團隊拓展項目集錦
團隊拓展項目是一種通過組織一系列富有挑戰性的團隊活動，來提升團隊合作、溝通、創新和解決問題能力的訓練方式。這些項目通常在戶外或室內進行，涉及到各種活動和挑戰，以激發團隊成員的潛力，增強他們的自信心，并培養他們的領導能力。下面是小編整理的團隊拓展項目，歡迎閱讀參考！
團隊拓展項目 1
一、項目背景：
市場變化莫測，商場風云迭起。誰能在千變萬化的市場中占據一席之地?如何打造一支高效的執行團隊?如何培養團隊領導者的領導力?這種能力就要從小開始培養。
此項目演繹了一個變化的市場情景，從信息收集，到科學決策，到堅決執行。從上至下考驗著一個團隊領導者的領導力，也考驗著這支團隊的執行能力。從放權-監控-服務-分享幾個層面提升領導力!
二、項目介紹：
各團隊的隊長將到教練處領取任務，傳達任務和規則。在項目正式操作期間，隊長將作為觀察者在操作區。團隊成員將依次前往該區域，按照每一輪任務的不同，將正確的卡片按順序翻出，用時最短的團隊勝出。
三、具體操作：
卡片統一面朝下按擺放要求擺放于桌面，除隊長外全體隊員排隊后輪流持球由起點處前往翻牌，要求先翻出1，再翻出2，以此類推直至翻出12，翻錯牌則由培訓師將卡片重新擺放成面朝下的形式，翻牌過程中卡片依照開始時的擺放順序，不得打亂。隊員未按輪流順序操作、操作隊員未持球、未持球隊員超出起點線均暫停5 秒，5秒后繼續操作。此項目第一輪練習，擺放形式為4排3列，數字隨機擺放;第二輪計時，換卡片種類，擺放形式為金字塔形，數字隨機擺放，各隊老師記錄本隊完成時間;第三輪計時，換卡片種類，擺放形式為圓形，數字隨機擺放，各隊老師記錄本隊完成時間。第二輪用時與第三輪用時疊加為總成績。
四、項目意義：
——團隊中服從的重要性。
——團隊執行力。
——團隊高效協作。
——團隊信任感的建立。
五、學員感悟：
感悟一：
“原本很簡單的事情被我們弄的一團糟，后來我們分析了原因，就是大家各自為政。沒有做到真正的執行，尤其是團隊領導不在的情況下，我們立刻變成了一盤散沙。軍隊中有句話讓我做完這個項目以后感受深刻，理解的去執行，不理解的。執行了再去理解。如果我們按照既定的`思路和戰術戰略，有沒有領導都應該是一樣的。這樣團隊的領導會輕松很多，實現真正的無為而治，百官各施其職�！�
感悟二：
讓學員知道服從的重要性、高效的協助、合理的分工，才能將任務完成得更為出色，學員本人需清楚自己在團隊里的角色，發揮自身的優勢。當工作以一種方法無完成時，應馬上能想到資源重組，爭取帶來效益，另外在學習工作中，上司在分配任務時，每位員工可能都有自己的想法，雖然上級任務命令是一樣的，但是各位員工完成的任務結果卻往往不同，所以在接收任務時，應該清楚老板最終想要得到的到底是什么亦或是老板下達命令時是否有講述清楚明白，我們不能盲目的執行，做徒勞無益的工作。
團隊拓展項目 2
項目性質：團隊合作競爭
所需時間：總時間50鐘;討論時間5鐘;活動時間30鐘;討論時間15鐘
項目任務：
蛟龍出海是一個團隊配合的項目，全隊的伙伴用綁腿繩將腳連在一塊，橫向一排。通過側行和前行規定的路線，在盡量少的時間內從起點到達重點。在這個項目中，團隊配合是至關重要的，如何調整自己與團隊的步伐，稱為團隊成功的關鍵。
項目意義
在企業中很多員工沒有良好傳遞信息溝通信息，協作上也沒用統一的標準以及統一的節奏，一旦有人失誤換來的通常都是抱怨，責怪，結果導致整個團隊分為很多個小的派系，在大的方向上達不成共識。
項目分享
1、在活動下發后大家想到的第一件事情是什么?為什么?
2、在我們走動的過程中遇到了那些困難?我們是如何解決的?
3、指揮是誰來負責的?如何選出來的?效果怎么樣?
4、大家在行進的時候最大的困難是什么?怎么克服的?
項目總結
培訓團隊的通力合作。使隊員認識到整體績效的提升是建立在個體的基礎之上，所以個體能力、素質和與他人配合的方法的`快速提升對企業成長尤其重要，是企業建立學習型組織的關鍵步驟。并將良性的競爭樂趣溶入其中。
安全監控：
1) 場地必須是平整寬敞的地面;
2) 綁腿帶松緊度適宜;
3) 了解學員身體情況，如有頭、頸、肩、背、腰、骶受傷史，嚴重的心臟病、心腦血管疾病、低血糖、高血壓者不宜做這項目;
4) 培訓師站在距離隊伍一米處，作保護狀;
5) 培訓師要時刻關注每一位學員，一旦失去平衡，立刻叫停。
總結舉例
這個項目的由來還有一個很讓人惱火的故事，相傳在很久以前，有的國家看不起我們中國人，說我們中國人不團結，中國人不服氣找來那個國家的人進行比試，看看到底我們中國人到底比他們差在哪里。比試的日子到了，兩方人站到一起，中國人提出了很多比試的方案，比如射箭、騎馬、摔跤等都一一戰勝了對方，對方說，你們每個人單站出來都非常優秀，但組成一個團隊就不一定比我們強了，不信咱們試試，中國人不服氣的說，試試就試試。說完只見外國人拿出很多的繩子，站成一排把相鄰的兩個人的腳都綁在了一起，中國人也學著人家的樣子綁在了一起，稍后外國人大踏步的向前走去，當你中國人卻一步也買不開，最后輸掉了比賽。
這是一個諷刺的故事，但也不得不說明在我們的團隊中卻是缺少這種默契和團結的精神，在游戲中反映出來的結果就是我們費了很大的力氣卻停滯不前，在工作我們得到的結果又會是什么樣子呢?有的團隊在向前行走時，一旦有人出錯影響了成績，造來的知識職責和抱怨，這樣的團隊能成功嗎?這個問題是長久以來困擾我們成功的關鍵問題，想要解決這個問題就需要我們從生活中的一點一點來改正，真正的做到我是團隊哦中的一份子，我對團隊充滿著責任，有人失誤我們應該主動的去幫助他，而不是去指責，我們要記住，團隊中沒有沒有用的人，只有放錯地方的人。
團隊拓展項目 3
培訓目的：
發揮團隊智慧，群策群力共同解決團隊問題。
選擇項目：
A計劃(地面，團隊項目)
項目介紹：
用木頭和繩子搭成一個A字，一學員站在A字里面，其他人在不接觸
A字的`情況下，將A移到一個目的地
回顧要點：
1、發揮團隊智慧;
2、如何群策群力共同解決團隊問題;
隊員們對這個游戲有何認識?游戲過程中染病的隊員有何感受?
