輕度抑郁癥的表現
抑郁癥是現在最常見的一種心理疾病,以連續且長期的心情低落為主要的臨床特征,是現代人心理疾病最重要的類型。以下是小編為大家整理的輕度抑郁癥的表現,僅供參考,希望能夠幫助大家。
輕度抑郁癥的表現1
主要特征
1、一天中的大部分時間意志消沉,幾乎每天如此,通過兩種方式得到證明,一個是主觀表達(如感到空虛、無助、悲傷等),另一個是別人的觀察(愛哭泣等)。青少年表現為情緒的莫名急躁。
2、一天中的大部分時間內,對所有的事情或者幾乎所有的事務明顯感覺興趣不大或者不感興趣,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。
3、沒有節食卻體重明顯下降,或體重增加(例如一個月的體重變化超過5%),或食欲增加,或食欲降低,幾乎每天如此。
4、輕度郁抑癥的癥狀失眠或者嗜睡,幾乎每天如此。
5、激動不安,或者反應遲鈍,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。
6、疲勞或者無精打采,幾乎每天都如此。
7、感覺自己或者環境一無是處,或是感覺過多的、不恰當的內疚,幾乎每天如此,不僅僅是因為生病而自責或者內疚。
8、思考或集中注意力的能力下降,或者猶豫不決,幾乎每天如此(通過自己的主觀表達,和別人的感受得到證明)。
9、反復想到死(不僅是對死亡存在恐懼),反復出現自殺的念頭而沒有明確計劃,或試圖自殺,或有明確的自殺計劃。
還有一些輕度郁抑癥的癥狀,但是以上所列出的是最常見的抑郁傾向的精神癥狀,凡是真正具有抑郁傾向的朋友幾乎都有著以上9個特征的部分特征。
臨床表現
1、表現在軀體癥狀上。抑郁癥的發病率非常高,但又很難發覺,其實只要留心還是可以發現的。抑郁癥通常會以軀體上的不適癥狀開始,常見的有頭痛、腰背痛及其它部位疼痛,嚴重失眠、早醒,消化不良,胸悶氣 短,體重減輕、性欲下降,閉經、便秘,心血管癥狀等。
2、表現在意志行為的變化上。輕度抑郁癥的突出臨床癥狀主要體現在意志行為的變化上,患者大多都能堅持工作和學習,但明顯缺乏主動性和進取性,并且會感到記憶力、注意力減退,思維反應變慢,對跟不上其他人的工作和學習進度感到吃力,有熬日子過的體驗。
3、表現在情緒的變化上。這是輕度抑郁癥最明顯的臨床癥狀,主要表現為全身的無力感明顯,感到筋疲力盡,疲憊不堪,精神不振,對周圍事物缺乏興趣;回避人際交往,不愿交談,無力表達自己的情感,缺乏自信,感覺活得很累,力不從心;情緒抑郁、焦慮、容易激惹、悲觀,但不絕望等等。
4、不明原因的身體不適:輕度抑郁癥病人常伴有多種多樣的軀體癥狀,如、背痛、四肢痛、腰痛等,但原因不明,醫院檢查找不到器質性病變。有的病例還會出現不明原因的腹脹、腹瀉、厭食、惡心及胃部不適,或者出現莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各個系統和器官的不適,雖然各種檢查卻均無正常,但患者會疑神疑鬼,尤其是懷疑自己得了大病,不斷查體也難釋其疑。
5、總覺得活得太累:部分輕度抑郁癥病人在早期會感到情緒低落,悶悶不樂,感覺活得太累。這種情緒反應在正常人也可以出現,但在抑郁癥患者會長期存在。有些患者對興奮表現木然,例如遇到高興的事不興奮,但稍拂己意,便會發怒,表現為一觸即怒、易激惹、敏感多疑、固執,總是感到不順心。
6、感到生活沒有意思:有的輕度抑郁癥患者經常感到生活情趣索然,整日唉聲嘆氣,或者感到委屈,動不動就流眼淚,甚至反復出現輕生的'想法和行為。有的患者會有輕度的無價值感,自認為對社會、家庭、親友沒做貢獻,產生沒有用的自責,對自己、對生活沒有信心,厭惡參加集體活動,喜歡獨處。
臨床表現
1、精神遲緩:患者精神運動明顯抑制,聯想困難,言語減少,語音低沉,行動緩慢。有時閉門獨處,淡漠親情,無力學習、工作,不 能料理家務,嚴重者不語、不動、不吃、不喝。
2、思維緩慢:自我評價降低,表現思考能力下降,患者常常感到思維變慢了,腦子不好使了,各方面能力都下降了,常常自疚自責,自我評價過低,明明學習工作很好,卻對自己 事事不滿意,將自己過去的一些小錯誤、小毛病都說成是滔天大罪,甚至認為自己罪該萬死,是導致自殺、自殘的主要因素。
3、情緒障礙:患者心境不良,情緒消沉,或焦慮、煩躁、坐立不安;對日常活動喪失興趣,喪失愉快感,整日愁眉苦臉,憂心忡忡;精力減退,常常感到持續性疲乏。
輕度抑郁癥的表現2
一、核心癥狀
1、心境低落:出現持續性的情緒低落和抑郁悲觀,可表現為眉頭緊鎖、長吁短嘆、郁悶、沮喪,這種低落的情緒一般不會隨著外界環境的變化而變化;
2、興趣和愉快感喪失:對曾經喜愛的活動或事物喪失興趣或興趣下降,整天郁郁寡歡,做任何事都提不起精神,即使勉強去做也找不回、體會不到曾經的那份愉快感;
3、勞累感增加和精力降低:明明什么事都沒做,卻仍覺得身心疲憊,動作遲滯,無精打采,拒絕活動,不愿意與人主動交往,常靜臥休息,稍微運動就會出現氣喘吁吁等表現。
二、附加癥狀
1、注意力降低:注意力下降或不集中,記憶力下降、思維遲緩,從而導致學習、工作效率降低,部分患者還可能會出現抽象概括能力下降、學習能力降低以及言語流暢性變差等表現;
2、自我評價和自信降低:對自己缺乏信心,覺得自己沒有價值,容易出現“是我不好”、“是我沒用”等自我貶低的言辭表現,在進行心理及精神測試時,自我評分較低;
3、存在自罪觀念和無價值感:常表現出自責、自罪,以及消極悲觀的語言表述,如“不值得被人愛”、“都是我的錯”、“沒有人喜歡我”等;
4、認為前途暗淡悲觀:認為沒有自己能勝任的工作,對自己的未來和前途不抱有希望;
5、有自傷或自殺的觀念或行為:在悲觀失望的基礎上,容易產生消極自殺的觀念或行為,甚至開始詳細地策劃自殺的行為,會思考自殺的時間、地點等;
6、出現睡眠障礙:包括入睡困難、睡眠輕淺、多夢、早醒等,其中入睡困難較為多見,一般超過30分鐘才能入睡,容易早醒,一般比平時早醒2-3小時醒后無法再次入睡。而部分非典型抑郁障礙患者可表現為睡眠過多;
7、食欲下降:表現為食不知味、沒有胃口,曾經喜歡吃的食物也變得不香了;進食后感覺腹脹、胃部不適,體重出現明顯下降,甚至還可能出現營養不良。非典型抑郁障礙患者可表現為食欲亢進、體重增加。
上述癥狀中,具有至少2條核心癥狀和至少2條附加癥狀,且患者的日常工作和社交活動有一定困難,對患者的社會功能請輕度影響,需要積極就醫,及時進行調整。
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