針對視覺學習類型的學習建議和方法
前不久，我在回答《升學指導報》一位中學生讀者的問題時，針對他的學習類型——動覺觸覺學習類型，給出了一些適合他的學習方法。同時，也對廣大中學生朋友提出了一個學習的基本建議，即了解自己的學習類型是成功學習的第一步。
最近有很多同學給報社來信來電，希望我能就其他兩大類學習類型——視覺學習類型和聽覺學習類型，具體講講學習特點和學習方法的選擇與運用�，F在，我們先來一同看看視覺學習類型的學習特點和相應的學習建議吧。
首先，讓我們更具體地來分析一下視覺學習類型。從認知方式的角度來說，它可以再次細分為兩種類型，即書面學習類型和圖像學習類型（或者就叫視覺學習類型）。當然，絕大多數視覺學習類型的人都有書面和圖像兩方面的傾向，只是程度和比例不同而已。大家可以根據自己的具體情況，按照本文提供的相關學習建議調整自己的學習方法。
其中，書面學習類型更傾向于文字。這種類型的學習者喜歡閱讀文案，而且能夠比較容易地從書本上直接吸收知識。他們能將所讀過的文章輕易記住，并轉換為口語，不論是復述或是書面測試都比較輕松。同時，他們偏愛自己去研讀，而不愿讓他人為他們解說。而圖像學習類型則更傾向于圖形，這種類型的學習者通常非常喜歡漫畫書和電視節目，喜歡以圖片和流程圖的方式表現事物。他們將所聽到的事物想象成圖象，將所要說的話以形象來取代。向一個圖像類型學習者問路，他會傾向于畫一張地圖。他們通過觀察所學到的，往往比從交談、聆聽或是實際習作中學到的東西還要多。在學習上，他們通過自己動手涂寫，要比閱讀文字或聆聽語言更有效。
其次，對于所有視覺學習類型的同學來說，他們通常都能夠比較認真地聽講，尤其喜歡觀看老師工整的課堂板書和形象生動的演示文稿，這對于他們學習和了解課堂內容至關重要。所以，他們大多能夠較好地適應傳統的學校教育。
再次，對于視覺學習類型的同學們而言，隨堂筆記變得非常關鍵。在記隨堂筆記時，大家可以根據自己的不同傾向，采取一些不同的記法。例如：書面學習類型的同學，他們一般具有很高的文字記憶能力和抽象記憶能力，學習時應盡量把學習材料轉換為文字要點，以增強學習的效果。在記筆記時，可以較多采用文字方式，只要按部就班地將要點和重點羅列出來，就可以達到很好的學習和記憶效果；而對于圖像學習類型的同學來說，他們一般具有很高的形象記憶能力，腦子經常能構建出自己的認知地圖。學習時應盡量把學習材料轉換為圖表、畫面形式。在記筆記的時候，則要在筆記中加入一些圖像元素，例如：在重點上的邊框，幾個同類要點可以采用大括號或樹型圖來排列，以及采用一些隨機的圖形，三角、圓形、橢圓等等。
另外，建議視覺學習類型的同學在一定階段的學習后，能夠自己做一個嚴謹的書面總結，分別采取文字陳述或者圖形配合的方式將重點和要點分析總結出來，并尋找它們之間的相互聯系，這將非常有利于學習效果的提升。在此，針對歷史、地理、政治和生物課，我給出一種非常適合視覺學習類型的學習方法，叫做 “分層分類法”。希望大家逐步練習，熟練運用。
這里，我要先講一點認知心理學的知識。認知心理學把記憶看作人腦對輸入的信息進行編碼、儲存和提取的加工過程，并按照信息加工的方式不同，以及信息儲存時間長短，將記憶分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。
