學習心態心得體會15篇
有了一些收獲以后，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。那么心得體會到底應該怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的學習心態心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學習心態心得體會1
通過學習孫健升教授的“陽光心態，燦爛人生”講義，讓我明白生命、健康和陽光從來就是聯系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光的價值不僅是給我們軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸福是我們精神生活的一種積極追求。
一、對陽光心態的理解
心態是我們對待客觀事物的心理態度。陽光心態就是一種健康的、積極的、進取的、充滿關愛和希望的心態。你擁有了陽光心態可以去溫暖別人，去感化別人。塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。
二、陽光心態表現形式
我們經常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而孫教授提出的陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、在工作中享受這快樂的心理模式。陽光心態的意義對于我們個人主要體現在以下四個方面：
1、陽光心態身心一體，呵護健康。一個是軀體健康，一個是心理健康，還有社會適應性和道德健康。而心理健康是衡量整個人健康的核心，心理健康決定了你的身體健康，心里健康決定了你的社會適應能力，心理健康決定了你的道德健康。
2、陽光心態決定你的工作能力。陽關心態往往能在工作能力上起到良好的促進作用。塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態，直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務時，往往忽略了調節心態。
3、意志與行為的協調統一。意志是一個確定人生理想目標并靠它支配你自己的行動、努力實現這個目標的心理過程。行為是受意志支配和控制的，通過行為，可以看出一個人的意志活動的實質。心理健康的人處事果斷，善于迅速辨明是非，合理決斷和執行；自覺對自己行動的目的和意義有明確的認識，并能主動地支配和調節自己的行動，使之符合預定目的；自制和自控善于促使自己執行已采取的決定，排斥于決定無關的行為，克制自己的負面情緒和沖動行為。
4、心態決定性格，性格決定成敗。在工作生活中 ，常常會感到不如意，可往往社會就是這樣，沒有人和環境去適應你，既然無法改變環境就要學會適應環境。面對復雜的生活工作環境，有時會茫然無措。其實快樂實際上不在環境，更不在別人，而是在于自己的心態。有時不是環境變了，實際上是個人的心態變了。為什么不能保持原來的好心情呢？心態出了問題，那就要調整心態，好心情才能欣賞好風光。我們可以把現在的一切當成是我的一種經歷，去認真面對，那就不存在所謂的不適應，而為自己找借口。
三、如何塑造陽光心態
1、改變態度。我們改變不了事情就改變對這個事情的態度。事情往往具有多面性，所謂塞翁失馬，焉知非福就是這個道理。心態影響人的能力，能力卻能影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態，如果你能保證眼下的好心情，你就能保證今天一天的好心情，那你就擁有了一天的陽光心態。
2、學會享受過程。生命是一個過程而不是一個結果。學會享受生命，而不是被生命拖著向前跑，就如一朵花，它有花開時的美，也有凋零時的美。錯過了任何一個過程就是留下一種遺憾。人生就像一場旅行，在乎的是沿途的風景，以及看風景的心情。
3、活在當下，知足常樂。相信每一個時刻發生在自己身上的事情都是最好的，要相信自己的聲明正式以最好的方式展開。認真做好本職工作，真心關愛你值得關心的每一個人。
4、學會享受生活，用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現美的眼睛。學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