問題得到圓滿解決了嗎?隊員們能否以團隊為整體參與游戲?
團隊拓展項目 4
一、項目準備：
1、器材準備：
3個島嶼的任務書各1張，2個雞蛋，兩雙筷子，一段纏繞在筷子上的膠帶，兩張A4紙裁成的廢紙，網球或羽毛球1個，字紙簍或小桶1個。
2、島嶼與器材擺放：
依次為珍珠島、啞人島和盲人島，注意島與島之間的距離;
木板與松軟土地之間的距離放在珍珠島上;
兩塊木板, 橫向放在啞人島;
桶距盲人島2-3米, 球放在盲人島上。
二、項目名稱：
孤島求生(孤島求助)
三、項目類型：
團隊合作項目
四、項目目標：
我們是一個整體，是一個團隊，但出現了一些問題，我們要在規定的時間內完成所有的任務。(重復一遍)
五、項目規則：
項目過程中，培訓師可以不回答任何問題;如果有不安全的動作，培訓師會及時制止，請服從培訓師的指令。
六、操作流程：
1、提前檢查和準備項目所需器材及其擺放;
2、將學員分成相對平均的'3組，不要在孤島旁邊進行分組，保持神秘感;
3、帶1組隊員上啞人島，告知該組所扮演角色和島嶼周邊環境。提醒不要講話;
4、帶1組隊員上盲人島，讓隊員戴上眼罩，并告知該組所扮演角色和島嶼周邊環境，提醒項目過程中不要偷看;
5、帶1組隊員上珍珠島，告知該組所扮演角色，發雞蛋、筷子、A4紙、膠帶;
6、發放盲人島、啞人島、珍珠島的任務書;
7、培訓師項目布置和規則，整場監控;
8、總結回顧。
七、監控要點：
1、在進行項目布置前，先詢問有沒有隊員曾經做過這個項目;
2、培訓師站位在在盲人島附近，安全監控主要在盲人;
3、控制項目進程;如有違規，可根據實際情況，制止或者不予計較;
4、松軟土地受力坍塌：等到學員搭好木板，第一個學員走上木板時再制止：木板沖回盲人島;
5、分發任務書原則：先發給盲人，再啞人，最后珍珠島;
6、分島原則：一般把企業領導、自以為聰明的學員放在正常人位置; 讓HR、話多的學員作啞人;投入老實的學員放在盲人島。
團隊拓展項目 5
形式：11-16個人為一組比較合適
材料與場地：有規律的一套玩具、眼罩
適用對象：所有人員
時間：30分鐘
活動目的：
讓學員們體驗解決問題的方法，學員們之間面對同樣一個問題所表現出來的態度，如何達到共識，并進行配合共同解決問題。
操作程序
1、培訓師用袋子裝著有規律的一套玩具、眼罩，而后發出游戲規則：
我有一套物品，我抽出了一個，而后給了你們一人一個，現在你們通過溝通猜出我拿走的物品的顏色和形狀。全過程每人只能問一個問題“這是什么顏色，”我就會回答你，你手里拿著的物品什么顏色，但如果同時很多人問我就不會回答。全過程自己只能摸自己的物品，而不得摸其他人的物品。谷逸人力資源專業博客
2、現在培訓師讓每位學員都戴上眼罩。
有關討論
你的感覺如何，開始時你是不是認為這完全沒有可能，后來又怎樣呢?
你認為在解決這一問題的過程中，最大的.障礙是什么?
你對執行過程中，大家的溝通表現的評價如何?
你認為還有什么改善的方法?
團隊拓展項目 6
詳細介紹
形式：8人一組為最佳
時間：30分鐘
材料：眼罩4個，20米長的繩子一條
適用對象：全體參加團隊建設及領導力訓練的學員
活動目的
讓學員體會及學習，作為一位主管在分派任務時通常犯的錯誤以及改善的方法。
操作程序
1、 培訓師選出一位總經理、一位總經理秘書、一位部門經理，一位部門經理秘書，四位操作人員。
2、 培訓師把總經理及總經理秘書帶到一個看不見的角落而后給他說明游戲規則：
—總經理要讓秘書給部門經理傳達一項任務，該任務就是由操作人員在戴著眼罩的情況下，把一條20米長的繩子做成一個正方形，繩子要用盡。
—全過程不得直接指揮，一定是通過秘書將指令傳給部門經理，由部門經理指揮操作人員完成任務。
—部門經理有不明白的'地方也可以通過自己的秘書請示總經理
—部門經理在指揮的過程中要與操作人員保持5米以上的距離。
有關討論
作為操作人員，你會怎樣評價你的這位主管經理?如果是你，你會怎樣來分派任務?
作為部門經理，你對總經理的看法如何?對操作人員在執行過程中看法如何?
