關于學習培訓心得體會范文錦集7篇
有了一些收獲以后，往往會寫一篇心得體會，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么心得體會該怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編精心整理的學習培訓心得體會7篇，希望能夠幫助到大家。
學習培訓心得體會 篇1
時間過得真快啊，好象轉眼之間的事情，在時代光華的總裁培訓班培訓馬上就要結束了，在這里，我整理了一下自己在學習過程中的一點感受和思緒，送給自己也是送給一起學習、生活過二個月的老師和同學們，希望大家偶爾可以和我共同來回憶這段美好的時代光華時光。
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已經聽了很多的課程，巨大得知識信息量已經讓我無法分辨究竟哪個觀點是出自于哪位名師了，但是，我想這并不重要，重要的是這些精髓的觀點已經深入到我們的腦海，已經對我們產生了作用。
“要時刻關注市場所需要的是什么，也就是你的客戶所需要的是什么�！边@就是其中一個讓我值得去反復思考的觀點。我們總是在企業管理中碰到一些瓶頸，總覺得很多困難無法去克服，有時，甚至根本就不知道問題究竟存在在哪里，我們總是在苦苦的冥思：我們到底要怎么做才好，我們最想要的是什么？其實，反復想來，老師講的這個觀點就是一個標準答案，作為一個企業來講，最想要的就是利潤、就是市場，就是作為市場主宰者的客戶的滿意度，那么我們所要做的無非也就是要與時具進的了解客戶的需求，并滿足客戶的需求，從而獲得最高的客戶滿意度和市場占有率，并同時獲得更大的利潤。因此，其實我們在平時工作中只需要時刻把這個觀念作為我們解決問題的中心思想，那么我想我們所面臨的很多困難可能會變得簡單起來。當然，我們還要學會分清自己的面對的“客戶”都是誰。
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——上善若水，水善利萬物而不爭。
很奇怪，聽了汪老師二天的“精益生產”的課程，偏偏對汪老師在課堂上講到的這句話，久久不能忘懷。有人曾告訴我，在時代光華的學習課程中，哪怕有一句話讓你銘記在心，并能夠合適的運用到合適地方，那么你的學習就是成功的。我想，這也是有道理的，畢竟做“學問”并不是像做選擇題一樣有標準答案的，每個人所處的立場、時間和空間的不同，自然會產生不同的答案，這也許就是我對“上善若水”情有獨鐘的原因吧！
其實，每個人在自己特定的空間內和時間下，都會處不同的態勢，但是，不是每個人都會根據自己所處的空間和時間的不同，來改善自己的思想和行動，這往往就會使我們陷入困難的境地。
正如老子所說：“處眾人之所惡”時，我們要“古幾于道”，正所謂“地底成海，人低成王”，然而，“天下莫柔弱于水，而攻堅強者莫之能勝”，這也就是“以柔克剛”，以“以弱盛強”的道理所在。水善利萬物，卻也更可擁有水勢，這也許是我們在這個社會中，無論是在為人處事之道，還是職業發展之路上，都應該可以好好借鑒之處。
（三）赤子之心
——大人者，不失其赤子之心者也。
我想，這也許就是對我們班每個同學最好的詮釋。因為我們領導力培訓班的同學們與其他普通的班級有所不同，大家都來自全國各地，不同行業，擁有不同的背景、年齡和經歷，所以大家能夠像一個整體一般的凝聚在一起，想必是必須要擁有一顆赤子之心的。在我看來，赤子之心是回歸自身的一種表現，人首先要對自己真誠、坦然；善待自己，才能善待別人。赤子之心是開放的'心，不存在成見的心；赤子之心更是開闊、寬容、真誠、溫暖、欲求的自然表露。
