美國人如何看心理咨詢

美國人如何看心理咨詢

　　德國著名心理治療大師Nossrat Peseschkian指出：那些自認為自己是心理健康的人不是真正的心理健康者，而心理健康者正是那些敢于面對心理問題的人。

　　美國人一旦遇到諸如情感挫折、人際不和、環境不適、人格障礙之類的問題，首先想到的就是心理工作者。大多數美國人都把接受心理咨詢看成是自信與富有的象征，心理咨詢已成為他們醫療保險中的一部分。在美國，幾乎每一個中產階級都有自己的心理顧問，有人這樣形容說：美國成功人士的臂膀是由兩個人扶持的，一個是法律顧問，一個心理顧問。

　　早在1963年，美國總統肯尼迪便親自簽署了“關于設置社區心理衛生中心的文件”，并將這一文件以法案的形式提交國會批準通過。自此以后，大大小小的心理輔導和治療機構便迅速在美國城鎮發展起來。當今美國社會，不僅普通美國公民接受一次心理咨詢如同吃一頓麥當勞那樣自然、簡單，就連堂堂美國總統也擁有自己的心理顧問。1972年，聯邦政府批準設立“總統心理健康委員會”作為白宮辦事機構專門為總統提供心理咨詢服務。早在1963年，美國總統肯尼迪便親自簽署了“關于設置社區心理衛生中心的文件”，并將這一文件以法案的形式提交國會批準通過。自此以后，大大小小的心理輔導和治療機構便迅速在美國城鎮發展起來。

　　據統計，美國現有臨床心理工作者、社會工作者和精神護理人員28萬人，每年接受心理咨詢和精神護理的人數多達6000萬人，占到了美國人的24%(美國總人口約為2.5億)。難怪美國著名心理學家杜?舒爾茲稱美國人是世界上“最自信、最講究實際的人。”心理咨詢對你有哪些幫助?

　　心理咨詢可以在以下七個方面為你提供支持和幫助：

　　1、幫助你管理自己的情緒，使你擁有積極穩定的情緒，避免出現各種情緒問題。

　　2、幫助你正確地認識自我和周圍世界，使你擁有完善的認知體系，避免因錯誤歸因而導致種種失敗。

　　3、幫助你恢復愛的能力，使你學會幸福地工作、幸福地生活、幸福地去愛。

　　4、使你擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態，從而更好地投入到學習、工作和生活中去。

　　5、幫助你擺脫因失戀、喪失信心等造成的痛苦，改善你應付挫折的方法。

　　6、為你提供職業咨詢指導，幫助你在重大問題上正確獨立的抉擇。

　　7、幫助你度過人生各個發展階段可能出現的危機，平安地完成人生的發展任務。

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