如何成為超級樂觀者

如何成為超級樂觀者

　　在人只有保持樂觀時，才會有完整的自我、積極的創造，才會有青春的永葆、魅力的永恒。寧愿做一個樂觀的失敗者，也不要做個雖獲得成功但憂心忡忡的人。以下是小編整理的如何成為超級樂觀者，希望能夠幫助到大家。

　　1、問自己一些可以讓你樂觀的問題

　　當處于看起來十分糟糕的情景，我最常用的讓我更好走出困境的方法是問自己一些樂觀、有助于找到解決辦法的問題。

　　例如：

　　在這種情況下什么東西是積極或好的?(任何不利的情況總有積極和好的一面)

　　我可以在這種情況下學到什么?

　　這種情況下蘊藏著什么機遇?

　　剛結束一段經歷時，我并不能馬上就問自己這些問題。有時候需要一些時間處理和接受突然而至的感覺和想法。但過了一段時間之后，當大部分感覺和想法消逝了，我就會問自己一個或多個問題。

　　2、從你周圍的世界中尋求樂觀

　　是否能夠保持樂觀的最重要因素之一是外界對你的影響。樂觀就像熱情，可以傳染的。因此趕緊尋找可以營造美好環境的方法吧!

　　你生命中的匆匆過客。試著多跟樂觀的人在一起，少點兒接近那些看起來總是抱怨的人。一個切實可行的，可獲得樂觀的方法是跟一些和你關系較親密的人談論你當前的問題。發泄出來或者大聲說出來可以幫助你聽到你內心的想法，看看自己的情緒變得多么夸張。通過和一些能給予你幫助的人一起談論這些問題，會使你的世界觀得到一個積極的、建設性的轉變。

　　進入你腦子的信息。創造、保持樂觀的最簡單方法之一是有規律的看博客、書，還可以聽、看由樂觀者制造的錄像。

　　3、用創造樂觀的方法開始你的一天。

　　在過去，這個方法我已經提過很多次了。一天之計在于晨，你用什么方法開始一天會影響到你接下來的時間。

　　一天中，一個輕松愉快的早晨會減少緊張感。提前做好一天的規劃會給你的一天帶來更多正能量。快樂地喝麥片粥或咖啡可以使你在一天中遇到不順心的事情時保持積極的心態和有建造性的思維。

　　要想獲得這樣一個好的開始，切實可行的方法是看、讀一些積極的東西�；蛘咴诔栽绮蜁r進行一段振奮人心或能激發你信心的對話。

　　如何培養一個樂觀開懷的態度

　　1. 接受失敗與挫折

　　我們不可能控制一切，所以要明白挫折是生活的一部分。當你遭遇失敗時，不要將重心完全放在這上面。失敗從來都是暫時的，勇敢地告訴自己吧！

　　2. 學會喜歡自己

　　誰都不會為了想親近你而喋喋不休地去贊美你。相反，我要講的是你是一個完整的人，包括好與壞兩面。

　　你并不完美，也沒有必要一定要去追求完美。接受自己的不完美，知道自己的閃光點在哪里，你就是最棒的！

　　3. 不要與其他人作比較

　　他們有錢，有大房子。那又能怎樣？物質財富并不會使他們比你高貴多少。通過自己的努力奮斗，一定會有自己想要的生活。

　　4. 遇到問題要主動，問題不可能自己消失

　　不要只是做無謂的關注，要想出辦法解決問題。

　　例如，遇到經濟問題的時候，與債權人協商，減少支出，計劃如何償還債務。要控制形勢，讓自己學會變得主動。

　　5. 享受簡單的快樂

　　為什么不在公園散散步，看看花兒、吃些巧克力或者聽聽自己喜歡的音樂呢？如果想要去享受極致的生活，這些小事就是最值得做的。

　　6. 永遠不會太晚

　　你是否經常想做一些事情，但是覺得自己老了，沒有能力了或者太晚了？

　　那么就選一種你可以完成的事來做�，F在有人90歲了還能通過學位考試，他們可從沒放棄過。相信我，你一定也能做的到！

　　7. 討厭學校？

　　活到老，學到老。你可以自學或者參加成人培訓班。

　　學習的目的是因為渴望知識和鍛煉大腦。通過知識讓自己更了解世界。有很多新鮮事等你去發現呢。

　　8. 厭煩了你生活的地方？

　　用新眼光來看待周圍的環境，即使是你身邊最平常的事都會變得有趣。

　　看看那些美麗的建筑，走走你之前沒有走過的路。試著發現這個城市的歷史和其隱藏的價值。

　　9. 思維與身體是關聯的，所以應該常做一些鍛煉

　　試著去散散步、騎騎車、做做瑜伽或者游游泳。雖然這些運動很溫和，但是你的身體運動了，心理也會感覺更放松。

　　10. 找出一些能讓你開心的東西，比如有趣的電視劇、歌曲或者視頻

　　當你不開心的時候就看看這些，大聲笑出來�；蛘咦鲆恍┨煺娴氖虑�。雖然你已經是成年人，但不意味著成年人就不能偶爾幼稚一次。

　　如何讓孩子樹立樂觀向上的心態

　　第—大關鍵問題：如何讓孩子樹立樂觀向上的心態

　　1.接受現實是走向樂觀的第一步

　　2.培養樂觀的性格，讓孩子坦然地面對生活中的不幸

　　3.讓孩子保持一顆平常心(微博)

　　4.孩子把大量的精力耗費在焦慮上，就不能發揮其固有的能力

　　5.幽默感看似“小伎倆”，實則“大本事”

　　第二大關鍵問題：讓孩子學會感恩懂得寬容

　　1.心胸狹窄只會讓孩子一生痛苦

　　2.擁有愛心，就有了求知求美的動力

　　3.惡作劇會“惹禍”，及時引導孩子改正

　　4.及時消除孩子的殘忍行為

　　5.懂得感恩，才會成長

　　第三大關鍵問題：培養孩子直面挫敗的勇氣

　　1.孩子是脆弱的，教他勇于正視失敗

　　2.培養孩子的意志力不容忽視

　　3.對挫折感到陌生的孩子，很難融入社會

　　4.用自信取代自卑

　　5.總是責備孩子的失敗，孩子將會變得“無能”

　　6.對孩子進行夸獎，但不要過度

　　第四大關鍵問題：教會孩子自我保護

　　1.教會孩子一些安全常識，冷靜應對傷害

　　2.依靠父母的孩子，總免不了挨摔

　　3.孩子缺乏處世能力，隨時都會有被生活吞噬的危險

　　4.過分地保護，就等于“傷害”

　　5.提高孩子的“免疫力”，從容面對誘惑

　　第五大關鍵問題：讓孩子敢于夢想

　　1.有夢想才有創造

　　2.不要訓斥孩子的“夢話”

　　3.孩子有夢想時，催促他向夢想邁進一步

　　4.拒絕孩子問的“為什么”，就等于剪斷了他思維的翅膀

　　5.善待孩子的興趣

　　6.善于創造的孩子，往往具有一個奔馳的頭腦

　　第六大關鍵問題：培養孩子良好的溝通技巧

　　1.懂得社交禮儀的孩子，能夠擁有好人緣

　　2.孩子善于談吐，最能引起別人的興趣和注意

　　3.尊重他人，就是尊重自己

　　4.孩子勇于承認錯誤，則錯誤已經改了一半

　　5.合作能力比知識更重要

　　6.懂得傾聽的孩子具有人格魅力

　　第七大關鍵問題：教會孩子合理使用錢財

　　1.孩子越早接觸和學會使用零花錢，長大后就越容易賺到錢

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