心理學實驗心得體會

心理學實驗心得體會（通用21篇）

　　當我們備受啟迪時，就很有必要寫一篇心得體會，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編為大家整理的心理學實驗心得體會，希望能夠幫助到大家。

　　心理學實驗心得體會 1

　　20xx年5月15日到17日，我很有幸參加了《實驗心理學》國家精品課程的高校師資培訓，聽實驗心理學界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深，收獲頗豐。郭教授及其團隊淵博的知識、嚴謹的治學態度、先進的教學理念和教學內容以及實驗教學與理論教學相結合的教學方法對我啟發很大。雖然還沒有系統的講授過《實驗心理學》這門課，但是通過這短暫的三天的學習，使我對精品課程的建設有了更具體的、感性的認識，開闊了視野，對研究性教學有了更加深入的認識；同時網培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺，通過交流使我了解到各高校實驗心理學開設以及教學情況，學到了很多成功的教學案例和寶貴的教學經驗。下面結合我在高校的教學工作談談自己的感想。

　　一、精品課程的建設是一項“立體工程”。

　　通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建設不僅僅是編好一部教材、上好幾節課、做好幾個實驗，它是一項系統、立體工程，需要教學團隊長期不懈的努力，它包括課程特色、隊伍建設、教材編寫、教案、輔助資料、教學錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進的教學理念以及較高水平的教學團隊。先進的教學理念是課程建設的靈魂，這是課程建設的目標，為了實現這個目標需要有一個教學團隊，現代社會任何成功都不是靠個人單打獨斗的，而是靠一個團隊的力量，必須要依靠團隊成員的集體智慧，發揮各自的特長，共同努力實現目標。比如《實驗心理學》國家精品課程的建設就具有一支知識、年齡結構合理的`高水平的師資隊伍，每個人的分工有所不同，發揮自己的特長，如課程負責人是楊治良教授，郭秀艷教授、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學經驗的中青年教師，是課程的主講教師；李林則是基本理論功底扎實的新生代年輕教學人員，課程組還聘請了黃希庭教授、游旭群教授作為教學顧問。課后輔導工作由郝興昌博士與唐菁華博士負責，課后輔導工作，一方面減輕了骨干教授的教學負擔，另一方面給學生提供了更為便利的教學輔導條件。實驗指導工作由王新法老師與朱磊博士負責。對學生實驗的指導工作，十分有利于提高學生的實踐能力。

　　二、實驗心理學的教學須重視學生的動手實踐的能力。

　　“實驗心理學”一直是公認的“難講”課程，對學生而言，“實驗心理學”是他們頭痛的一門專業課，在學習過程中很容易產生畏懼和厭煩心理；對老師而言，“實驗心理學”是學生不愛聽的枯燥的一門課，因此，這個問題一直困擾著授課教師和學生。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實驗示范課，通過與同行教師們的交流，我發現“實驗心理學”并不是難在課程教學內容，而是教師的教學方法和學生的學習方法存在一定的問題。因此，需要教師改變傳統的教學形式。郭教授的教學方法很值得我們學習，她把教師課堂講授與指導相結合，引導學生自己發現問題，對學生發現的問題不直接給以答案，而是積極鼓勵他們自己動手做實驗，自己分析調查，注重引導學生主動學習以及培養學生學習和鉆研的積極性、創造性和創新精神。她的教學實踐也表明，教師在講授的過程中引導學生自主學習，學生在學習過程中學會對問題、知識和技能的學習、歸納、整理和分析，并運用學習的知識發現問題和解決問題，這對提高“實驗心理學”教與學的效果有非常大的幫助。因此，作為實驗心理學的老師應著重培養學生自己主動學習的積極性，并放手讓學生自己做實驗，培養他們的動手實踐能力。

　　三、實驗教學應將計算機實驗與儀器實驗相結合。

　　心理學實驗計算機化已經成為心理學實驗教學的發展趨勢，比如傳統心理物理學方法（具體包括最小變化法、恒定刺激法、平均差誤法、等級排列法和對偶比較法），信號檢測論（包括有無法、迫選法和評價法），反應時方法（包括簡單反應時、選擇反應時和辨別反應時），信息加工實驗（包括刺激編碼方式、信息加工模式、句子理解、記憶搜索方式、表象旋轉、刺激的聽覺編碼和視覺編碼等方面的實驗），學習和記憶方面的實驗（包括學習遷移、前攝抑制和倒攝抑制、系列位置效應、瞬時記憶、短時記憶、長時記憶、記憶的保持和遺忘規律等方面的實驗都可以通過計算機完成。這就對實驗心理學的老師提出了更高的要求，同時也提高了實驗老師設計實驗的靈活性、主動性和創造性。

　　最后，衷心感謝教育部全國高校教師網絡培訓中心為我們提供學習機會，感謝郭秀艷教授以及朱磊老師的講授，感謝網絡培訓中心的工作人員。

　　心理學實驗心得體會 2

　　由于最近對心理學產生了極大的興趣，閱讀這方面的書籍也多了，美國亨特寫的《心理學的故事》尤其令我愛不釋手。

　　《心理學的故事》說出了心理學發展的整個過程。每一種新學科的產生都是一個艱難的過程。心理學也一樣。心理學的發展經歷了許多曲折，也有許多不成熟的思想在各個時期出現，也曾一度不被世人接受，但是它終于沖出黑暗走向光明，現在的心理學被人從各個方面接受，現在的心理醫生也是收入最高的職業之一。