作為總經理，你對這項任務的感覺如何?你認為哪方面是可以改善的。
團隊拓展項目 7
項目簡介
將所有參加者按特定比例，特定要求為五個聲部
各聲部分聲部練習熟練后，進行各聲部合練
用團隊共奏樂章的形式，產生團隊共鳴的結果
指揮將對和聲部配合進行適度調配和協調，最終是演奏達到默契的“協奏”水平
每個聲部將學習使用不同“樂器”，發出不同音色，按要求打擊不同節奏，并作分聲部練習
項目過程
1、主帶培訓師(隨身戴無線麥克風)出場，先以擊掌"下雨"的形式調動大家，找到一些基本的節奏與配合方式(5 分鐘);
2、分組，小組準備：每組一名小教員，隊長，隊名，隊訓，用大家身體最天然的樂器創作并演奏 隊拍，一~五聲部的分配比例為3： 2：2：1：1(15 分鐘)
3、小教員后臺學節拍，聲部布局為，外圍為第一聲部，從左至右依次為二，五，四，三聲部，第一聲部拍大腿，第二聲部空擊掌，第 三聲部拍桌子，第四聲部拍掌，第五聲部拍掌，培訓師教小教員各聲部節奏，并合奏(與分組活動同時，30 分鐘);
4、小教員歸隊后學會團隊隊訓和隊拍，分組展示(3*10=30 分鐘);
5、小教員教各組節拍并各自練習，培訓師和助理隨機指導(15 分鐘);
6、開場白，講解紀律，大家在培訓師的指揮下合練一遍(3~5 分鐘)，提問并小結(10~12 分鐘);
7、各聲部展示，大家都來學每個聲部，培訓師分聲部講解各聲部在樂隊中的'角色(15 分鐘);
8、各聲部再自己練習(10 分鐘)
9、并逐漸引導大家進入更好的合作狀態，并分聲部加入，加快節奏(15 分鐘)：
10、在培訓師的指揮下成功演奏，"1234 嘿"結束(10 分鐘);
11、小組討論：發大白紙記錄并準備發表(15 分鐘);
12、每小組派代表上臺發表(5*10=50 分鐘)。如時間不夠以上兩部分可減化;
13、最后演奏(5 分鐘)。
項目目標
共同的目標和跨部門的合作，建立雙贏及多贏意識
組織內部的工作專門化和專業化
合理分配人力資源
溝通與工作績效
學習型組織
監控注意事項
1、主帶培訓師主持整個活動，助理在下面學員中監控節拍，主要協助第三，四聲部;
2、尤其注意第三聲部，最易快;難控時可讓第三聲部停止敲桌子改拍手;
3、多鼓勵第一聲部，拍大腿難控時可以鼓勵的形式發第一聲部可樂筒。
團隊拓展項目 8
項目介紹：
分組團隊在規定的時間內，利用資源(兩根長繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個核彈從一定區域內在不接觸地面的情況下運出來到一安全區域。
目的：
打破思維定式，擺脫一成不變的行為習慣
挑戰未知領域，培養創新意識
創新與風險意識，運用合理的判斷及時進行決策
如何共贏提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧
人力資源的合理分配和運用
時間：一小時以上
人數：人數越多項目越好執行，不易超過25人
道具：25米長的繩子一條，20米長的繩子2條，水桶一只，短竹2條，飲料水瓶兩支，及空地。
概述：體驗團隊工作方法的重要性，加強資源的有效利用，從而提高工作效率。團隊在規定的.時間內，利用資源(兩根長繩、兩根短繩、兩根短木棒)把一個核彈從一定區域內在不接觸地面的情況下運出來到安全區域;再將輻射區內的引爆裝置取出引爆核彈。
目的：
讓學員體驗自己團隊解決問題的能力，計劃能力及團隊合作精神
通過團隊成員共同完成任務來體會團隊合作的重要性。
學習傾聽，取得健康、良好的溝通效果。
培養團結一致、相互鼓勵、克服困難的團隊精神。
規則：
1、取核彈時圓圈內為輻射區域，所有人不得進入或超越圓圈的地面和空中區域(立方體)。
2、取引爆裝置時圓圈內為輻射區域，所有人不得進入或超越圓圈的地面(平面體)。
3、工具經過特殊處理可以進入輻射區，但不能接觸地面。
4、項目進行中，核彈和引爆裝置是不可以著地的，水不可灑出。
5、如果違反以上任何規則，將宣布所有小組項目重新開始。
團隊拓展項目 9
一、項目準備：
1、眼罩N1個;
2、捆腳繩六根;
3、路條若干。
二、項目名稱：
聯合艦隊
三、項目類型：
團隊合作項目
四、項目目標：
全隊所有的人在規定的時間內到達指定的地點。
五、項目規則及要點：
1、角色分配：
一個人全身癱瘓，但眼睛和嘴的功能是正常的`;
其他所有的人都是盲人。
2、盲人不得偷看;
3、全身癱瘓的人的捆腳繩途中松開，必須原地捆好后才能繼續出發。
六、操作流程：
1、先讓全隊選一個人，其他隊員用捆腳繩捆好;
2、其他隊員戴上眼罩，然后進行角色分配;
3、布置項目;(名稱、目標、規則)
4、項目開始，發放第一個路條;
5、到達后再發放第二個路條;
6、項目結束，回顧分享。
七、項目監控：
1、合理設定路徑，既要安全又要有難度;
2、在整個過程中嚴格遵守角色的分配;
3、注意個人安全;
4、路條的及時發放;
5、培訓師跟在隊伍旁邊監控安全。
八、收獲：
1、取長補短、團結協作;
2、沒有完美無缺的個人，但是存在完美的團隊;
3、有效的溝通才能促使團隊的成功;
4、通過肢體接觸，拉近彼此間的距離。
團隊拓展項目 10
一、項目準備：
1、每個隊三個木墩;
2、一段繩子;(6米)
3、一塊長木板;
4、場地最好平坦草坪。
二、項目名稱：
極度困境
三、項目類型：
團隊競賽項目
四、項目目標：
利用所提供的工具，每隊隊員盡可能多地從規定的起點到達大約15米到25米左右的終點。
五、項目規則：
1、在移動過程中身體、木板以及繩子不得接觸地面，任何部分接觸地面都要將該物體返回到起點;
2、除了行進的隊員之間，其他組內的隊員不得到競賽區域內協作;
3、先到達終點的隊員項目結束前不得回到起點;
4、服從培訓師口令的原則。
六、操作流程：
1、集中隊員注意力，布置項目名稱、目標、類型和規則;
2、項目進行，培訓師監控行進隊員(一般每次過4-5人)的'安全;
3、評估、分享。
七、拓展培訓師安全監控要點：
1、保證區域內平坦無障礙;
2、監控隊員在木板行進中不要受傷;
3、控場注意秩序，注意公平原則，各組培訓師監控要獲得共識。
八、拓展訓練收獲：
1、學習面對困難時保持積極心態，鍛煉承壓能力;