對于我們中學生的學習來講，有意義的就是如何提高我們的短時記憶能力，并在短時記憶的基礎上，經過復述順利加工成為長時記憶。大量的科學研究表明，人的短時記憶具有這樣的特點，那就是短時記憶的同時記憶容量有限，并遵循7±2的原則，也就是每次短時記憶的容量為5～9個項目，通常在5個以內是比較容易記憶的，記憶力超群的人可以適當放寬1－2項。如果超過這個容量，就很容易發生遺忘。但是，為了擴大短時記憶的容量，可以采用分類編組的方法，將小的記憶單位組合成大的單元，并且采取分層的處理方法。
例如：我們要記住全國56個民族，首先可分為兩個大的單元，即漢族和少數民族；在少數民族中再分為自治區和地理位置分布兩類，然后地理位置分布類中的每一項再分幾項，依次類推。這樣，每層的單元數量都不超過5個，記憶起來非常方便高效。同時，經過這樣的信息加工和處理以后，短時記憶就很順利地變成了長時記憶，進入我們的人腦知識庫。
以上是關于“分層分類法”的有關知識介紹，除此之外，視覺學習類型的同學們，在學習的時候還可以參考一些以下的學習方法和建議：
重視書面，詳細閱讀課本內容；
·選擇圖片、插圖豐富的教材，有點像“看圖說故事”；
·運用腦圖法學習，針對知識點，畫出具體圖形來幫助記憶，對于一個視覺學習者，一幅圖可以代表一千個字；
·在書上畫重點時，用不同顏色的筆、線條和圖形；
·自己制作一些小卡片來幫助背誦；
·結合知識點，利用視覺優勢，收看相關的電視節目、網絡講座或者DVD節目；
·學習環境如書房，最好不要懸掛太多不相關的花花綠綠裝飾品或海報，以免分散了注意力。
當然，針對不同的學科，視覺學習類型的同學還可以結合自己的視覺特點和學科特點，來為自己定制一些特殊的學習方法。例如：針對歷史學習，我曾專門為一個圖像學習類型的學生設計了一種有效的歷史事件學習法，我管它叫做“歷史長河法”。即將整個社會歷史看作一條蜿蜒前進的長河，并在紙上畫出來。每一個朝代作為一條匯集進來的支流，再在每一個支流上用更小的細流來代表不同的歷史事件，這樣就一目了然，這個學生很容易就記住了這條歷史長河，也就可以很輕松地按照圖形記憶，去尋找那些具體的歷史事件和時間了。
綜上所述，真正了解了自己的學習類型，就可以從自身特點出發，為自己設計出切實有效的學習方法，大幅提高學習效率，實現成績和能力的飛越。衷心祝愿不同學習類型的每個同學都能通過自己的努力，到達成功學習的彼岸！
課堂學習的主要動機
課堂學習是學生學習的主要形式。在課堂里，有哪些需要和內驅力促使學生將自己的行為指向學習呢？心理學的研究發現，主要有認知內驅力、自我提高的內驅力和附屬內驅力，也可稱為認知的需要、自我提高的需要和附屬的需要。
1.認知內驅力。這是一種以獲得知識和解決問題作為學習目標的需要而引起的內驅力。這種動機以求知作為需要，以理解和掌握作為目標，是指向學習任務本身的一種動機。認知內驅力是從好奇和好勝的傾向中派生出來的。一般說來，好奇常常會導致探究、操作、應付和追求環境刺激等行為，所以好奇會產生求知欲望。在對兒童的日常觀察中，教師可以發現，兒童很早就開始探究他們周圍的世界。他們被新異的影像和聲音所刺激，不斷地擺弄和探究手中的玩具或別的小東西。他們對環境中的新奇事物特別敏感，總是不斷地向成人提出“為什么”的問題，這些大多出自兒童的好奇心。
但是，這種好奇的傾向，最初并不具有真實的動機性質，因為它缺乏特定的內容和方向。只有當兒童在實踐中不斷取得成功，成功的體驗反過來強化了這一好奇心后，才能使這一好奇和好勝的傾向逐漸具有特定的內容和方向，從而形成認知的動機。由此可見，學生對于某一學習材料的認知內驅力，往往起始于他對該材料的好奇，并由好奇引起探究，在探究中嘗到甜頭，慢慢地形成相應的動機。