5、學會放棄。放棄有時也是一種陽光心態。恰當的放棄會使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事，不要過于強求逼迫自己。
6、學會感恩。學會感恩，不是一定有人幫助過你才能去感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志，如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。
本次培訓讓我受益匪淺。讓我認識到塑造一個健康、向上的心態是做好一切
工作的良好開端。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們社會提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，更要注重人的內心和諧。愿我們都能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境，快快樂樂地過好每一天。
學習心態心得體會2
昨天我們公司全體員工參加了“創造性領導力”系統培訓的第一課——積極的心態課程的學習。通過學習也使得我有了很多的感受。
培訓從多方面闡述了一個積極良好的心態對人一生的深遠影響，講課中和老師多次提到凡事應該往好的方向去想，也用了很多生活活潑的例子證明這一道理。結合我個人的實際情況，樂觀的處事心態我并不缺乏，但是也正是這種態度卻又會使我在很多時候抱著一種僥幸的心理，使得本身是好的樂觀精神卻變成了不好的被動心態。也正因為如此，我給自己制定的目標就是做一個積極主動的人。
何為積極主動的人呢？比爾·蓋茨說：“一個好員工，應該是一個積極主動去做事，積極主動去提高自身技能的人。這樣的員工，不必依靠管理手段去觸發他的主觀能動性。”
就我的個人理解來說就是，在生活、學習、事業等各種方面，無論遇到什么事情都時刻保持著一顆積極主動解決問題、承擔責任的心，凡事都把問題考慮全面并且早做準備，做什么事情都趕早不趕晚，當天能做好的事情絕對不能拖到第二天。不要再只是被動地等待別人告訴你應該做什么，而是應該主動地去了解自己要做什么，并且規劃它們，然后全力以赴地去完成。想想在今天世界上最成功的那些人，有幾個是唯唯諾諾、等人吩咐的人？對待工作，你需要以一個母親對孩子般那樣的責任心和愛心全力投入，不斷努力。果真如此，便沒有什么目標是不能達到的。
現在市場的競爭，也就是人才的競爭，大浪淘沙，自己不努力只有被摒棄，任何企業、任何老板都希望用積極主動的員工。任何老板，都需要那些主動尋找任務、主動完成任務、主動創造財富的員工。所謂的主動，指的是隨時準備把握機會，展現超乎他們要求的工作表現，以及擁有“為了完成任務，必要時不惜打破成規”的智慧和判斷力。那些工作時主動性差的員工，墨守成規、避免犯錯，凡事只求忠誠公司規則，老板沒讓做的事，決不會插手；而工作時主動性強的員工，則勇于負責，有獨立思考的能力，必要時會發揮創意，以完成任務。
這次培訓使得獲得的最大的收獲就是使我將“做一個積極主動的人”這個人生信條又再一次的提上日程，人都是有惰性的，但是經過了本次的培訓之后，我將更加堅信不疑的堅持我的這個人生信條。
學習心態心得體會3
生活能力的心理準備：
過去學習以外的生活是享受，因為家里有“仆人”，現在連睡覺都會成為重要的問題，集體生活，個人自理令毫無準備，缺乏鍛煉的同學害怕。
一方面是大量的時間不會支配，另一方面，又感到連睡覺的時間都覺得不夠，自我約束的能力不足。
還有更多的不自在、不自由。單調乏味的校園生活，莫名其妙的孤獨，畏懼交往害怕競爭的憂愁，這些都需要有足夠的心理準備。聽我一口氣列舉了這樣多的困難，也許有的同學認為我是在嚇唬。也許真的有同學被我嚇唬住了，我所說的的確是大實話，但是大家又完全不必害怕，問題是該如何作好這幾個方面的心理準備。
學習能力的心理準備：