我們任何一個人雖不能都稱得上是都經歷過大風大浪，但也是經過社會洗禮的人，能夠在時代光華校園內洗盡鉛華，用這樣一顆赤子之心來學會善待自己，善待他人，我想這也許就是就是我們此次學習最大的收獲吧！相聚太原、武臺之行、杏花村暢飲、一路的歡聲笑語、把酒當歌，給我記憶留下了太多美好的烙印，我有太多的感動在里面。每個人鮮活性，在這個集體中得到了淋漓盡致的發揮，這不但不讓我們覺得突兀，反而讓我們每個人更覺得自然、親切，大家可以像親人一樣擁抱哭泣、可以像孩子一樣嬉笑怒罵、更可以像知己一樣促膝長談。
分別即將來臨，雖然我的心中充滿的不舍，但是，我還是一再的告訴自己：分別是意味著再一次的相聚。雖然我們在今后很長的一段時間里，可能很難再像現在這樣相聚在一起，也可能很難再擁有這樣一份純真而溫暖的感情，但我卻有勇氣相信，只要我們每個人都帶著這顆赤子之心，無論走到何方，依然會感覺到溫暖常在！
學習培訓心得體會 篇2
通過學習,學習之后感受頗多,體會頗深。我對自己平時的教學工作進行了深刻的反思。我最大的心得體會就是——興趣是最好的老師，是搞好小學英語的關鍵所在�，F將我自己的感受及平常教學中的所思所想做以下歸納總結：
搞好小學外語教學的關鍵是能否激發學生的興趣，學法對頭可以減少困難、激發興趣。要想讓學生學得好，首先要解決他們喜歡學的問題，如果不喜歡學，那就什么也談不上。所以，我覺得，對我們小學生來講，首先不在于學了多少詞、多少語法和句子，而是要培養起求知欲和好的學習英語的習慣，首先，興趣是小學英語教學的關鍵。
一、開展輕松愉快的教學，增強學習興趣輕松愉快的教學體現了小學生的特點，符合基礎教育的性質和小學生成長的規律。
在給學生們上英語課時，一定要考慮他們的年齡特點，避免成人化，必須把知識性與趣味性有機地結合起來。要多用實物、圖片、掛圖、頭飾、面具表演、競賽、錄音機、投影儀等多種教學手段進行教學，這樣可以使他們在興趣中集中精力，輕松地學習。因為新穎的活動的直觀刺激物最容易引起大腦皮質有關部位的興奮，引起大腦的積極思維。開展輕松愉快的教學可以把教師的精力引導到探索改革、精心設計課堂教學的軌道上來，還能使學生從繁重的課業中解脫出來，在充滿愉快的氣氛中學得輕松、活潑，有助于學生智力因素和非智力因素的發展，進一步增強學習興趣。我通常用下面的形式開展教學活動。
(一)、認真備課，講究教法，使學生輕松愉快、積極主動地學習。教英語字母是最枯燥無味的，我沒有死板地從頭到尾教、念、背、而讓學生分別充當A，B，C…..，然后用WhoisA?WhoisB?這個句型來提問，學生回答
I’mA.I’mB.再就是利用字母卡片和What’sthis?What’sthat?的句型來提問，學生回答It’sA.It’sB.這樣教學生有興趣，學得快記得牢。創設情景，讓學生在具體語言環境中去掌握知識。例如，教Standup!Sitdown!這一用語，我就讓學生輪流當班長，指揮全班同學“起立坐下”，個個同學興致勃勃，爭著當班長。又如，教Goodmorning這一用語時，我又讓同學輪流當老師，到講臺上來向全班學生問好，并提出要求。當老師就得把英語說得準確、流利，像當老師的樣子。同學一聽個個精神振奮，用心學習，把小手舉得高高的，要求當老師，在極大的興趣中學習和運用語言。
(二)、用兒歌形式鞏固新知識。平時，我非常注意收集報刊雜志上的英語兒歌，自己也編一些英語兒歌，在課內外或給每個班的英語墻報上教學生記、誦。如教系動詞的用法，我編了一組兒歌：系詞am，is，are，如何正確使用它?我用am，你用are，is用于它，他，她。以上主語是單數，復數主語全用are。指示代詞做主語，this，that用is，these，those要用are。教師教讀練習“顏色”的一組兒歌：black黑，黑如煤，white白，白似雪，green綠，綠如茵，blue藍，藍似天，red紅，像燈籠。
