怎樣復習效率高
“到了沖刺階段，同學們不應再去了解新的知識，應調整好自己的狀態，充分復習學好的知識點，在考場上發揮出自己的最佳水平。”
調整：逐漸縮短熬夜時間
黃老師說，離高考越近，考生越來越緊張，認為自己沒學懂的知識很多，讓自己處于焦慮狀態，從而在復習時散亂沒有計劃，沒有收獲。黃老師認為，考生此時切忌慌亂，要相信自己，同時按老師復習的步驟走，但也不能過于放松，適度的緊張有利于調動自己最大的主觀能動性。
此外，作息時間上要開始進行調整。黃老師提醒，不少考生在備考階段習慣“開夜車”，這個習慣沖刺階段要改變，應逐漸縮短熬夜時間，慢慢到高考就恢復到正常休息時間。另外，家長此時不要過度關心孩子，應保持和平時一樣的狀態，就是對孩子最大的支持。
答題：重點拿下中低檔題
“在答題時，要先易后難、先小后大、先熟后生。”黃老師說，高考命題排列順序一般是這個梯度，所以考生只要按照順序做就好。
黃老師說，答題時，重點要拿準中低檔難度的題目，這部分題目一般在每個類型題目的前面和中間部分，要盡量做到不丟分，避免會而不對、對而不全。最后一道壓軸題，難度很大，回答不了放棄也不可惜，不用費力爭取。黃老師提醒，數學是按照步驟給分，因此，書寫規范同樣重要。
數學臨考這樣復習
支招老師黃億君(南開中學數學教師、教研組組長)
①不盲目做難題。由于數學是在下午考試，建議考前有幾次定時的模擬訓練，但次數不宜太多。黃老師說，沖刺階段老師講得少，學生自主復習時間較多，因此，在復習時，不能連續長時間不做題，但也不能大量做題，應適度練題保持應試狀態，可適當練習和高考題目難度接近的題。
�、趯⒘闵⒅R系統化。除了適當的練題，還應回歸教材，用一根主線將知識點串起來。重點關注教材的定義、定理、典型例題�？唇滩牡耐瑫r，每一個知識點，要回憶復習中和它相關的方法技巧，注意查漏補缺。
�、酆粚嵄∪醐h節。復習錯題本和考過的試卷上的錯題，這樣的效率最高。
高手點金
多練選擇填空題 不要�？袎狠S題
余夢(2009年重慶考生理科排名第二，高考總分692分，數學143分，現為北大光華管理學院學生)：沖刺階段數學可分板塊進行復習，數學高考題可以分成三個板塊，分別是選擇和填空題、大題前4道、最后兩個壓軸題。每天可花40分鐘左右練習選擇題、填空題，同時，每天還應練習前面4個大題，不要花太多時間練習壓軸題。如果長期集中做一整套試卷，遇到不懂的難題，加上臨考前的緊張，容易感到煩躁，就不太容易集中精力復習。因此，不做難題，分板塊練習效率更高。
特別提醒
唱紅打黑、五個重慶 可能成高考熱點
呂珍律(南開中學高三語文備課組組長)：今年高考可能涉及的熱點包括：掃黑除惡、世博、經典誦讀、森林重慶、歌本哈根氣候會議等。呂老師說，縱觀近年來重慶高考作文，估計今年高考將延續作文命題的特點，考命題作文和材料作文的.可能性較大。呂老師認為，重慶高考作文，讓學生有話可說，但不見得每人都能寫好，由于命題或話題的限制，考生在作文時可能平時積累的很多素材并不一定能派上用場，在作文中“掉書袋”堆砌材料的做法并不可取。
家長焦慮：不知該為孩子做些啥
專家支招：保持平常心多給鼓勵
孩子“開夜車”怎么辦?要不要每天去送飯?昨日，本報“中高考與你在一起”QQ群里，對于越來越近的高考，家長們很焦慮，表示自己不知該做些什么。
“孩子在住校，離高考還有20天了，家長該做些什么呢?”有網友詢問。“孩子最近一直熬夜，我該怎么讓他休息好?”也有網友很擔心孩子的身體。
對于家長們普遍關心的問題，心理咨詢師胡老師在群里為家長們支招：面對這種狀況，建議家長以一顆平常心對待，給孩子們一個相對寬松的家庭氛圍。所謂寬松的家庭氛圍，就是讓孩子覺得一切如常，中高考這件事情在家里并沒有成為家庭的核心,初中化學，自己并不是所有人目光的焦點，全家人并沒有圍著自己打轉。
此外，語重心長的關心、激情洋溢的鼓勵、無微不至的照顧，這個時候可能都會成為孩子的負擔，會讓孩子覺得考試是他們唯一能做的事情。請各位家長把愛放在心里，這或許是現在對孩子們最體貼的關心。
對此，記者采訪了去年我市理科第二名余夢的父親余先生，他稱幫孩子樹立信心比什么都重要，過分關心關注反倒給孩子增加壓力，當然鼓勵必不可少。
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