　　心理學聯系的學科非常廣泛，如生物、醫學、物理等，所以心理學也是一門非常復雜的學科。心理學的用途也非常廣泛。老師要懂得學生的心理才可以很好地教育學生，才能對學生青春期做出來的事進行科學的處理。所以，現在的老師在學習時都要學習心理學。經營者了解消費者的心理才可以賣出商品，因此他們都有研究消費者的心理。我是學營銷的，以后可能會從事銷售方面的工作，所以也應該要了解消費者的心離才可以很好地進行工作，因此，這學期的課程有對消費心理學，這對我們是非常有用的。心理學真的無處不在，想升官要了解上司的心理；想娶老婆要了解女友的心理；要發財要了解消費者的心理；……心理學真的'很重要。

　　我是一個唯物主義者，認為心理學就像書上說的是研究心理現象的科學，以心理現象為研究對象。心理學研究心理現象，就是要揭示心理現象發生、發展的客觀規律，用以指導人們的實踐活動。心理學也是人類自己思維、行為方式認知和剖析，研究人類怎樣感知外界信息和怎樣進行信息內化處理的心理和行為的規律的科學。

　　心理學實驗心得體會 3

　　《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了很多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加容易的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣；其次，這本書的作者并不會簡單的羅列一些概念和方法，作者始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的角度出發去編排這本書，這點讓我很敬佩；還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的.很多教材也有類似的做法，可是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。

　　我以往向很多同學和朋友推薦過這本書，我認為，如果是心理學的初學者，就必須要看這本書，而如果是一個已經對心理學很有研究的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自己也已經讀過幾遍，有時候閑下來的時候，也會偶爾翻開某些章節看看，里面寫得很多東西都很有意思，對生活似乎很有啟發的樣貌，讓你不由的從心理學的視角去觀察和理解這個世界，這個社會、周圍的人和事。

　　有時候，我在想，我們介紹教育技術學基礎的書也完全能夠仿照這本書的寫法。國內的學科基礎的教材，總是很喜歡介紹很多學科的概念性的東西，介紹很多有關學科歷史的東西，介紹很多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學習這個學科的人望而生畏，甚至產生厭倦。學科的理論與方法雖然很重要，可是我覺得應當運用循序漸進的方法，更多的是從培養學生的學習興趣出發，運用一些實際運用的例子，來讓初學者對這個學科產生濃厚興趣的同時，又能讓初學者了解這個學科的基本原理和知識結構，從而為他們以后的學習鋪平道路。

　　心理學實驗心得體會 4

　　接著前面的內容，今天學習的主要內容是：音樂可以表現哪些意義？音樂不同于視覺藝術，不同音樂不能表達類似語音的寓意，也不具有視覺的感受性。比如，當我聽到桌子一詞，我可以馬上聯想到四條腿的物品。當我們看到一副老人的肖像畫，我們立馬就能明白大眾化的是老人。但我很難畫起一個類似桌子混老人那么明確的聯想。

　　語音的終結之處正是音樂的開始。作為人類藝術活動產物，音樂隱含著作者的創作意圖。通過音樂作品向人們傳遞著某種信息。即便是音樂作品中的每一個音符，每個節奏他們都是必不可少的。他們在構建音樂的意義中處于不可或缺的地位。

　　音樂可以表現哪些意義呢？音樂意義不僅包含音樂音響結構所表征的含義。還包括音樂符號音樂結構組合所隱含的含義。因此，音樂有三種意義，外在意義、內在意義。

　　音樂的內在意義，源于音樂結構之間的關系。比如音樂和弦的變化、旋律轉調或離調等等造成音樂意義的.變化。老師舉例了離調音樂。兩個音響中第二個音響的中間部分出現了離調，導致我們對他們的感受發生了變化。值得注意的是在音樂中，單個音符和節奏的意義并不明確，人們很難將他外在的世界觀念中的某個對象聯系起來。只有將這些音樂要素組合起來，音樂結構才就有能力。聽者也是通過這音樂結構之間的聯系來體會、來理解音樂的。

　　心理學實驗心得體會 5

　　這本書與我印象中的我們考心理咨詢師的教材最大的不一樣就是它對于“生物心理學”這部分研究得很多�；�本上心理學的生物狀態就貫穿了這本書的全局，這樣無論是感覺和知覺，還是心理、意識和其他狀態、或者學習、記憶、認知等等，它都對會大腦的活動和神經系統的運作進行解釋，比如關于老年人的認知大腦結構，或者是堅持鍛煉怎樣使得人的全面健康更好等等。很有意思的一件事是，我們總認為心理學是研究主觀心理的科學，但實際上主觀意識的構成也要完全依靠于客觀物體——我們人本身，或者更具體一些，著落在我們負責意識產出與信息攝入的各個部門，如感覺器官與中樞神經等。這樣實際上還是與“物質第一性，精神第二性”相合�？墒沁@本書還告訴了我們，我們為啥還要學心理學，就是因為掌握了心理學的特點與規律之后，對自己的與其他人的'心理有了意識與了解，就能夠反過來調節心理，預測人們的活動。換言之，也就是能更好地“精神反作用于物質”改善整體心理狀態。

　　也正是因為很多研究成果與結論的引用，使得《心理學與生活》這本書看起來信息量巨大，并且，有的時候前后段落看起來沒有異常關聯——它們都是對于一個特定問題的研究，可是它們之間沒有鄰居或是上下或是因果等等各種關系——但它們都是很實用的，同樣是對一個問題的解決方法。我想這也許就是科普的一方面，所以開始看到的時候有強迫癥的我不明白，之后想開了就好了。