2、拓展訓練團隊解決問題的綜合能力，提高團隊執行力，加強團隊成員間的配合與互補關系。
團隊拓展項目 11
一、項目準備：
1、生死時速地毯;(每組1個)
2、秒表。(每組1個)
如無生死時速地毯：
1、用30米的臘旗繩圍成一個直徑3米左右的圓圈;
2、圓圈內散亂無序放置寫有號碼的塑料牌子;
3、號碼數量為參加活動的人員數量的3倍再加5個號，號碼順序為從1開始的連續號碼。如，有15名隊員，則應散亂無序放置1到50個號碼。
二、項目名稱：
生死時速
三、項目類型：
團隊合作項目(或競賽項目)
四、拓展訓練項目目標：
各組代表隊員將所有的號牌從小到大依次踩完，以最后一名隊員腳踩50號為本輪項目截止時間，以三輪用時總和最短的隊為獲勝隊。
五、項目規則：
1、每名隊員可以一次或多次進入區域踩號牌，但最少不能少于3個以上的`數字;
2、同一時段在區域內必須只能有一名學員，并必須手持網球;
3、必須踩到號牌才為有效，并大聲喊出所踩號碼;
4、由培訓師統一口令開始，每輪間隔5分鐘的練習時間，再繼續下一輪。
六、操作流程：
1、器材準備;
2、項目布置;(名稱、目標、規則要點)
3、重復布置一次規則;
4、先練習10分鐘，各隊準備好后統一開始第一輪，記錄成績;依次練習、第二輪比賽、記錄等。
七、項目監控：
1、場地核實，戶外注意地面是否平整;
2、戶外有雨時，盡量避免戶外滑倒。
八、拓展訓練收獲：
體會無縫連接的意義，提高溝通和決策能力，懂得個體對整體目標的貢獻，培養內部客戶意識。
團隊拓展項目 12
該拓展項目的目的：
1、認識有效計劃與統籌的重要性；
2、培養高校領導力與組織力；
3、了解管理過程中控制力的作用。
方式：
全體隊員在規定的時間，在隊員的通力配合下，逐個的安全通過模擬高壓電網。
該拓展游戲項目作用：
強化組織紀律、團隊規范，自我素質提升、勇于奉獻精神，默契協作，合理利用有限資源，規章制度、規范管理，溝通技巧，溝通心態調整，探討方法來源。
拓展項目：團隊射擊團隊拓展項目
項目準備
1、場地準備：室內較為適宜（4—6人一組）
2、器械準備：坐標圖、得分圖
項目目標
各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，根據規則，最終得分最高的組為優勝組。
項目規則
1、本項目在三十分鐘內完成。
2、您的目標是射擊10格X10格的坐標矩陣，在矩陣中有敵機14部，擊中敵機的位置即得分，每架飛機的分數不同，分別為一分，三分，五分，且飛機可以重復出現。
3、射擊采用舉手搶答方式，每次射擊四格矩陣位置，共可射擊五次。每次射擊必須在15秒鐘內完成。
4、射擊時小組須大聲報出組別，以及欲射擊的坐標，例：“第一小組第一次射擊，a3，d5，f2，j1�！痹儆膳嘤枎焾蟮梅�。
5、每組射擊的坐標，不可與別組或自己前幾次的坐標完全相同，否則取消本輪成績，另同一坐標只可以重復2次，如：a3，a3，b4，b5否則同樣取消本輪成績。
6、每組可自行做記錄，但各組之間不可相互討論。
7、以五次射擊總分最高的小組為優勝。
8、本競賽以書面說明為主，培訓師不回答任何詢問。
9、當您了解規則以后并經培訓師統一開始后就可以舉手示意射擊。
活動總結
在我們面對一個未知的市場時，我們是應該一馬當先還是謹言慎行呢？其實沒有一定之規。就像在市場上有的`企業愿意作為行業的領跑者，不斷推出新的產品。例如sony也有一些企業愿意采取第二位的跟隨策略，例如松下（他在大陸有53家投資的工廠）從大的顯像管到液晶電視，小的工廠專門生產各種墊片、螺絲、彈簧等所以他投資一個新的產業的時候很容易上量。所以
第一位的：容易搶得市場先機，但通常有一定的風險
第二位的：沒有搶先的優勢，但風險較小
項目分享
第一：選擇一定的策略并注意適當規避風險；
第二：我們的團隊有良好的內部分工，有人專心記錄，有人舉手發言等等；
第三：不斷總結，隨時調整，靈活適應。
團隊拓展項目 13
主題增進領導力。
任務
全體隊員站在由水泥墩支起的塊厚木板上并保持平衡。
準備
培訓師站在木板上給隊員布置任務�？梢越o學員們做示范，只要重心有一點點偏移就使木板變成蹺蹺板，從而使木板的一端觸地。10分鐘的討論之后，全隊必須在地面上標有“v”字的標識區域登上木板;然后再從同樣的地方下來——在此期間木板的任何一端不可以接觸地面、給團隊2次機會。第一次可以作為練習。第二次可以在木板的兩端各放一個雞蛋，以激勵團隊達到零失誤。
規則
10分鐘的討論時間到了之后，或者當團隊越過起點線之后，就不允許再說話。
學員們只能在水泥墩前方地面上標有一個倒置的“v”字的區域內上下木板。
全體學員必須在木板上保持5秒鐘的平衡之后才能下木板。
全體學員離開木板后，任務才算完成。
木板接觸地面越少，完成的任務質量就越高。
時間10分鐘討論，15分鐘操作。
器材2塊10英尺x2英寸x8英寸的用膠帶捆在一起的木板。一個水泥墩。膠帶。
安全
該游戲最好選擇在戶外平坦的草地上進行。一塊10英尺長的木板，并能承受住12～13個正常成年人的體重。
監控好整個團隊。對上了年紀的、身體不夠協調的隊員，應至少安排2個人保護。
提醒學員們，假如他們馬上要失去平衡時，應該果斷地走下木板。學員們的腿相互絆住，或者不顧一切地堅持將會使其他學員摔倒。
跳離木板是不可取的，因為這樣做可能會使木板旋轉并且使其他學員摔倒。
知識遷移
與其他游戲相比，這項活動更需要領導力的體現。當團隊學員踏上木板的時候，他們無法看清楚自己應該向木板的哪一邊移動才能使木板保持平衡。需要有一個學員用手和胳膊作信號來指揮。通過提問下述問題來說明這一點：
為了完成任務，團隊是如何分工組織的?
學員們之間有沒有按照身高和體重配對?
附加問題
領導力是否有所體現?
隊長做了那些有助于成功完成任務的事情?
團隊是否過早地歡慶了勝利?
有時出現這樣的情況：在團隊的`最后一名學員登上木板的時候，全體學員就鼓掌歡呼并跳離木板——他們忘記了任務的另一部分，即，離開木板時也不可以讓木板的任務一端觸地。假如這樣的事情發生了，那么這是一個非常好的機會讓團隊討論一個理念：有始有終。團隊是怎樣看待“不壓碎任務一個雞蛋”這個目標的?對目標的關注程度對完成任務有何影響?
在平時的工作中，“雞蛋”象征著什么?