2.自我提高的內驅力。這是一種因自己的能力或成就贏得相應地位的需要而引起的內驅力。這種需要從兒童入學時期開始，日益顯得重要。它既是學生在學習期間力圖用學業成績來取得名次或等第的手段，又是他們在未來的學術生涯或職業生涯中作出貢獻以謀求地位的一種愿望。
學生贏得的地位通常是同他的成就水平或能力水平相稱的。成就或能力的大小決定著他所贏得地位的高低。同時，一定的地位又決定著他所感受到的自尊心，這種自尊心是他贏得相應地位的直接反映。所以，自我提高的內驅力不同于認知內驅力，因為它并非指向學習任務本身，而是指向地位和自尊心。
需要指出的是，學生自我提高的內驅力往往把成功看作是贏得地位和自尊的根源，從而促使自己為贏得相應的地位和自尊而勤奮學習。但是，作為成功的對立面——失敗，以及由失敗導致的自尊喪失，也可以促使學生在學業上作出長期而艱巨的努力。過去，有人一直認為教育、教學中要忌用懲罰，因為懲罰會產生消極的動機效果。然而，在實際生活中，教師往往依靠它來促使學生為了保持自己的名譽、等第而刻苦學習。之所以這樣做，是因為這些教師知道，不僅使用獎勵與表揚可以激發學生自我提高的內驅力，而且懲罰手段如果使用適當，也能激起學生的自尊心，喚起其自我提高的內驅力，從而下決心克服自己的惰性和拖沓等不良習慣，消除對學業任務的厭倦心理。從這個意義上說，失敗的威脅也是教師用以調動學生學習動機的一種策略。當然在應用時應該適度，更不能濫用。
3.附屬內驅力。這是指一個人為了保持長者們（如家長、教師）的贊許或認可而表現出來的把工作做好的一種需要。它既不是直接指向學習任務，也不是把學習的成功看作是贏得地位和自尊的手段。它之所以能激發學習，是為了要從長者那里獲得贊許或認可。
附屬內驅力的存在依據是：
�。�1）學生和長者在情感上具有依附性，也即長者是學生所追隨和效仿的人物。
（2）學生可以從長者的贊許或認可中獲得一種地位，這種地位不是由學生本人的成就和能力派生的，而是由學生所追隨和效仿的人通過不斷給予贊許或認可來決定的。所以，學生學習動機的強度，取決于長者贊許或認可的程度。
�。�3）享受到這種地位樂趣的人，會有意識地使自己的行為符合長者的標準和期望，借以獲得并保持長者的.贊許或認可。一般說來，在小學階段，具有附屬內驅力的學生，常常可以在學業上獲得較好的成績。
上述三種內驅力，在學生身上是普遍存在的，但它們的比重，因年齡、性別、社會階層，以及個性特征的不同而有所不同。在兒童時期，附屬內驅力是一種主要的學習動機，尤其是在兒童早期更為突出。到了少年期和青年期，附屬內驅力不僅在強度方面有所減弱，而且開始從家長和教師那兒轉向同齡伙伴。來自同伴的贊許或認可就成為一個強有力的動機因素。認知內驅力隨著學生年齡的增長，學習目的性的明確和學習興趣的增加而日益發展。當然這三種內驅力，在學生的學習過程中，往往是綜合地表現出來的，即便兒童把附屬內驅力作為一種主要的學習動機，也不排斥他同時具有認知內驅力和自我提高的內驅力。問題在于，在某個特定的時期，學生以哪一種動機為主，哪一種動機為輔。這是教師特別需要了解與掌握的，因為它們是教師在培養和激發學生的學習動機時謀劃策略的依據。
課后復習要做的十件事
一、要在理解的基礎上復習。大量的實踐證明，理解后的知識易記難忘�？梢娎斫馐怯洃浀那疤岷突A。要復習好功課，必須先得把知識消化了才行，這就要求學生必須做到：
�。�1）上課高度集中自己的注意力，把課聽懂，最大限度提高課堂45分鐘的效率；
（2）積極思考；
（3）有疑必問，當天的疑難當天解決，決不拖到第二天。