　　最終，《心理學與生活》里面經過很多切實的案例與生活化的語言，給我們梳理了日常與生活中的心理活動是一個什么樣貌，使得本來懵懂沒有任何“心理”概念的我們明白了原先心理的過程是這樣貌的。這真是一門好書。

　　心理學實驗心得體會 6

　　壓力導致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大，身心都會反映出來。所謂身體的反應可以導致各種不適，最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質量甚至導致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發達國家，醫學體系已經改稱為生物、心理和社會理念體系，也不再單純把人當動物看待，就是因為人有心理反應，有社會過程。

　　心理壓力當然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會下降，腦力勞動成績也下降，嚴重的會導致工作系統的錯亂。當身體出現這些問題的時候，作出嚴格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點兒不相干的，科學研究證明還沒有。一旦生病，應該積極地求醫問藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰勝病魔，恢復健康。

　　自己調節和減壓要分成幾個方面來實現。首先要提高認識水平，要知道心理壓力的存在，如果不知道，就根本不知道如何應對。

　　其二，要逐步地變化，不要變化太猛，要把變化改為一種緩慢的'過程，要有適應期。 其三，維持心理健康通用的規則，就是要從事適度的體育鍛煉，它不僅對身體有好處，對心理健康也非常有好處。在鍛煉過程中，人會自然而然地擺脫一切煩惱。

　　其四，要進行社交活動，尤其是退休人員。

　　最后，如果確實覺得自己壓力太大，覺也睡不著，可以找專業心理咨詢人員幫助。 不過，壓力是一把雙刃劍，適度的壓力有利于調動人的主觀能動性，到了某個基點才會產生負面作用。

　　心理學實驗心得體會 7

　　閱讀了《教育心理學》，覺得很有收獲，對自己今后的教育教學工作很有幫助。本書是以教育心理學為主線編寫的，但也用一定的篇幅講述了學習教育心理學所必需的普通心理學和兒童心理學的有關知識，其內容緊密結合中小學實際，且針對性強實用性強，便于自學。在通讀本書后，對教育心理學的研究方向，原因及研究方法將會有一定的了解，另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，相信對于理解教育心理學方面的內容也是有幫助的，因此我對本書中有關教育心理學方面的內容談談我的理解及感受。

　　我在書中沒有找到作者對教育心理學的明確定義，而是通過介紹教學過程，通過與鄰近學科的比較向我們展示教育心理學的性質作用和意義。 教育心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規律，而相對應的，教育心理學則研究在教育教學條件下學生心理活動的規律及應用。這兩個學科比較好區分，我的認識是教育學更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學，而教學心理學已經進入到了我們的教學過程。教育心理學和普通心理學。兒童心理學的關系可以說是十分密切。教育心理學是以它們為學科基礎的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬于誰。教育心理學更好的.幫助了我對學習過程和學習資源進行設計。開發。運用。管理和評估的理論和實踐。

　　在通讀這本書后，我對教育心理學的內容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關于書中涉及的普通心理學及兒童心理學方面的知識，對于我在理解教育心理學方面的內容也有很大的幫助。

　　心理學實驗心得體會 8

　　今天上午我上了本學期的第一堂心理健康課，上課的都是來自土木學院的土木工程系20xx級的新同學，而這堂課也是這些學生進入大學以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸，我可以給可愛的學生上第一堂大學課程。當然，我的內心也很慎重，因為我希望通過這第一堂課，能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣，更能讓他們感受到對大學生活的美好期待。

　　今天的天氣并不是很好，突襲的冷空氣降臨長沙，天空還下著毛毛雨。我起了個早床，希望能夠提前二十分鐘早早地到達教室等著這一群可愛又純凈的新同學。可是，我竟然很馬虎地把東園記成了西園，當發現失誤后一路小跑從西園狂奔到東園，希望能夠準時出現在教室，以免耽誤同學們的上課時間�？蛇z憾的是，當到達教室時，我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口，看到一百五六十位同學齊刷刷地坐著，他們望著我，真摯的臉龐上帶著微笑，從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑，而內心被他們的包容和理解深深地感動了。

　　這次課我給同學們講述的是《心理健康與心理咨詢》，在講述理論知識的`前提下，也穿插了很多的大學生實例。從同學們愉快的表情和熱情的掌聲中，我可以感受到他們在整個課堂中體驗到了輕松和快樂，而我也從他們身上感到被肯定和滿足。

　　自從進入高校，當上老師，給同學們上心理課，已經有五個年頭了�；厥走@五年的課堂，我認識到自己的缺點和不足，也看到了自己的成長和進步。用最認真的態度去對待每一堂課，用最真誠的心去對待每一位學生，是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的，愛自己所選擇的，真誠用心地去做我應做的，堅持執著地去做我所熱愛的。愿一路有同學們的陪伴，讓我們彼此都能得到成長。

　　心理學實驗心得體會 9

　　作為一名老師，碰到各式各樣的學生是在所難免的，特別是品行差的學生。當然品德不良的學生決不是生性愚頑，不可救藥。在一定的條件下他們的不良品德是完全可以矯正過來的。在轉化過程中，應當細致考慮到他們特殊的心理狀態和特點�？戳恕缎睦韺W智慧》，總結出以下幾點：

