有關養成良好的衛生習慣演講稿
演講稿要求內容充實,條理清楚,重點突出。在學習、工作生活中,演講稿的使用越來越廣泛,那么你有了解過演講稿嗎?下面是小編精心整理的有關養成良好的衛生習慣演講稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
有關養成良好的衛生習慣演講稿1
親愛的老師,同學們:
大家早上好!今天我演講的題目是“講究衛生,預防疾病”。
首先,我們要保持個人良好衛生,勤洗手洗臉,換洗衣服。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的.壞習慣,要牢記“病從口入這句話”!
其次,養成良好的生活習慣,飲食均衡,作息規律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應堅持做好課間操,積極上好體育課、但回教室后切不可貪涼,一個勁兒的猛吹電扇。
還有,就是要注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養平衡,不吃生冷、變質的食物。
我們還要注意環境衛生,創造整潔的校園環境。我們學校長期以來就非常重視環境衛生工作,但我們更要注意保持。不要隨意亂扔廢紙、亂丟食品包裝袋、不隨地吐痰等,我希望所有的同學用我們的舉手之勞,維護我們整潔的環境。同時還要注意,教室內要每天通風換氣,避免細菌滋生。
老師們、同學們,健康是一個人最大的財富,是幸福的基礎,也是每個人的責任,要有一個健康的體魄,講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法,只要我們時刻謹記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。讓我們共同努力吧!
謝謝大家!
有關養成良好的衛生習慣演講稿2
尊敬的老師、親愛的同學們:
你們好!
很感謝大家能夠給我這個上臺演講的機會,我是來自五年級__班的__,相信大家應該已經知道了,我們今天的演講主題都是跟學校生活相關的,前面的同學們的演講都十分的優秀,他們在學習和紀律等方面都有講到了,我要講則是衛生習慣方面。我的演講題目是《衛生影響健康,習慣影響形象》。
相信大家在跟新朋友相處的時候,給你留下的第一印象肯定是他的外貌如何,但是讓你覺得他是不是一個能夠交往的朋友,相貌絕對不是關鍵因素,而是他的素質。素質是什么?素質就是他的生活習慣。相信大家都跟我一樣,肯定不愿意跟一個不愛衛生,全身邋里邋遢的人相處,甚至是避之不及。沒有一個好的衛生習慣的人,我們天然的就會排斥他、遠離他。但是同學們再排斥別人的時候,有沒有想過,自己是不是一個有優秀衛生習慣的人呢?
什么是好的衛生習慣?可能對不同的同學有不同的.看法,但是相信大家一致的幾點一定是:勤洗澡勤換衣物,勤剪指甲不留不符合學生形象的頭發。雖然這是非常不起眼的小習慣,但是還是有不少的同學做不到,我認識的一個鄰居家的孩子就是,他還是一個高中生呢,可是我經常看著他不換衣服頂著一頭油膩的頭發去上課……好習慣不僅是讓別人對自己有好的影響,還可以減少疾病。長期生活在一個不好的衛生環境里面會讓自己的抵抗力下降,容易滋生細菌以至于感冒幾率增加。所以不僅是為了人際交往,也為了自己的健康,一定好養成良好的衛生習慣!
說了這么多,怎么養成一個好的衛生習慣呢?首先,我們要做好自己的形象問題,按時洗澡,按時更換衣物,需要注意的是換下的衣物要及時洗,千萬不能堆積在一起好幾天才洗……相信那個住宿把穿過的襪子不洗塞床下塞滿了的,最后被室友舉報的新聞有不少看過,這就是我們要吸取的反面例子。除了這些,我們還要做好自己周邊的衛生環境,及時整理自己的房間、課桌的擺放,保持一個整齊的環境,這樣不僅自己舒心,還方便我們找東西。再就是我們不隨地吐痰,打噴嚏的時候捂住口鼻,及時洗手等等!還有最重要的一點,就是我們現在還是小學生,可是我還是有看到不少的同學偷偷在廁所抽煙,這是是十分不應該,再者在公共場所抽煙就是一個十分不文明的形象,要及時改正。
最后,我想跟大家說的是,一個好的衛生習慣,不僅僅是給別人好的看法,也是在提升自己的價值,我們一定要重視!謝謝大家的聆聽,我的演講到此為止!
有關養成良好的衛生習慣演講稿3
同學們、老師們:
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是:養成良好的個人衛生習慣!
如果你在路上看到一個人,滿身是灰,滿臉污黑。你愿意靠近他嗎?不,誰也不愿意和一個毫不講衛生的人在一起。如果你愿意和不講衛生人在一起,其他人也不愿意和不講衛生的你在一起。這就是說,每個人都要講究衛生。
講究衛生,這是多么簡單的要求。但是,要真正做到這一點,卻是相當的不容易。有的同學,早上起床不洗臉,花臉貓兒就到學校。有的同學,長期不剪指甲,長長的指甲里藏著灰塵和病菌。有的同學,晚上睡覺不刷牙,有的同學,衣服臟了不換,穿在身上一股怪味兒。還有的同學,頭發臟了也不梳洗,看起來像一個骯臟的鳥窩。還有的同學,鞋襪穿久了也不換洗,有人挨著他,氣味熏人。我們一周有五天生活在學校、生活在人群密集的環境里,為了所有人的身體健康,我們要做些什么呢?
一、保持良好的個人衛生習慣。每個同學都要做到四勤,即:勤剪指甲;勤洗澡、換衣;勤理發、洗頭;勤洗手。
二、衛生飲食。盡量不外出飲食,若外出飲食,最好自帶餐具,而最近又發生了禽流感事件,我們最好在家做飯吃,飯前用肥皂或洗手液洗手,飯后養成漱口的好習慣。
三、教室要保持環境衛生干凈,保持空氣流通和室內干燥,及時打掃教室和房間衛生,清理衛生死角,不給病菌以孳生之地。同學們要做到五不:
。1)不亂丟果殼紙屑;
。2)不隨地吐痰;
。3)不亂涂墻壁;
。4)不亂倒臟物污水;
。5)不喝生水。良好的.生活習慣,良好的衛生習慣,對一個人今后的成長發展起著重要的作用。
同學們,良好的衛生習慣是自己在學習和生活中慢慢習慣的,美好的生存環境是靠大家共同創造的。我們每一個同學都要熱愛勞動,搞好個人衛生,注意保持公共衛生;這樣,就能讓我們每個同學都變得很美,讓我們學校公共環境變得越來越潔凈美麗。
謝謝大家!
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