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      1. 職場人士怎樣學習拒絕他人

        時間:2020-09-02 16:42:17 職場心理 我要投稿

        職場人士怎樣學習拒絕他人

          職場人士如何學習拒絕他人呢?幫助別人很容易,別人開心的同時你也避免了拒絕的尷尬,可是很多時候你過分熱心就會被當成便利貼,很多人不懂得拒絕,所以有時候只能打腫臉充胖子,職場中你要怎么樣拒絕別人還不得罪他呢?

        職場人士怎樣學習拒絕他人

          1.以和藹的態度拒絕

          首先感謝對方在需要幫助時可以想到你,并且略表歉意。注意,過分的歉意會造成不誠實的印象,因為如果你真的感到非常抱歉的話,就應該接受對方的請求。

          如果婉拒是比較無關緊要的邀約(如飯局),只要說今天不方便就好;但如果是要拒絕額外的工作,就必須說出今晚無法加班的具體理由。最后不忘加上道歉,以及希望保持關系的結尾:"真的很抱歉,若是下次還有機會,我會很樂于參加。"

          不要以一種高高在上的態度拒絕對方的要求,不要對他人的請求流露出不快的神色,更不要蔑視或忽略對方,這些失誤都是沒有修養的具體表現,會讓對方覺得你的拒絕是對他抱有的反對態度的機械反應,從而對你的拒絕產生逆反。從聽對方陳述要求和理由,到拒絕對方并陳述理由,都要始終保持一種和藹的態度和面貌,表示出對對方的好感和真誠之心。

          2.電話或e-mail拒絕要格外溫和

          電話溝通看不到說話者的表情和動作,有時就算說法客氣,對方還是會覺得你的態度強硬,因此講電話的時候要增加緩沖句,盡可能體貼對方的心情。

          e-mail則是連聲音的抑揚頓挫都沒有,容易給人公事公辦的感覺,因此要增加感性的詞匯。

          3.要明白的告訴對方你要考慮的`時間

          我們經常以"需要考慮考慮"為托詞而不愿意當面拒絕請求,內心希望通過拖延時間使對方知難而退。這是錯誤的。如果不愿意立刻當面拒絕,應該明確告知對方考慮的時間,表示自己的誠信。

          4.找出"Yes/No"之外的選項

          遇上同事請求協助的時候,自覺只能接受或拒絕,沒有轉圜余地,也是導致人們無法拒絕的原因之一。其實,只要把拒絕別人的請托當成是在跟對方交涉,就比較能夠打破心里障礙,沒有那么難開口。

          假設完全接受對方的請求是100%,徹底拒絕是0%,那么不妨試著向對方提出90%、70%或50%的方案。

          你可以從請托的"內容""期限"和"數量"做評估,比如說,90%接受是"期限延長3天的話就辦得到";70%接受是"無法擔任項目經理,但是參與項目沒問題"。

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