雖然各學科學習規律有很大的變化，但畢竟有規律可循，只要我們掌握了這些規律，心理上就不會害怕。這方面，一開始教學時，老師會講到我們要注意留意學法，科學的學習方法才是最有效的武器，時間加汗水是最笨的方法。在高中階段，要在意考試的分數，更要在意總結每一次考試暴露出來的知識和能力的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在如何及時地補上它。至于排位，更要有心理承受能力。要知道，這里聚集了全地區大部分最優秀的學生，一次考試下來，排位幾百名并不意味自己沒有希望了，一科錯一小題，排位隔百多位。明白這一點，就可以減輕學習壓力。真正的關健在兩點，自己和自己比，每次是否在進步;有了波動以后，自己是否還有信心。只要契而不舍，哪怕你現在是最后一名，最后你也許是前多少名。
人際關系的心理準備
首先是與父母的關系方面，對父母這一方，我們相信父母對孩子的愛是無私的，所以幫助他們掌握和大孩子交流與溝通的科學方法，為自己的孩子們減壓是非常必要的，但在這里，對同學們，我則要提出另一方面的建議。雖然經過青春期的第二次發育，我們長高了，長大了，生理發育趨向成熟，但畢竟沒有成熟，用陳舊了的時髦話說，還是一只只青蘋果。要理解父母擔憂自有他們的道理，這樣你的心理上就減少了一部分壓力，其次，只要自己表現出良好的學習習慣，生活習慣，堅持良好的習慣，父母少了一份擔憂，就少了一份啰嗦，彼此間就少了磨擦的理由。這就是一種主動，主動填平兩代人的代溝，一味找對方的不是，一味看對方的不足，而不在培養良好的習慣上下功夫，心理上就永遠得不到平靜，只會有更多的煩惱。所以我的建議很特別，這方面的心理準備就是盡快培養良好的學習生活習慣，美國著名作家阿爾伯特。哈伯德在一本名叫《觀念》的書中是這樣評價習慣的。他說：“習慣是伴隨你一生的伙伴。好的伙伴會使你受用一生，壞的伙伴可以毀掉你的一生，而選擇什么樣的伙伴全由你自己來決定。”“習慣的力量起初看起來似乎很微弱，弱如一根繩、一滴水，幾乎讓人感覺不到它的力量。但繩鋸木斷、水滴石穿，習慣的力量就存在于類似繩和水滴這種持之以恒，堅持為懈的重復之中。等你能夠感覺到它的存在的時候，它的力量已大得足以撼動山岳了。”想想自己初中的成功和失敗之處，這個道理就不需要再講了。
其次是與同學，特別是異性同學的相處。朝夕相處，形影不離，對處在青春期，性意識日漸增強，校園生活單調，學習壓力巨大的同學們來說，隨時會成為一個敏感的問題。但是我要告誡大家的是，青蘋果就是青蘋果，采摘沒有成熟的果實只會遭到自然規律的處罰。這方面的教訓實在太多，這種做法絲毫不會減輕心理上的壓力，只會使這種壓力更大，甚至毀掉自己，希望同學們把眼界放寬，大學的世界有多大?社會的天地有多大?現在不能專注學習，就不可能進入那一片天地，又如何能得到美麗的人生。只要我們牢固樹立追求卓越、追求完美的信念，我們就會平靜地應對眼前的這一切，就不會在青春期產生盲目的躁動。樹立崇高的信念遠大的理想才是最好的心理準備。
至于老師，應該是導師，而不能希望老師是喂你知識的保姆，否則，在知識的天地里你又如何長大成才?我們所追求的不是從老師那里獲取多少知識，而是獲得多少學會獲取知識的本領，即方法和能力。明白這一點，對高中老師與初中老師不同的教育教學方法就有了充分的心理準備，就不會與老師產生對立情緒。
學習心態心得體會4
陽光給人的感覺總是那么美，陽光代表著樂觀向上，陽光代表著明朗熱情，陽光代表著積極健康，人人都希望自己的生活充滿陽光。
清華教授吳維庫的《塑造陽光心態》通篇沒有激情四溢的吶喊，沒有故作深沉的哲理，沒有生僻晦澀的詞句，作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣，一段段事例，一個個道理，深入淺出，娓娓道來。從中，我們了解到心態的巨大力量以及如何獲得陽光心態。塑造陽光心態，對于生活在快節奏的現代社會以及生存競爭日益激烈環境中的人們，尤為重要和必要。
文章闡述了健康的三個標準：足夠的自我安全感，生活理想符合實際，保持人際關系良好。如何達到這個標準，就需要調整心態。
近代不乏仁人智者自我調節心態，達觀知命的佳話。于佑任老先生曾有一聯“不思八九，常想一二�！比碎g不如意事常十之八九，如果總抱著不如意，那生活還有何樂趣可言。那么，換一個思維角度，只想如意的一二便好。按現實情況而言，人在漫長的生命征途里，有風來，有雨去，有高潮，有低谷，一定會有抱怨生不逢時。人生不是為了那些生不逢時。要實現人生的理想，要體現人生的價值，就必須有面對一切可能的勇氣信心和決心。路怎么走，就靠自我的心理調節，對于寬容豁達的人，人生處處“生正逢時”!
