演講實戰培訓心得體會

演講實戰培訓心得體會

　　當我們備受啟迪時，往往會寫一篇心得體會，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編收集整理的演講實戰培訓心得體會，歡迎大家分享。

　　在培訓中學習，在學習中成長，人生就是這樣。

　　每一次的培訓演講都是一次挑戰，更是一次學習的時機、歷練的時機。我們能害怕嗎？答案是肯定的：“不能！”不管是在什么情況下，都是不能、不會、也不可以害怕。我們之所以參加培訓、培訓演講，目的就是提升我們的交際才能、增強我們的挑戰信心。通過11月初《安防監控系統根底培訓》的演講，深化體會到臺上一分鐘，臺下十年功，就像演藝人員一樣，只有平時排練有素，才能將最美的藝術呈現給觀眾。雖然我不知道別人通過培訓學到了多少，感受到了多少，理解到了多少，但通過這次的培訓演講，自己感悟頗深，最深的感悟是：“學習到的越多，不知道的就越多”，學習到的東西越多，就會發現還有更多的不懂，還有更多需要去學習。因為我們有一顆想充實自己的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。

　　在工作中我們需要的就是這樣一個進步自己、完善自己、充實自己的時機。

　　我很快樂有時機成為演講與口才協會的干事，也很快樂參加口協的演講辯論培訓和主持人培訓。培訓中我學到了許多，如今感覺自己懂得的關于口才的知識更多了，相信在培訓中我會快樂地成長。

　　先說說演講辯論培訓吧，因為我報的是演講，所以就能把了一篇去說了一下，說完后，杰梅師姐的一番話讓我震撼，也讓我知道原來我只懂得演講的一點點技巧，實在是太無知了。從前我曾聽說過演講是一種藝術，但是怎樣的藝術我就沒有研究，直到這次培訓后我才有些懂了。演講需要有一個精彩的開場白，需要通過自己的故事和一些細節來打動觀眾，需要用真實的感情與觀眾達成共識，寫需要盡量用上各種修辭手法，開頭需要響亮吸引人，結尾要樸實但又感召力，呼吁觀眾行動起來以到達演講的目的。要學會演講，就要多看關于演講方面的書籍，多讀多練，冰凍三尺，非一日之寒，只有堅持訓練，才能真正學好演講。至于辯論，它相對演講來說會比擬靈敏多變，所以不僅需要明晰的頭腦，還要有機智，特別是面對辯友的提問要巧妙地答復，這樣才不會掉入別人的陷阱。演講和辯論都要求人們要有較多的語言綜合才能。

　　主持人培訓也讓我學到了很多。我從杰梅師姐的點評中知道了自己的優點和缺乏，對于優點我會發揚，對于缺乏我就要改良。只有這樣我才能做一個合格的主持人。通過不懈的努力我會成為一個優秀的主持人，我相信。

　　口協是我展現自己的舞臺，有很多時機讓我去嘗試，去表現，去進步。參加培訓是一件樂事，更是一件有意義的事，我會在培訓中繼續成長，只要努力，我相信就會有奇跡。我成長，我快樂。眾所周知，當代社會對人才的要求要來越高，已經不僅僅限制在知識和技術的掌握上，與人的交往也充當了非常重要的角色，所以交際才能也就顯得尤為重要。

　　這次參加院部干事培訓課我們一起培訓學習演講與口才，我真心的覺得口才是一種藝術，一門科學，一種才能的表現，這是我參加完這次培訓后的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但參加培訓后我明白其實并不是，不能僅從外表去理解演講與口才的意義。在培訓中闡述了口語藝術的特征和根本法那么，從學生的實際才能和社會開展的需要出發，對學生進展說話、演講、辯論、語言交際才能等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此說來，說話并不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是宏大的。特別是在課后我閱讀了蔣維老師的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會開展起到了推波助瀾的作用。

　　在我們的世界里，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口假設懸河，但一但站在講臺上講話時，就會出現臉紅耳赤，說話斷斷續續、語無輪次的為難情況。而一個好的演講者演說家會很好的打破這種場面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉變，這種轉變就會很好的使我們適應和改變。有這樣一些人，不敢開口說話，怕被人笑。假設與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人嘲笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太理解；可能在某個場合說話產生了效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”；可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因此產生了少說為佳或者干脆不開口的想法。

　　不管出于何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要抑制自己的心理障礙。要抑制自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目的定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣；要保持積極的情緒，用積極自我暗示的方法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣；演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。

　　進步口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力，需要你不斷地暗示自己，抑制自己的恐懼，相信自己�？傊�，要做到要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收獲。讓自己站在講臺上向無數的聽眾訴說自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴的夢想得以實現。上臺演講是一個很好的鍛煉時機，不僅可以進步表達才能，更是對各方面，例如穿著形象、眼神、動作起到標準作用。

　　演講與其說是一門技巧，更不如說是一門藝術。在這過程中，要準備和注意每一個細節環節，要發散思維、精神抖擻、富有情感，然后才能感染觀眾。經過演講訓練，我深有體會，知識和見識是非常重要的，只有豐富的知識閱歷，才能形成心中豐富的材料，演講時隨心所欲，就地取材，滔滔不絕。生活中點點滴滴的小事假設能哲理一下，是非常好的材料，具有形象、生動時代性，富有感染力。

　　再者，演講的準備相當重要，主要是指內容上，不一定要寫完好的一大篇，只要有個提綱，有條理性，可能效果更好。上臺時，一定不能斷斷續續，腦子里要有個篇幅構造，然后組織材料。準備得當，也讓自己充滿自信，言而有物。

　　演講時最主要的莫過精神狀態，自信、冷靜、富有情感，往往能打動聽者。優秀的演講者能把枯燥無味的東西說得讓聽眾熱情洋溢，感動人心。這一點我感觸很深，假設當時精神狀態不太好或心情不樂觀，那無論準備多么齊全，內容多么豐富，都不能有很好的效果。演講不是自己講給自己聽，而是講給觀眾。當然，也不是簡單地表達，而是要觸動聽眾心扉。因此，給人自信、堅信、條理的形象就很重要。要獲得好的形象，演講時的穿著、眼神、動作就必須。一個穿著破舊的人是沒人愿意聽下去，而眼神是極其重要，眼睛是心靈的窗戶，

　　眼神能告訴聽眾你要表達什么。有時，一個眼神能表達文字、語言不能表達的感覺。因此，眼神要與觀眾交流，且真誠表達自己的情感�？偠�言之，經常上臺演講和總結，就一定能不斷進步自己，不僅僅是演講還有精神方面，讓自己永遠熱忱地對待演講這門藝術。

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