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經�？磁笥讶Ξ斝挠绊懩愕男∪兆�，如果一個人總是每天看朋友圈，那么就會影響到過日子。為什么會這樣呢?朋友圈真的有那么大的影響力?不讓自己受到來自朋友圈的影響。例如，積極的看待朋友圈的人和物，不過度關注朋友圈等等。
隨著網絡社交的普及，我們似乎更加了解別人了。打開朋友圈，就能看到朋友今天吃了什么，去了哪兒，買了什么……但我們看到的“別人的生活”，似乎總是幸�？鞓�，而自己總是過得不夠好。即使別人偶爾在網上抱怨不開心，我們也容易“選擇性忽略”。其實，我們要了解，微博、微信上看到的只是別人生活的一部分，太在意這些只會徒增煩惱。
經常曬幸福的人主要有兩種心態：一種是單純感到快樂，希望和大家分享;另一種是自己以前過得不太好，感覺總被人瞧不起，經過努力生活變好了，想展現給大家看，常表現為“過去缺什么，現在曬什么”。例如過去吃的不好，現在就經常曬大餐;過去自己生活在小城鎮，沒怎么出去旅行，現在就曬出國旅行。
看到曬幸福的朋友圈時，有些人會替別人點贊高興，而有些人卻覺得心里不是滋味，甚至轉化成負能量，覺得自己處處不如人。從心理學角度講，這類人屬于“外控型人格”，即對自己的控制感主要來自于外界，看到他人幸福，往往不能理解為是別人努力的成果，而會覺得自己失敗、無能。有時，他們還會將其歸因于其他外部因素，例如運氣差，父母沒有給自己更好的生活環境等，因此對親友頻頻抱怨，工作不順心時遷怒于同事，造成人際關系惡化，更加影響生活質量。
附：小日子故事
太喜劇了。
昨晚睡覺的時候，明明是我一個人睡一張床的。
現在的時間是凌晨5：55，可是剛剛5：30的時候，我忽然右眼一疼，眼冒精星，眼睛脹痛得不行，眼淚不要錢一樣的往外冒!
是了，有經歷過的人會知道，這是眼部被重擊的結果。我在睡夢中忽的背拉回現實，這是有人揍我的節奏啊。是誰?我女兒。我好像說她兩句，可是我發現她依然呼呼大睡，就像沒有揍過我一般。我不忍心把她喊醒。
好吧，挨揍就挨揍吧，就當做是被鬧鐘叫醒的好了，眼睛嘛，盡管有一點點痛，也不礙事的。養養就好了!
有人說：“女兒是父親上輩子的情人。”我不知道這中說法是從哪兒開始的。但是我清楚的知道，孩子是父母這輩子常常掛念和寄托想法的對象，這是真的。
其實，在很早以前，確切的說是在我離開大學校園之后，有孩子之前，我是很放浪自己了一段時間的。會怎么放浪自己呢?
無度的時間安排。
我最深刻的印象是我和我表弟，在一次發工資之后，倆人各自租了一套小說，買了面包、泡面還有水和飲料，在出租屋內從一日下午開始看，看到次日傍晚。忽聞樓下有人炒菜散逸來的香味，我冒了一句：“哇靠，誰家這么早做早餐啊，好香。”
表弟也反應過來，說：“嗯，是好香!”
我說：“走，先去吃早餐。”
然后，我們去早餐店，發現不是早餐的食物，而是宵夜。就問老板：“怎么今天早餐賣這些東西啊?”
他說：“這是宵夜啊。”
我說：“大清早的就準備宵夜了?”
他說：“什么大清早啊，明明就快天黑了呀。”
我：“..............”
表弟聽到我們的對話，瞬間反應過來，抱著肚子，都快笑尿了。錯得離譜了，傍晚當作快天亮。
那時候，在工廠做員工。常常遇到發工資就會請假那么兩三天(此刻想想，現在的好大一部分90后的小兄弟，小姐妹們也是一發工資就會請假;估計也和我那時候差不多吧)，常常是在網吧通宵打游戲，窩在屋內看小說�？傊瑠蕵�，不計代價的玩，那時候是我所認為理所應當的。
試想，晚上加班到23：00，還會跑到網吧去上2小時的網，入睡的時候凌晨2：00多。早上不想起床，睡眼朦朧;這是那時候家常便飯�？植溃F在想起來才真的體會到確實是無度的放縱自己。
直到，后來。有了女兒，女兒嗷嗷待乳!需要自己掙錢買奶粉，我慢慢的開始轉變，好似那一年起，人就變得成熟了一些。
國人說：“修身齊家治國平天下。”常常討論，先立業再成家，還是先成家再立業的話題。我有發現絕大部分討論這些話題的人，要么是立業，要么是未成家。所謂沒有研究就沒有發言權，實踐才是檢驗真理的唯一標準。所以這些人發表的言論在我們看來是不足道的。關于立業成家的先后問題，我個人看來因人而不同。每個人所處的環境，具備的'資源配置不太一樣，就可以選擇不用的順序。當然，如果一定要我說個先后順序的話，我認為是先成家再立業;別人是不是我不知道，反正我是這樣的。
盡管今早如此喜感的醒來，但是我一點也不覺得瞌睡。第一是睡意背嚇走了，另外是昨晚入睡也還是比較早的。
昨晚睡覺之前和瑩姑娘聊了39分鐘的電話。大部分是他說，我聽。當然關于我所專業的東西是我說她聽。
她和我是2011年結識的，我記得我還向她借過錢呢。有一年在老家的時候，向她借過5000元，回東莞的時候就把錢還了;借了20多天。我當時還在想，這傻妞，還真不怕不哥們不還錢給她。明知道我在老家還借錢給我，就不怕我不回來廣東，然后不還錢給她了嗎?事實上，人家也還真沒想過這個問題。只是我打電話說，需要支援，然后就毫不猶豫的借給我了。
今年是2014年了，認識足三年了。好久沒有謀面，盡管她就在隔壁城市。所以昨晚電話就兩個人都羅里吧嗦。
我問她是準備在內底發展還是出國。她說：“更傾向內地。”
我問：“為什么?”
她說：“內地會更有愛，走到哪里都能有朋友，順便call一下就能有人陪你坐坐、聊聊、喝喝茶;去過之后才知道，嗯，美國是好山好水好寂寞.”
我說：“具體點。”
她說：“你有事了，找不到朋友幫忙，你有什么困難，一般會鬼都見不著一個。”
我笑了：“滿街的西洋鬼呀!”
她說：“即使是親兄妹也會條條框框，你做你的事情，他做他的事情。”
恩嗯。我反正沒有想過要移民的，出去玩幾圈還是可以有的。
兩個人一直聊著各種話題，關于創業、關于國內國外、關于個人計劃與執行、關于成長和思想語言等等。說道興奮處，她說今天來東莞看看我。我說還是改天我去深圳吧。
因為一會兒寫完東西我也要去虎門，昨天就和客戶約好了的。有的時候，真摯的情誼不一定甘若醴，就是淡淡的，就是一些直白而貧乏的交流，甚至有可能是會是白水話一堆，也讓我們收獲滿滿的快樂。
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