從文中可以了解到，人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個是正面的，第三個是中性的，其余六個都是負面的。由此可見，人的負面情緒占絕對多數，如果不能及時調動正面的情緒，人的心境將沉入一片低落悲觀失望懊悔之中，生活、工作也將是一團槽。
一位訪美中國女作家，在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊，身體虛弱，但臉上的.神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說：“看起來，你很高興�！� 老太太面帶微笑地說：“是的，一切都這么美好，我為什么不高興呢?”“對煩惱，你倒真能看得開�！迸骷矣终f了一句。沒料到，老太太的回答更令女作家大吃一驚：“耶穌在星期五被釘上十字架時，是全世界最槽糕的一天，可三天后就是復活節。所以，當我遇到不幸時，就會等待三天，這樣一切就恢復正常了�！薄暗却臁�，多么富于哲理的話語，多么樂觀的生活方式，多么充滿陽光的心態。它把煩惱和痛苦拋下，全力去收獲快樂。
在中國的禪文化里，有著這樣一個故事：有一位老太太，有兩個女兒。大女兒賣雨傘，二女兒賣鞋。晴天時，老太太擔心大女兒的雨傘賣不出去;雨天時，又擔心二女兒的鞋子賣不出去。所以無論晴天還是雨天，老太太總是憂心忡忡。后來有一位禪師聽說了這件事，就對老太太說：“你應該每天都開心才對。你想想，晴天時，你二女兒的鞋子就賣得好;下雨天時，你大女兒的雨傘就賣得好。所以不論晴天雨天，都是好天氣啊�！� 老太太聽了，豁然開朗，從此開開心心過好每一天。同樣的事情，同樣的外部環境，不同的思維就會造就不同的心態，不同的心態就會造就不一樣的生活。
成功=70%態度+30%技巧。態度決定一切。國民的心態決定了國家的精神形象，人的心態決定人的命運，企業家的心態和員工的心態決定了企業的命運。狀態是寫在臉上，體現在行動中的，是裝不出來的，也是掩蓋不住的。作為企業大家庭的一員，不僅需要員工自己擁有陽光燦爛的精神狀態，還要善于用自己陽光的、積極向上的、開明開放的心態去影響、感染、激發其他員工的激情，使之調整到最佳狀態。只有這樣的隊伍才是一支不可戰勝的力量。
學習心態心得體會5
每一個學生經過了艱苦的三年初中，通過殘酷的中考，來到離大學最近的高中階段，在這有一個三年里，要面對更多的學習任務，總是想著那最后的高考，每個同學都經歷了一次復雜的心理活動歷程，我相信很多同學到今天，心理的壓力是必然的。
到了高中，學校變了，周圍的同學變了。課程的開設卻幾乎一點都沒變，但只要上幾天課，同學們就會發現，幾乎全變了，幾乎不知道該怎樣學語數外理化生政史地了。毫無學習心理準備的同學一個月下來，覺得簡直受不了啦。再來飯該怎么吃、覺該怎么睡、休息時間該怎么打發，同學之間該怎么相處，衣裳該怎么洗，錢該怎么花，一個相對封閉的集體中的生活就足以令你不知所措。在學習方面，高手如云，你也不再是班上個佼佼者，不再是老師的寵兒。這些這些，你又準備了嗎?
顯然很多同學是茫然的，措手不及的，不過高考為時尚早，抓緊時間時間，調整心態，一定能再度迎頭趕上。
學習心態心得體會6
陽光心態的意義對于個人主要體會有以下三點：
第一，心態決定能力。擁有陽關心態的人，往往在工作能力上起到良好的存進作用。 第二，心態決定生理。人們常說“知足”常樂，其實說的就是良好心態對于人生理健康的積極效能。
第三，心態決定命運，一個人的命運掌握在自己手里，擁有陽光心態的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復雜的工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態來指導生活。
塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態，直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務時，往往忽略調節心態。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經歷喜和樂，但是遇到怒和悲的時候，往往不知所措，擁有一個健康、向上的良好心態就會幫助我們戰勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計數，當我們擁有一個陽光般的心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。由此,我想到我們的工作，如果心態不平衡的話，干工作時就會一味地埋怨，發牢騷，找各種理由不去完成，并且時常會覺得自己得不償失，貢獻大回報少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意，久而久之就會產生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風�！肮ぷ鞅旧聿恢匾�，重要的是你對這個工作的態度”，既然我們改變不了工作，就要改變對工作態度，就要以平和的心態對待工作；正確認識自己，為自己準確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個良好的工作環境。學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態，快快樂樂地去工作呢？
在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。
如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己的思想、心態而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。 我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽光心態享受生活，要善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。 用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。 心態是我們調控人生的控制塔。心態的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態決定命運，心態決定成敗。心態是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態來成就我們的事業，改變我們的人生。
通過開展讀好書這次活動，豐富自我、調整心態、開闊視野、感悟人生。愿我們能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境 ，在我們的實際工作和生活中保持陽光的、健康的心態。
學習心態心得體會7