(三)、把游戲、競賽引入課堂，做到寓教于樂。例如，猜字母游戲：三合一(打一大寫字母)(Y),一條曲折的人生之路(打一字母)(S),半把剪刀(打兩個小寫字母)(dp)，幼苗初綻(打一小寫字母)(r)，永遠走不完的路(打一字母)(O)。我常用“擊鼓傳花”的游戲末鞏固句型�！肮摹眲t用錄音機放英語歌曲，“花”改用教學圖片。音樂一起，圖片被依次傳遞，音樂一停，圖片傳到哪里，那張書桌的兩位同學就得站起來問答(圖片一再更換)。
二、培養良好的學習習慣，激發學習興趣。培養學生良好的學習習慣是小學階段的一項重要任務。良好的學習習慣將使學生終生受益。在一定意義上，我們把培養學生良好的學習習慣看作是培養學生們的興趣和能力的一個開端。
(一)、培養開口的習慣。在平日教學中要求學生回答問題或者對話都要盡量用英語表達，要求人人開口，看誰說得準確，表揚勇于開口、不怕說錯的人。這樣做，原來膽子小，口齒不那么伶俐，又想學好英語的學生勇于開口了，逐步做到爭先恐后搶機會開口。我堅持每節課的值日生用英語報告和師生互相問候，對培養學生開口的習慣也起到了一定作用
(二)、培養朗讀和交際的.習慣。朗讀是培養聽說能力的重要途徑。熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟。中國的這句老話在學習英語中也是適用的。為了培養學生的朗讀習慣，除堅持課堂上朗讀訓練外，.我還讓學生堅持每天早讀，有時給學生放錄音，讓他們模仿。
從熟讀向交際過渡，基本上形了習慣。凡學過的句型和對話，大部分學生能運用到實踐中。這對培養學生的應用能力起到了很大作用。
(三)、培養書寫整潔的習慣。對學生們的書寫，我也是從他們開始學習英語就給予重視的。例如從26個字母學起，從一筆一畫抓起，從筆順到標點符號，都要求規范，書寫速度很慢，要求書寫漂亮。我認為，要求學生書寫規范和整潔美觀，不僅能培養學生學習英語的興趣，而且對于培養學生嚴肅認真和一絲不茍的學風也是很有作用的。這樣使學生養成了書寫規范，整潔，正確使用標點符號的良好習慣,同時也激發了學生學習英語的興趣。
(四)、培養運用語言的習慣。在日常學習生活和教學中，我努力為學生創造比較好的英語環境，盡可能用英語組織教學，在講解單詞及句子和對話時配以動作表情使學生明白意思。在講解單詞時盡量用英語解釋，如short—nottall。這樣老師給同學們做了表率，不論何時何地都應該把所學過的單詞句子運用說出來，鼓勵學生在放學、上學的路上，甚至在家里都應該說一些學過的句子運用到日常生活當中。有一位家長對我說：“孩子回家后就指這指那地說英語，還�？嘉摇Ｔ绯科饋磉�唱一首英語歌(GoodMorning)。”由此可見學生學習興趣得到了強化的體現。因為他們更有機會再學習英語，發展了語言能力和運用語言的能力，他們學習英語的干勁更足了，使他們獲得了很多英語知識，他們有了成就感，更有了信心，英語學習進步很快很大，家長們高興得說：“我們的孩子愛學英語，愛說英語，水平提高了�！背Ｑ缘溃号d趣是最好的老師。學生一旦對學習有了較濃厚的興趣，就會產一種極大的學習熱情和動力。只有當教師激發起學生的興趣時，他們才能想盡一切辦法去學、去記、去探索，而這正是培養和發展學生學習能力和創造能力的基礎。學生對學習有了興趣，教和學才不是一種負擔，而是一種樂趣。
學習培訓心得體會 篇3
