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      1. 高中生普遍存在的心理健康問題及疏導策略

        時間:2020-09-12 15:11:20 心理健康 我要投稿

        高中生普遍存在的心理健康問題及疏導策略

          “健康不僅僅是沒有軀體疾病,而且是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態。”這也就是說,健康不僅是單純指生理和軀體方面的健康,更是指在心理上的健康。隨著我國社會經濟和教育事業的蓬勃發展,素質教育和課程改革不斷深入,中學生,特別是高中生的心理健康問題逐漸受到來個各方面的關注和重視。

        高中生普遍存在的心理健康問題及疏導策略

          一、目前高中生心理健康方面存在的問題

          1.學習上的問題

          升入高中之后,學生面臨著人生的一次重大轉折――高考。在升學壓力下,學生普遍表現為,學習負擔重,不能及時調解,導致精神萎靡、食欲不振、神經衰弱、思維遲鈍。甚至有些心理承受能力較弱的學生(不局限于好、壞學生),會出現嚴重的厭學心理。

          2.交際上的問題

          在高中階段,學生的人際關系可分為三種:(1)與教師。學生希望得到教師的關愛和理解,未得,甚至得到教師的指責,就會產生不理解,不信任的對抗心理,產生壓抑和消極的情緒。(2)與學生。每一個人都需要歸屬感,學生也希望被自己的集體需要。生生之間存在的矛盾,會導致學生產生緊張感和孤獨感。(3)與家長。高中階段的學生自主意識強,經常會與家長發生意見的沖突,未能良好解決,還有單親家庭,父母不和等等,都會給學生造成心理上的傷害。

          3.青春期的問題

          首先,是封閉心理,這是青春期心理中普遍存在而又特殊的標志。學生在消極的情緒下,會封閉與外界的任何心理交流;其次,是情感激蕩但內隱,表現在學生內心情感波濤洶涌,或激動、高興,或苦惱、消沉,想傾訴,但卻對教師、家長欲言又止,內心壓抑,焦慮;最后,是比較普遍的早戀問題,特別是高中生,正值青春期,容易出現朦朧狀態的戀愛。

          二、針對高中生心理健康方面的問題的疏導策略

          1.引導學生客觀評價,正確認識并有效適應現實

          高中的學生,認知水平有限,面對客觀的事實不能及時,正確的做出評判。無論是過高還是過低的評價,都會造成主客觀的'不協調,導致自身需要得不到滿足,而出現心理上的問題。因此,教師必須要幫助和引導學生正確的看待自己,評價社會。教師方面,首先,應對學生的行為給予恰當分析和評價,不一味否定,加強學生自我認識,引導學生學會調節情緒,懂得挖掘自己的潛能。其次,應也拿到學生正確的看待現實,直面現實,迎難而上;家長方面,應正確看待學生的成績和早戀問題,正確的疏導,減輕學生的壓力。

          2.加強學生良好的學習方法、學習習慣的培養

          在高中,來自學習方面的壓力是學生心理壓力最主要的來源。進入高中,學生面臨“高考”大關,不僅學業加重,而且對于學生的自學能力要求也有了提高。很多學生由于初升高之后,無法自行調整自己的學習習慣和方法,不能恰當地適應高中階段的學習,導致學習成績下滑,學習壓力加重,而產生焦躁、厭學的心理。這時,需要教師進行及時的疏導對學生進行學習方法方面的指導,引導學生制訂學習計劃、課前預習、課后總結等,合理地安排學習和玩的時間,科學用腦,勞逸結合。持之以恒,養成良好的學習習慣,有效舒緩學生的學習壓力和焦躁情緒。

          3.強化學生心理素質、競爭意識和自信心的訓練

          初升高的學生,大部分學習成績都比較好,在初中階段的學習中,存在“優越感”,能接受成功,卻禁不起失敗。進入高中之后,各方面發生改變,“理應”的優越感有所挫傷,導致學生在個體欲求上失衡而產生了心理方面的障礙。因此,在高中階段,教師不僅關注學生的學習情況,更要做好學生心理障礙的疏導工作。加強學生心理素質的訓練,增強學生的競爭意識,培養學生堅韌、良好的意志和品德,引導學生正視壓力,提高心理承受能力。

          此外,還應做到學校與家庭教育相結合,及時發現學生的心理問題,及時做好心理疏導的工作。

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