每個人都有趨樂避苦的本能�？释娴挠鋹�，追求生命的快樂，是人的天性，也是人的權利。但是，一個人生活在這個大千世界中，怎么會沒有煩惱和苦楚。尤其是生活在現代社會的我們，面臨著生存競爭、經濟脅迫、觀念沖突、社會變動等種種困苦。在這樣的境況下，許多人終日憂心忡忡，悶悶不樂，飽受折磨。有人悲嘆：“智慧愈高，痛苦愈深”，“進取心愈強，苦悶愈盛”。這些話有其道理。每天清晨當我們坐公交車在擁擠的人群中穿梭著走向自己的工作崗位，我們又能發現幾張面孔上滿帶笑容，充滿活力呢？更多的是一張被生活折磨的麻木了機械了的臉，甚至連眼神都沒有了生氣。在這些人心中，還有什么快樂可言？更可惜的是，人們心中因為禁不起這樣的折磨，竟然選擇了一條不歸路。比如有年輕的教授選擇跳樓自殺，有大學生沒過四級或者遲遲沒找到工作而選擇自殺，還有人因為失戀選擇自殺或者選擇了殺人。真是讓人遺憾！那他們為什么會因為這一點點的小事情而結束那本該美好的前程呢？思來想去，原因大概只有一個，那就是他們的心態有問題。如果早點讓他們閱讀《塑造陽光心態》一文，也許可以避免悲劇的發生。
利用假期的時間，認認真真、仔仔細細的讀完這篇文章，我深有感觸！也許，對于某些人來說，這就是阿q的自我精神勝利法�？墒�，我感覺在當今的社會它卻有著普遍的意義！對大多數普通的平民老百姓來說，假若能有這篇報告里的那種心態，這一生會活的快樂得多！文中讓我印象最深刻的就是“改變態度”這一觀點。我們改變不了事情就改變對這個事情的態度，事物往往具有多面性，從大的尺度的時間來看，任何事情是好是壞還不知道！這樣想，人就會變得灑脫、平淡一些。成語“塞翁失馬，焉知非福”說的也就是這個意思。心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態，如果
你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗生活。
其實，在日常生活中，我們經常會因為一點點小事情就和父母，和愛人，和同事爭得面紅耳赤，有時候還會一個人偷偷的生悶氣，有時候會覺得工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，根本不值得。說到低，其實還是心態問題。人活著,就是要懂得用陽光心態來面對,來享受生活的,善于發現美，敢于面對,說實話，生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。我從《塑造陽光心態》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。
總之，學習了《陽光心態》我心情好了許多，快樂了許多，讓我更能懂得生活中的樂趣和美 好，體會生活的快樂。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
學習心態心得體會8
通過閱讀《陽光心態》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽光心態才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態才能使團隊和諧溫馨團結向上！
一個人降臨于世，是要經歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發達的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長期精神緊張，反復的心理刺激及復雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時疏導化解，天長日久會造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發多種疾病。
人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態能影響大家。影響團隊。影響社會。良好的心態能讓我們成功，壞的心態能毀滅我們，成功與否？快樂與否？在于我們的的心態，激情創造未來，心態營造今天！
通過閱讀《陽光心態》深刻理解強有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會柳暗花明又一村！開朗的性格會使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業務上起帶頭作用，還要用良好的心態去營造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團隊才能更加溫馨和諧團結向上！
怎樣才能締造陽光心態？首先要改變態度，既然改變不了事情就改變對這個事情的態度，態度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調整自己，了解自己，正確評價自己的能力，保持人格的完整和諧。從經驗中學習，保持良好的人際關系，態度決定命運。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會從勝利的喜悅走向失敗？這就啟示我們以何種態度去面對現實人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰勝完全由對艱難困苦的態度決定。只要始終如一保持著積極進取的心態，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚的熱情就會無往不勝！締造陽光心態，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質就應該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學會享受生命的過程，每一天的生活才會多彩多姿！生活中如果選擇積極就得到開心；選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態決定什么樣的人生，要塑造陽光心態就要培養良好的心態，找出人生“目標”與“熱情”目標一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對任何挫折及挑戰。作為管理者必須要有帥才：不為環境左右，能夠調整自己的情緒，從容地處理突發壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。
通過閱讀《陽光心態》知道作為管理者應具備的人格魅力。要使自己永遠樂觀豁達。果敢。敢用自己的心態和行動去感染別人激勵別人，塑造感恩心態，對他人和社會懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點成績離不開團隊的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個人，回報于團隊，要面對現實，不好高騖遠。懷著欣賞的心態豁達的心態寬容的心態積極的心態看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美�？隙�。賞識比批評對管理員工搞好人際關系更有效，發自內心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點更容易讓下屬接受，實現自己的領導能力！在給團隊帶來快樂的同時，自己收獲了成功也贏得了團隊炙熱的心！
學習心態心得體會9
關于調整學習心態就要分析影響心態的原因對癥下藥，原因如下：
第一：不想學習，不是自己想要的東西;
第二：學習了，不會，就比較煩躁，影響心態;
第三：過大的外在壓力，比如父母的期望;
第四：沒有找到學習的樂趣，興趣才是最好的老師，可以做下職業規劃，找到努力的方向，變被動為主動;
第五：用獎勵機制來鼓勵自己，達到什么標準給自己點成就感;
最后：從自己最感興趣的點起步，培養興趣和愛好，養成好的習慣，成為條件反射，學習就是為了自己，好好努力吧!