　　1、要了解不良行為的動機。行為總是受特定動機所驅使，只有了解了動機才能采取相應的教育措施。

　　2、消除認知意義的障礙，對有些事認識似是而非，以正反兩方面對比，幫助學生消除歧義，利用行為的消極后果使他們認清不良行為危害。

　　3、要抓“教機”促轉化。學生不良品行的轉變，一般要經過醒悟、反復、鞏固、穩定的.過程，有了醒悟，才會有以后的轉變，醒悟之時也就是學生認識到危害并想改之時。這時，教師應抓住時機，給予充分的鼓勵、幫助與肯定。

　　4、要抓與外界誘因的斗爭。外界誘因會使不良品行反復，教師要在一定時期內對外界誘因加以控制，避開直接誘因，樹立榜樣，發現點滴進步都給予表揚。如我班有一名學生，以前提起這個學生全校老師都搖頭，拿他真是沒辦法。課后作業不完成，上課不東張西望，就在下面做小動作，老師一批評，他還瞪著你看。我接班后，發現這個學生思維相當敏捷，肯動腦筋……覺得放棄他實在可惜，找他談了幾次心，了解了他不良品行形成的原因，不僅有學生自身的因素，也有老師教育不當的因素，于是，我首先嘗試給他減免一部分作業，使他嘗到成功的快樂。并讓他負責辦黑板報，把他的小制作在班上展覽……老師的關心，同學們的喜愛，讓他感受到了學校的溫暖，對自己產生了信心，經過一年多努力，這位學生終于變成了一名遵守紀律的好學生。

　　心理學實驗心得體會 10

　　這個世界上有些人每天都覺得外國間諜要來綁架他，有些人覺得自己已經死了很多年身體只是行尸走肉，有些人覺得自己身體的某些部位已經消失了，有些人覺得自己已經死了很多年。人們甚至每天都扮演不同的角色。

　　天使和魔鬼住在每個人的心中。這個人怎么樣，就看魔鬼和天使能做什么了。但大多數人心目中的天仙實力很相近，所以也有人在公交車上可以給奶奶讓座，但擠地鐵卻要插隊。殺雞一點都不軟。人們就是這樣，這就是為什么他們有像心理學家、心理學家和精神病學家這樣的職業。

　　Edward Norton Lorenz（美國氣象學家，混沌理論之父，蝴蝶效應的發現者）曾經告訴我們蝴蝶效應的故事。事實上，同樣的原則可以應用到很多方面。例如，一個人的'行為方式是由太多的因素決定的，任何一個因素的變化都會讓一個人看起來很不一樣。而且可變因素太多，這就是為什么世界上有這么多精神疾病和精神障礙的原因。

　　這本書是為了好好聊聊我們善變的物種。很多因素的變化都會導致我們的心理出現問題，本書對這些問題進行了非常詳細的討論。當然，本書介紹的心理問題并不是作者最先發現的。作者只是一個心理學家的搬運工，用簡明易懂的方式表達出來，讓大家明白，產生幻覺的人原來不是地獄，而是大腦中的一個信號載體出了問題。我們都有天使的一面和惡魔的一面，精神病患者和我們只是有點不同。我們本質上都是一樣的。本書在介紹精神疾病的同時，還簡要談及了精神疾病的成因和目前的治療方法。希望讀者能夠對這些問題有一個全面的了解。

　　心理學實驗心得體會 11

　　我把自己定位為終生學習者。也就是說，如果我的存在不被任何人記得，在宇宙的浩瀚中短暫而不留痕跡，那我最想做的事情，便是理解這個世界。強烈的求知欲與好奇心是我與生俱來或童年環境有關所有擁有的，為此我感到非常慶幸。畢業以來，我除了工作需要的產品設計類，另外也接觸了很多學科領域，雜食者，什么都想觸碰想觸摸，都想了解背后的原理，都想運用于生活中，想體驗不同人的生活想接觸不同的“世界”，所以覺得時間不夠用，覺得顧此失彼，覺得留給每天晚上精進的'時間太少太少。所以陷入彷徨、焦慮、孤寂等負面情緒時間黑洞，消耗太多的精力，長此以往也降低了自己的平均幸福水平。

　　也許是積極行動帶來的好運氣，近兩個月開始了以考研為目的的心理學學習，接觸新領域，新鮮而有趣，雖然每天看和思考的時間不多，但確實是將注意力集中到了自己的情緒、動機與人性本能上。尤其看了哈佛幸福公開課程，從新認識到一直被忽略的常識，或者應該說通過課程了解了常識背后的機制，知曉了為什么，從而更認可了“常識”，我希望能在信息洪流中緊抓不放這些常識，并進一步理解。

　　古語云“攘外必先安內”，最近意識到不能只是在自控力上東打一炮西挨一槍，也不能只在思維上鍛煉出批判性。我需要的是系統認識與運用，系統的對“我”是如何運作的，如何才能使之運作得更良好，更逼近與“我”的目的進行探究，不求簡單的答案，但求深入全面思考后，把握之。

