假期學習自我提升計劃（通用13篇）
時間是箭，去來迅疾，很快就要開展新的學習了，該為自己下階段的學習制定一個計劃了哦。但是學習計劃要寫什么內容才是正確的呢？下面是小編整理的假期學習自我提升計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
假期學習自我提升計劃 篇1
提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。
一、學習問題自我評價
每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：
1.時間安排問題
學習不良者應該反省下列幾個問題：
(1)是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。
(2)學習是否常常沒有固定的時間安排。
(3)是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。
(4)學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。
(5)一周學習時間是否不滿10小時。
(6)是否把所有的時問都花在學習上了。
2.注意力問題
(1)注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。
(2)學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。
(3)學習時是否常有想入非非的體驗。
(4)是否常與人邊聊天邊學習。
3.學習興趣問題
(1)是否一見書本頭就發脹。
(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。
(3)是否常需要強迫自己學習。
(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。
4.學習方法問題
(1)是否經常采用題海戰來提高解題能力。
(2)是否經常采用機械記憶法。
(3)是否從未向學習好的同學討教過學習方法。
(4)是否從不向老師請教問題。
(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做;在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書;在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣;在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。
二、自我改進法
1.SQ3R法
羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。
(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。
(2)問題(Question)：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。
(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。
(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。
(5)復習(Review)：在閱讀了全部內容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
2.自我塑造法
上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。
(1)選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃有些是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。
( 2)實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。
假期學習自我提升計劃 篇2
一、首先制定學習計劃，認真查漏補缺，狠抓薄弱學科
通過制定學習計劃，努力將學生復習狀態調整到，高效率、高質量地完成自己的寒假學習!
比如：每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內);學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懶覺，也不要開夜車;制定自己的學習計劃，但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。
晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。
有自己解決不了的問題，千萬不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學吧!
寒假中，要認真、客觀地對期末考試進行分析�？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識沒掌握好，還是學習態度不端正，或者是學習方法、學習習慣不好。要進行全方位的剖析。同學們在分析“過去”、總結經驗教訓后，為自己制定一套寒假學習計劃，并堅持實施。