學習心態心得體會10
何為合作、共贏合作，即為了共同的目的而一起工作或共同完成某項任務。雙贏是人們已熟悉的一個概念，即交往雙方都能獲得利益。而共贏是雙贏的擴展。(《合作與共贏》P1)
在現在的教育教學中，我們應當充分發揮合作與共贏的巨大潛能。
首先是老師之間要學會合作，才能體會到共贏。隨著現代教育教學設施的普及，有人覺得自己上上網就可以備好課，就可以上好課了，其實不然，課堂教學是隨時會發生變化、隨時都可能遭遇突變的，而且學生情況各異，教學有法，教無定法，一個老師如果只局限于自己的摸索，自己的體會領悟去進行教學，往往易是自己走向迷茫，感覺自己心血付出了，也認真鉆研了，但往往事倍功半。教育教學效果根本達不到自己的預期設想，究其原因，很大程度上就是沒有很好的與其他教師交流、溝通，說白了就是沒有很好的與其他教師合作，想“贏”當然就很難了。所以，作為新時代的教師，理應積極參加校本培訓、集體備課、公開課、交流課等多項合作的事宜。力求廣開思路、擴大自己的視野。以期達到“贏”的目的。
其次是要與家長學會合作，學校固然是教育教學的一線陣地，但應當認識到的是，現在的孩子畢竟與家長接觸的時間是最多的，家長的一言一行往往對孩子的影響是巨大的，社會上眾多“負面因素”也在誘惑著孩子們，所以老師更不能“孤軍奮戰”了，通過電話、網絡、家長學校、家訪等不同方式積極尋求家長的支持、配合，“伸出手來”與家長建立健全多渠道的合作，不能單單寄希望于45分鐘內的教育教學。
再次要與學生積極合作，我們的教育教學不能再像魯迅筆下的壽鏡吾老先生那樣讀起書來陶醉于自我，脫離與學生的溝通、脫離學生的實際，結果導致老師上課“汗流浹背”，學生“茫然不會”的局面。怎樣上好一節課，評判標準向來不一，但有一點的不用質疑的，就是學生有沒有接受、有沒有消化、領悟，《新課改》早已就要求老師課堂上應當與學生積極配合、轉變角色，但實際教學中仍有相當一部分老師還是“沉醉于自我的發揮”階段，沒有真正的去調動學生的積極性，不與學生合作，結果很本但不到“贏”這一目的。與學生合作，并不單單的是教學，教學與教育向來是一體的，而抓好“育”這一環節，更是需要老師學會與學生合作，做好學生成長的“燈塔”，指引學生向正確的方向前進，促進學生正確的人生觀、價值觀的形成，絕不是單單的在課堂上講講說說就能了事的，老師應該積極尋求方式方法，走出課堂、走出學校，而這一切，恰恰離不開學生的配合，讓學生在配合老師完成一項項活動的同時，無形中接受到教育，無意識的走向正確的人生道路。
XX說過：“樹立開放思想，實現合作共贏�！毙聲r期的教育教學也不允許我們“單打獨斗”，我們理應適應時代需求，理應學會合作。
學習心態心得體會11
人從剛出生就開始學習：幼年時學吃飯、學說話、學走路；童年時學做游戲、學唱歌、學跳舞；再后來就到學校學文化知識、科學理論；然后再到社會中學掙錢謀生的技能……所以人們常說：“活到老，學到老！”由此可見，學習伴隨我們的一生。
親愛的朋友們，大家都知道，人生的道路悠遠而漫長，為了能在這條崎嶇的道路上生活得幸福而有意義，我們必須時時刻刻不斷學習。
大家應該都明白這個道理：杯子里的水越多，能注進去的新水就越少。
那么相反，要想學得更多，就必須以空杯的心態去學習。
不管做什么事都得用心，學習更是如此。
高爾基說：“書籍是人類進步的階梯。
”確實，書是人的精神糧食，我們能從中學到很多。
再回顧一下從古至今，沒有哪一位有成就的人不是知識淵博、博覽群書的。
古人說：“讀書有三到：謂心到、眼到、口到。
心不在此，則眼看不仔細，心眼既不專一，卻只漫誦浪讀，決不能記，久也不能久矣。
三到之中，心到最急，心既到矣，眼口豈不到乎？”這就是說要想學到東西，必須用心。
曾在書上看到過這句話：這世上有三種人，一種人從自己的經驗中學習，他們是快樂的；一種人從別人的經驗中學習，他們是聰明的；還有一種人，他們既不從自己的經驗中學習，也不從別人的經驗中學習，他們是愚蠢的。
再說了，生活在這個社會上，我們每天都得與人打交道，所以我們都要做快樂的聰明人，每天都得抽點時間來反思自己、總結自我，與此同時，還得要善于與人相處。
我們在與人打交道的過程中必須謙虛低調。
謙虛是人成熟的表現，不僅是一種美德，更重要的，他還是有助于我們成功的待人方式。
人的潛意識中都是爭強好勝的，你有本事，大家會佩服你，但如果表現得太過分，傷了別人的自尊心，別人就會告訴你“少了你地球照樣轉。
”“江海所以能成百谷王者，以其善下之，故能成百谷王。
”謙虛才能學習更多，人外有人，天外有天，我們懂得的一切都沒有什么了不起，因為每個人都有值得欽佩的優點，我們要虛心去發掘別人的優點，并把它學習過來。
但我覺得學習最重要的是學以致用。
我喜歡美國教育家卡爾。
羅杰斯的一名話：“誰也不能教會誰任何東西。
“有這樣一個故事：一個學生問他的老師：”您可否把智慧傳授給我？”老師沒有立即回答，卻順手拿起旁邊一個蘋果咬了一口，咀嚼了一陣，然后吐在手中，把手伸到學生面前說：“吃下去。
”學生面有難色：“這怎么能吃呢？”老師回答：“我吐出來的東西你不能吃，那我的智慧你又如何攝取呢？”的確，我們不能從別人那里攝取智慧，即使看書得來了知識、談話得來了經驗，它們也不能稱為你的智慧。
只有等它們真正影響了你的行為，變成了你內在的力量，才能轉化為智慧。
