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關于衛生與健康的演講稿
演講稿可以幫助發言者更好的表達。在社會發展不斷提速的今天，很多地方都會使用到演講稿，在寫之前，可以先參考范文，下面是小編收集整理的關于衛生與健康的演講稿，歡迎大家分享。
關于衛生與健康的演講稿1
敬愛的老師、同學們：
大家好！
衛生習慣是影響身體健康的重要因素，不良的衛生習慣可使患病的概率增加。為了培養我校全體學生良好的個人衛生習慣，我給大家講幾點衛生知識，希望同學們健康成長。
一、用腦衛生和用眼衛生
中小學生的大腦正處在發育成熟階段，易于高興，也易于疲憊。假如違反大腦活動規律，讓學生大腦長時間處于緊張狀態，就會產生過度疲憊現象，輕者注重力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導致高興與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注重力減退，進而出現神經衰弱，嚴峻損害學生健康，使學生學業成績下降，甚至不能再堅持學習。所以，一定要防備和克服學生負擔過重的現象。學生的用眼衛生也應該引起充分注重。假如學生的視力受到損害，近則會給學生的學習帶來困難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響學生觀察力的提高，使學生智力發展受到限制；遠則會給學生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業工作，限制他的才能的發揮，對社會主義建設也是一個損失。造成學生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼衛生。如看書時間持續太長，看書、寫字的姿勢不準確，光芒不足，印刷品、桌凳不合適等。同時要教育學生注重用眼衛生，不要長時間看書，不要在光芒不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘米的距離，要常常做眼保健操等。
二、個人衛生
做好個人衛生的關鍵在家庭。同學們在家庭里要按照家長的要求做，按時飲食，飯前飯后要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗凈或消毒等，尤其要克服吃零食等壞習慣。要保持身體的清潔。天天睡覺之前、起床以后要洗臉刷牙，要常常剪指甲，有條件的要常常洗澡。身體的清潔衛生可清除細菌的寄生條件，防備疾病。
三、環境衛生
班級是學生主要的活動場所，要不斷清潔衛生，搞好班內的清潔衛生，還要做到閱覽室、宿舍、廁所、運動場以及勞動場所和其他設備都清潔衛生。一般應天天一次小掃除，每周一次大清理。
四、養成良好的'衛生習慣
1。飯前便后要洗手。
2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣。
3、勤剪指甲。
4、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。
5、隨時隨地勤洗手。
6、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛。
7、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水。
8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品。
9、早晚刷牙，食后漱口。
10、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。
希望同學們講衛生，養成良好的衛生習慣，健康成長，快樂學習。
關于衛生與健康的演講稿2
各位老師、同學們：
大家上午好！我今天國旗下演講的題目是《衛生與健康》。
寒冷的冬天離我們遠去，溫暖的春天正向我們走來，在這個萬物復蘇、充滿生機與活力的季節里，同學們正滿懷信心，勤奮刻苦，播種著希望的種子，描繪著美好的藍圖。與此同時，在我們身邊各種細菌、病毒也悄悄的生長、繁殖，各種傳染病正在傳播，威脅著大家的健康。為此，學校將每年的三月份定為“衛生活動月”，并下發了通知，制定了活動主題、實施方案，請大家對照要求，認真貫徹落實。我在這里給大家提幾點建議：
一、充分認識“活動”的重要性。
為了美化校園，提高校園環境衛生質量，預防各種疾病，培養廣大師生良好的衛生行為習慣，增強環保意識，提升校園文化內涵，我們決定開展20xx年“春季衛生活動月”活動。我想，活動只是形式，更重要的是大家要將環保意識、良好的衛生習慣、可持續發展觀念內化于心，思想上高度重視，只有這樣才能外化于行，不走過場，用實際行動踐行“營造整潔環境，建設美好校園”，適應新常態下時代對我們的要求。最近，網絡上熱播由原中央電視臺主持人柴靜拍攝的專題片“穹頂之下”，該片深層次揭示了霧霾產生的原因和危害，引起了社會廣泛熱議，呼起全社會對環境保護的重視及人類對自身行為的反思。試想，如果柴靜沒有強烈的社會責任感、使命感，她會花時間和金錢來做這件事嗎？作為浮中的學子，不僅要立志成才，更要有廣闊的情懷，認識到“沒有今天良好的環境，就沒有明天美好的生活”，讓愛護環境成為一種習慣、一種風尚。
二、加強鍛煉，增強體質。
