如何治療脫發恐懼癥
如何治療脫發恐懼癥：
基本概述
脫發恐懼癥(Trichophobia)，顧名思義，是對脫發現象的一種恐懼心理引發的病癥，從Greek Thrix (頭發)和Phobia (恐懼)衍生出來的這個詞，是指曾經歷脫發深知其害而對脫發現象產生的病態厭惡或恐懼。
患病背景
資料顯示，目前世界上大約有五成成年男人受到脫發的困擾，在香港介于25歲至54歲的男人中有四成面臨禿頭問題。中國城市成年男性脫發的平均發病率約25%，相對于黃種人，白種人的脫發發病率更高，25%的白人在25歲以后脫發，到了50歲脫發發病率達50%。盡管脫發不會對健康產生影響，但它會給男人帶來旁人無法想象的心理負擔。與我們以往對脫發“無傷大雅”的設想有很大差距。
脫發原因
導致脫發的原因醫生們倒是舉出了N種可能：基因遺傳是第一黑手。由于家族原因男性遺傳了某種因子，使他們的頭皮中有種叫二氫睪酮的荷爾蒙水平增加，它會縮短頭發的'生長期，讓頭發提前退休，經年累月頭發就越來越稀薄。第二黑手據說是雄性激素。因為，皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌過于旺盛，頭頂部就會分泌出過多的油脂。當頭頂的毛孔被油脂堵塞，頭發的營養供應就會發生障礙，導致逐漸脫發，最后成為禿頂。支持這一論點的證據是女性缺少雄性激素，所以禿頂幾乎很少光顧女士。
此外，這些因素也可能引起脫發：心情長期緊張、壓力過大。最常見的是因為壓力大而導致的脫發，例如“休止期脫發”。頭發的生長，分為生長期、退化期、休止期三個階段，頭發處于休止期時是最容易脫落的。有些屬于生長期的頭發停止生長，提早進入休止期則令脫發數量大增�？芍^流水落花春去也，換了人間。飲食無度、作息紊亂。一般來講該是貧困地區禿頭多，因為那里食物品種單一，營養不足。實際上都市人雖然選擇多多，但正確搭配飲食與合理安排作息仍是一道常想常說不能常做的難題。
預防措施
預防脫發恐懼癥最徹底的辦法就是解決脫發問題，植發專家張勇[1] 提醒您，如何防治脫發現象的產生，下面簡單7招徹底逃離脫發恐懼癥：
1、不要早上洗頭，選擇晚上洗。中醫強調“天人相應”，早晨人的陽氣慢慢上升，此時洗頭不利健康。不要洗完后，頭發濕著就睡覺，吹干再睡。洗發會刺激大腦，不利睡眠，也影響頭發的生長。
2、不用尼龍梳子。尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激。最好選用黃楊木梳或豬鬃頭刷。另外，用力梳頭的時候，不要用容易傷頭皮的尖齒梳子，最好用圓齒。針對女性脫發部位大多集中在前額及兩側，建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯。
3、不用脫脂性強的或堿性的洗發露。這類洗發露易使頭發干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑。
4、燙發吹風要慎重。吹風機吹出的高溫會破壞毛發組織，因此不要經常吹。燙發次數也不宜過多，因為燙發液對頭發的影響較大，次數多了會使發絲大傷元氣。
5、多吃蔬菜防止便秘。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量，加速頭頂部的脫發�？梢远喑孕┖谥ヂ�、花生、核桃堅果，為頭發補充營養。
6、空調要適宜�？照{的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。
7、注意帽子、頭盔通風。戴帽子、頭盔容易悶壞頭發，尤其是發際處受帽子或頭盔壓迫的毛孔肌肉容易松弛引起脫發。所以應做好帽子、頭盔的通風，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
治療方法
按照中醫理論，頭發與肝腎有密切關系，腎藏精肝主血，其華在發，肝腎虛則精血不足，毛囊得不到充足的營養，一種情況是合成黑色素能力減弱，出現白發，那么還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，造成脫發。反之，肝腎強健，上榮于頭，則毛發濃密烏黑。
西醫認為，正常情況下，人體頭發毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，從而頭發生長激素順利合成。各種不良刺激(激素水平影響，神經性刺激影響等)造成供應毛發營養的血管發生痙攣，使毛乳頭、毛球部的營養運轉功能發生障礙。當營養合成在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，具有細胞能量作用的ATP物質的制造會因此而受阻。當作為熱量源的ATP無法產生出來，因此無法進行毛發的蛋白合成，毛母細胞失去活力，毛發髓質、皮質部分的營養減少，開始角質化，毛囊開始萎縮或者壞死，頭發大量進入休止期，頭發就會大量脫落。
臨床通過磁療作用來進行脫發的治療。磁療以磁場作用于人體治療疾病的方法。磁場影響人體電流分布、電荷微粒的運動、肌膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，使組織細胞的生理、生化過程改變，產生鎮痛、消腫、促進血液及淋巴循環等作用。由于人體頭部有許多重要穴位，“五臟六腑之精氣，皆上升于頭”，早上《素問·脈要精微論篇》中就指出“頭為精明之府”。頭為諸陽之會，手足六陽經皆上行于頭，六陰經中手少陰與足厥陰經直接循行于頭面部，所有陰經的別經和陽經相合后上達于頭面。古人云：“形統于首”，即頭腦是全身四肢百骸的統領，與人體內臟器官的功能有著密切聯系。在治療脫發的過程中，最常用的就是 磁.性能頭皮梳，對頭皮及發根進行梳理按摩治療，它把中醫傳統的臟腑經絡理論和大腦皮層在頭部相應投射區的學說相結合，將磁體鑲于梳齒內，把磁療運用于各種脫發的治療，把磁場的生物效應(改善局部血液循環、鎮靜、止癢)與推拿中梳搔法以及普通梳子的日常保健作用結合于一體，經常地按摩頭皮，梳理頭發，可以疏通頭部經穴，刺激頭皮發根，故常有“發宜常梳”之說。用這樣的梳理頭發，經過百會、太陽、玉枕、風池等重要穴位，可以疏通血脈，使氣血流暢，從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，促進ATP快速合成利用，這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循環，使毛乳頭得到充足的血液供應，從而使毛發髓質、皮質部分的營養顯著增加。這樣，毛球部的細胞營養得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于毛發順利生長，改善脫發，如能長期堅持，還可以延緩衰老。
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