因為寒假時間有限，要堅持“把時間用在刀刃上”，所以，寒假學習中要多補習“瘸腿科目”，對薄弱環節進行加強分析看看哪科沒考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時間，多補弱科基礎知識，避免中考時“瘸腿科目”拉分。
二、有計劃的梳理學科要點，形成知識體系與綱要結構
成績落后生要靜下心來，加強概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規律、公式等知識梳理一遍。首先可初步整理出各章節中的重點、難點、考點，找到基本概念之間的聯系，使每塊知識形成體系。其次要將易混淆的概念、規律加強對比、區分，配以適當的練習進行鞏固。再次，把握重點難點以及課本中的知識點融匯在一起，理出線索，留在中考后期復習用。
對于語文學科，文科目中文言文有欠缺的同學，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關詞語的用法，并在練習中鞏固。
數學：平面幾何比較重要，在寒假消化老師課堂上講的基本知識。要多看公式及相關題型，多做證明題，培養解題思路。
英語：聽英語廣播、看閱讀、記單詞、朗誦課文，復習必須掌握的語法。每天堅持用半個小時背單詞，把不能背誦的單詞整理成小卡片，便于隨時復習。
物理：掌握電學、力學重要的原理和公式。力學中，分析題比較多，要多做練習，課堂上老師講解的知識點，要好好復習，并掌握解題方法。
化學：由于初三才學，接觸比較晚，感覺生疏，主要就是看課本，夯實基礎。
三、收集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓練
寒假期間，要有針對性地進行知識復習，盡量多做歷年中考真題。在做完一套真題試卷后，要及時核對答案，看看哪些題目丟分，弄清丟分原因。通過做真題可了解中考命題范圍、題目深淺以及相關題型。
同時，還要把做錯的題記錄在錯題集里，或用紅筆作上記號，便于下一次復習。比如，英語若是客觀題丟分，要認真研究該題失分的原因，數學或其它科目也可以用此方法進行復習，在復習的過程中，遇到無法解決的問題，可以匯總在一起，記在事先準備的小冊子上，開學后請教老師。通過有選擇性的做中考真題，可以體會和熟悉中考題型，同時對所學知識的“融會貫通”，使訓練更有效。
四、有序安排寒假作業，有選擇的讓孩子進行“家教”或學科輔導
寒假里，完成寒假作業往往會呈現兩個極端：一個是放假前兩天拼命把所有的作業都寫完，以后的時間光顧著玩，到了開學把知識忘得一干二凈;另一種是先盡情玩，直到快開學的前幾天才慌忙寫作業，保量不保質。因此，寒假要有計劃性的安排每天應完成的書面作業，不要作業量要求起伏變化太大。
在找出學生學習的薄弱環節后，要根據學生實際水平和學習需求，選擇適合的“家教”或學科補習。應注意到，過多的假期補課會使學生厭學，并容易發生重復訓練。好的課外輔導班和家教，可以提高學生學習能力，但是不要過分依賴家教或輔導班。
傳授科學的學習方法，改變學生不良的學習思維習慣為出發點，學生參加輔導后應及時消化課上知識，不要就題論題，要靈活運用老師所講知識舉一反三，觸類旁通。對成績好的學生，可以找些名校、名老師的輔導班講解一些難題、拔高題。對于成績相對比較差的學生，可以針對自己的弱項科目找一些基礎班補習基礎知識。
對學習成績并不是特別優秀的學生，課外輔導課后應遵循“復習為主，少做精練”的原則，絕不能忽視舊課復習，一味地關注下半學期新課的學習，應充分利用舊課知識的疑點、難點、重點進行有效地查漏補缺，努力在開學后的新知識學習中取得理想的結果。
假期學習自我提升計劃 篇3
為了充分利用一下寒假，使寒假過得既快樂又有意義，我為自己制訂了一個計劃表，如下：
一、為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規定：
1、盡量少看電視。
2、每天堅持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。
二、為了使我學習能更上一層樓，我要求自己做到：
1、每天堅持寫日記，提高寫作水平。
2、預習下學期課本，背一些要求背誦的內容，并做題檢驗。
3、認真做寒假作戶。
4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀。
5、做一些課外題，鞏固所學知識。
三、為了了解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求：
1、多看課外書，同時，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，并背下來，運用到自己的文章當中。并按老師要求寫好讀后感。
2、每天堅持背一首古詩。
3、上網或看報了解新聞時事，了解國內外大事。
四、為了養成好的生活習慣，我對自己規定了以下幾點：
1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。
2、早睡早起。(7：00前起床，22：00前休息。)
3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。
4、自己的事情自己做。
5、做一些力所能及的家務。
6、學會做一些簡單的飯菜
7、每周進行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質。
計劃制訂好后，最重要的是我自己要按計劃執行，不能光說不做。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假!