個人筆記
本書不止一次地提到，一個團隊平時的工作情況會在課程中得到表現。在一個組織中，管理傾向于微觀操縱往往會受到普遍地抱怨。在某次活動中，一位由團隊推薦的隊長指揮他的團隊上下木板，直到第一對學員走下木板，一切進展順利，雞蛋沒有被打破，勝利在望。這位隊長注意到有些人需要更多地幫助才能下來。于是，他移動過去，以便幫助每一個下去的人。站在隊長身后的一個隊員看到因為沒有人來指揮剩下的隊員走下木板，已經使木板的兩端像磽磽板一樣開始晃動起來。他試圖提醒隊長，但因為不允許說話，而隊長又背對著他，所以他很快就放棄了努力。在最后2個隊員準備下來的時候，雞蛋破了!在回顧時，大家意識到，只要管理能提供一個宏觀的指導，團隊就可能達到一個最好的結果。過于微觀化的管理，即使有最好的愿望，但假如沒有宏觀指導，也不會有很好的效果。無論是指揮人員還是團隊學員，都意識到他們需要改進信息溝通和反饋的方法。
團隊拓展項目 14
一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲
二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場
三、需要道具：
可用繩子綁著雙腿，A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。
四、詳細游戲規則：
每組比賽四隊參加，每隊10人。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。
比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的'比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。
五、活動目的：
“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。
團隊拓展項目 15
一、項目準備：
1、場地準備;(記分板、筆、座子、凳子)
2、積木;(注意積木的數量和顏色的要求)
3、任務單;(注意任務單的數量和小組成員的數量關系)
4、成績確認表。
二、項目名稱：積木筑塔
三、項目類型：團隊項目
四、項目目標：
各小組利用提供的資源(積木、任務單和團隊的聰明才智)盡快筑成一個符合要求的塔，以用時最短的為獲勝。
五、項目規則：
1、不得使用手機等電信設備，要關機;
2、任何人項目過程中(強調從宣布項目開始到宣布項目結束)口里不得發出任何聲音;
3、小組成員認真觀看自己的任務單，不得看別人的任務單或將自己的任務單給別人看，發生此類情況會被取消參賽資格;
4、項目過程中只能有一人取積木;
5、所在組的積木除了筑進塔里之外的不得多于10塊，多余的積木培訓師會取走;
6、出現違反規則的情況，會有懲罰，措施為：每犯規5次，則對應小組的項目成績加時1分鐘。
六、項目流程：
1、場地、器材準備;
2、請隊員關掉手機;
3、項目布置(名稱、目標、規則)，負責監督的和記分的培訓師到位;
4、確認沒問題，分發任務單后宣布項目開始;
5、項目監控;(對犯規組，培訓師會大聲報出組好和次數;計分培訓師在白板上記分)
6、時間到時結束項目，計算各組用時評出名次;
7、公布名次和回顧總結。
七、項目監控：
1、確認隊員犯規的界定，培訓師意見一致;
2、每個培訓師至多監控兩個組;
3、分發任務單時記住隊長、可以動手的'隊員，便于監控;
4、掌握好對犯規隊員的態度，把握好對犯規小組的組別和次數宣布的語氣;
5、隊員組內可以打手勢，但△止用手寫字;
6、提醒先完成的小組成功后不要歡呼影響其它小組的工作。
八、補充材料：
筑塔任務單：
1、你是隊長.塔高15層，必須在30分鐘內完成，你的隊有三次機會失敗;
2、全隊中只有你和隊長兩個人可以動手筑塔;
3、塔的第2層必須全部為紅色,塔的第5層必須全部為藍色;
4、塔的第8層不得多于2塊積木;
5、塔的第10層不得少于三種顏色的積木;
6、塔的頂層至少有3種顏色,第11層全部為白色;
7、塔的第3層不得是紅色,第8層不得是藍色;
8、你是觀察員，不得參與任何小組行動。
團隊拓展項目 16
一、項目準備：
1、開闊平坦的地面;
2、有醒目的起點與終點。(距離為5—10米)
二、項目名稱：怪蟲大行動
三、項目類型：團隊合作
四、項目目標：
全隊組成一個大蟲，從起點爬到終點，最快的隊獲勝。
五、項目規則：
1、全隊的所有成員參加;
2、組成的.蟲子有11個腳和4只手，并且行走途中手腳都要觸地;
3、起點和終點都以蟲子的頭為準。
六、項目流程：
1、場地考察;
2、項目布置;(名稱、目標、規則)
3、開始，項目監控;
4、回顧分享。
團隊拓展項目 17
一、項目準備：
1、 網球或乒乓球;(每人一個球，最好各隊的球其中有一個醒目的標志利于觀察)
2、 計時器。(每隊一個比賽用)
二、項目名稱：接力拋球
三、項目類型：團隊合作(或競賽項目)
四、項目目標：
各小組在人數相等的情況下沿同一方向在相鄰人員間進行拋球傳遞，直至起始球傳遞一圈。以最快完成的`組為獲勝組。(可分輪次，計各次時間總和評定優勝組)
五、項目規則：
1. 球在傳遞過程中，必須是拋球不是傳球，拋的高度必須在頭部以上;
2. 球在拋接過程中如果落地，則從新開始，并以此時起始球所在位置為起點，直至完整傳完一圈;
3. 分三輪進行，取成績總和評選優勝隊。(如不比賽則沒有規則3)
六、項目流程：
1、 場地考察;
2、 項目布置;(名稱、目標、規則)
3、 確認隊員沒問題，5分鐘練習;
4、 分輪次比賽;
5、 結束小組分享。
七、項目監控：
盡可能讓隊員每輪次結束后討論練習，交流經驗。
團隊拓展項目 18
一、項目準備：
1、每組方形木板1塊;
2、彩色貼紙8*2張。
二、項目名稱：空中堡壘
三、項目類型：團隊合作項目
四、項目目標：
各組依照任務單將彩色貼紙緊密、有序的貼在木板上，規定時間內剩余剪貼紙最多的`組為優勝組，若剩余貼紙同樣，以先站足10秒鐘的組為優勝。
五、項目規則：
1、貼紙要有序貼緊;
2、全組人員站到貼有剪貼紙的木板表面上，身體的任何部位不得觸及未貼剪貼紙的木板以及地面。
六、操作流程：
1、拓展訓練項目準備;
2、項目布置;(名稱、目標、規則、強調評分標準)
3、項目任務條等器材的發放;
4、確認沒疑問項目計時開始;
5、項目監控，結束后分享總結。
七、項目監控：
1、強調評分標準，避免異議;
2、隊員站板時注意保證安全。
團隊拓展項目 19
一、項目準備：
1、面條;(每隊1把)
2、膠帶;(每隊1卷)
3、測量尺。
二、項目名稱：面條筑塔
三、項目類型：團隊合作項目
四、項目目標：
在規定時間內，盡快用提供的資源筑成一座盡可能高的塔，以直立情況下最高的為獲勝隊。
五、項目規則：
1、項目進行過程中任何人不得講話;
2、各小組間不得有任何形式的討論和協作;
3、不得利用項目之外的任何資源。
六、操作流程：
1、先分小組，可將原來的隊一分為二，也可視情況重新報數分組;
2、帶到指定的'場地就座，布置項目;(名稱、目標、規則)
3、確認沒問題后，項目開始;
4、監控、回顧分享。
七、項目監控：
最好各小組有相對獨立的空間。
拓展訓練收獲：
1、學會在限制條件下進行有效溝通;
2、認清目標，做到簡單、清晰、有效;
3、創造性解決問題，激發思維，提升創造力。
團隊拓展項目 20
一、項目準備：
1、場地準備：室內較為適宜，地面盡量平滑，不要選用瓷磚等易被砸碎的地面，若地面為地毯，避免周圍有易燃物品的堆積;(4-8人一組)
2、器械準備：臘旗繩兩段(起點、終點標志用，距離3米遠)、細線(各八米)、蠟燭*2(帶底座)、 回形針*4、網球(塑料球)*3、錫紙(20*10)*2、膠帶粗*3、大白紙*2、剪刀*1、打火機或者火柴。
二、項目名稱：引航燈
三、項目類型：團隊項目
四、項目目標：
各小組利用提供的資源以及團隊的聰明才智，在一分鐘內用兩種不同的方法將引燃的蠟燭從起點運輸到終點，并保持蠟燭不得熄滅。
五、項目規則：
1、項目時間30分鐘;
2、在傳遞過程當中，本組所有成員身體的`任何部位不得超出起點線;
3、服從培訓師口令原則;
4、不得干擾、影響其他組的傳送過程，否則將被取消資格或成績。
拓展訓練收獲：
1、培養團結一致、密切合作克服困難的團隊精神，創造性解決問題，激發思維，提升創造力;
2、增強學員之間共同創造的成功的集體觀和榮譽感。
團隊拓展項目 21
一、項目準備：
1、信息卡3張;(每輪1張，最好分數字、字母和圖形三種)
2、座位調整;(每隊為一個豎排)
3、筆和紙。(每隊的排頭有筆和相應輪數的紙)
二、項目名稱：驛站傳書
三、項目類型：團隊競爭項目
四、項目目標：
通過小組的配合，使信息從最后一位隊員既準又快的傳輸給排頭，排頭將信息傳遞給培訓師，以最后得分最高組獲得勝利。
五、項目規則：
1、嘴里不得發出任何聲音;
2、頭不得擺動，更不許回頭;
3、后面的學員的手的活動區域不能超過其前面學員的.背部的橫截面;
4、各輪規則有調整，請大家注意。
有可能視情況增加以下規則：
1、前面的學員的手的活動區域不能超過自己的背部的橫截面;
2、后面的學員的腳的活動區域不能超過其前面學員的背部的橫截面;