書的作用、教師的作用，只是將你領到一桌豐盛的宴席旁，告訴你這個菜如何分吃，如何有營養，但吃不吃還在你自己。
學習心態心得體會12
通過學習《陽光心態》，我從工作、生活中看到了知足、感恩，讓我時刻保持樂觀開朗的健康狀態。塑造一個健康向上的心態，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態，直接或間接地影響到他學習、工作、生活的方方面面。我們在忙于日常繁雜事務時，往往忽略調節心態。一個人來到這個世界，在成長的過程中，就會不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經歷喜和樂，但是遇到狀況時候，我們往往不知所措。人生中遇到的挫折難以計數，當我們擁有一個陽光般的心態的時候，就有力量迎接挑戰，戰勝困難。
如果心態不平衡的話，干工作時就會一味地埋怨、發牢騷，找各種理由不去完成，并且時常會覺得自己得不償失，貢獻大回報少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意。工作本身不重要，重要的是你對這個工作的態度。既然我們改變不了工作，就要改變對工作態度，以平和的心態對待工作，正確認識自己，為自己準確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營造一個良好的工作環境。學會快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個接觸你的人帶去快樂，進而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態，快快樂樂地去工作呢？
看一個人是否幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己的思想、心態而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“快樂”里。生活中，我們要學會感恩、欣賞、給予和寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗，激情創造未來，心態營造今天。陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境。
學習心態心得體會13
在**區校長任職資格培訓班上，我們聆聽了市教院干訓處的姚翔處長的《讓心態陽光，把幸福叫醒》的講座，細細地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。
我從講座中認識到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，以喚醒內心的幸福感。
講座中姚老師指出了當今社會的種種怪現象。如人們的糾結：有工作，沒生活；有愛人，沒愛情；有微博，沒粉絲；有住所，沒房子；有存折，沒存款；有名片，沒名氣；有加班，沒加薪；有職業，沒事業；有娛樂，沒快樂。再如社會的困惑：食物的品質更多了，營養卻更少了；精美的房子越來越多，完整的家庭卻越來越少了；共同工具在增多，深入交流在減少；收入增加了，良心減少了……對于這些現象，我們最好的處理方法就是追求陽光心態。
在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：工作環境不稱心，事情處理不公平，經濟條件不寬裕，沒有能力自己購買住房，長期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領導的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現反�，F象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？
是心態出了問題。心態出了問題，那就要調整好心態，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態，就是要讓我們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。要如何追求陽光心態，姚老師向我們提出四點：要學會改變對事情的態度；享受生命的過程；把握自己；學會感恩；向下比較，知足常樂。你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。良好的心態能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。
一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系。幸福由自己思想、心態而決定，我們的心可以造"快樂的天使"，也可以造"陰險的魔鬼"。如果你把別人看成是陰險，你就生活在"悲哀"里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在"愉快"里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造"悲哀"；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造"愉快"怎么才能把別人變成快樂的天使呢？要學會感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活，要建立積極的心態。積極的心態是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉移。
