淺談大學生心理問題

淺談關于大學生心理問題

　　心理是否健康一般采用量表測量，其標準不是固定不變的。心理健康標準隨著時代變遷、文化背景變化而變化。下面，小編為大家分享關于大學生心理問題，希望對大家有所幫助!

　　摘 要：隨著生活節奏的加快，大學生的心理障礙與疾患也日益增加。據報道，目前我國正常人群心理障礙的發生率已經超過20%，部分小學對8-12歲學生進行心理篩查的結果顯示，15%的學生有心里問題。高校中的心理檢測結果顯示，我國大學生心理疾患的發生率高達15%，其中有35%的學生自卑心態嚴重，嫉妒情緒明顯，心理素質較差，不能承受正常的生活壓力。尤其是今年以來，大學生自殺事件屢屢見諸報端，華南農大兩周內發生4起跳樓身亡事件，北京理工大學博士自殺事件。面對如此殘酷的現實，我們應該怎樣認識和分析當今大學生的心理問題?又應該如何有針對性的采取適當而有效的措施?筆者試從以下幾個方面來分析，并據此提出自己的看法。

　　關鍵詞：大學生社會 情感 心理 模式

　　一、出現心理問題的原因

　　任何心理問題都有其誘發的原因，那么，誘發大學生心理疾患的因素有哪些呢?我們認為可以分為外界因素和自身因素兩個方面，外界因素主要有社會歷史、學校、家庭三個方面，個體自身因素主要是指個體心理品質。外在因素可以簡單的分為以下三者：

　　1、中國傳統文化塑造的民族性格、民族心理是容易誘發大學生心理障礙的一個重要因素。我國是一個封建歷史特別長的國家，封建大一統思想和自給自足的封閉型的小農經濟，形成了靦腆、含蓄、矜持的“內向型”民族性格，對個性心理少有關愛和研究。這種“內向型”性格，固然有其優點，但也極易誘發心理疾患，并且往往得不到及時的、有效的心理疏導。文化價值觀念的轉變激起大學生心靈的“振蕩”我們所處的時代是一個急劇變化的時代，隨著西方文明涌入，網絡時代的到來，迅速涌現的新事物、新思想、新潮流，給原有的傳統的、穩定的價值體系很大的沖擊。知識經濟行將到來，復合型人才的高要求，使得大學生們面對社會人才的激烈競爭感到彷徨，在拼命拿各種證書時，卻無法把握自己的未來命運。人們很難對什么最能體現人生的價值、什么樣的生活才是幸福的一系列問題達成共識，甚至不同年齡階段，同一個人對同一問題回答也不一樣，從而使人產生不安和焦慮。久而久之，這就成為心理問題產生的一個誘因。

　　2、家庭原因。父母處事態度、生活方式等家庭氛圍的影響。事實證明，父母感情和諧、兄弟姐妹相親相愛的家庭氛圍，往往使個體形成謙虛、禮貌、隨和、誠懇、樂觀、大方等良好的人格特征。反之，家庭成員之間如果經常吵鬧、打罵，則易使個體形成粗暴、蠻橫、孤僻、冷漠等不良的人格特征。有的大學生父母婚姻的不幸，也會給他們造成心理上的陰影家庭教育方式存在的問題現在的大學生很多是獨生子女，從小父母對他們的生活溺愛、包辦過多，但對他們的考試成績、升學、成才期望又過高，這樣，一方面使他們養成了任性、依賴，驕橫的心理，適應生活能力差、社會交際能力弱;另一方面，又使他們面對父母“望子成龍”的目光，容易產生恐慌、焦慮、內疚的心理，惟恐考試成績不好，不能升學、不能成才而無顏面對父母。

　　3、學校原因。對大學生的心理健康關心，教育的力度不夠。

　　傳統教育模式的內在惰性、多年來高校的專業設置和以“學科本位”為主題的課程設置，其實質就是專業教育的模式。不可否認，這種教育模式對培養大學生的專業知識、專業技能發揮了重要作用，但也應該看到這種教育模式所產生的弊端。在這種教育體制下，培養的大學生多是秀才，少有人才，往往專業知識扎實而個性心理卻不太健康，意志品質脆弱，很難是一個全面發展的人。我們今天呼喚素質教育，就是因為素質教育是人的發展和社會發展的實際需要，以全面提高全體學生的基本素質為根本目的，尊重學生主體和主動精神，開發人的智慧和潛能，形成人的健全個性為根本特征的教育。