3、不準傳遞任何物品;
4、任何人不得移動位置;
5、不得使用手機。
六、操作流程：
1、項目材料準備和場地位置擺放;
2、分組隊員就坐，給每一列的第一位學員發一張白紙和一支筆;布置項目(名稱、 目標、第一輪規則)公布評分規則;
3、可練習一次，開始第一輪比賽;
4、根據結果和隊員表現可以增加規則，進行下一輪比賽，依次類推;
5、項目結束，公布成績和名次，回顧總結。
七、項目監控：
1、組織學員按每組一列縱隊坐好，每兩列之間有一定距離;
2、有一位主持培訓師在主持，其余各位培訓師在后面配合;
3、在每一輪的開始時，主持培訓師在最前面喊：“預備……，開始!其余各位培訓師在后面給每一組最后一名學員派發紙條;
4、在傳遞信息時，各位輔助培訓師在場地游弋，監督;
5、主持培訓師在最前面準備收取傳遞好的信息，要眼疾手快。
八、評分標準和方法：
標準：每一輪比賽的結果評估從兩個維度來進行：首先是質量，即準確性;在質量一樣的情況下，再以速度來衡量。
方法：假設共有5個隊比賽，則
每輪獲得第一名的隊伍得5分
每輪獲得第二名的隊伍得4分
每輪獲得第三名的隊伍得3分
每輪獲得第四名的隊伍得2分
每輪獲得第五名的隊伍得1分
九、拓展訓練收獲：
1、接觸溝通編碼與解碼，懂得溝通渠道和平臺的重要性;
2、突破性解決問題，跳出固有思維局限。
團隊拓展項目 22
我是誰
目標：提供一個新穎的方法來互相認識。
過程：
1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。
2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），并把它帶到課堂來。
3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）
討論問題：
1、你從其他參與者身上學到了什么？
2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。
3、你對其他參加者了解達到何種程度？
物質要求：無
時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。
猜猜我是誰
目標：使初步認識的隊員再次彼此認識
道具：不透明的幕布一條
1、 參加的人員分成兩邊
2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己
3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下
4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。
5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說出姓名、綽號），以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。
6、 活動進行至其中一組人數少于三人即可停止。
注意事項：
1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。
3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發生。
4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時產生撞擊。
5、 組員叫出名字時間差距短，訓練員須注意公平性。
6、 本活動不適用于不熟悉的團隊。
大樹和松鼠
適合人數：10 人以上 材料及場地：無 時間：5-10分鐘
操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹
當中，落單的人應表演節目。
3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
人椅
形式：全體學員一起參加
時間：5 分鐘
場地：空地
適用對象：所有學員
操作程序：
1、全體學員圍成一圈。
2、每位學員將雙手放在前面一位學員的雙肩上；
3、聽從培訓師的指令，緩緩地坐在身后學員的大腿上。
4、坐下后，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協力、勇往直前�！薄�
5、最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。
有關討論：
1、在游戲過程中，自己的精神狀態是否發生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?
2、在發現自己出現以上變化時,是否及時加以調整?
3、是否有依賴思想,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?
4、要在競爭中取勝,有什么是相當重要的?
名字接龍
這個游戲在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。
方法：
�、湃藬翟�10 人左右最適合；
⑵參加者圍成一個圓圈坐著；
�、菄鷤�圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；
⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題；
�、僧斨鞒秩藛柤啊皬埲壬�，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：
“恩，今天早上我7點鐘起床。”
�、十斪约涸摶卮饡r卻不回答，不是自己該回答的`人就要被淘汰。
�、俗詈笫Ｏ碌囊粋�人就是勝利者。
雨點變奏曲
搓手——微風；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風暴雨。
�、砰_始前，可讓學員利用身體的任意部分碰撞發出聲音，會發現有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；
�、迫缓笞寣W員認為自己最擅長的方式發出聲音（這時，會發現學員的聲音會進行匯合，形成幾個主流的聲音）；
�、且龑W員形成上面所提的四種聲音。
�、扰嘤枎熉匾龑�，從微風——小雨——大雨——狂風暴雨，或者再回落，最后在狂風暴雨中結束。
團隊節奏
把大家隨機分成若干組，比如1、2 月出生的人為A組，3、4 月出生的人為B組等，然后每個組讓他們用不同的方式發出聲音，如A組鼓掌，B 組跺腳，C 組發出“哈哈”的聲音等，事先準備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個組的牌子，哪個組就發出相應的聲音。
團隊的交響樂開始神奇般地展現了。
注：
A）每組規定各自的節奏
B）正式開始前一定要分組反復演練，否則全場噪音一片，培訓師失去威信，下面的人也會推動興趣
C）同時可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來幫忙舉）
D）事先強調要聆聽，不要只顧自己，這很重要
E）中途找些學員來擔任你的角色指揮
F）有很多理念可分享，如團隊精神、個人與團隊、分工協作、領導力等。
變通玩法
A） 隨機分組（如報數等），按參訓人數分成幾組，10 人左右為一組最宜；
B） 每個組研究一句口號或表演方式，在30 秒之內，口號中一定要包括“嘉信”兩字，可配之以舞蹈、動作或其余節奏，參與表演的可以是小組
全體也可以是個人；（準備時間：3 分鐘）
C） 舉牌要求每組表演，有時間的話可以搞一個評獎活動。
找出興趣共同點
適用人數：20 人以上，可分組也可不分組，特別是彼此之間并不太熟悉
操作方法：在限定的時間（如10 分鐘）內尋找他人，找到5 個兩人之間的共通點（可以是興趣或其它方面），然后再尋找下一位。相同時間內尋找到最多人的人為優勝者。
小技巧：可事先寫好一些備選項，以供他人選擇，則進程會快很多。另外，注意要他人簽名一定要清晰。
造反運動
人數隊形：10-20 人為宜，圍成一個圓圈
游戲方法：
A） 參加者圍成一個圓圈，培訓師站中間；
B） 主持人說“右”，全部人就將頭轉左；說“左”，全部人就將頭轉“右”；說“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動作；
C） 裁判或主持人要仔細觀察參加者，發現有人犯錯，就要宣判出局；
D） 最后剩下的人即為獲勝。
注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動。
手牽手
人數隊形：分兩組，各組人數不拘，并選出一領袖，排成兩排。
游戲方法：
A） 二組人面對面坐下，手牽著手；
B） 領袖叫出植物或動物的名稱（組員把手放開），叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作；
C） 例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐貍（放下）、菊花（上舉）…….