我是技術部的xx，在接到精益辦的通知時，我比較詫異，因為平時雖然也對精益生產有所耳聞，這些年的工作經驗也就是知道了5S（整理、整頓、清掃、清潔、素養），對這個系統化的學科并不是很了解。抱著試試看的態度，就開始這次的精益學習之旅。
作為第二期精益種子選手，領導安排參加每月3天的學習，剛好今年又是一個最熱的夏天，每次跑下來都是頭發和工作服被汗水淋濕，但是一直跟在精益老師身后，老師沒有半點怨言，我也是深受鼓勵。老師都能堅持，作為年輕人的我就更加需要堅持。組內的其他同事都是一樣，認真聆聽老師的講解以及分享他的工作經驗。
通過這一段時間的跟蹤學習，我對精益生產加深了理解，說倒底就是減少浪費，提高工作效率。精益老師不是簡單的說理論知識，而是具體的現場指導，從現場制作流程中尋找問題，找出改善點，做到實踐與理論的互相結合，這一點非常厲害。也看出了老師的知識面之廣，工作經驗之豐富。尤其是講到精益生產中流程節拍控制，目的就是減少不必要的重復動作，每個動作都要有其明確性，一擊而中，通過各個環節的控制來提高時間的利用率，減少單件產品耗用的人力成本。其中老師還講到一個BACKUP計劃工序（備案），俗稱胎位，目的就是防止不可測的因素導致流程卡住，工件無法正常流轉。這個胎位的條件就是花較少的'錢用最簡易的設備，保證工件可以正常流轉制作，同時要對員工進行教育培訓，定期運轉。這個概念是第一次聽說，不得不佩服老師的未雨綢繆，將生產中出現的極端情況也考慮到了。
目前已經跟老師學習了5個月，不僅僅是理論的學習，更多的是思想觀念上的轉變，從一個事不關己只做好自己本職工作，到處處關心處處留意，現場制作有沒有改進空間的員工，真是應了老師的一句話：怎么把工作做好？就是要有責任心，不管你在哪個公司哪個崗位，你有了這份責任心，精益生產絕對可以搞好，精益培訓只要你有了這種思想覺悟，這次的培訓就是成功的，后期的各種方法和技巧都可以自我學習提高，唯有這種思想覺悟是無法強行灌入的。
精益生產給我最大的體會就是，人人都有提高的機會與潛力，只要集團全員參與，那么就能將公司推行精益化項目起到強大動力。讓我們從細節出發，從自身做起，人人堅守精益生產的理念，將身邊的一點一滴滲透到日常工作中，為公司的發展獻出自己的一份力。
學習培訓心得體會 篇4
1月27日我參加了全市的中小學班主任管理培訓，在培訓中聆聽了吉林市考試教育學院的錢惠仙老師，吉化一小李亞南副校長給我們作的班主任工作講座。兩位老師精彩的報告、經典的案例剖析、豐富的班主任工作閱歷使我受益匪淺。聽了兩位老師的講座以后，我感慨頗多。從中，我感覺到了教育局的用心良苦，也感嘆自己真是沒有白來，同時也深感當今教育形勢下班主任的擔子有多重！
就像錢老師講座里告訴我們的那樣：教學的成功與失敗老師是決定性因素，老師采取的方法和每天的情緒是造成學習氛圍和情境的主因。做為老師，具有極大的力量能夠讓孩子們活得愉快或悲慘，老師可以是制造痛苦的工具，也可以是啟發心靈的媒介。老師可以讓人丟臉，也能叫人開心。能傷人，也可以救人。無論在任何情況下，一場危機惡化或解除，兒童之是否能受到感化決定權在于老師。
兩位老師的演講贏得了在場老師們的陣陣熱烈的掌聲，這掌聲中包含著真誠、佩服和贊揚，他們以聲情并茂的經驗之談向我們展示了一個個智慧而又精干的班主任形象。我在敬佩之余，更多的是對過去自己工作的自查、自醒。
在這次的培訓中，兩位老師從如何打造班主任專業精神、班主任自主性發展及班級文化的建設等幾個方面理論聯系實踐進行闡述的.。