　　接下來我希望，給樂觀的想象長短期目標實現過程和結果，在這基礎之上制定帶上時間坐標的計劃，給生活再做減法，給自己提供舒適積極的環境，然后持之以恒的享受其中和幸福。

　　心理學實驗心得體會 12

　　看了一下大家的讀后感，很多都是概況一下論文的內容，大同小異，當然了，也學到了很多同學的思路，的確有點收獲的，下面說說我的讀后感吧，也是一些概括，不過很多人說過的就省略一點了，《進化發展心理學》讀后感 45號黃霖。文章想介紹進化發展心理學，但這個相對生僻的概念不容易一下就讓人理解與接受，而進化心理學已經是比較為人所知的領域了，就是說，在本文章中，進化發展心理學的提出是建立在進化心理學的基礎之上的，文章先介紹進化心理學也體現了這一思路。既然是建立在進化心理學之上，那么進化發展心理學觀點的提出就自然的會與進化心理學的觀點相對比。

　　就如進化發展心理學中的第一個基本觀點就是：研究進化的、漸成的程序的表現。這個就是保持了進化的觀點，而第二第三個觀點強調童年期，這就是對進化觀點只強調成年的不足做了補充，而觀點四更在生命各階段體現了其觀點，更突出了發展的概念。總的來說，感覺進化發展心理學的觀點就好像名字一樣，很大程度上是將進化的`理念放到了人的各個階段，但不是一味的機械的結合，也有反駁之前觀念的東西。基本理論之后就是研究領域，因為進化發展心理學也強調了環境的作用，就顯得比傾向于基因決定論的進化心理學更加全面，而研究的領域也加入了“父母的投入”，這也是一個創新了吧，其他的就好像和進化的概念有重疊，但領域的重疊不代表思想的重疊，畢竟是新的，不會和以前的一樣。最后就說說這篇文章中好玩的理論吧，有句原話是：“越老的男性喜歡越年輕的女性”。以及其他的關于理想伴侶的性別差異的理論比較好玩吧。還有就是抑制的性別差異，但這個好像和現實不是太一樣勒，搞不好是基因的作用在現代社會不那么強烈了。

　　心理學實驗心得體會 13

　　早上一起來，拉開窗簾，讓陽光充分地鋪滿整個房間。拿起昨天還沒看完的書，頓時被這一篇《心理學家的實驗》給吸引了。

　　《心理學家的實驗》主要講述了這樣一個故事：心理學家讓三組人同時前往一個村莊，第一組人因為不知道路程，所以沒有目標，一路上情緒都很低；第二組人雖然知道路程，但是旁邊沒有人告訴他們路程，情緒也很低；第三組人知道路程，旁邊有里程碑記錄，一共走了幾公里。每走過一個里程碑就相當于完成了一個小目標，所以一路上歡聲笑語，情緒高漲。

　　看了這個故事以后，我明白了一個道理：生活有目標，才能有足夠的動力前進。一個沒有理想與目標的人，在思想上往往偏于保守。在行動上，常常想維持現狀。

　　記得那一次，我上二年級。老師讓我們在一張紙上寫出自己的夢想，長大后當什么，下一周交上來給老師。我怎么想也想不出來，因為我根本沒思考過這件事。為此，我的.情緒一直很低落，因為我一直認為滿足自己的欲望就是達成目標，比如你想買一輛車，買車就是目標，怎么買就是計劃，行動起來就能實現。后來才覺得目標并沒有這么簡單，目標是一個人心中的理想，也是人的美好愿望，目標不一定要遠大，它可以是一個快樂的標桿，每一次的目標都很簡單，但又不是觸手可及，這樣你就會在滿足中進步，且不會因為唾手可得造成失落感。

　　后來，我為自己的學習定下了一個小目標，每當這個目標完成之后，我會給自已再制定一個目標。到了年底，期末考試的時候，我取得了優異的成績。

　　是啊，生活需要目標，你有了目標之后就會有前進的方向，自然就會有前進的動力。

　　心理學實驗心得體會 14

　　又是一期的團體心理課程落幕了，在這次課程中我受到很多啟發，意外的發現了一些自己從未發現的問題。

　　老實說，我內心非常抗拒這樣的上課氛圍。因為有事耽誤了，當我走進教室的時候，看見所有的同學都已圍坐成圈。我的心就開始七上八下了。剩下了兩個位子，我選擇了靠女生的那個安頓下來。失去桌子保護的座位排列方式，感覺自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。

　　在整個活動互動中，各種問答，思考，感受的環節讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內心深處的問題。

　　我是個開朗樂觀的女孩，我善于交友。我一直堅定的認為自己與人的關系間根本不存在害怕的感受。我從來沒有發現當自己被別人矚目的眼光看著的'時，渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著本子，感覺這樣可以拉遠一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感，身體盡量的貼住椅背讓自己覺得安全一些。也會時不時的開關我的筆套，緩解緊繃的神經。無數個瞬間我都有一種想逃離的沖動。

　　在面對大家挑選一個最喜歡的人的環節，我受到了很多啟發。我開始去嘗試感受怎么接納和理解不同的人;去試著感受著一些同學身上的真實的情緒;我發現了自己原來那么害怕不被別人喜歡;同時也害怕被人喜歡;還有當自己成為焦點的那種恐懼感……

　　這些都是現在我無法解決的問題 ，希望在以后的學習中，我能學到更多的東西 ，能夠更進一步的了解自己。希望將來的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。

　　心理學實驗心得體會 15

　　《學前兒童發展心理學》是研究從出生到入學前兒童心里發展規律的科學。它屬于心理科學，是心理學研究的一個分支，是專門研究學前兒童的心里。這本書的主要內容包括：幼兒感知覺的發展、幼兒個性的發展、幼兒認知的發展、幼兒語言的發展、幼兒智力的發展、幼兒情緒的'發展、幼兒的社會化。