D） 兩組領袖輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數較多的那組獲勝。
不管三七二十一
從1 開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。
抱團打天下
A） 讓全體人員肩膀搭肩膀（或手拉手）圍成一圈，或站成一排。
B） 培訓師站在中間，公布游戲規則，比如我說5，大家要迅速湊成5 人5 人的組合，這5 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說9，要湊成9人組合。
C） 每次都請被擠出局的人站在一邊。
D） 團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。
E） 玩過幾次之后，請兩個始終被抱在團隊中的人上場。
F） 主持人請出局和未出局的人談一下感想；請起得最快的團隊談一下感想，根據他們說的，總結游戲后的感悟。
團隊拓展項目 23
團隊戶外拓展訓練項目：叢林繩橋
換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。
培訓目的：
如何調整自己的情緒，學會有效應對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業的要求，也是個人發展和成就的需要。叢林繩橋的訓練可以有效地使受訓人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養勇往直前的良好心理素質。通過訓練還可以幫助提升其戰勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學原理，提高對恐懼的適應能力，形成良好的應對模式。
團隊戶外拓展訓練項目：獨木橋
依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨木橋上通過。
項目意義：
1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境。
2、克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣。
3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養積極進取的心態。
團隊戶外拓展訓練項目：蕩木橋
該項目距離地面10米左右，由七個蕩木組成，連接蕩木的是經過熱鍍鋅處理的鏈條，然后由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓人員要求從蕩木的一段走到另一端。
訓練目的：鍛煉一個人的意志及處事不驚的態度。
團隊戶外拓展訓練項目：雷區取水
項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇于奉獻的精神。
團隊戶外拓展訓練項目：無敵風火輪
項目介紹：提供的.只有報紙，剪刀，膠帶�？看蠹业闹腔酆蛨F隊的協作走完一段不容易的路程。
項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發揮出來，如果個人與團隊目標不統一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同，明確的團隊目標,有效的溝通與合作。
團隊戶外拓展訓練項目：背摔
項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳并攏，全身繃緊成一體;后倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭于對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量后仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。
項目目的：信任環境的營造、建立換位思考的意識、通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任。
團隊戶外拓展訓練項目：斷橋
項目介紹：參訓隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立于斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以后腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落于橋面另一測，平穩走到終點。
項目目的：成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬于你，克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力， 借助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。
團隊戶外拓展訓練項目：孤島求生
項目介紹：將所有隊員分成三組，安置于三個已規定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。
項目目的：團隊結構與溝通協作、團隊的動態管理、有效溝通與協作、新角度管理的詮釋。
團隊戶外拓展訓練項目：有軌電車
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系于木板上的繩子，向指定的方向行進。
團隊戶外拓展訓練項目：鱷魚潭
項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。
項目目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。
團隊戶外拓展訓練項目：時速極限
項目介紹：下達開始的口令后才可以采取行動。所有隊員不能進入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行,不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇于100%全力的付出。挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對于團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。
團隊拓展項目 24
無敵風火輪
一、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1。6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：１２－１６人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：10—15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的.危害？？ 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
PK盲人方陣
一．項目類型：團隊協作型
二．道具要求：長繩一根
三．場地要求：空曠的大場地
四．詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
五．活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
團隊拓展項目 25
多米諾骨牌是一項能培養人的創造能力、增強自信心、品位高雅的娛樂活動，而且不受時間、地點的限制，對開發參與者的智力、創造力和想象力，對訓練參與者動手能力、思維能力都非常有好處，更重要的是，它能夠培養參與者的意志，最大限度地發揚團隊精神。
多米諾運動之所以吸引人，除了它具有觸一發而動全局的獨特魅力和倒牌瞬間的精彩和動人心弦，還在于多米諾運動是 一項集動手，動腦于一體的運動，同時還是需要最大限度地發揮團隊精神的運動。多米諾運動代表著積極向上的思想，它不但能培養人的創造能力、增強自信心。參與者必須通過集體的智慧和付出才能感受瞬間的精彩、美麗和動人心弦，并體會成功的結果所帶來的喜悅。在為到達這個美麗的結果所付出的艱辛和汗水的過程中，參與者向自己的體力、耐力和意志的積極挑戰，這種全身心的付出只有融入其中才能品出其味。也許緣于此，它越來越受到那些想激勵心志、體驗奇特的人們的青睞。
項目規則：
以多米諾運動為活動形式旨在通過活動增強團隊的.凝聚力;給大家提供一個良好的相互交流機會;讓大家體味參與多米諾的無窮樂趣;體驗團隊目標完成后的成功感受。
每個骨牌很小，要求參與者既要細心，又要專心，一旦失誤將會前功盡棄，影響整個團隊任務的順利完成。
活動會將整個碼放任務落實到參與者個體，要求在有限的時間內完成規定骨牌內容的碼放，每一位參與者只有努力完成自身任務，才能共同見證最后激動人心的精彩時刻。
骨牌碼放的過程是毅力與耐力的考驗，或許是自然因素，或許是無意碰到，碼放好的牌會突然倒下，是調整心態重新開始，還是灰心喪氣拒絕再玩，你的毅力與耐力將會得到鍛煉。
當所有碼放任務完成后，隨著第一塊骨牌被推倒，所有的骨牌依次在清脆的撞擊聲中倒下，將呈現給我們一幅團隊合作的美麗畫卷，此時正是工作價值的有交往體現，工作成就感油然而生。
碼放過程中的圖案組合，碼放技巧的提練，都需要開動腦筋才能做到合理有序;碼放的過程，亦是體力消耗的過程。既開發參與者的腦力，同時也是一種簡單有效的體鍛過程和體驗過程。
項目目標：
1、提高人際溝通能力
2、加強團隊成員之間的協調能力
3、領悟與人相處的真諦
4、如何在困難面前尋找方法
5、增強團隊凝聚力
6、怎樣運用好團隊成員各人的特長
項目總結：
1、造就高績效團隊：有效地改善人際關系，提升公司的凝聚力，激發個體潛能與團隊精神，建立一支向心力強和高績效的團隊。
2、提升企業文化：參與活動不僅是企業文化的展現與宣導，也是對企業文化的提升。
3、提高士氣：激發公司成員的集體榮譽感，從而提高公司的士氣，挖掘員工在工作上的更多潛能。
團隊拓展項目 26
一、飛鴿傳信
參與人數：15～20人1組
時間：20分鐘
場地：不限
道具：每組1張數字卡片
游戲規則
1、培訓師將學員們按照15～20人1組分成若干組。
2、培訓師告訴學員們這是一個傳遞信息的游戲，但是在傳遞信息的過程中，不可以使用語言�，F在各組有5分鐘時間來討論自己組內傳遞信息的方式、使用的一些信號、信號代表的意義等。
3、培訓師安排各組學員按照一前一后的方式排成一排。等隊伍排好以后，將一個四位數的卡片發給隊尾的學員，但是他只能翻著放，不可以看。等所有的組都拿到卡片之后，培訓師說“開始”，他們才可以看卡片上的內容，并開始傳遞信息，但是在傳遞信息的時候，前面的隊員不可以回頭�？茨膫�組信息傳遞得最快、最準。
游戲編排目的
在不知道信息內容的前提下，先確定一些信息傳遞交流的方式和含義，這需要學員們對人們的日常行為有一個仔細的分析，將一些常用的表達進行轉換。然后，在傳遞信息的過程中，就需要學員們相互之間的配合和理解了。而且，如果人數越多，隊伍越長，那么要想準確地傳遞信息就越發的困難。
1、培養學員們的溝通交流能力，提高他們的交流技巧。
2、激發學員的競爭意識。
相關討論
1、你們在一開始討論的時候，制定了怎樣的溝通規則，在比賽中用到的有哪些，沒有用到的有哪些?