一、錢惠仙老師在講到如何做一名成功的班主任的時候，講到了三心即樹立自信心，永葆進取心，增強責任心，對我觸動很大。使我認識到做為班主任，愛是教育的前提，由愛升華為責任，對孩子一生負責，這才是教育的真諦。通過學習，使我明白教育是心的事業，教育更是愛的事業。生活中我們要擺正心態，樹立三個正確——正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會。提倡三個快樂——順境時助人為樂，逆境時自尋其樂，平靜時知足常樂。人生漫漫，歲月悠悠，盡管我們不斷被生活溶解，被陽光加熱，被寒月冷卻，但我們依然執著地用粉筆譜寫著我們平凡的人生，用愛心托護著我們心中神圣的太陽。十年的教學歷程，給我一個最深的體會：對于幾歲的孩子，更需要愛心的呵護，“育人先育心”，感人心者，莫先乎于情。教師要愛自己的職業，首先要有一顆愛心，有一顆愛學生的心。我深深地知道，一名好班主任、一名好教師，既是知識的塑像，更是愛的化身，只有接近學生，用愛去感召學生，才能教育好學生。因此，教師只有把愛的種子播撒在學生的心田，以學生的要求作為愛的起點，才能在學生的內心世界培養出愛的感情，并使之升華。
二。吉化一小的李亞南副校長則向我們展示了他們學校的特色班級文化建設，班班有特色，人人有特長，是他們學校的特色，更是我們學習的方向。李亞南副校長詳細介紹了什么是班級文化建設，即班級內部的價值觀，共同的思想，作風和準則的總和。它是班級的靈魂。
我一邊聽一邊思考，我發現班主任工作事無巨細，班主任老師作為社會中的人，難免出現煩躁、敏感、恐懼、悲觀、心理障礙等多種疾病，這些也將會間接影響到學生，這就要求我們每一位班主任老師要學會不時地調節自己的心態，做一個健健康康、快快樂樂地人。
錢老師，是用心、用情，用滿腔熱血在當班主任。李亞南副校長帶給我們的更多的是他的管理班級的先進理念：與學生共同學習、共同發展、共同進步、共同幸福。及如何做一個優秀的班主任。
有人說：“不變的老師，流水的學生�！弊哌^了近十年的教學生涯，我要說：“老師也要變，老師和學生一起成長才是真正的教學相長�！弊屛覀冇眯乃伎�，用心感悟。讓教育智慧升華，煉就一雙慧眼，發現學生“那一點點光�！笨倳心且凰查g，一顆流星、一點流螢，在廣袤的夜空，都是亮麗的風景，讓我們感受到每一個鮮活生命的獨一無二和與眾不同。
總而言之，如果每位教師都能用多一把衡量的尺子，多一種激勵的方法去愛護我們的學生 這樣就會多一些優秀的學生。如果我們能欣賞每一個學生就像欣賞自己的孩子一樣，那么每個孩子都會是一抹燦爛的陽光，每一個小荷都會露出尖尖角，每一顆星星都有閃爍的機會！
學習培訓心得體會 篇5
最近我參加了一個團校的培訓班學習，我也很珍惜這一次學習的機會�，F在，這個短期的團校培訓結束了，我收獲很大，尤其是在學生干部開展學生工作這方面。下面，我來簡單地說一下我的一些心得體會。
這次團校的課程是由開學典禮和講座專題兩個部分組成的，而講座專題分為“學生干部的工作理念及價值體系”，“知行合一，和而不同”，“改革開放三十年”，“開拓創新，做新時期的優秀共青團員”，“學習干部執行能力的提升”這五個方面，宗旨在于全面提高學生干部的工作責任感，充分發揮學生干部在學生管理中的作用，提高工作能力和工作水平，增強其各方面的綜合素質，更好服務于我們廣大團員青年的成長成才教育。