　　通過學習，使我對學前兒童的認知、語言、情緒、個性和社會等方面的發展有清晰的認識。

　　1.學前兒童各種心理過程的發生和發展趨勢。學前兒童并不是一出生就具備了人類的各種心理過程，其各種心理過程的發展是有一定的順序和發展方向的，且這些順序和發展方向是帶有客觀規律性的，不以人們的意志為轉移的。學前心理學的重要研究內容之一就是探討學前兒童各種心理過程帶有規律性的發生發展趨勢。

　　2.學前各年齡階段的心理特征。研究學前兒童各種心理過程的發生發展趨勢是從縱向角度來談的，而研究學前各年齡階段的心理特征則是從橫向角度來看。學前兒童心理發展的各個年齡階段會有規律地出現各自特有的、與其他年齡階段不同的、典型的特征。

　　3.兒童心理發展的個別差異。學前兒童的心理是各個不同、因人而異的，但個別差異的表現也是有規律可循的。不僅要研究兒童心理發展的個別差異的表現及其規律，更重要的是要研究這些差異是怎么形成的。

　　學了學前兒童心理學，你就比較能理解每個時期的幼兒發展情況，你就比較能理解他們的行為和思維模式為什么是這樣，自然而然能夠和他們打成一片，而且能用他們接受的方式來教育他們，知道什么樣的東西他們能學會，超出他們認知發展的東西就不要亂教。過早強迫他們學習他們無法接受的東西，等于揠苗助長！

　　心理學實驗心得體會 16

　　《心理學與生活》讓我印象最深刻有幾大點：首先，就如我介紹中提到的，它運用了許多心理學在生活中運用的例子來讓初學者更加簡單的理解心理學的一些原理，并且大大提升了對學習心理學的興趣;其次，這本書的并不會簡潔的排列一些概念和方法，始終是以一種循序漸進的方法對你進行啟發，或者用提問的方法，或者舉例，或者運用一些圖案，他能充分的從初學者的角度出發，而不是從一個心理學專家的.角度出發去編排這本書，這點讓我很尊敬;還有，這本書每章后都有一個總結性的句子，把提到的重點列出來，在這點上，我國出的許多教材也有類似的做法，但是更多都是出一些習題在后面，并沒有做一些總結性的歸納。

　　我曾經向許多同學和伴侶推舉過這本書，我認為，假如是心理學的初學者，就肯定要看這本書，而假如是一個已經對心理學很有討論的人我也覺得這本書同樣很值得去看。我自己也已經讀過幾遍，有時候閑下來的時候，也會間或翻開某些章節看看，里面寫得許多東西都很有意思，對生活好像很有啟發的樣子，讓你不由的從心理學的視角去觀看和理解這個世界，這個社會、四周的人和事。

　　有時候，我在想，我們介紹教育技術學基礎的書也完全可以仿照這本書的寫法。國內的學科基礎的教材，總是很喜愛介紹許多學科的概念性的東西，介紹許多有關學科歷史的東西，介紹許多晦澀難懂的理論與方法，讓剛剛學習這個學科的人望而生畏，甚至產生厭倦。學科的理論與方法當然很重要，但是我覺得應當運用循序漸進的方法，更多的是從培育學生的學習興趣出發，運用一些實際運用的例子，來讓初學者對這個學科產生深厚興趣的同時，又能讓初學者了解這個學科的基本原理和學問結構，從而為他們以后的學習鋪平道路。

　　心理學實驗心得體會 17

　　一、對心理學工作者人文精神與科學精神的思索

　　走入心理學這個專業領域，就象揭開蒙娜麗莎的神秘面紗。生活是豐富多彩的，人類對生活和科學的探索是永無止境的；人類已知的領域永遠沒有未知的領域多；雖然人不能為所欲為，但我們在生活面前不是無能為力的；人類的潛力是無窮的，智慧的力量給了我們無窮的希望。正如恩格斯所言：“心理學是世界上最美的奇葩”。

　　觀察和實驗是人類認識科學的基本途徑，也是科學教學的特點。觀察實驗能使學生直觀地獲得知識，培養學生的實驗能力，分析綜合能力，概括問題能力以及探索精神�？茖W研究就是發現問題和解決問題的過程。愛因斯坦說：發現問題比解決問題更重要。對于實驗心理學來說，也需要學生能夠不斷發現問題、不斷提問，這樣才能學好。加強實驗心理學的教學，通過實驗教學對學生進行科學思維的訓練更為重要，也是提高科學教學質量的有效途徑。作為心理學工作者，始終要本著人文精神和科學精神來工作、教學與研究。

　　二、關于地方師范院校精品課程建設的思考

　　地方師范院校教學受條件、師資力量等限制，在教學資源搜集方面相對困難多些。目前實驗教學的主要資源包括：一是來自權威專家編著或翻譯的實驗心理學教材；二是來自網絡教學資源，主要是“實驗心理學”國家精品課程和一些院校的精品課程；三是相關的心理學研究專著、論文等出版物等。但由于涉及到知識產權的`問題，一些精品課程的網絡資源往往不能方便下載。如果國家師培中心能適當加大對精品課程資源的開放力度，我們這些地方高校的課程與教學才能有更好的發展前景。

