拓展游戲：看清自我
游戲目的：
檢測你是如何看待自己的。
游戲準備：
人數：不限。
時間：不限。
場地：室內。
材料：白紙、筆。
游戲步驟：
1、給每人一張白紙。把紙縱向均勻地折疊成四部分，形成比"川"字還多一豎的折痕。
2、在第一列把以下各項一一寫出，身高、體重、相貌、文化程度、性別、性格、人際關系、職業、配偶、家庭、收入、愛好、住宅面積、理想抱負……
3、在第二列的上方從左至右寫上：真實的我、理想的我、別人眼中的我。
4、按照剛才列出的條目在第三列和第四列填上答案。具體填法有兩種：
一種是豎填，也就是說，先一鼓作氣地填出真實的自己的情況。比如你是一位男士，身高172厘米，體重65公斤，相貌中等。文化程度是大�！钔炅说谝回Q列，你的大致情況就勾勒出來了。
然后再填右邊的那一欄，就是"理想的我"，建議你也一氣呵成。期望自己怎樣。就大大方方地寫出來，不必擔憂它是否可行。比如身高，你希望自己高大如nba球星，不妨就寫個198厘米，還覺得不過癮，填上222厘米也無妨。如果一個女士期望窈窕如模特，也可以大膽設想身高175厘米，體重48公斤。至于相貌，可大筆一揮寫上"劉德華"或"凱瑟琳·赫本"�？偠灾�，你怎樣想，就老老實實寫出來。照此接著填第三欄。
另一種方法就是橫填，將真實的我、理想的我、別人眼中的我三項對照著填。
【游戲心理分析】
做完這個游戲，你會發現，我們每個人對自己的評價和自己的理想之間，競有那么大的差距。95%以上的人都嫌自己的個子不夠高，太胖或太瘦。相貌不夠俊秀，出身不是名門望族……歸根到底一句話——世上有一些事情可以改變。也有一些事情不能選擇。
一個敢于真正面對自我的人，才能冷靜清晰地直面自己的缺點和優點，才能將自己真實的一面展示出來。這其實是一種心理態度，也是一個人的個人態度。態度是人們對某一種事物的評價和準備行動的心理傾向，含有認知、情感以及意向等方面。坦白面對自己的人，必定是一個敢于面對�；畹娜�。
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