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      1. 解讀職場強迫癥

        時間:2020-09-12 11:37:59 心理疾病 我要投稿

        解讀職場強迫癥

          職場強迫癥典型癥狀

        解讀職場強迫癥

          據了解,強迫癥是一種明知不必要,但又無法克制,反復呈現的觀念、情緒或行為,愈是企圖努力抵制,愈感到緊張和痛苦。專家稱,國外報道一般人口中的患病率為0.05%-1%,強迫癥患病率沒有性別差異,但男性起病比女性早。清潔行為多見于女性,而檢查行為多見于男性。

          由于高度緊張的生活節奏、競爭激烈的工作環境,使職場白領成為強迫癥的易感人群,特別是和數字、符號等打交道的職業人群,更容易出現強迫癥狀。

          癥狀一 完美主義

          一次疏忽造成強迫

          會計 謝淑梅 37歲

          去年,一次疏忽給公司造成了損失。從那之后,在工作中我總覺得自己計算會出問題,總是一遍又一遍地復核所有數據,到了月底做賬時更是如此。甚至有時候躺在床上還在想哪里會不會算錯了,又會爬起來去公司進行復算。明明不想這樣,但是自己又控制不了,這種時時刻刻怕讓自己出錯的狀態讓我和家人都非常痛苦。

          責任導致的完美主義

          市場部經理 廖寧 33歲

          作為公司主管,我一直對工作要求很高。近來,感覺自己不太對,例如明明已經檢查過數次的文件,在發送之后,總覺得還會有什么不妥,于是又急著追回來,再檢查一遍。對下屬也是要求嚴格,如果出現一點錯誤,就會控制不住地大發雷霆。這樣既搞得上下級關系異常緊張,自己也非常疲憊。

          癥狀二 潔 癖

          很累卻很難改

          行政 蕭娜 25歲

          我應該是典型的潔癖強迫癥患者。每天將特別多的時間浪費在和干凈有關的事情上面。例如每天會頻繁洗手,拿過東西不洗手就一直不安;在公司,我不吃別人遞的東西,不用別人的杯子,也不和別人握手,否則一定會去狠狠地洗;回到家,第一件事一定是洗手換衣服。在外面穿過的衣服,一定不會坐到家里的沙發上。如果有客人來過家里坐了,一定會在人走之后,用消毒液擦,老爸說沙發皮都讓我擦壞了。生活中只要有一點我認為有細菌的地方我都會拼命洗刷。我真是身累心也累,但就是改不了。

          太講衛生失良機

          美編 呂云林 29歲

          我小時候患過甲肝,當時母親就告誡我說,這是因為不講衛生引起的。從那以后,我就特別注意衛生。我就是開門要墊著紙的那種人,我家誰坐哪個凳子是固定的。因為這樣,連續幾個女朋友都和我分手了,主要也是我無法忍受對方的“不衛生”,女友也無法忍受我的“過度衛生”,導致我都快30歲了還單身。

          癥狀三 戀 網

          上不了網會抓狂

          設計 王榮光 25歲

          我是標準的“網蟲”,每日上班接觸網絡8小時,下了班也是時刻“黏”在網上。我認為,人可以不看電視,不能不上網。網上的信息又多又比電視快,可以看工作材料,也可以瀏覽最新新聞,還可以玩游戲?傊,網絡上有無窮無盡的事情吸引我。如果一天不上網,或者網速慢,我都會感覺不知所措,坐立不安,隨時都有可能抓狂。

          網絡是我看世界的“眼睛”

          技術支持 任杰 27歲

          我的作息時間一般是:早7點上班,晚10點多到家。作為技術,有時我還要配合銷售投標。在談判時,能夠留給我們做幾百頁標書的時間,通常只有一兩天。任務來了,就得不顧一切地往上撲,通宵工作是常事。我的工作全裝在筆記本計算機里。入行4年,我天天帶著它,我給它配備了GPRS和CDMA無線網絡系統,在外出差時也可以保證隨時隨地與外界互通。如果哪天我的`網絡不好使了,那我就像失去了“眼睛”,簡直沒法工作。

          癥狀四 泡 論 壇

          淘寶全靠逛論壇

          人事專員 喬麗 28歲

          我是論壇的狂熱愛好者。上班、下班都會泡在論壇上,一天不逛手就癢癢。論壇上有很多網友喜歡曬自己淘的好東西,哪賣便宜的物品信息,以及最新打折信息也會第一時間在論壇里得到。在論壇上,我很喜歡和人聊自己淘寶的心得,在論壇還交到了一些志同道合的朋友,也都成了現實生活中一塊出去血拼的好姐妹。

          在灌水中尋找樂趣

          網絡管理員 魏辰 23歲

          我的性格比較內向,除工作之外,幾乎所有的業余時間都用來泡論壇。利用做網管的便利條件,我在工作時間也可以隨時去論壇灌水。在工作中遇到什么不愉快的事情,也會去論壇灌灌水,一股腦兒全倒出來,立刻舒服了。在論壇里,我才感覺真正放開了自己,見到喜歡的就緊隨其后跟帖,見到討厭的人就拍一板磚。

          癥狀五 信 息 狂

          信息是溝通工具

          部門經理 劉星 35歲

          “交流信息”是我和上級、下屬溝通的工具,什么都知道點也利于和客戶盡快找到共同話題。為此,在工作中,我盡量讓自己多瀏覽各方面的新聞,總是強迫自己要了解最近的時事,知道最近的潮流。如果一天不閱讀信息就會感覺有什么事情沒做。而且我也有搜索引擎依賴癥,如果遇到問題第一時間就想到搜索引擎。有什么不了解的事情也會到網上搜索。

          習慣養成難改正

          文員 任靜 26歲

          我原來的公司在全國各地都有分公司,因此都是通過“OA”辦公,平時上班第一件事,大家都是打開“OA”查收郵件,回復郵件,再看看公司有沒有新的措施發布出來。長久的工作習慣,使我離開那家公司也保留了用郵件查看信息的習慣,平時每過一段時間都會強迫自己到郵箱查收一下郵件,但現在大多數情況下是沒有新郵件的。

          以上就是小編為你介紹的職場強迫癥的暗示。職場人士一定要注意職場強迫癥,它不僅會影響我們的工作,還會影響我們的身心健康!

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