二、要及時復習。著名心理學家艾賓浩斯對遺忘現象研究發現，人們對學到的新知識，一小時后只能保持44%，兩天后只留下28%，6天后只剩下 25%。這些數據表明，知識剛學過之后，遺忘特別快，經過較長時間以后，雖然記憶保留的量減少了，但遺忘的速度卻放慢了。即遺忘的規律是：先快后慢，先多后少。針對這一規律，我們學過新知識后，要“趁熱打鐵”，抓緊時間及時復習、鞏固，才能不斷強化已經建立起來的神經聯系。因此，當天課堂上學過的新知識，除了該堂課上學過的新知識，當天課后還要及時再復習，絕不能只把老師布置的書寫作業做完了事，應看看書，理一理知識的脈絡，該背的要背，該寫的要寫，該想的要想。
三、要經常復習，復習的次數要先密后疏。剛學過的知識遺忘得又快又多，所以，復習的次數相對要多一些，間隔的時間也相對要短一些，即是說要經常復習，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復習的間隔時間也可越來越長，到了一定的時候，知識就能牢固記憶，不復習也不會忘記了。
四、復習時要做好四件事：
（1）嘗試回憶，就是下課后獨立地把老師上課講的內容回想一遍，這樣可以及時檢查當天聽講的效果，提高記憶力，增強看書和整理筆記的針對性，養成善于動腦思考的習慣；
（2）看教科書，重點看嘗試回憶時想不起來、記不清楚、印象模糊的部分，看書時，用紅筆把書上的重點部分、新概念或容易忽略的部分勾畫出來，在書的四周空白處記下簡要的體會，高度概括課文內容的語言以及有利于記憶、帶提示性的語句，以便以后再看書時能迅速抓住要點，回憶起關鍵的內容；
（3）整理筆記，先把上課時沒有記下來的部分補上，再把記得不準確的地方更正過來，以保證筆記的完整性和準確性，然后把筆記本上記錄的疑點弄明白，如果需要，把有關內容補進筆記本內；
（4）看參考書，在閱讀教科書和課堂筆記，對所學知識有了基本了解之后，再圍繞學習的中心內容去看參考書的相關部分，把精彩的內容、精彩的題目及時摘到課堂筆記上，這樣就會促使知識掌握向深度和廣度發展，使學習逐漸形成良性循環。
五、復習時要做到“五到”。即復習時要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，光看只能獲取知識的20%，光聽只能獲得知識的15%，如果眼看、耳聽、手寫、腦思同時并用，則可獲取知識的50%，所以“五到”是提高復習效率、增強記憶能力的關鍵所在，一定要養成全身心投入學習的習慣。我有一個體會，把各科基礎知識自讀自錄在磁帶上，速度不要太快，然后在錄音機里放出來，邊聽，邊記，邊寫，這對復習側重記憶的學科來說，效果真是好極了。
六、要養成固定時間內復習固定內容的習慣。有關資料表明：一個人確實存在著在某一固定的時間內，做某一類事情可獲得最佳效果的生理、心理規律，這就是人體生物鐘現象，這一規律運用到復習上就要求養成固定時間內復習固定內容的習慣，比如早上和晚上8-9點鐘，記憶力強，可安排復習英語、語文、政治、歷史；下午演算和抽象思維能力較強，可安排復習數理化三科……這樣久而久之習慣成自然，一到這時間，心理上就會做好準備，復習的效率就高。
七、要適時做好系統性復習。一個星期、一個月下來，或是學完了一單元新知識，一定要把各科知識整理歸類，系統復習，俗稱“梳辮子”，經常這樣把所學的知識條理化，久而久之，我們所學知識就很清晰地印在大腦里，哪怕是一本書的知識也多而不亂，雜而有序。
