探究高等學校教師職業倦怠現狀調查及思考

探究高等學校教師職業倦怠現狀調查及思考

　　論文關鍵詞：高校青年教師　壓力　職業倦怠　健康

　　論文摘 要：近幾年來，教師職業一直是承受壓力最大的職業之一，如果工作壓力長期得不到有效的控制時，職業倦怠就會產生。認識教師職業倦怠的危害，分析其產生的原因并進行必要的關注和調適，對于提高教師的職業素養，加強教師對自身健康水平，職業特點的認識起著重要作用。

　　一、高校青年教師職業倦怠現狀
　　當代中國正進行著一場深刻的教育改革，自從《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》出臺后，高校教師作為高等教育改革的推動者和承擔者，對高等教育改革的成敗起著至關重要的作用，與此同時也面臨著所未有的挑戰。高校青年教師作為教師隊伍的主力軍必須樹立新的教育理念及教學方法，以適應整個改革的新環境。因此，教師不僅要承擔由于教師這個職業的特殊性帶來的壓力，多重角色壓力，還要面臨整個教育觀念的重建，多重因素的累積效應產生了職業倦怠。
　　所謂職業倦怠就是與以往對工作熱忱狀態相悖的一種肌體、情緒與心智衰竭的負面狀態。特別是教師認為自己的付出與回報不成正比時，就會自我聯想的將自己的工作與想象中的相混淆，進而出現一系列生理與心理上的不適。綜合以上觀點，教師職業倦怠就是指教師在長期從事教育教學過程中，對工作任務的退縮、不負責任、情感的衰竭，以及易激動、焦慮、悲傷和自尊心降低等心理癥狀。
　　現代教師群體由于肩負了太多的職業壓力，直接影響到教師的生理及心理健康。生理方面出現的不適應主要表現為周期性偏頭痛、心悸，嚴重者會產生腹痛、嘔吐等現象。心理方面則表現為在與他人互動工作中，個人缺乏活力，感覺精力耗盡，且常伴有緊張與受挫感；久而久之，教師就會對自己的工作能力產生質疑，尤其是當教師的考核結果不盡人意時，他們會認為自己的價值呈下降趨勢，將工作中的不成功因素歸因于缺乏能力，于是產生無助感。這些都對青年教師的職業生涯與高校人才培養質量產生十分消極的影響，不僅影響青年教師的個人發展，而且還將影響整個高等教育事業的發展。
　　二、高校青年教師職業倦怠原因分析
　�。ㄒ唬┉h境因素
　　1.對教師期望過高，要求過多
　　從古至今，人們對教育都抱有很高的期望，對于教師更寄予厚望。從古代的私塾先生到現代的教師，無一不承載著傳承并創新千百年來積累的人類文明成果的重任，而且要承擔為社會和國家培養人才的重托。尤其是現在我們處于知識經濟時代，知識的增值使人們看到了知識的重要性，學校、家長以及社會各界對教師持有很高的期望，因此，許多教師認為為了在學生家長甚至全社會人心中保持一個“完美形象”，將自己內心的真實感覺隱藏起來，常常無意識的壓抑和否定自我的正常欲望，長期的壓抑感必定會出現心理疲勞與衰竭。
　　2.教師社會地位未得到認可，工資與福利待遇較差
　　從客觀上說，教育對社會的經濟、政治、文化各方面都起著巨大的推動作用，這種潛在的推動力決定了教師職業應該擁有較高的社會地位與經濟待遇，薪水至少不低于社會其他行業。然而，結果不盡人意，不僅與其他行業相比收入較低，更低于國際教師平均收入水平。眾所周知，教育投資收益率回報慢，與其他行業相比功效較慢，相對滯后，這也決定了教師工作的特點：過程較為復雜，周期性長，所以難免受到社會的忽視，對于其成就就更談不上認可。另一方面，現在我國不斷出現的學術腐化問題對教師這個崇高的職業造成了很大的負面影響，使得教師的社會形象、職業名望逐漸下降。這些因素都極大的挫傷了教師教書育人的積極性，從而導致心理上的不平衡感。
　�。ǘ�）個人因素
　　1.教師個人成就感降低
