心理創(chuàng)傷如何治療
當(dāng)遇到突發(fā)、無法抵抗的事件時(shí)，人們往往易患心理創(chuàng)傷。當(dāng)心理受到創(chuàng)傷時(shí)，該如何做才能治愈呢?
心理創(chuàng)傷在精神病學(xué)上創(chuàng)傷被定義為“超出一般常人經(jīng)驗(yàn)的`事件”。創(chuàng)傷通常會(huì)讓人感到無能為力或是無助感和麻痹感。創(chuàng)傷的發(fā)生都是突然的、無法抵抗的。也有學(xué)者將創(chuàng)傷定義為“任何一種突然發(fā)生的和潛在的生活危險(xiǎn)事件”。
1、主動(dòng)地去感受外在的支持;
2、讓身體在壞感覺與好感覺之間穿梭;
3、注意身體的變化，改變身體的慣性反應(yīng);
4、審視整合蘊(yùn)藏在我們外、內(nèi)在的、身體的資源;
5、激活身體的自然能量，恢復(fù)完成防御反應(yīng)過程;
6、主動(dòng)地調(diào)試身體的動(dòng)作、姿態(tài)和心靈。
【心理創(chuàng)傷如何治療】相關(guān)文章：
兒童心理創(chuàng)傷的治療方法08-11
試析從審美心理要素談治療學(xué)生的心理創(chuàng)傷10-15
如何恢復(fù)災(zāi)難后兒童心理創(chuàng)傷07-22
該如何對(duì)兒童癲癇心理治療07-08
兒童心理創(chuàng)傷的癥狀07-16
兒童心理創(chuàng)傷有什么表現(xiàn)07-02
抑郁癥該如何進(jìn)行心理治療10-03
兒童心理疾病該如何治療07-25
戀愛心理學(xué)教你如何治療情傷10-16
心理問題的治療時(shí)間08-25