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新初一軍訓(xùn)注意事項(xiàng)及必備物品
軍訓(xùn)，是在中國根據(jù)《中華人民共和國國防法》《中華人民共和國教育法》《中華人民共和國兵役法》《中華人民共和國國防教育法》和《中共中央關(guān)于教育體制改革的決定》的要求下進(jìn)行的軍事訓(xùn)練。下面是小編收集整理的新初一軍訓(xùn)注意事項(xiàng)及必備物品，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
必備物品：
防護(hù)類：
1、首當(dāng)其沖的為防曬霜(spf>40)(防曬傷)(切忌校醫(yī)開的防曬藥品不要用，會越用曬得越黑)如果你的皮膚防曬能力很好，不會被太陽曬傷、曬曝皮的話可以什么都不涂，軍訓(xùn)回來你會成為最閃亮的一個――黑得發(fā)亮。也有人為了防曬戴大的護(hù)腕和護(hù)肘，但是那樣會很熱。
2、合腳舒適的鞋墊。
3、防蚊蟲叮咬的藥劑。一間屋子有幾個b型血的應(yīng)該能緩解其他人被叮咬的強(qiáng)度，據(jù)估算，一個b型血的人相當(dāng)于兩個蚊香片。
4、少量治療腹瀉，中暑，夏日感冒的藥品(防止校醫(yī)藥品不夠)。生病可以不去訓(xùn)練是件大好事，看你是喜歡拉肚子還是喜歡站軍姿。
5、射擊練習(xí)，帶塊毛巾墊于槍托部位，以避免反沖過大弄傷自己(有可能沒有射擊訓(xùn)練)
6、褲帶不要使用皮帶(用繩子或松緊帶最好)，避免與外面的軍用腰帶摩擦。
7、帶喉糖，軍隊里喊口號、拉歌不講究用氣，而是比誰嗓門大，變態(tài)一點(diǎn)兒的練習(xí)會讓你的嗓子充血。
生活必需品：
1、錢
2、洗漱用品
3、帶足衛(wèi)生紙，面巾紙
注意事項(xiàng)1：
1、吃飯時不要太挑剔，練得苦點(diǎn)兒吃著就香點(diǎn)兒，吃得香點(diǎn)兒睡的甜點(diǎn)兒，睡得甜點(diǎn)兒心情好點(diǎn)兒。
2、洗澡機(jī)會不多(一周一次)，要多帶幾身衣服換洗，不過大多時間我們是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
3、若有人昏倒請大家互相幫助，平時男生背女生的機(jī)會也不多，軍訓(xùn)時可以練習(xí)練習(xí)。
4、做好思想準(zhǔn)備，不要數(shù)日子軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)中學(xué)會苦中作樂。
5、不要對教官用情過深，否則離開時會有些痛苦。
6、可以帶手機(jī)，但手機(jī)用起來不方便也沒時間用。
7、不喝生水：軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要喝涼白開水，不喝生水，以免引起腸道傳染病。
8、認(rèn)真清洗：每晚睡覺前，學(xué)生要認(rèn)真清洗臉、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外陰。
9、不要挑食：可能不如家里的飯好吃，但是保證衛(wèi)生和營養(yǎng)，學(xué)生不管愛吃不愛吃，都應(yīng)該吃飽，不能挑食，以免能量不夠，致低血糖暈倒，影響身體健康。
10、崴腳燙傷：自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。如遇燙傷，也應(yīng)該及時用涼水沖洗，然后找校醫(yī)處理。
11、頭暈眼花：軍訓(xùn)時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
12、抓緊午休軍訓(xùn)期間，學(xué)生一定要抓緊時間午休，晚上要按時睡覺，保證睡眠，確保第二天有充沛的體力。如果聊天說笑，耽誤睡眠，第二天會沒精打采，不僅影響軍訓(xùn)，也影響健康。
注意事項(xiàng)2：
1、著裝
一般來說軍訓(xùn)都會發(fā)一套迷彩服，包羅帽子鞋肩章什么的都有，但是有的學(xué)校不會給軍用的短袖，發(fā)短袖的話，如果不每天都檢查就千萬不要穿，不知道那是什么布料，一點(diǎn)不吸汗還越出汗越熱。在里面穿砍袖吊帶什么的就好，領(lǐng)口必然要大，必然要是棉質(zhì)的，吸汗還不沾身。
教官不要求挽袖子時千萬不要挽，熱也挺著吧，總比胳膊上下紛歧個顏色強(qiáng)。
盡量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也盡量每天更換，尤其是男生，否則第二天會很難受，并且味道很難聞。
別因?yàn)闊峋颓泛煤么┟圆史�，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防曬還不怕臟，累得要命隨地一坐沒人會心疼，并且比起被曬得起斑，還是熱一會好一些。
2、鞋墊
大多數(shù)學(xué)校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，然后買自制的棉柔的衛(wèi)生巾，因?yàn)樵阶灾频脑胶裨杰�，男生女生都可以用，不要覺得欠好意思，修剪成差未幾的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓(xùn)很苦，尤其是有拉練的學(xué)校，為了腳上不起泡，還是怎么舒服怎么來。
3、防曬
隨身攜帶面巾紙和防曬霜，可能的話最好也帶兩個創(chuàng)口貼，手機(jī)什么的就不要戴了，訓(xùn)練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因?yàn)榭赡軙匈u冰水的人出現(xiàn)在訓(xùn)練場，那種時候，賣冰水的就是神。
