再送入一邊的容器中。在規定時間內(90秒內)成功搬運8個乒乓球即可每人獲得一個現金紅包。未能完成則獲得精美紀念品。

　　道具：乒乓球，吸管，兩個容器。

　　11)

　　擠眉弄眼吃薯片(單人游戲)

　　規則：薯片放在挑戰者的額頭，挑戰者通過面部肌肉的運動，將薯片運至嘴中，每人3次機會，成功運送1片可抽取1個紅包，運送2片可抽取2個紅包，運送3片可抽取3個紅包。

　　道具：計時器、薯片若干。

　　12)粉撲滿面吹乒乓(單人游戲)

　　在一透明的盆內，裝入面粉和乒乓球，參賽者帶好護眼后，用力吹出乒乓球，在規定時間內，吹出x個乒乓球為勝。

　　道具：透明水缸，面粉，乒乓球

　　第五期

　　13)乒乓搬運工(分開進行)

　　規則：

　　單人比賽，選擇兩位選手，分開進行對抗。

　　在規定時間內(90秒或者60秒)，選手用吸管將乒乓球從容器中吸出，放入另一個空的.容器中內，中途不能掉落乒乓球，否則該球作廢。最后搬運數量多的選手取勝。

　　14)踩氣球(雙人游戲)

　　規則：一位選手帶上眼罩之后，原地轉6圈，在另一位選手的口令指引下，踩爆地上的氣球。在規定時間內(90秒內)成功踩爆所有氣球，即可每人獲得現金紅包一個。未能完成則獲得精美紀念品。

　　道具：蒙眼布，秒表，氣球

　　15)呼啦圈套可樂

　　選手站在指定區域，滾動呼啦圈，使之套住前面的可樂瓶，在60秒時間內，完成規定個數即為成功。(可以重復套在一個上面)

　　大學生拓展游戲大全

　　一、我是誰

　　目標：用一個新穎的方法來互相認識。

　　過程：

　　1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。

　　2、告知他們每人有15分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），并把它帶到課堂來。

　　3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）

　　討論問題：

　　1、你從其他參與者身上學到了什么？

　　2、為什么你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。

　　3、你對其他參加者了解達到何種程度？

　　物質要求：無

　　時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。

　　二、猜猜我是誰

　　目標：使初步認識的隊員再次深入認識彼此

　　道具：不透明的幕布一條

　　猜猜我是誰

　　1、 參加的人員分成兩邊

　　2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

　　3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

　　4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

　　5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

　　6、活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。

　　注意事項：

　　1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

　　2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

　　3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。

　　4、組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。

　　5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。

　　6、本活動不適用于不熟悉的團隊。

　　三、大樹和松鼠

　　適合人數：10 人以上

　　材料及場地：無

　　時間：5—10分鐘

　　操作程序

　　1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

　　2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。

　　3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

　　4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

　　四、人椅

　　形式：全體學員一起參加

　　時間：5分鐘

　　場地：空地

　　人椅

　　適用對象：所有學員

　　操作程序：

　　1、全體學員圍成一圈。

　　2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；

　　3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。

　　4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前�！薄�

　　5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

　　有關討論：

　　1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化？身體和聲音是否也相繼出現變化？

　　2、在發現自己出現以上變化時，是否及時加以調整？

　　3、是否有依賴思想，認為自己的松懈對團隊影響不大？最后出現什么情況？

　　4、要在競爭中取勝，有什么是相當重要的？

　　五、名字接龍

　　這個游戲在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

　　方法：

　�、湃藬翟�10人左右最適合；

　�、茀⒓诱邍�成一個圓圈坐著；

　�、菄鷤�圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；

　　⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題；

　�、僧斨鞒秩藛柤啊皬埲�先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點鐘起床。”

　�、十斪约涸摶卮饡r卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

　�、俗詈笫Ｏ碌囊粋�人就是勝利者。

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