　　在地方學校，一門專業課一般由一名主講教師承擔。我以為，由一名教師主講的課程是不能建精品課的，因為無法組成課程組。雖然主講該門課程的教師只是一人，但是和我們這門課程建設有關的人員都可以成為我們課程組的成員。聽了郭秀艷教授關于課程團隊人員主要職責的介紹，我的體會是：如果我們要建好實驗心理學這門精品課程，一要加強團隊的建設，比如多交流，多聽課，以科研課題來帶動整個精品課程團隊；二、實驗心理學專業性強，需要有一批專業人才互相支撐，可以把心理學研究方法、認知心理學等課程的老師都整合進來；三、在學校引進人才時要考慮團隊建設；四、我們的老師大都孤單地做著個人專業發展，容易出現職業倦怠感，可以用企業管理中的團隊素質拓展訓練的方法來激發一下大家的團隊意識，增進大家的凝聚力，搞搞頭腦風暴。

　　三、關于實驗心理學的核心——實驗設計的原理與應用

　　變量和實驗設計這個章節是最有實驗心理學特色的一章。實驗設計的理論講的時候不難，但真正面對一個問題進行實驗設計時，覺得無從下手，實戰更難。具體學習哪一章哪一種設計時學生都很明白，具體進行實際的操作，如學生自己進行某一項科研時、寫畢業論文進行實驗設計時總是會出現各種狀況。我們應該提倡學生在“做中學”，先模仿以往成功的實驗設計案例，逐步學會自己設計。實驗設計是較難的,受教學條件和設計能力的影響,我們一般做的是傳統實驗,驗證型較多，如何激發學生產生創造性思維與培養創新能力，最主要的是借助設計性實驗這一環節去做文章。實驗心理學是一門理論性和實踐性很強的課程，學生的參與和思考很重要，很多時候學生覺得課程太難，總覺得參與不進來，可以找到一些經典的有意思的研究主題或學生感興趣的討論題目，請學生討論和設計實驗方案。

　　實驗設計這一節應該與統計知識結合起來講解比較好，這對理解它們的內在聯系很有好處，而且有利于學生論文寫作，很多學生往往做了研究后，再來找統計方法，但經常誤用。實驗心理學老師要有這個意識，把統計學的知識與應用性結合到課堂教學中，讓學生明白這個道理．不少學生學習知識是割裂的，機械的，缺乏分析學科內在邏輯聯系性的意識與能力。有一個結合的方法，就是在學生做完每個實驗后，提出幾個問題，要求他們在寫實驗報告時必須通過數據的統計處理來給出結論，這樣使她們溫習、討論、練習適用統計方法。

　　實驗心理學的教學也可以借鑒案例教學的方法（當然是在學生對基本概念有所了解后），可以選一些經典的研究案例，讓學生先討論（討論的時候先不讓他們知道這是個經典的研究），然后給他們介紹研究案例，再請學生分析和評價這個研究案例，這樣可以幫助學生對概念和實例更深層次的思維加工。

　　心理學實驗心得體會 18

　　參與這次關于記憶機制的心理學實驗，對我而言是一次既神秘又充滿挑戰的學習之旅。實驗旨在通過一系列精心設計的任務，探究人類記憶的編碼、存儲、保持和提取過程，以及這些過程如何受到外界因素和個體差異的影響。以下是我從這次實驗中獲得的一些深刻體會和感悟。

　　一、理論與實踐的橋梁

　　在學習心理學理論時，雖然能對記憶的基本概念有所了解，但真正參與實驗后，我才深刻體會到理論與實踐之間的距離。比如，艾賓浩斯遺忘曲線告訴我們，遺忘是學習之后立即開始的，并且遺忘的速度最初很快，以后逐漸緩慢。但在實驗中，通過親自參與記憶測試和復習計劃，我更加直觀地感受到了這一曲線的真實性，也學會了如何運用這一規律來提高自己的.學習效率。

　　二、個體差異的顯著影響

　　實驗中，不同參與者的記憶表現差異顯著，這讓我深刻認識到個體差異在心理學研究中的重要性。有的人對圖像記憶特別敏感，而有的人則更擅長于文字記憶；有的人能在短時間內快速記住大量信息，但遺忘也快，而有的人則記憶持久但記憶速度較慢。這些差異促使我思考，如何在教學、學習乃至日常生活中，根據個人的記憶特點制定更加個性化的策略。

　　三、實驗設計的精妙

　　這次實驗的設計非常巧妙，通過對比實驗、雙盲實驗等方法，有效控制了變量，確保了實驗結果的可靠性。例如，在記憶材料的選取上，既有簡單的單詞列表，也有復雜的圖案序列，這有助于全面評估不同類型的記憶能力。此外，實驗過程中還采用了多種測量工具，如問卷調查、反應時測試等，以多維度地收集數據，為后續分析提供了豐富的素材。

　　四、反思與成長

　　參與實驗不僅加深了我對記憶機制的理解，也讓我學會了如何科學地進行研究設計、數據收集與分析。更重要的是，它激發了我對心理學領域的濃厚興趣和持續探索的熱情。我開始更加關注日常生活中的心理學現象，嘗試用所學知識去解釋和解決問題，這種理論與實踐相結合的學習方式，讓我收獲頗豐。

　　總之，這次記憶機制的心理學實驗是一次寶貴的經歷，它不僅拓寬了我的知識視野，更重要的是，它培養了我批判性思維的能力，激發了我對未知世界的好奇心。我相信，這段經歷將成為我未來學術道路上的一盞明燈。

　　心理學實驗心得體會 19

　　情緒調節，作為心理學研究的一個重要領域，一直是我深感好奇且希望深入了解的課題。最近，我有幸參與了一項關于情緒調節策略的心理學實驗，這次經歷不僅加深了我對情緒復雜性的認識，還讓我學會了如何在日常生活中更有效地管理自己的情緒。以下是我此次實驗的心得體會。