假期學習自我提升計劃 篇4
一、查漏補缺
寒假充裕的時間，可以利用起來把上半學期中的漏洞進行很好的彌補。如果上班學期整體學習得還不錯，那么應該把重點放在三角形全等的證明上，特別是構造全等的.題目，隨時都不應該放松警惕，做到每天練習一道題目，每周做一次方法歸納。因為三角形全等在中考中占據著極其重要的地位，近五年的中考壓軸題都以三角形全等和三大幾何變換綜合的形式呈現出來。
二、提前預習
對于大多數學生來說，對于下半學期知識的提前學習比對以往知識的復習要更加重要。其原因主要可以分為以下三點：
(1)初二下期大多數學校的進度會加快，要求同學也能提前進行預習;
(2)初二下期的知識難度將進一步加大，寒假學習完初二下學期的重點內容，在學校講課的時候就可以順利聽懂，在課外就可以進行專題訓練，提前攻克期中、期末甚至于中考中的核心難點。
(3)提前學習已經成為北京初中優秀學生心中共同的秘密，而按部就班的跟隨學校進度學習的同學就相對落后了。
綜合以上的分析，我們便能輕易得出一個結論：要想初二下學期乃至初三總復習，今年的寒假必須做好規劃，認真學習。
假期學習自我提升計劃 篇5
一、時間安排
1、每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數學寒假作業;
每天做到一小時的無負擔課外閱讀;
每天早上一小時的英語自學;
每天下午一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊的情況，每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行; 可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、不參加語文、數學的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
前10天完成寒假作業，后10天檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買一兩本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
3、數學課程計劃
假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、 英語課程計劃
英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的培養;
把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽英語磁帶，時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。
三、活動安排
1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨立在家呆1—2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;
6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1—2天，當1—2天家長;
8、其他：根據具體情況，靈活安排。
假期學習自我提升計劃 篇6
轉眼之間，一個學期結束了，漫長的寒假即把開始。為了使本人能夠度過一個充實而有意義的寒假，早日成為父母眼中的乘龍之才、社會的可造之才，特對自己的寒假生活作如下計劃：
1、堅持早睡早起。每晚10：30分準時熄燈上床(周六延至11點)，早上7：30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時控制在5分鐘以內，決不因為回到家里而改變在學校長期養成的良好作息習慣。
2、繼承中華民族尊老愛幼的傳統美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時候主動給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3、以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。主動幫父母做家務，保持臥室、書房、客廳的清潔衛生，飯后主動洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
4、崇尚科學，堅持每天補充知識養料。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習計劃，保證學習的科學性、效率性。力爭利用這個假期學會一到兩門小技能(例如網頁制作等)，以備把來工作之需。有句話說：“活到老，學到老。”在年輕的時候，趁學習能力強，就更應該抓緊一切時間，努力學習，提高自己的知識儲備量，為把來實現人生的厚積薄發而做好充分的準備。
5、娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網看電視等時間累計不應超過四小時。出去與朋友們聚會時要注意時間、場所，避免去一些盈利性較強的娛樂場所，要時刻以一名合格大學生的標準嚴格要求自己。
6、計劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時也要注意保證旅途安全，盡量避免春運的高峰期。且旅行時間不宜過長，以免影響下學期正常開學。