2、在傳遞信息的過程中，你覺得最大的困難是什么，有什么解決方法?
3、如果先知道傳遞的信息是數字，你們又會制定怎樣的溝通規則?
4、在溝通中，你覺得最重要的是什么?
5、這個游戲對你以后的工作和生活有什么意義?
游戲主要障礙和解決
1、因為一開始大家都不知道信息傳遞的內容是什么，也不知道信息傳遞的方式是怎樣的，所以只能對一些常用的交流內容作出規定，比如是與否、數字等。等到要傳遞信息的時候，因為傳遞的方式是從背后到前面，這時知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表達給他。而且接受信息的人與傳遞信息的人要反復溝通確認，在沒有問題了之后，再開始往下傳。要不然，盲目地追求快，如果其中一個環節錯了，就會一錯再錯，結果將是失敗的。
2、在這個游戲中，各組使用的數字卡片內容可以是相同的，也可以是不同的。根據難度情況，也可以將數字位數增加或者減少。此外，還可以將傳遞信息的內容變成人名，比如某位知名的歌星或電視電影明星。在難度加大的情況下，可以考慮讓傳遞、接受信息的兩名學員采用面對面的溝通方式，但是前面的還沒有接受信息的學員不可以看。
二、高空懸崖
參與人數：10個人一組
時間：15分鐘
場地：空地(最好帶防護措施)
道具：水桶，麻繩
游戲規則
1、選擇一塊有橫粱的空地，然后將繩子系在橫梁上，另一端垂在地面上，同時在地面上畫2條線，線的中間部位代表懸崖。
2、大家的任務就是要求所有的人都能從懸崖的這端到達懸崖的另一端，同時他們要運送一桶水過去，一組一桶�？梢越柚槔K的幫助(記住要保證兩條線的距離，不借助麻繩的幫助是不可能跳過的)，在此過程中，水不能灑出來，同時人不能掉下懸崖。
游戲編排目的
團隊的合作精神和集體的榮辱意識可以通過一些“高談闊論”產生，亦可通過一些身體力行的小游戲培養，但大多數時候，后者反而能達到更好的'效果。
1、突出團隊成員相互幫助和提攜的重要性。
2、突出安排和實現計劃的重要性。
相關討論
1、你們組的任務是怎樣完成的?誰來擔負最艱難的任務——運水桶?應該安排在什么時機?
2、本游戲可以給你什么樣的啟示?
游戲主要障礙和解決
1、游戲是集體任務，單靠一人的努力是遠遠不夠的。要想大家都完成任務，就需要大家的合作，比如說讓運動能力強的人先做，這樣會給大家起一個示范作用，再比如讓身體素質好的人帶水桶，將他安排在中間的位置，這樣既有了經驗，又可以保證一旦失敗還有下一個。
2、這個游戲和平時的工作是相通的，當我們需要合力完成同一件任務時，老手幫助新手，前輩提攜后生都是非常重要的。大家一定要互相幫助，不要吝于把自己的知識告訴同伴，因為只有大家都好，集體才能好，你自己才能好。這也是為什么新手進公司要先指定一名老員工帶他的原因。
游戲主要危險及注意事項
注意控制繩長和距離;需要充分熱身，注意保護隊員，避免運動損傷。
團隊拓展項目 27
拓展項目合力造橋
項目名稱：合力造橋
項目性質：團隊合作項目
項目任務：在規定時間內和不能完全溝通的情況下共同完成一座橋梁的設計和制作
項目時間：50分鐘(制作40分鐘、對接10分鐘)
拓展項目合力造橋游戲規則：
1、 橋梁的要求——符合建筑學原理，美觀、耐用;
2、每組建造整座橋的一半，要求橋的設計和制作符合任務書上的要求，同時在橋的造型、高度、寬度、裝飾等各方面都要完全一致，最
后拼接在一起是一座完整的'橋;
3、造橋過程中，兩組隊員有三次溝通機會，累計溝通總時間為10分鐘，三次機會用完或累計10分鐘時間用完，將不能繼續溝通;
4、每次溝通，每隊僅能派出一名隊員，每次溝通請向培訓師申請，培訓師征求另一組隊員意見并同意后，方可進行溝通。溝通時不允許
攜帶材料、紙、筆等任何輔助工具;
5、兩部分橋連接時，不允許帶任何輔助工具;
6、對接時應向培訓師提出申請，培訓師征求另一組隊員意見并同意后，方可進行，時間10分鐘;
7、問詢：大家是否明確人物說明?
拓展項目合力造橋建造要求：
1)橋面寬度不低于10CM;橋高度不低于8CM;橋長度不低于50CM;
2)符合建筑學原理，美觀、耐用;
3)堅固：可承受四瓶礦泉水的重量;
拓展項目合力造橋材料和工具：
1、硬質紙板(29*21CM)4張
2、塑料吸管 10根
3、A4紙 3張
4、膠條 2卷
5、牙簽 20根
6、筷子 4雙
7、簽字筆、尺子、剪刀各1
拓展項目合力造橋分享點：
1、溝通方式和效率;
2、分工協作;
3、合力利用資源;
4、資源的分配和利用;
5、時間和人力也是資源，其消耗是需要付出代價的。
6、怎樣更有效的發揮團隊績效?
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