八、復習要有雷打不動的計劃，注意分配好復習時間。每個星期的每一天對各門功課的復習都要作出明確的安排，在時間的分配上要處理好各門功課的關系，既不要用時不平衡，又不要不分重點和自己的薄弱科目而平均用力。
九、復習要有切合自己實際學習能力的目標，并且有達不成目標的自我處罰措施。給自己以適當的學習壓力，雖然并不是每次都能達到目標，但長期這樣訓練，復習效率就會提高。
十、要最大限度地利用時間復習。特別是平時一些閑散、短暫的時間都要利用起來，還可以把每科的基礎知識做成一張張小卡片放在身邊，以便隨時拿出來復習、鞏固。
奚椿年：取其所長法
人民出版社副編審奚椿年同志是一位專門研究讀書、學習問題的專家, 他著有《讀書雜談》、《學海探珠》等多種論及讀書方法的著作, 在青少年中產生過廣泛的影響．
�。嗳∑渌L＇, 是奚椿年關于讀書的一個見解．他是這樣說的: ｀當你走進市場, 確定了要買某種商品以后, 總是要作一番挑揀的, 把同一商品中最好的買到手；那些孬貨呢, 你是不會去＂青睞＂它們的．
｀讀書, 應像買東西一樣, 也要挑揀, 而且不只是讀什么書要挑揀, 就是每一本的內容, 哪些是可取的, 哪些是不可取或不必取的, 同樣要挑揀一番, 這用一句現成的話來說, 叫＂取其所長＂．＇
為什么要取其所長? 這是因為每一本書都是既有長處, 又有不足的地方的, 所以讀書時必須取其所長, 善于吸收書的精華．
奚椿年認為, 好書的長處很多, 或是思想深刻, 或是論證問題正確, 或是邏輯嚴密, 或是語言生動, 或是其他．這是易于發現的．一般的書, 相對好書來說, 長處要少一些．但是, ｀白玉隱于頑石里, 黃金埋于污泥中＇, 也仍然值得注意發掘．至于壞書, 如無必要, 可以不讀, 如果讀了, 也不妨從中挖出一點能為我所用的｀長處＇來．比如, 列寧讀英國資產階級國民經濟學家霍柏生的著作, 一方面, 他指出: 霍柏生是｀帝國主義的辯護士和小資產階級的批判家＇, 很反動；然而另一方面, 他又肯定這本書的長處是｀對帝國主義的基本政治特點, 作了一個很好很詳細的說明＇, 并且后來還在自己的著作里選用了霍柏生列舉的材料．青年朋友讀完一本書之后, 不妨掩卷沉思一番: 這本書的長處究竟是什么? 我是否已將其所｀長＇｀取＇出來了呢?
如何提高語文寫作能力
一、寫讀書筆記
寫讀書筆記有助于提高同學們的思維能力和寫作水平，但語文家教提醒大家要注意以下幾點：
�、艖菑淖x書(報刊)中引起的，離開了書，就成了別的文體。因此，筆記一般都要注明材料出處。
�、谱詈靡粍t筆記記一個問題，如內容和感想多，可寫成幾則，不要混在一起。這樣便于整理和以后使用。
⑶一個故事、一句話、一個數據、一段議論，不論大小均可寫成讀書筆記。但決不能肢解原文、歪曲原意，也不要把自己的感想或增添的材料與引用的原文混雜在一起。
�、裙P記積累多了，最好能分類整理，編出目錄索引。
二、讀名著
閱讀名著的要求：
1、給名著提問題。
2、給名著作點評。
3、精彩片段詩歌朗誦會。
4、名著讀書筆記展覽。
5、讀書報告會。
6、講故事比賽。
7、名著知識搶答比賽。
8、搜集整理有關名著的評論文章。
9、與寫作結合。
10、編劇、表演。
三、語文常規學習必知
1、語言積累及運用：包括的內容有：漢字的形音義，標點符號及詞語的使用 學習方法指導，辨析并修改病句，擴展語句、壓縮語段、續寫句子，選用、仿用、變換句式，語言表達簡明、連貫、得體，使用常見修辭方法等。
2、文言文學習： 誦讀、翻譯、理解和背誦
