乒乓球觀后感

乒乓球觀后感三篇

　　乒乓球觀后感篇一：學習乒乓球的心得體會

　　學習乒乓球的心得體會

　　一學期的乒乓球課就這樣結束了，經過這段時間的學習，我收獲了很多的東西，乒乓球的水平也有了不小的進步，對于乒乓球的規則打發也有了初步的認識和理解。我們最初是學關于乒乓球的基本的規則。在接下的課中我們依次學習了發球，推擋球和正手攻球。

　　下面談談我對乒乓球的感想：首先，要想打好乒乓球必須有堅持不懈的精神，從我自身的經驗來看，在打球的過程中可能會遇到不少的困難。比如說水平突然的下降或者停止不前，如果行政放棄的話就是前功盡棄了，必須咬咬牙齒矜持訓練下去，到達一定的程度，你會發現自己的水平會不知不覺的有所上升。

　　其次，在一開始打乒乓球的時候必須保證姿勢動作標準，如果一開始打乒乓球時的姿勢不標準甚至是不正確的，那樣會限制你以后的發展，只有姿勢正確了才能使進退從容，攻防協調。另外，一個很容易被忽視也很重要的技術是步法，腳步的移動對于打乒乓球來說相當于地基，只有步法到位了，才能從分發揮上身以及手臂的技術，如果步法不到位，其他技術再熟練那也是徒勞的，因為你不可能將其他動作充分的發揮出來，從而導致該打好的 球結果沒打好。

　　乒乓球運動講究動作的協調，他需要全身各部位的結合，從腳步到腿部再到腰部最后經肩到胳膊再到手腕，每一個動作都需要全身各部位的配合才能完成，要在短暫的時間完成這一系列復雜的動作必須得多加練習，最好是找一些技術較好的同學相互比賽，在與他切磋訓練的時候將會的到意想不到的進步。有時候他們輕描淡寫的指點就有可能讓你豁然開朗，尤其是關鍵的動作和技術要領。因此在單獨訓練的時候，盡可能的去找技術較好的人訓練。

　　想成為一名乒乓球的高手需要恒心、毅力，需要日積月累、循序漸進。有人說，如果你沒有上百萬次的觸球機會，就很難成為一名佼佼者。做任何事情都是這樣，沒有不懈的堅持就不會有成功的喜悅。當然光練習是不夠的，還要不斷思考，總結經驗教訓。即使失敗，也有它的價值，甚至比成功更可貴。練球重要的是保持平和的心態，不急躁，不怕輸。還要要多問，多請教，多拜師，要不恥下問，不怕拒絕，不怕笑話。要多看，多看球，查找自己與別人的優點與不足。乒乓球可以鍛煉反應能力，也可以協調身體各部位的配合，還能增強自信心、自恃力、獨立性，提高思維敏捷性。這也是我喜歡這項運動的重要原因。每次打完球后，都感覺思維更加靈活，心情更加舒暢，能夠以更加飽滿的熱情投入到生活學習中去。

　　乒乓球課讓我的大學生活更加豐富多彩，劉老師傳授給我的知識也將受益終生。乒乓球課結束了，但我對乒乓球的熱愛沒有因此結束，我會繼續練習，不斷提高自己的水平，目標不是想成為多厲害的高手，而只是因為我喜歡這項運動，它讓我享受到了運動的快樂。

　　乒乓球觀后感篇二：乒乓球-感想+總結

　　轉眼間6周的乒乓球課已經結束了，在這一個學期里面,我鞏固了之前學習的乒乓球知識，并且學會了更多關于乒乓球方面的技能。通過查資料我知道乒乓球，中華人民共和國國球。是一種世界流行的球類體育項目。它的英語官方名稱是“table tennis”，意即“桌上網球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打擊時發出“Ping Pong”的聲音而得名，在中國就以“乒乓球”作為它的官方名稱，香港及澳門等地區亦同時使用。然而，臺灣和日本則稱為桌球，意指球桌上的球類運動。

　　其實我覺得乒乓球是比較舒服的體育課，因為乒乓球的運動量相對較輕，適合各種人打。在這一個學期里，在做好充分的熱身活動后，老師會停下來講解一些乒乓球的基本知識。老師講解后，會讓我們根據所講的內容進行練習，鞏固新的打球方式。在這一過程中老師將學習乒乓球的整個過程安排得井井有條，讓我越來越喜歡打乒乓球，使我獲益良多。