　　從自身因素考察，主要有以下幾個方面的原因：

　　1、學習與生活的壓力。初入大學校門，課程及學習方法等較高中時期發生了很大變化，父母對子女的期望值不斷升高，考試成績尤其是英語學習的壓力，生活上習慣的不適應，比如南方和北方的生活習慣、方式改變比較大。許多學生不但沒有從高中應試教育走出的放松感，反而覺得學習壓力加重，一些心理素質較差的學生因此而導致心理障礙。

　　2、環境不適。很多學生都是只身在外地讀書，而且是第一次離開父母和家庭。曾經受家長溺愛的學生，因缺乏生活的實際能力和技巧，導致無法適應新環境，不善于和新同學、老師進行正常的人際交流交往。環境的變化，在角色轉換與適應中，產生一些障礙。許多學生都會由此而感到環境生疏，人際關系淡漠，一些學生會因此而產生孤獨、焦慮、自閉，嚴重者甚至產生自殺傾向等問題。

　　3、情感困惑。當今大學生擁有激情和活力，殷切的希望和異性展開交際交流，并且急于在這種交往中表現自己的素質和能力。然而一旦受挫，如果不能很好的調節自己的內心情緒，就會出現嚴重的心理問題，甚至自殺，現在高校中的自殺事件大部分由此而產生。

　　4、缺乏疏導。我國部分院校沒有設置專門的心理門診或診所，有的只是擺設。學生的心理問題不能夠及時被發現，也不能及時接受心理輔導，部分學生的心理疾患越來越嚴重，甚至出現行為方面的問題。許多高校心理咨詢工作開展得并不盡如人意，一是因為參與咨詢的教師生理、心理衛生方面的知識尚欠缺，并非專家型的，所以難于對學生的心理問題開出對癥下藥、藥到病除的處方，二是心理咨詢的一些手段、方法落后、陳舊，適應不了學生的要求，以致學生一旦有了心理問題，也不太愿意去心理咨詢中心解決。

　　二、心理疾患的表現

　　1、情緒表現。心理疾病的初期通常體現在情緒變化上，有些學生會出現情緒低落、興趣減少，脾氣暴躁、容易發怒，有的則是出現不必要的焦慮、緊張，擔心甚至恐懼。有的會出現自殺征兆。

　　2、行為表現。學生會出現沉默寡言或者過分活躍，離群獨處或有暴力傾向及行為問題，如逃學，偷東西，沉迷網絡，經常性的自言自語等都屬于言語障礙。出現上述表現的學生已經發出明確的心理求助信號，應該給予高度重視并給予及時恰當的心理輔導和治療。

　　3、生理表現。部分學生不但會在情緒、行為上有所表現，還可能出現生理上的癥狀，而通過檢查卻無軀體疾病，如頭疼耳鳴、全身酸楚四肢無力、睡眠障礙等。有的學生還會出現惡心、厭食、暴食等癥狀。

　　三、怎樣進行心理保健

　　自我保健主要是正確客觀地面對自己與社會，其主要體現在：

　　1、認清自己，給自己一個正確的衡量標準和評價，無需求全責備、作繭自縛。在選擇適當目標完善自我的同時，還應看清自身的不足，努力改進，并保持愉悅的心情。

　　2、面對現實，正確認識自己的長處與短處，不制定無法實現的目標，不為力所不及的事情苦惱，也不拿自己的短處與別人的長處作比較，以平和的心態對待學習和生活中的一切。

　　3、樂于交往，良好的人際關系不僅能增進同學友誼、師生關系，更能使自己保持心理平衡。學生可以向好友訴說喜怒哀樂，或與輔導教師交流，以緩解和消除心理壓力或緊張。

　　四、心理治療的措施

　　1、建立友善關系 輔導教師應該盡量保持與學生平等相處的關系，可以適當的提供自己的經歷或其他有針對性的個案或例子，籍此讓學生學習生活經驗。但要避免壓制性的說教，逐漸幫助學生尋找適當的適應方式，有效的處理問題。

　　2、注重親友的輔導和教育 與學生的父母和朋友交流，不僅可以得到更多信息，還可以幫助學生的父母學會如何用有效的方式對待子女。父母適當的幫助會取得事半功倍的效果。

　　3、及時發現與治療 學校應該開設心理門診或心理課程，定期給學生進行心理輔導，發現有心理障礙的學生應該及時請心理輔導老師或心理治療醫生給予疏導和治療。

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