假期學習自我提升計劃 篇7
通過兩年多的學習，身為班中團員的我也有點后悔;曾在入團申請寫著：要與同學交流，克服學習中的困難，而我卻沒有決心的勇氣。
此時寒假已經到來，為了能考上理想的高中，我要努力，下面就是我的計劃。
寒假學習指標：數學，迅速用短時間來歸納總結每一課每一章的知識內容，略知知識點，建立一個錯題本，每天晚上都要認真瀏覽。語文把握重點字詞意思，每天都要用草稿紙默寫下來錯一個重默，掌握文言文的字詞，每篇文言按照中考練習里面的句子翻譯都要過關，原文原句集合在歸納本上;再用草稿紙進行梳理同理錯一句重默。把握仿句，病句修改的基礎。古詩每天堅持一天一首練習，建立一個素材本，記錄每一篇文章的好句，每天認真的看。英語重點是記單詞，及語法，把所復習單詞制作成單詞卡，每周抽默，堅持每天讀1到3篇的文章及課文�；瘜W，每天都要記方程式，重點理解每一種化學氣體的化學性質與物理性質。物理，每天歸納初二的課程，復習力學知識，彌補以前錯過的知識�？偨Y初三的電學為重中之重，訓練電路的基礎。政治，努力把每一個知識點都要記下來，把書本提及到的知識過關。歷史總結每一課的知識，把中國歷史與世界歷史弄懂。
預習新知是迎接新學期的重要基礎，不斷的充分利用才能體現效果，就像班長每次在班會上說的，取長補短培優補差，形成學習的優秀效果。
開學計劃：語數英政化物歷，尤其是語文，政治要抽取大量時間來復習，根據所歸納的知識進行深度學習，每天晚上都要抽取一段時間來閱讀課外書，英語要復習語法之類的工作，嚴格按照進度復習，不松懈;爭取考到理想的高中。
假期學習自我提升計劃 篇8
寒假已經臨近,為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學習生活,做事有規律,更好地度過一個快樂,充實,有意義的寒假,制定一個合理的寒假學習計劃是非常有必要的。下面這個是一個初中生的假期計劃。
1.每天足量學習6小時,內容包括:寒假各科作業：語文閱讀、數學練習、英語聽力等
2.每日英語聽力或口語30分鐘
3.中午保證一小時休息,下午學習或外出體育活動
4.每天做中考數學最后一題、兩天做一題物理競賽、化學競賽題(輪流)
x月x日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：10 做作業(語文閱讀一篇和摘抄)
9：2511：25 數學試卷一份
11：25---11：45 看報 課外書
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 化學
14：25--15：25 英語
15：4016：40物理
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習(或做數學題，物理，化學題)
21;0021：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
x月x日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(英語)
9：1510：55 物理試卷一份
11：00---11：45歷史
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(可寫作文，或文言文)
14：25--15：25 數學
15：4016：40化學
16：40---5：30 摘抄，閱讀 包括體育運動
吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習(或做數學題，物理，化學題)
21;0021：30電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
x月x日
7：00 起床
7：20 洗漱完畢
7：20----7：50：跑步
8：00吃飯
8：20---9：00 做作業(數學)
9：1510：55 化學試卷一份
11：00---11：45英語
11：45--13：00 吃飯 午休
13：10---14：10 語文(閱讀一篇和摘抄)
14：25--15：25 物理
15：4016：40政治
16：40---吃晚飯前 free 包括體育運動
吃完飯后：看英語節目，每天一門學科復習(或做數學題，物理，化學題)
21;0021：30 電視，電腦，課外書，free
21：30 睡覺
以上計劃，三天一循環
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。
學習效率的高低，是一個學生綜合學習能力的體現。在學生時代，學習效率的高低主要對學習成績產生影響。當一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學習新的知識和技能，這時候，一個人學習效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業和前途�？梢�，在中學階段就養成好的學習習慣，擁有較高的學習效率，對人一生的發展都大有益處。
可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生(言外之意，學習成績好未必學習效率高)。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