　　一、情緒的雙刃劍

　　實驗初期，通過理論學習，我了解到情緒是一把雙刃劍，既能激發我們的動力，也可能成為阻礙我們前進的障礙。在實驗中，通過模擬不同情境下的情緒反應，我親身體驗到了正面情緒（如快樂、興奮）如何促進任務完成，而負面情緒（如焦慮、憤怒）則可能導致效率低下。這讓我意識到，情緒管理不僅僅是避免消極情緒，更重要的是學會如何轉化和利用情緒的力量。

　　二、情緒調節策略的實踐

　　實驗的核心部分在于實踐各種情緒調節策略，如認知重評、注意轉移、表達抑制等。通過角色扮演和情境模擬，我學會了如何在遇到負面情緒時，通過調整自己的思維角度（認知重評），將注意力轉移到其他事物上（注意轉移），或是適度地表達和控制自己的情緒（表達抑制），從而達到情緒平衡。這些策略的實踐應用，讓我在面對壓力和挑戰時更加從容不迫。

　　三、個體差異與適應性

　　實驗中，我發現不同的人對同一種情緒調節策略的反應和效果存在顯著差異。有些人可能更適合通過運動或社交活動來釋放負面情緒，而另一些人則可能更傾向于獨處和冥想。這讓我認識到，情緒調節是一個高度個性化的過程，需要根據個人的性格、生活習慣和環境因素靈活調整策略。

　　四、自我反思與成長

　　參與這次實驗，讓我有機會從旁觀者的角度審視自己的情緒反應和調節方式，這對我來說是一次深刻的自我探索之旅。我開始更加主動地監測自己的.情緒狀態，定期反思情緒調節策略的有效性，并嘗試在日常生活中應用這些策略，以提高自己的情緒智商和生活質量。

　　總之，這次情緒調節策略的心理學實驗不僅為我提供了豐富的實踐經驗和理論知識，更重要的是，它教會了我如何在復雜多變的生活環境中，保持一顆平和而堅韌的心。我相信，通過這次學習，我能夠更好地理解自己，也更好地理解他人，從而在人際交往和社會適應方面取得更大的進步。

　　心理學實驗心得體會 20

　　在這次情緒調節的心理學實驗中，我深刻體驗到了情緒對我們日常生活和行為決策的巨大影響，以及學習和掌握有效情緒調節策略的重要性。

　　實驗設計得相當巧妙，通過一系列情境模擬，讓我們在不同的情緒狀態下完成相同的任務。最初，當處于正面情緒（如快樂）時，我發現自己的思維更加開闊，解決問題更加迅速且富有創意。然而，當情緒轉變為負面（如憤怒或悲傷）時，我的注意力明顯分散，反應時間延長，甚至在一些簡單問題上出現了判斷失誤。這一過程讓我直觀感受到情緒是如何作為“濾鏡”，影響我們對信息的處理和決策制定的。

　　更令我印象深刻的`是，實驗中引入了幾種情緒調節技巧，如深呼吸、正念冥想和認知重構。在嘗試這些方法后，我驚訝地發現，即使面對相同的負面刺激，通過運用這些技巧，我能夠更快地恢復平靜，減少情緒的沖動性影響。特別是認知重構，它教會我從不同的角度審視問題，將挑戰視為成長的機會，從而有效降低了負面情緒的程度。

　　這次實驗不僅增強了我對情緒管理的認識，還讓我意識到，情緒并非不可控制的野獸，而是可以通過學習和實踐加以調節的。未來，我計劃將這些策略融入日常生活中，尤其是在面對壓力和挑戰時，希望能夠更好地管理自己的情緒，提升生活質量和工作效率。

　　心理學實驗心得體會 21

　　參與記憶與遺忘的心理學實驗，是一次對自我認知深度探索的旅程，它讓我對記憶的形成、保持與遺忘機制有了全新的理解。

　　實驗中，我們被要求記憶一系列無意義的音節序列，并在不同時間間隔后進行回憶。起初，我認為憑借自己的記憶力，能夠輕松記住這些音節，但很快發現，隨著時間的推移，記憶的內容逐漸模糊，甚至完全遺忘。這個過程讓我深刻體會到“艾賓浩斯遺忘曲線”的真實性——即記憶在最初階段遺忘速度最快，隨后逐漸減慢。

　　實驗還引入了干擾項，即在記憶任務之間插入其他活動，以觀察其對記憶效果的影響。我驚訝地發現，即使是簡單的計算題或閱讀任務，也能顯著影響我對之前學習內容的回憶能力。這使我認識到，記憶并非靜態存儲，而是易受外界因素干擾的動態過程。

　　更重要的是，實驗強調了重復和聯想在記憶鞏固中的作用。通過反復練習和將新信息與已有知識建立聯系，我能夠顯著提高記憶的持久性和準確性。這一發現讓我意識到，有效的學習策略不僅僅是死記硬背，更重要的.是理解材料、構建知識框架，并適時復習。

　　總之，這次記憶與遺忘的實驗不僅加深了我對記憶科學的理解，也為我提供了實用的學習技巧。它提醒我，學習是一個持續的過程，需要耐心、策略和不斷的實踐。未來，我將運用這些原理，更加高效地學習新知識，同時，也更加尊重和理解人類記憶的自然規律。

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