用陽光心態享受生活，善于發現美。生活中并不缺少美，缺少的是發現。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創造未來，心態營造今天。如果你心情好，你會發現沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你心情糟糕，你會發現開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
讓陽光照進心靈，會發現生活是如此美好！
學習心態心得體會14
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現談談自己本次學習的心得體會：小學生心理健康教育關鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心講究誠信，要創設和諧、宜人的教育教學物質環境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創設優美、安全、舒適的物質環境。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探索精神與生活情趣。
要創設民主、和諧的教育教學精神環境，平等相待學生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最�。课艺J為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。
總之，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學
生的心理素質的發展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關心、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
學習心態心得體會15
踏上職業道路已有4年之余，在這漫長的4年時間內我確實學了不少的知識，技能以及做的道理。但是這些都遠遠的不夠，常言道：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。無止境地學習，是每一個智者所必需的。人要想不斷地進步，就得活到老、學到老。在學習上不能有厭足之心。在寫這份心得起筆時還得非常感謝我們的老師，是他們給了我們這么好的學習機會，能讓人聽到不覺得厭煩，那么深動又有活力的培訓。說真的讓我聽了還想聽的課程，雖然這些極其平凡的語句，確給了我以后的人生規劃有了莫大的動力。在也不想得過且過過著每一天了。
有時，我每看完部奮斗勵志的電視劇，看完一本有色彩豐富的書的時候總會有一定的感想。我要怎么怎么樣，總是那么的意氣奮發，對待工作，生活都充滿了激情很有沖勁，但好景不長，懶惰的心理過不了多久又出現了，至今都沒有實現自已的目標。直到今天聽完了這次培訓，讓我的心靈再一次受到震憾。的確，一個人職業規劃的好壞會決定了這個人的一生。我不希望等到我以后回首往事時卻是不堪回首。
我是一個有理想，有目標的人。做我們這一行的最最主要的就是要善于溝通協調，最大的目地就是讓我們的客戶滿意我們的交期，質量。其實在這其間可以從中學到很多我意相不到的知識。我現目前的話就是想在我現有的工作崗位上再更上一層樓。我覺得應該具備以下幾點：
一、擁有良好的溝通協調能力；
二、專業水平需不斷地提高；
三、有強烈的團隊意識；
四、認真的做每一件事，真誠的對待身邊的每一個人；
五、取長補短，不能好高騖遠，向我的同事們去認真的去學習，彌補自身的不足。
從這次培訓老師給我們上了一次生動的職業課，同時也讓我明白了怎樣做好自己的工作，走好我以后的人生道路。面對我的工作，這次我給了我職業的重新認識、規劃。作為一個學歷不高及其它方面也并沒有多少特長的我來說要不斷地創新、探索，學習在工作中不斷地追求完美，隨時洗洗老充實一下自己，提高自己的職業道德素養。要想公司做的很好，自已飛的更高就必須深入了解公司的運作模式，給出自已的建議不管是否被采納至少有這種想法。做好自己份內的事情。困難并不可怕，可怕的是我們沒有用正確的態度去面對，不用正確的方法去解決。我知道人無完人，但是我相信我能夠了解到自己所在的位置。多向身邊的人學習，高調做事，低調做人，不做與工作無關的事情。把工作當成自已的事業去經營；不要為了工作而工作；快樂的工作。珍惜我們現在所擁有的。學會感恩。用心做事。不為自己找任何失敗的借口，只為成功找方法。 通過這次的培訓，使我的職業規劃及我的人生目標又更為前進一步，我將會更加有信心，因為我知道良好的職業心態會讓我在以后的人生道路上越走越輝煌。
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