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憂郁癥焦慮癥的治療辦法
概述
人一旦患有軀體疾病，而且有淡漠癥狀、無法解決基本生理需要，應該與醫生聯系。因為這些癥狀可能是，對軀體疾病的情緒反應、主觀反應有很大的關系，很容易造成抑郁癥。作為一種比較復雜的疾病，憂郁癥焦慮癥怎么辦才可以呢？
憂郁癥焦慮癥怎么辦
治療一：對因治療，找出抑郁癥患者的發病原因是治療的關鍵。導致抑郁癥發作的原因常見有2類，即心理社會因素和嚴重軀體疾病因素，前者主要與夫妻爭吵、離異、親人分別、親人突然離世、工作不順、人際關系緊張等諸多原因有關；后者主要與患上重病后患者的擔心焦慮情緒有關。多與患者進行溝通，學會傾聽，了解患者內心糾結的重點，并及時給予疏導，真正找出引發抑郁癥的病因，并有針對性的進行不良情緒的排解和治療很重要。
治療二：對癥治療，抑郁癥患者常會出現一些身體異常病癥，如食欲不振、精神萎靡、不言不語、日漸消瘦，或者暴飲暴食、食欲突增、暴躁易怒等，嚴重的甚至出現心慌氣短、疲倦乏力、失眠多夢、血壓升高等非實質性疾病癥狀。針對患者出現的癥狀及時給予相應糾正和治療，可有效緩解病情，維持患者的身體健康，防止此類癥狀的長期出現會遷延引發實質性病變，如腸胃疾病等。
治療三：抑郁癥患者的治療應以心理治療為主，給患者營造一個舒適的生活環境，使其能夠盡量的放松，多休息，聽聽舒緩的音樂，散散步，放松心情，使精神緊繃、焦慮的狀態能夠逐漸得到緩解。另外，多與患者進行溝通，了解其擔憂煩惱的重點，耐心傾聽，并適時的給予疏導，使患者的負面情緒能夠得以有效排解，必要時可尋求心理醫生的幫助。
注意事項
在這里提醒大家注意：正確評價自己，不要對自己提出不切實際的奮斗目標，應把計劃定在自己的能力范圍之內，把長遠目標與近期目標有機統一起來，量力而行。
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