　　教師個人成就感也就是個人期望，指教師對自身的認識與期待。當教師感到自己的個體需要尤其是高級需要能在工作中得到滿足時，倦怠感就會降低許多。在05年的問卷調查中，有68.20%的教師成就感低落，僅8.2%的人對自身工作感到滿意，認為自己有能力勝任目前的工作。事實上，剛入校的青年教師由于沒有教學經驗，授課時難免得不到學生認可，教學方式單一，課堂氣氛沉悶；在教學評定與績效考核制度中，評定結果遠不如想象中令人如意，這些考核成績在不同程度上影響著青年教師的職業心態。顯然，如果教師在工作中得不到成就感，很難想象他們如何能培養國家需要的優秀人才。
　　2.教師個人性格特質
　　高校教師的人格特征指教師在從事教育教學活動中對整體環境適應時顯現出來的獨特個性。每位教師的性格特質都不一樣，不同的性格特質對處理突發事件時的方式也都會不同。研究表明，具有緊張、焦慮特征的教師，自信心、自尊心過強的教師，人際關系較弱的教師，神經質型、不善自控型與逃避型性格的青年教師，或是對自身的優缺點缺乏明確認識的教師等都易感受壓力而產生職業倦怠。
　　三、緩解高校青年教師職業倦怠的對策及建議
　　職業倦怠現象雖然發生在教師身上，但并非是教師個人問題，有外因亦有內因。因此，為緩解教師職業倦怠我們應該從多層面，也就是需要社會、學校與教師自己共同協助。
　�。ㄒ唬┤�社會對教師建立合理期望，提高教師社會與經濟地位，建立社會網絡支持
　　整個社會都應對教師確立合理期望，畢竟教師也是普通人，不可能滿足各方要求并做到事事完美，一旦出現失誤心理負擔就會加重，進而影響工作，所以對教師的期望度適中，給教師創造一個輕松的環境更利于教師倦怠感的減弱。從經濟層面看，物質生活不僅是教師生存與發展的基本條件，更關系到教師的工作情緒。
　�。ǘ�）高校需建立有效的激勵機制，提升青年教師職業成就感
　　許多高校正是因為不合理的考核考績制度抹殺了教師在工作崗位上作出的貢獻，挫傷了教師教學的積極性，激化了教師內心不良情緒。因此，首先應建立一套科學，行之有效的教師考核制度，以客觀、全面、合理為原則評價教師的工作，真正做到讓教師心悅誠服，使教師心理上的倦怠感得以解壓。其次，應遵循“用人之長”的原則，建立合理有效的激勵機制。激勵機制的作用之一就是通過不同類型的獎勵，例如頒發榮譽證書，榮譽紅旗，職位晉升，增加薪水等使教師確實有榮譽感與自豪感，也就是個人成就感提升。個人成就感得到滿足，對教師更好的從事教學工作起到了積極作用。
　�。ㄈ�）教師加強自身心理調控，擴展交際圈
　　教師在遇到困難時必須學會自我調適。著名教育家蘇霍姆林斯基說：“教師要善于掌握自己，克服自己是一種最必要的能力。不會正確地抑制每日每時的激動，不會掌握局面是最折磨教師的心臟，消耗教師的神經系統的事�！痹诔錆M競爭的現代社會里，壓力無處不在，如果你不能消除壓力就只能正視與面對它，采取積極態度處理復雜的人際關系。同時教師要正視自身心理問題，克服自我封閉的心理狀態，用樂觀、自信的態度迎接現實，還要有意識的提高自己人際交往能力，拓展交際圈，多與其他同事保持聯系，分享教學經驗，提高自己專業化水平。努力克服不良的人格特征，培養真誠、坦率、理解、寬容、開放的人格特征。
　�。ㄋ模┲匾暯處熒硇慕】祮栴}納入學校管理視野
　　眾所周知，教師始終起著為人師表的作用，如果教師的身心健康出現了問題，就會對教育教學活動帶來一系列負面影響。因此，學校應高度重視教師的身心健康，將其納入學校管理視野。首先，應建立教師醫療保障機制，為每位教師建立專項檔案，定期對教師進行身體檢查，與此同時多開展易于健康豐富多彩的活動，改善教師體質，確保教師以良好的精神狀態投身教育教學工作。其次，建立心理健康輔導網，不定期對教師進行心理輔導，與教師進行面對面溝通，將平日緊張焦慮的情緒釋放出來，避免她們因長期心理積郁得不到及時緩解而造成的嚴重的心理疾病。
　　
　　參考文獻：
　　[1]丁鋼.中國教育：研究與評論[C].教育科學出版社，2006.

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