探析學生體質健康下降原因與學校體育的必要措施
論文關鍵詞： 學生體質 體育教育 學校體育 措施
論文摘 要：本文對我國現有各階段的學生體質現狀進行調查、對比與分析，從中找出影響學生體質健康下降的主要原因,其中社會經濟高速發展導致的生活形式改變、家庭教育環境與學生成長環境、以及校方體育教育存在的不足是導致學生體質健康普遍下降的重要因素，為我國學校體育的教育改革及相關部門的決議決策提供基本的理論依據與參考意見。
1、研究目的
05至08年連續四年的調查結果表明，學生在以下幾個方面的健康指標呈明顯下降趨勢：心肺指標、速度耐力指標、身體協調性指標、力量指標等；另外在視力、心理健康、人際交往、集體榮譽感、適應能力、營養不良、肥胖等方面都存在著嚴重的不足。希望通過本文對我國現有各階段學生體質健康的現狀進行有針對性的深入調查與了解,能夠從中找出影響學生體質健康正常發展的主要原因,并針對其主要原因就學校體育教育方面著手，制定切實有效的教育方案，為不斷完善與提高體育教育的方式方法、目的要求、任務成效提供堅實的理論基礎，也為我國能夠在現有的學校體育教育體制的基礎上，如何正確、科學的發展添磚加瓦。
2、 研究結果與分析
2.1 我國學生體質健康現狀
1、速度、爆發力、耐力、力量等部分體能指標繼續呈下降趨勢，08年與05年相比，同年級學生對比表明：反映速度指標的50米跑；反映爆發力指標的立定跳遠；反映力量耐力指標的引體向上、仰臥起坐；反映速度耐力指標的1000米跑、800米跑等各項身體指標數據均有不同程度的下降。
2、身高體重比例不協調；錯誤減肥導致的營養不良；天氣及環境變化的適應能力低；突發狀況的處理能力弱；飲食、生活習慣不良導致的肥胖；作息時間不規律、抽煙、酗酒等等都是造成學生體質健康下降的罪魁禍首，其次缺乏課余體育鍛煉；沒有正確理解與認知體育鍛煉的重要性；錯誤的鍛煉方式與方法等也在很大程度上影響著學生的健康。研究數據表明7—22歲漢族城市的男生與女生、鄉鎮的男生與女生就超重與肥胖在所有學生中所占的比例分別為18.7%、13.5%、11.7%、14.1%。
3、近視、弱視、散光、遠視等不良視力在各個年齡段的體檢數據中所占比例一直呈上升趨勢，從2000年至今12年中，視力不良率每年都會有不同程度的增長，且隨著年齡的增長視力不良率也在增長，就數據而言，會呈現出城市學生的高于農村學生；女生視力不良率高于男生的特點。
2.2 導致學生體質健康水平下降的主要因素
1、社會經濟的高速發展帶動人民生活水平的提高，電視、電腦進入普通家庭，節目琳瑯滿目，網絡游戲更新換代，娛樂活動多資多彩，使得很多學生看電視、玩網絡游戲的時間過長，占用了本應用語學習和鍛煉的時間，甚至有學生不惜犧牲睡眠通宵達旦。當代的學生出門可以坐汽車、上樓可以乘電梯、上課可以玩手機，微博、偷菜、聊天等，參與課余體育鍛煉的時間和人數大幅度削減；作息沒有規律；飲食沒有節制；缺乏對營養攝入,膳食搭配重要性的認知；對路邊灘食品衛生的忽視；居住環境及條件限制了體育鍛煉的開展。這些方面都會對學生體質健康帶來不良因素。
2、家庭教育與學生個人心理因素的影響。獨生子女大都受到家長的畸形“呵護”,擔心子女在參與體育鍛煉過程中受傷，家長本身缺乏對體育的認識，認為子女應該把課余的時間都用在上補習班、學奧數、練鋼琴等等，甚至犧牲孩子周末放松緩解學習壓力的時間。也有部分獨生子女自身意志品質薄弱，怕苦怕累怕流汗，更多的喜歡把時間花在網絡游戲以及其他與體育鍛煉無關的事情上。
3 、修改并完善相關對策
1、摒棄傳統的教育思想觀念，樹立正確、科學的體育教育理念，吸納國外先進的體育教育機制，全面均衡的發展與提高學生各方面素質教育。未來世界的競爭是以經濟和科技為基礎的綜合國力的競爭，歸根結底就是人才的競爭。青少年是國家的未來和希望，全社會，特別是教育工作者一定要摒棄傳統教育思想中“重文輕武”的觀念，樹立全面的人才觀，以培養德、智、體、美、勞全面發展的高素質人才為己任。這樣才能使他們在將來激烈的國際競爭中占有一席之地，使我國能夠長久以往的立于世界強國之列。
2、減輕學生學習負擔,保證學生睡眠與體育鍛煉時間。《國家教委關于減輕義務教育階段學生過重學業負擔，全面提高教育質量的指示》中明文規定:作業的分量和難度要適當。小學一年級不留書面家庭作業，二、三年級每天的課外作業量不超過30分鐘，四年級不超過45分鐘，五、六年級不超過1小時，初中生不超過1.5小時。各級學校要嚴格執行國家的有關規定，合理安排學生在校學習的時間，控制作業量，確保學生有充足的睡眠時間和體育鍛煉時間。
3、加強對學生的思想品德教育和心理健康教育。學校要注意培養獨生子女堅強的意志、吃苦耐勞的精神、溝通和合作能力、和諧的人際關系，改正不良的習慣。為其將來能夠更好的適應與面對社會中存在的巨大壓力和復雜的人情世故。建立健全心理咨詢體系。根據新時期青少年青春期特征和成長過程中的心理特點,有針對性地加強心理健康教育，逐步建立健全青少年心理健康教育、指導和服務咨詢網絡。
4、結論和建議
青少年時期是身心健康和各項身體素質發展的關鍵時期，青少年體質健康水平不僅關系到其健康成長和今后的幸福生活，而且關系整個中華民族的是否能夠培養高素質、高體質的后備人才。樹立“健康第一”的指導思想、切實加強青少年體質健康是以人為本、促進人的全面發展的內在要求。對全面貫徹黨的教育方針、提升青少年全面素質和展示民族精神風貌有著重要意義。
參考文獻:
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[2]劉素平.當代大學生人際關系分析[J].陜西財經大學化商學院學報,2007,22(3).
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