　　其實乒乓球是一項技巧性的運動，不僅能夠鍛煉身體而且還能鍛煉敏捷性，任何一項體育運動都對我們身心健康有益。我覺得這幾次課比較大的收獲就是對于力量的運用。利用對方的球速。對方的球速慢，可以加大動作，有利于擊球力量，同時能保證在上升期擊球；對方的球速快，必須減小動作，保證上升期擊球或高點期擊球。說到最大的收獲還是乒乓球的雙打，課堂上老師詳細講解了乒乓球雙打的比賽規則，并且親自帶領同學們進行實踐，在學習完成后組織同學們進

　　行雙打比賽，大家在學習的同時也樂在其中，雖然沒有取得很好的成績，但是感覺還是很開心的，同時也達到了鍛煉身體的目的。對老師的評價優點在于老師很認真，負責，公平，考慮到了所有同學。每次安排我們的訓練都是循序漸進，真可謂嚴師出高徒！對我們都盯得很緊，一絲不茍，所以男生們在上課的這段時間沒有清閑，都在練習，充分利用每一分鐘，希望能提高自己的技術。

　　大學的體育課不再只是運動項目的簡單重復，大大提高了體育運動學習的專業性。它不僅使我在思想認識上，從過去簡單的和同學打球到講究技巧，更讓我們在學習中慢慢走上了一專多能的體育之路。在這人生最美好的青春時光中，我時刻感受著永恒的運動激情。體育課帶給我們的不只是愉悅，更是心靈的成長。

　　生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質，延年益壽。要讓體育的精神和學風深入人心，真正的做到“終身受益”。 在人生不斷忘卻，卻又不斷回憶的故事中，我們在慢慢地長大。年輕，是我們的資本，讓我們趁著年輕的時光，釋放我們的運動激情。

　　乒乓球觀后感篇三：學習乒乓球的感想

　　學習乒乓球的感悟

　　回想起大一選這門體育課時也是抱著玩玩的心態來的，而且其他體育項目我都玩不來，不知不覺已經過了快兩年了，我已應喜愛上了這項運動，因為它帶給了我許多歡樂和感悟。萬事開頭難啊，剛開始上課時我的體力不支，氣喘吁吁，反應遲鈍，腳步跟不上......經常讓別人打的我亂了方寸，手忙腳亂，一點脾氣也沒有了，真有些氣餒�？晌揖褪遣环�輸，我想只要我加倍努力，就一定會有收獲。因為我懂得堅持不懈的道理。就是這個永不言棄的信念，讓我從剛開始只會發一些普通的發球，到現在可以發出一些不錯的旋轉球；從只會退檔到現在弧旋球打得有模有樣；從正手攻球基本失誤到現在已經有了不錯的命中率。 乒乓球運動要求全身性的協調與配合，可極大程度地改善我們的體質，增強心肺功能，并完善其不均衡的體型。同時，眼睛緊跟著橙色的小球忽遠忽近、起起落落，對晶 狀體周圍懸韌帶的強健是一種很好的鍛煉，長期堅持可預防近視眼。由于乒乓球運動的這些特點和鍛煉價值，使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐漸形成了良好的心理品質并在其它某些方面超出常人。

　　而且，乒乓球不只是能鍛煉身體而已的運動，我在不斷提高球技的同時也感悟了一些待人處事的道理。比如打球要調整好心態，絕對不可以耍脾氣。打球一定要心平氣 和，不可以心浮氣躁，太想贏球反而會一敗涂地，因為太急了就會搶攻，自身失誤會增多，而對手的招式也會看不清。輸得多也要調整好心態，其實打球的真正含義在于玩得開心，而 不在于分數。要贏得光明，輸得磊落。贏了只說明你一次成功，不必太過高興;輸了說明自己技不如人，別人的冷言冷語要學會承受，不用再找借口開脫，這就是比賽。而只要我們努力了，不管勝負如何都會有所收獲，只要堅持不懈，就一定會有進步。再有，大好乒乓球需要累積經驗，而做人也余姚累積經驗啊，乒乓球經驗就在一次次的對打中，而生活的經驗就在身邊的一件件事中啊。

　　同時，乒乓球也是你彰顯個性，了解他人的機會。打球打出了自己的風格，不管你是否贏球，都會讓人尊敬，也讓人知道你式怎樣的人。在與別人的比賽中，你也可以去了解別人，多交朋友。

　　運動總會帶給人們很多好處，而乒乓球是我最愛的運動，相信今后我在不斷磨練球技的過程中會獲得更多的快樂和感悟。

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