春天里人體的各個臟器、細胞的活動開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，應積極利用好體育課、課間操、課外活動等時間參加體育鍛煉，舒展筋骨，呼吸新鮮空氣，增強體質、提高免疫能力。同時，作息時間要科學合理，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力，做到勞逸結合。
三、要養成良好的衛生行為習慣。
習慣的.力量是巨大的，關鍵是如何養成良好的衛生習慣，具體表現為不食用不清潔的食品，不吃生食和未煮熟煮透的食物，不喝生水，春季禽流感多發，應不吃或少吃禽類食物，注意膳食的營養搭配，盡量遠離寵物，不隨地亂丟垃圾，不隨地吐痰，飯前洗手、打噴嚏、咳嗽用手捂住嘴和鼻，以免影響他人，要勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，要勤開窗戶，保持空氣流通，注意保暖、實時添加衣服，減少春季呼吸道等傳染病的流行。
同學們，讓我們積極行動起來，講究衛生、保護環境，踏著春天的腳步健康、快樂的學習生活。
關于衛生與健康的演講稿3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：如果你想聰明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！我說，如果你想快樂，那就一起來運動吧，因為，我運動，我健康，我快樂！
體育是力量的角逐，是智慧的較量，更是美的展示。
喬丹，那出神入化的技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現出現的是力與美的和諧，更是令人難以拒絕的視覺誘惑。
我運動，我健康，我快樂，運動已經成為人類社會中必不可少的一項娛樂了，因為伴隨著人類步入現代社會的過程，運動正在為健康指數的不斷攀升發揮著不可估量的作用。
適當的運動鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信改善情緒，適當的運動，能有效地緩解生活壓力，將不愉快帶走，通過運動，你將感受到生活的美妙與生命的輕盈，你會發現，運動也是一種浪漫。
記得小時候，每當看到別人像小魚一樣在游來游去，歡快自在，我這個名副其實的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬只螞蟻在不斷地騷動，心里那個癢啊，當我戰戰兢兢地下了水以后才發現原來水并不那么令人恐懼，游泳館里的.水還算溫暖，尤其是水淺，我都踩得到底，這樣，我懸著的心可算是放下來了，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個跟頭，一頭扎進水中，他們在水中跳起舞蹈，那樣地揮灑自如，我羨慕極了，看了看不淺的池水，便和他們一樣，一頭扎進了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭，看來游泳還真不好游啊，別人告訴我，游泳時，腳要用力往后蹬，頭要抬起，就不會喝到水，隨著時間的流逝，漸漸地，我頭抬得越來越高，最后可以浮出水面了，不再那么狼狽，游得速度越來越快，我終于不是“旱鴨子”啦，瞧，運動還是門藝術呢！運動之中，我們體會到生命的可貴，生活的美好，運動沒有年齡的限制，沒有身份、地位和種族的差別，他不像戰爭那樣殘酷，交織著血與淚，它會給我們健康，給我們快樂！
因為我運動，所我健康，因為我運動，所以我快樂，向快樂出發，跑步前進！謝謝大家！
關于衛生與健康的演講稿4
親愛的老師們，同學們：
大家好!
今天，我國旗下講話的內容是"講衛生，愛健康"。
每當你們跨入校園大門，走向宿舍，步入教室時，你們是否感覺到好像走進自己的另一個家一樣。我校大部分同學整天生活、學習在校園里，同學們感到在學校這個大家園里要比自己的小家園還要親切、快樂、高興。是的，校園就是你們的家，你們將在這里學習、生活、成長。我們每位同學都是這個校園里的一名成員，都有維護校園環境的義務和責任。
說起20xx年爆發流行的非典，大家一定記憶猶新吧，非典的災難，對我們人類的健康構成了嚴重的威脅，尤其是近年禽流感在廣東，安徽，湖南等地的發生，對我們的衛生狀況發出了嚴重的警告!
在深刻的教訓中，我們認識到講究衛生對于我們健康是何等的重要，在深深的反思中，我們的衛生意識逐漸增強了，我們的衛生習慣漸漸養成了，我們的衛生狀況也得到了明顯的改善。
我國是文明之國，禮儀之邦，講衛生，做文明人更是我們義不容辭的責任。我們的國家是團結民族，講衛生不是個人的小事，而是我們大家的事情，它關系著國家的繁榮富強，它關系著人類的健康安全!
不亂扔紙屑，不隨地吐痰，熱愛我們的'環境。"作為小學生的我們，面對校園里窗明幾凈，良好的教學環境，給我們營造了美好的學習氛圍，有誰不愛我們這美麗的校園，沒有人會忍心去破壞這美麗的風景線，我們必須一如既往地創造這美麗，絲毫不能松懈，也來不得半點馬虎。我們現在應該做的是繼續保持良好的衛生習慣。
曾經有一位老師問孩子們該如何愛自己的家園，一位孩子說道："管住我的口，不吐一口痰，不吃不衛生的食品;管住我的手，不亂丟果皮紙屑，不扔垃圾廢物;管住我的腳，不踐踏花草，不破壞綠化。"雖然是簡短的一句話，卻不多不少地告訴了大家保護環境只要從小做起就可以了，事事從我做起，讓我們的校園永遠整潔，美麗，讓我們的身體更加健康，讓我們的國家更加富強。
同學們，講究衛生吧!它雖然渺小，但很重要。人們常說，細節決定成敗。我卻想說，衛生決定健康。講究衛生從我做起，講究衛生從小事做起!
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