不要覺得防曬霜只要早上涂一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都涂一次，軍訓(xùn)時會大量出汗，汗液會把防曬霜沖散的。不要覺得只涂臉部就可以，耳后包羅耳朵，脖子尤其是后脖頸，還有小臂才是關(guān)鍵。防曬霜買30倍以上的，效果很好。
每晚都要涂曬后修復(fù)，三五天敷一次面膜，就要美白的就行，多吃點(diǎn)維生素多的水果，按捺黑色素生長。
買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓(xùn)練時都灌滿涼水帶著，熱了往皮膚上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風(fēng)干，至少能稍微涼爽一會兒。
喜歡化妝的，不化妝不出門的女生們在軍訓(xùn)這段時間就不要抹太多了，幾層防曬霜涂完什么都看不到，如果實(shí)在想就在最后涂一下散粉定妝，否則抹太多流汗后妝會花掉，揉眼睛什么的也不便利。習(xí)慣早上洗頭的也不要洗了，有這時間多睡一會兒最好，否則洗完也沒時間干，半干不濕的頭發(fā)更熱。
4、生理期
有的女生都會趕上一次生理期，必然要利用好這次機(jī)會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓(xùn)練更舒服一些，并且在這期間必然要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓(xùn)后開始痛經(jīng)的。
5、劉海
軍訓(xùn)時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不但熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調(diào)的稍微緊一點(diǎn)，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不消特地打開再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭皮膚整天被帽子內(nèi)層的膠粘的長痘。
6、眼鏡
近視的姐妹們，度數(shù)小的盡量別戴眼鏡了，度數(shù)大的配隱形吧，戴著眼鏡這么曬會在臉上留下鏡架的輪廓的。配隱形的話請到大型正規(guī)眼鏡店配，別配帶顏色的。注意：新的隱形眼鏡鏡片是用小瓶裝著的，一瓶一只，瓶口有錫紙封著，沒有的不要買，說明不是新開封的，衛(wèi)生不包管。一般商店和美容院還有小眼鏡店賣的都沒有錫紙封口，不信可以觀察一下。
7、飲食
早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以盡量把鬧鈴定得早點(diǎn)，先吃兩口餅干墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛，并且誰都不希望大早上的不洗臉就出門吧?
盡量每天都吃鈣片等保健品，軍訓(xùn)時大運(yùn)動量，營養(yǎng)得跟上，吃點(diǎn)鈣片和維生素，又長個又減肥還按捺身體高強(qiáng)度缺水，必然程度上還能減少中暑昏倒的可能。
早餐別喝粥，牛奶，豆?jié){什么的，就算已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣，這段時間也請把早餐換成干的，教官不會喜歡誰沒事總打陳訴上廁所的，他們會告訴你在戰(zhàn)場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛(wèi)生間回來后讓你跑圈。
午餐必然要吃，也必然不要吃太飽，不吃的話下午訓(xùn)練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點(diǎn)就行，怕餓就帶幾塊糖。
軍訓(xùn)的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當(dāng)然要吃，但別頻繁吃太多，否則每天那樣出汗，暴曬，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防曬霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。
8、入學(xué)交際
和學(xué)姐學(xué)長搞好關(guān)系，又問題可以問他們，他們會告訴你很不錯的經(jīng)驗(yàn)，有的時候還能幫你在關(guān)系好的老師那拿到假條。
9、訓(xùn)練
所有學(xué)校軍訓(xùn)都會有隊列、軍姿、軍體拳，要學(xué)就好好學(xué)吧，因?yàn)檫@時候生殺大權(quán)在教官手里，順著教官的意是最好的選擇，至少讓他們滿意后就不會一遍又一各處折騰了。
不是所有學(xué)校都有拉練，但是還是寫一下以防萬一。拉練那天早上會要求非常早起床，不管多早必然要吃飯，要不幾十公里撐不下來，也不要吃太多，出去還找?guī)蛘呶柑鄣脑捥闊?/p>
拉練不要背大書包，那種很自制的雙肩小包最好。午飯要求本身解決的話，2瓶水一個小面包足夠，還有面巾紙和濕巾，還要記得帶糖和口香糖，不要那種非常甜的奶糖，巧克力也行，但會化掉，吃完還會渴。帶上一個小MP3，能讓你在拉練的路上不那么辛苦。
每晚睡前躺在床上要揉小腿，不消多專業(yè)，一條腿揉5分鐘就好，否則第二天會酸疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。
腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體本身吸收就好，挑破更疼。
考試是小學(xué)生進(jìn)入初等重點(diǎn)初中院校的一次重要考試，希望大家都能夠認(rèn)真復(fù)習(xí)，同時也希望我們準(zhǔn)備的初一新生開學(xué)軍訓(xùn)準(zhǔn)備能讓大家在的備考過程助大家一臂之力!
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