3、現代文閱讀：1) 整體把握文章內容2)段落閱讀的能力.3)理解詞語在上下文中的含義和作用4)歸納概括全文的中心意思的能力5)分析寫作的學習方法，其作用要扣住中心。
四、寫作
1、學會確立中心。
2、學會恰當地運用描寫、議論等表達方式。
3、要有語言的儲備庫。
4、要有語言的實踐訓練，大作文、小作文、讀書筆記、一定量的日記，一個也不能少。
5、要精寫和多寫相結合。(要學會修改自己的作文)
6、卷面整潔。
小說閱讀法
小說閱讀法 什錦八寶
小說閱讀法特指根據小說的體裁特點提出的一種閱讀方法。小說是一種敘事性的文學體裁，它的特點是以刻畫典型人物為中心，通過完整的故事情節和人物活動著的環境的描寫，來反映復雜的社會生活。典型人物、故事情節、典型環境是小說的三個要素。閱讀小說，與閱讀一般的記敘文有很多相似之處，但同時還應注意以下幾點：
�。ㄒ唬┓治鲂≌f中的人物，尤其要重點分析主要人物的性格特征。分析人物，可從三個方面入手：
�。� 1 ）分析人物外貌、動作、細節、語言、心理活動的描寫，從多方面準確地把握人物形象的特征；
�。� 2 ）著重分析人物與人物、人物與環境的矛盾沖突；
�。� 3 ）思考和發掘人物形象的思想意義。
�。ǘ┦煜げ⒎治龉适虑楣�。熟悉情節可采用朗讀、編寫提綱、復述內容等方式；分析情節，要與分析人物性格結合起來，因為小說的任何一個情節都是為塑造人物和表現主題（中心思想）服務的。分析時既要掌握情節發展的連貫性和完整性，從開端、發展、高潮、結局的全過程來全面地理解作品的思想內容，又不能對情節發展的各個階段平均用力，應當把主要精力放在分析情節的發展和高潮部分。
�。ㄈ┓治霏h境描寫的作用，以更好地理解人物性格和作品的思想意義。如 魯迅 先生在《祝福》里多次描寫祝福的情景，并在寫景時總是緊扣人物的思想感情來著筆，把寫景和敘事揉和在一起，以揭示悲劇產生的歷史根源和社會根源，對主題（中心思想）起了有力的烘托作用。分析環境描寫，不應當孤立地進行，而應當與人物形象的分析結合在一起，當然，有時為了弄清小說的寫作特點，也可以單獨抽出環境描寫來分析，但那要在分析了思想內容以后再進行。以上各點，并不是在閱讀每篇小說時都要面面俱到，而是要根據各篇小說的特點和讀者自己的具體情況（如閱讀目的、時間、水平等），可以有所側重。
哈佛圖書館墻上的訓言 勿將今日之事拖到明日
1.此刻打盹，你將做夢；而此刻學習，你將圓夢。
2.我荒廢的今日，正是昨天殞身之人祈求的明日。
3.覺得為時已晚的時候，恰恰是最早的時候。 學習方法指導
4.勿將今日之事拖到明日。
5.學習時的痛苦是暫時的，未學到的痛苦是終生的。
6.學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力。
7.幸�；蛟S不排名次，但成功必排名次。
8.學習并不是人生的全部。但既然連人生的一部分———學習也無法征服，還能做什么呢？
9.請享受無法回避的痛苦。
10.只有比別人更早、更勤奮地努力，才能嘗到成功的滋味。
11.誰也不能隨隨便便成功，它來自徹底的自我管理和毅力。
12.時間在流逝。
13.現在流的口水，將成為明天的眼淚。
14.狗一樣地學，紳士一樣地玩。
15.今天不走，明天要跑。
16.投資未來的人，是忠于現實的人。
17.受教育程度代表收入。
18.一天過完，不會再來。
19.即使現在，對手也不停地翻動書頁。
20.沒有艱辛，便無所獲。
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