在簡短而隆重的開學典禮中，我們重溫中國共青團歷史，不忘團發展的艱辛歷史；我們的團吸收新的團員，增添了新的力量和活力；我們聆聽老師對全體團員的殷切希望，努力奮斗。這次團校的第一講是由朱鑫銓老師主講的有關學生干部的工作理念和價值體系的內容。朱老師講課很受大家的歡迎，他的課堂上，同學們的積極性很高。朱老師主要從三個方面講了這個問題。第一點，學生干部是什么，他說，學生干部是一座橋梁，一面鏡子，一扇窗戶，一面旗幟我十分贊同這一觀點，我覺得我們這些班干更應該認識到自己是什么，先是學生，職責是學知識，學做人，再擔任一些社會工作，進一步的學習。第二點朱老師講了關于學生干部的認識定位的知識。我清楚地明白：我們要嚴格要求自己，在平常的學習和學生工作中不能像其他人一樣放松自己，要時刻注意自己的一言一行，要意識到自己的行為處事都會成為其他同學的榜樣，在日常中，也要努力提升自己各方面的能力和素質，認認真真地做好自己，起到我們學生干部應有的模范帶頭作用。第三點，朱老師針對學生干部的工作定位從工作任務，工作分類，工作形象，工作藝術這四個方面展開了激烈的討論。我受益匪淺，我明白了許多，就像朱老師所說，要相信付出終究會有回報的，我們一定要在做好人的同時做好學問。
這次團校的第二講是由管理學院的劉佳老師給我們講授的`關于“知行合一，和而不同”的問題。劉老師講課幽默，聲音優美，吸引了我們所有同學的注意力。她以自身的經歷給我們生動地展示了如何做到“知行合一”的境界，頗有趣味。
這次團課的第三講是由戴躍儂老師給我們講授的而關于改革開放三十年的事情。盡管內容有些乏味，但是改革開放的春風還是吹進了我們學生的耳朵，讓我們深切感受著國家這么多年來的巨大變化，感嘆不已。
這次團校的第四講是關于開拓創新的問題，這個話題也是我們大家較為關注的。隨著社會形勢越來越嚴峻，大學生的觀念也逐步向創新觀念轉變。老師在開始的時候，介紹了世界各國的創新事例，讓我深深的感嘆：創新真的必不可少啊。接著老師講了創新的特征：1、對問題具有高度的敏感性；2、觀念具有高度的流暢性；3、思維具有靈活性；4、認識具有新穎性；5、智商在中學以上；6、人格特征明顯。老師還在講授的過程中還穿插了一些小游戲，整個教室，氣氛飛揚。老師告訴我們：我們在學習的過程中會不自覺的學到一種創新的方法：一種創新的精神。事實上，創新每時每刻都在我們身邊，只要你夠膽大心細。通過這次聽課，我意識到我一定要學會一種創新的選擇，創新的精神。
學習培訓心得體會 篇6
xxxx年11月9日至xxxx年1月13日，我參加了為期兩個多月的“國培計劃”海南省農村小學音樂教師置換脫產研修培訓學習活動。通過培訓學習，我深深地被專家教授們對教育教學中的許多精辟見解所折服，更被班級學員們參加培訓的熱情所感染，這次培訓使我受益匪淺，現將這次培訓情況總結如下：
一、營養大餐，快樂享受。
本次培訓內容豐富，形式多樣，有各級教育專家、教授的專題報告，有小學名師的教學示范課，有學員圍繞專題進行的互動討論等。他們精彩的講演內容既深刻獨到又通俗易懂，既旁征博引又緊扣主題，既發人深省又生動有趣。這是一次大規模集體和智慧的共同創造和創新，是一次教研成果的大薈萃，可以堪稱豐盛的精神營養大餐，大家忙碌并充實著，辛苦并快樂享受著。
二、更新理念，提升素養
在培訓中，專家引領我們走進新的教育教學理念，為我們今后的工作提供了源頭活水。讓我更深層次地領悟到教育工作的藝術性和影響力。對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高；既有知識上的積淀，也有教學技藝的增長。不僅讓我收獲了豐厚的學習，也促進我教學上不斷地成長和轉變。使我的教育教學理念得到了更新，也提高了自身的素養。
三、終身學習，持續發展
通過參加培訓，我感受到自己對終身學習的理念進一步加強了，而且更深層次地認識到：學習對于一名教師可持續發展的重要性和必要性，未來教育的發展需要科研型的教師和教研工作者，而不是“教書匠”。我們教師不僅要樹立終身學習的理念，給自己不斷充電，消除職業倦怠。還應把學習貫徹在自己的教學實踐中，將學習與實際教學結合起來，努力探索新的教育教學方法，以適應教育改革的浪潮。
