治愈網絡強迫癥患者的方法
明明工作很緊，但是8小時內還是忍不住要去那些網頁上來回看，就怕錯過一些驚喜和有價值的消息；保持瀏覽網頁的頻率在兩個小時一次，甚至是更為頻繁。下班關機前的最后一件事是再把自己關心的所有網站看一遍，否則無法安心下班，回家后第一件事還是再看一遍那些網頁；雖然大部分時間一無所獲，自己的瀏覽行為一點效果也沒有，但仍然無法抑制，總之，就是不可控制地時刻惦念著網絡上面的一舉一動。
上面的情況都屬于網絡強迫癥的癥狀，受到這種精神障礙折磨的人，工作生活都會被攪得一團糟。除非完全戒掉，否則其危害會愈演愈烈。長期患有網絡強迫癥的人會過度沉迷于虛擬世界，對現實生活無所追求甚至產生厭惡情緒。情況嚴重的，還可能會促使其做出惡性行為，危害社會。所以是應當重視，并需要進行控制的疾病類型。但是，想要戒掉網絡談何容易！這需要當事人憑借自己的毅力對自己行為進行控制。
下面介紹幾種網絡強迫癥的自我治療方法：
家人應該盡量讓患者了解沉迷行為是何時發生的、網絡上癮的原因，讓其認識到沉迷于網絡給他本人和家庭成員帶來的損失，幫助他制定一個合適的康復計劃。
網絡強迫癥患者陷入虛擬世界、脫離現實生活，實際上內心是十分孤獨的.。此時，周圍人要給予親情、友情和愛情的關懷，使他們感覺自己并非孤立存在，讓他們自己主動從虛擬情感世界中走出來，找到他們在現實生活中屬于自己的位置。
患者本人也應對自己有耐心、有信心，堅信自己離開網絡能夠活得更好。平時注意節制，改變自己所處的生活環境，盡量恢復到接觸網絡前的生活狀態，進入社區、單位或校園提供的現實社交世界，重新溶入社會。
如果依靠網絡強迫癥患者本人和家庭的力量還是不足以進行控制，還可以嘗試著尋求外界的幫助，例如，一位懂得網絡沉迷的心理醫生、一個好的支持團體、幾位走出網絡強迫癥陰影的康復者，當你選擇這些個人或團體時也要謹慎從事，不要誤入歧途，反遭迫害。正確選擇，這些個人或團體都能加速患者的康復進程。
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