成功習慣的養成

成功習慣的養成

      成功習慣的養成

      事實上，成功與失敗的最大分別，來自不同的習慣。好習慣是開啟成功的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。——奧格·曼狄諾

      嘗試以下的幾種做法漸漸養成成功者的習慣：

      明確要培養的好習慣－－將自己想養成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識提醒你去做－－將要培養的習慣化成圖案記于心中－－用行動和自己說“我做得到”“我要去做！”－－請人監督或向親友許諾，暨叫人幫助法也會有不錯的效果。

      一個人養成好的習慣，一輩子都用不完它的利息。所以日常生活中要注意培養自己的好習慣：

      1．積極心態。

      2．學習。

      3．助人。

      4．變化預測。

      5．初始時就懷有最終目標。

      6．做事決不拖延。

      7．年輕人要養成儲蓄的習慣，將大有裨益于人生和社會。

      8．做事積極主動。

      9．鍛煉、愛護自己，讓自己保持健康。
     
      10．珍惜時間的價值。

      11．迅速有效地作出決定。

      12．分清事務的輕重緩急。

      13．理解他人并保持協作。

      14．生活在快樂中。

      15．禮貌、尊重他人。

      根據專家的研究發現，習慣的形成大致分成三個階段：

      第一個階段是頭1～7天左右，這個階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

      第二個階段是7～21天左右，這一階段的特征是“刻意，自然”，你已經覺得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會回復到從前，因此，你還需要刻意地提醒自己改變。

      第三階段是21～90天左右，這個階段的特征是“不經意，自然”，其實這就是習慣，這一階段被稱為“習慣性的穩定期”。一旦跨入這個階段，你就已經完成了自我改造，這個習慣已成為你生命中的一個有機組成部分，它會自然而然地不停為你“效勞”。

      重復的行為能形成習慣，

      改變了習慣，你就改變了你的生活，

      改變了生活，你就改變了你的心智，

      改變了心智，你就改變了你的人生。  

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