四、小結反思，展望未來
這次培訓是一次對教師專業成長極有意義的培訓。使我從師德、專業精神、教學藝術、教學理念及對新課標和高效課堂構建都有了不同程度的提升。給了我思想上的洗禮，心靈上的震撼、理念上的`革新，讓我既有知識上的積淀，也有了教育、教學、教研技藝的增長，讓我在培訓學習過程中又邁進了一大步。因此，在今后的教研教學工作中，我站在更高的層次上反思以往工作中的不足，學以致用，把培訓中所學的新理念、新知識，通過咀嚼、消化，逐漸內化為自己新的教育教學理論和教研思想，并以此指導自己的教研教學工作實踐。我將在今后的教研工作實踐中，繼續努力學習，不斷進步，用自己所學的知識、智慧和汗水換來明天的碩果累累！
學習培訓心得體會 篇7
20xx年11月29日，區委宣傳部組織一批人員到鄭州邙山學習，接到通知，我知道是公民道德培訓，但具體的培訓內容是一點都不知道。去培訓的人員有40多個，早上7點我們出發了，由于路上堵車，我們到地方已經11點多了，還沒下車，我就看到一個院子門前站著兩排穿唐裝的小姑娘（后來知道她們都是這里的學生），還有穿中式衣服的男子，區領導剛下車，那些人就鞠九十度的躬，并說：老師你們辛苦了。我看到這里，心想，這是什么地方啊，怎么看起來像寺院啊，來這里培訓什么呢？帶著疑問，我和同事們一起下車了，待我們都下車后，讓整齊排隊，依次進入小院，那些站兩排的小姑娘和小伙子，不停的向我們鞠躬，并說：歡迎各位老師，你們辛苦了。我看到這種情形，真是不知所措，就和別人一樣點頭，算是回禮吧。
進到院子后，看到是一個兩層樓的小四合院，院子里收拾的干干凈凈，那些為我們服務的小姑娘們很有禮貌的帶我們到各自的房間，把行李放好后，我們全體到了一個教室，是在門口接應我們那個穿中式衣服的男同志，上臺深深的鞠躬并介紹說，他是我們培訓的這所學校的校長，叫侯超，負責我們這幾天的教學，還有一位是這幾天陪伴我們生活和學習的黃老師，還有一些為我們服務的義工，隨后介紹了這所學校，名字叫先鋒國學文化研究院，是一個中專學校，專門學習中國傳統文化、國學教育，并接納各種像我們這樣去學習的團隊，有教師、企業家、醫生，還有暑假期間舉辦的親子教育等等，介紹完之后，就讓我們就餐。
就餐的屋子就在學習教室的對面，工作人員又是很有禮貌的讓我們站好隊伍，然后深深鞠躬說：現在是午餐時間，請老師們用餐。我們進屋后，依次坐好，等待開飯，誰知，黃老師又很有禮貌的鞠躬說請各位老師全體起立，一起讀感恩詞，我們就全體面對墻面上的感恩詞和老師一起讀：感謝父母慈愛養育之恩，感謝老師傳道授業明教之恩，感謝朋友關心勉勵互助之恩，感謝政府官員護佑維持之恩，感謝天地覆載博愛化育之恩，感謝所有為我們付出辛勤勞動的人。讀完后，黃老師又是一個深鞠躬說：請各位老師就坐，然后依次打飯，吃飯的時候要愛惜糧食，不挑食，不貪味，碗中不剩飯菜，而且要食不言，以食就口，咽勿鳴喉。我們大家就是在這樣的環境中吃了第一頓飯，而且全是素食，后來的幾天中吃飯都是一樣的禮節和秩序，每個人也都習慣了吃飯時不說話，真的是靜悄悄的，幾天下來，感覺全吃素食也不錯的。
下午2點，緊張的學習就開始了，侯老師上臺先深深鞠躬說：請全體老師起立，整理衣冠，面對先師孔子行教像三鞠躬。這是我們到了以后就開始的鞠躬，每天如此，上課之前先向先師鞠躬然后開始上課。第一節課是侯老師給我們上的，中間休息半個小時，接著上第二節，一直到6點下課，接著就是去對面餐廳吃飯，吃過飯休息半個小時，是晚自習，一直學習到晚上9點半（后來兩天晚上都是到9點）。