提高學習效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點。影響學習效率的因素，有學習之內的，但更多的因素在學習之外。首先要養成良好的學習習慣，合理利用時間，另外還要注意專心、用心、恒心等基本素質的培養，對于自身的優勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊郎蠠o難事，只怕有心人。
假期學習自我提升計劃 篇9
英語：
1、每天早晨起來讀半個小時的課文及單詞，不論記住與否，用心去讀即可，培養英語的語感，這是很好的方法去提高英語水平。
2、鑒于英語基礎比較弱，需要從基礎抓起，所以課文和詞從最基本做起。每天清晨10個單詞，睡前10個單詞，第二天起來接著鞏固，否則必然會忘記。知識是有遺忘的。
3、平時除了完成英語假期作業之外，還要做做你所看的相關題型，不做題根本是不可能的。
數學：
1、復習本學期所學的知識，加以鞏固，多做題。不傾向于從量變到質變的變化，需要以質變達到量變的結果。做任何題要去分析，考慮它是考的哪個知識點，需要用哪種方法去解決，有多少種方法可以解決。即使每天只是做幾道題，那也是值得的，只要能學到東西就可以(前提是在有效率的情況下)。
2、做有特點的題，不要會的題10遍20遍的去做，這樣做是沒有效果的。學會以一種方法面對多道題。
3、完成假期作業后，回顧以前所學的知識，比如七年級或者是八年級所學知識。
語文：
1、沒有過多的方法，只能多看多記，逐漸提高。這是一個慢工活，需要一點一滴去積累，要用心才可以。
物理：
1、方法及要求與數學等同，因為物理和數學一樣，邏輯能力要求較高，只能多練習。
化學：
1、鑒于化學沒有學過，可以自己先自學。如果輔導則有輔導老師來定上課能容。
2、不要看到太深，容易走近誤區。不會則先放下即可。其他課程：
1、開卷內容不需要投入太多精力。
假期學習自我提升計劃 篇10
經過一個學期的緊張學習，我們終于盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學習生活，做事有規律，更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假，特制定此寒假生活學習計劃：
一、每天日程安排：
8:00-9:00起床(刷牙、洗臉、吃早飯)
9:00-10:30做《寒假樂園》語文和英語部分
10:30-11:00休息
11:00-11:30看課外書
11:30-13:00吃午飯、午休
13:00-14:30做《寒假樂園》數學部分
14:30-15:00戶外活動
15:00-16:00看課外書
16:00-20:30自由活動的時間(包括看電視，上網等)
21:00睡覺
二、實現的目標：
1.幫家里做一些力所能及的家務勞動;
2.讀幾本好書，看幾部好的電影;
3.試著克服幾個自己曾經不敢做的事;
4.完成假期作業,并努力做到最好;
5.一個星期至少去一次到書店看課外讀物;
6.每天要做適量的戶外運動,不因為天氣寒冷躲在家里;
7.天天看電視新聞報道,多知道點國內外大事;
8.注意安全，尤其是春節期間的安全。
在寒假里，我最要學會的就是合理安排學習、娛樂、休息的時間，要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好。
假期學習自我提升計劃 篇11
1.保質保量的完成寒假作業以及社會實踐活動，
2.做好體育鍛煉，強健身體
3.培養良好的生活習慣，早睡早起
4.培養自理能力，體驗生活2具體計劃：
�、僭缟�9:00起床，起床后可以進行一定的體育鍛煉
�、�10:30點開始學習12:00隨意活動
③午飯之后休息半小時
�、�16:00（周一、周三、周五在家學習；周二、周四、周六去圖書館；周日去滑冰與同學出去玩）
�、萃砩�11:00看書，
�、尥砩�12:00睡覺
⑦每天睡前60個仰臥起坐：
�、�10:30做寒假作業
②11:30開始預習下一冊書
�、壑芤�16:00 -17:00做奧數題17:00 -17:30進行體育鍛煉17:30 -19:00隨意活動
�、苤苋�16:00 -17:00背下學期英語單詞17:00 -17:30進行體育鍛煉17:30 -19:00隨意活動
⑤周五16:00 -17:00背下學期的古詩文17:00 -17:30進行體育鍛煉17:30 -19:00隨意活動4假期總結：
在寒假來臨之際，大家都是無比的喜悅和興奮.但是寒假帶給我們的不僅僅是放松喜悅的假期生活,自然我們還要完成寒假作業和老師們的任務,過一個有意義的寒假.這需要我們認真貫徹的執行假期計劃，然后迎接新學期的到來，開學之后就不能再懶散了,該用功的把書讀好!把在寒假生活里所發生的美好時光,全都存進去我的腦海里,讓他們變成一個回憶!也把我的寒假生活畫下了一個完美的句點。
假期學習自我提升計劃 篇12
一、制定合理細致的學習計劃
經過高考第一輪復習以及市統考第二次模擬以后，同學們可以利用寒假時間，對市統考第二次模擬成績做些自我分析，進行自我的補缺補漏，同時做好下學期的學習安排。
首先，制定一個合理的寒假學習計劃。高三寒假時間大約為10天，合理的學習計劃大約包含三個方面的內容：
第一、安排明確的任務表。任務表應包含：
(1)學校老師安排的學習任務，比如每天大約有一到一個半小時的作業量;
(2)學生自主安排的學習任務，這塊主要是學生針對自己的薄弱環節進行重點突破的內容;
(3)課外拓展、課外閱讀內容等。
第二、安排可以實現的計劃表，分時段定內容。