晚自習結束后，我們就洗漱休息，我們住的房間是18個人的上下鋪，在二樓，房間里沒衛生間，洗漱要到樓下，沒熱水，用熱水就要用盆接開水桶里的熱水，這么多人，你接點，她接點，一桶水一早就沒了，于是我就用涼水洗吧，也不是太冷，呵呵，不是來鍛煉嗎？樓上沒衛生間，怕晚上起來，也不敢多喝水。洗漱完上樓，房間也算干凈，我在上鋪，山上的溫度還是有點涼的，蓋一床被褥還是有點冷，我們每個人都向黃老師又要了一床被褥，雖然睡覺不冷了，可是由于去個陌生的環境，還有同事睡著覺打呼嚕，我很長時間都睡不著，好不容易睡著了，不知道那個同事又起來去廁所，還沒睡著呢，又有人去廁所，那個門是一會兒響一下，一會兒響一下，一晚上也沒休息好。
早上我們規定的是6點起床，6點20開始練氣功。我怕起晚，就定了鬧鐘，結果沒等鬧鐘響就睡不著了，不到5點半就起床了，到樓下，別屋的同事也都起來了，廁所排隊，我就先洗漱，6點20整，教我們氣功的老師就準時來了，讓我們在院子門口排好隊，立正、稍息都練幾下下，然后開始跑步，圍著黃河界碑跑幾圈，就開始了第一天的'氣功學習，他教我們的是簡單的 清成六式攻，很好學，不一會兒我們就都跟著老師做起來了。鍛煉到7點，我們回到院子開始上早讀，讀“晨起自勉文”：旭日東升，霞光盈空，又是美麗一天，祈愿，嶄新的一天，我有新的體悟與收獲，愿我，能充滿信心，快樂的學習，無論順逆，我都要好好珍惜這一天。
這樣讀到7點半，開始吃早飯，又是老規矩，進門先起立讀感恩詞，吃過飯稍休息一會兒，8點半準時開始了又一天的學習，我們就是這樣緊張的學習了三天。
這三天的學習，我們學了弟子規、三字經、孝經等中國傳統文化，我們還分享了一些知名的企業家學習傳統文化的感悟和他們的親身體會，從中我知道了學習中國傳統文化不是復古，而是讓人們了解傳統文化，從新認識傳統的生活習慣，來查找我們現在生活中的欠缺，從而更好地生活。
通過學習，讓我對弟子規有了更深的理解，以前聽說過弟子規，也看過一點，但是沒有深入的看，也不太理解其中的意思，通過這次學習，我知道弟子規就是教你怎么愛別人，要拋開一切雜念和自私自利，真誠的愛別人，從中我悟到了生活中很多真諦，也深知自己在工作上和家庭上有很多的不足；知道了敬而無失，恭而有禮；懂得了惜食、惜衣不為惜財，原為惜福；知道了身心和諧，因為發怒是拿別人的錯誤來懲罰自己；明白了成家在于儉，敗家在于奢的道理。尤其是看了大導演翟俊杰老師的視頻，知道了“親愛我，孝何難”的道理，是啊，父母親給予子女的是百般的愛，我們做子女的孝順又有什么難呢，孝道不僅僅是美德，還是一種幸福。還有劉余莉老師的講座“弘揚中國文化，促進家庭和社會和諧”，她說的身心和諧，告訴人們，每個人手里都有一把快樂的鑰匙，不要讓別人控制你的心情，一個成熟的人，是會握著自己快樂的鑰匙。她講的人際和諧讓我知道了各相責，天翻地覆，只看對方的優點，不看對方的缺點，愛就是要處處看到對方的優點，忘記對方的缺點，還有她講的天人和諧、政令和諧等等，這些都是弟子規里面能學到的，父慈子孝，兄友弟恭，君仁臣忠，長惠友順，夫義婦柔，朋友有信，這就是弟子規，弟子規就是生活，生活就是弟子規。
總之，在這幾天的學習中，通過聽、學、看、唱，我真的是受益匪淺，學了很多知識，知道了中國文化這么博大精深，我們需要學的東西太多太多，我也深深感覺到自己的知識面太窄太窄，今后，我會努力從自身做起，努力改變自己。
最后，我用薛雅潔老師教我們學的<生命之河》這首歌來結束我這次學習之行吧，這首歌是讓我們忘掉煩惱，忘掉憂傷，每天都要有一個好心情。
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