每天學習時間最少保持在8小時左右;
2.學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-22：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。
可以以天為單位，每一天每學科的大致安排都要在計劃表上體現，比如早晨讀語文的背誦內容和英語，上午思維比較活躍，可以復習數學、物理或者地理等學科，中午可以看報看電視午休放松一下，下午復習化學、生物或政治等，晚上可以留出機動的時間，安排老師布置的任務或是進行課外閱讀等。
第三、跟家長約法三章。
一約睡眠時間。睡眠時間最好定在晚上11點到早上7點，睡足8個小時，中午可以適當午休;二約娛樂時間，中午、傍晚以及大年初一的白天可以適當進行娛樂活動;三約學習時間。讓家長幫忙監督，不允許隨意打亂學習時間安排。
學習計劃是否合理十分重要，很多學生寒假學習計劃落空主要是因為定的目標過多、任務過多、計劃過密、內容過空。比如，安排10天的時間里讀很多東西，每天每一個時段都滿滿的，沒有回旋余地;或者是計劃過空，計劃只到數學、物理科目大項，而沒有具體到科目的具體內容。
此外，一些不良習慣也會導致復習計劃落空，比如說貪玩、愛看電視、做事不專注缺乏毅力、過度鍛煉以及過度睡眠等。同時，由于寒假正值春節，外界的干擾比較多，如春節走親訪友吃喝無度等，這些都需要警惕。
二、找到適合自己的學習策略
根據自己的學習成績，如年段的排名以及期末考成績等情況，給自己一個定位，如優等生、中等生或是后進生。然后再根據定位，安排適合自己的學習策略。
對于優等生來說，他們在完成老師布置的作業以后，可以適當進行拓展延伸，比如說可以看一些參考書做些習題，或者是補足自己的課外閱讀書目，如教學大綱規定的文學名著。有時間的話，還可以多看《新華文摘》《南方周末》等報刊，拓展自己的知識面。在英語學科上，還可以強化自己的詞匯量如選修課本中的詞匯等和一些重要短語，讀一些英文報刊。
對于中等生來說，完成作業之外，可以根據自己的興趣，針對某個學科進行加強，發展自己的優勢學科。此外，也可以適量看一些課外書，除名著外，可以看《讀者》《青年文摘》等雜志里的一些短小精悍的小品文。
對于后進生來說，高三寒假是個補缺補漏的好時機。除了完成作業之外，建議重點補一兩個薄弱學科，或是某學科的一些薄弱的章節，不要貪多求全。在補缺補漏上，建議這些學生應該回歸課本和基礎知識，多閱讀教材和第一輪復習資料，對知識點進行系統的梳理，抓住重點薄弱的科目和章節，通過自己看書，以及做做資料后面的習題再認真地鞏固一遍，如有不懂的可以請教老師。此外，可以補充看一些文摘類的書籍。
三、勞逸結合，調整放松身心
1、娛樂時間要適當。上網、看電視和聽音樂的時間要控制。建議每天上網的時間最好不要超過1小時。上網可以瀏覽一些比較好的網站，看看新聞，了解國內外的一些時政大事。
2、增加戶外運動。在學校里，很多學生很少運動，在假期里，可以出去散散步爬爬山打打球，但注意不要過度運動。
3、合理飲食，合理休息。寒假期間不要暴飲暴食，不要吃太油膩的食品。特別提醒的是，不要過度睡眠。由于學生在上學期間普遍睡得少，寒假打算拿來惡補睡眠，但過度睡眠實際上會影響精力，因此睡眠時間最好控制在8小時左右。
假期學習自我提升計劃 篇13
1、樹立信心，努力堅持，別放棄，更不可半途而廢。早晨合理安排30分鐘讀一讀英語
2、利用上午2節課的時間分別獨立完成2科寒假作業
3、中午適當午休
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄
8、每天學習時間最少保持在7-8小時（上課時間包括在內）
9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規定的時間內無法完成作業，應趕快根據計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。
13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業。完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環節才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。
7：00起床
7：20洗漱完畢
7：20----7：50：晨跑
8：00吃早飯
8：20---9：05做作業
9：15—10：00復習第一科、第二科
10：10---10：55復習第三科
11：05--- 11：50閱讀12：00吃午飯
12：30---13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】
13：40—14：25做作業
14：35---15：20復習第四科、第五科
半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】
15：50---16：35復習第六科、第七科
16：45---吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】（此段時間不固定）吃完飯后---21.：30檢查背誦、默寫等作業，并背單詞或古詩古文等
22：00---23：00睡覺
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