胃脹吃不下飯怎么辦

胃脹吃不下飯怎么辦

　　胃脹的時候，就會出現吃不下飯的情況，那么該怎么辦呢。下面讓YJBYS小編為大家解答，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　胃脹吃不下飯怎么辦

　　1、胃脹、胃熱等情況發生時

　　多次少量地喝些養胃茶,每天泡一大杯謂。崧，茶,分次飲用,深度濡養胃部,讓身體回歸自然本質。

　　2、消化不良引起的脹氣

　　可以將米醋兌入一杯溫水中服用,能起到良好的改善效果。對于消化不良引起的脹氣,進行快步行走、收腹鍛煉等,可有效減輕身體的不適。

　　3、醫生建議長期胃脹氣患者治療措施

　　波萊康——胃動力治療儀:三個療程,每個療程十天,可治療胃動力不足、胃動力障礙疾病,如功能性消化不良、胃脹、胃脹氣、胃痛、噯氣、早飽、厭食、惡心、胃輕癱、胃節律紊亂綜合癥,以及胃腸功能紊亂,腸易激綜合癥,便秘,習慣性便秘等脾運失健癥狀。當然,患者也可以在日常生活中注意自己的飲食生活。

　　胃脹吃什么食物好

　　1、胃脹服用嗜酸菌

　　消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善,因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。打開10粒膠囊服用,或使用一湯匙的粉末配方。對乳晶過敏者,可改用不含牛乳的制劑。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑,開始你可能感到輕微的不適,不過大約1小時后即可乎息。

　　2、胃脹喝醋好

　　用一湯匙純的蘋果醋加一杯水,在正餐時啜飲,有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。

　　3、胃脹嚼米湯好

　　米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的.水加一份的米(谷子或大麥),煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾,冷卻后,一天喝數次。

　　4、胃脹適量攝取高纖維食品

　　雖然高纖維食品有利于健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應從少量開始,使腸子逐漸適應,這樣可以減少脹氣。

　　胃脹不能吃的食物

　　1、胃脹不能吃炸雞塊

　　當你將食物浸到面糊中然后進行深炸,就是把食物變成了一種對于消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩并且高脂肪的,兩者都對腹部有害。假如腸道有炎癥的話,油膩的食物就會引起惡心或者腹瀉的癥狀。如果你想吃雞塊吃得健康,可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。這種方法同樣適用于一些傳統的油膩食物,如薯條。

　　2、胃脹不能吃辛辣食物

　　辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣,但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以采取較為溫和的青椒。

　　3、胃脹不能吃巧克力

　　單純吃巧克力并不是引起問題的源頭,而是在于持過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因為巧克力使下食道括約肌放松從而引起胃酸倒流。

　　4、胃脹不能吃柑橘類果汁

　　這種酸性的飲料會擾亂消化道,刺激敏感神經發熱等,感覺就像胃酸倒流,但實際上只是一種干擾而已。而在腹部,多與的酸則會引起其他的問題。假如空腹飲用,實際上你的消化道已經充滿了酸性物質,增加多余的酸性物質會引起腹痛。如果你飲用加入蜂蜜等的檸檬水可能會引起腹瀉。

　　5、胃脹不能吃薯蓉

　　如奶油般的薯蓉,容易入口,難怪可以登上“最舒服的食物”的前列。但如果你是糖類過敏的人士,則不會覺得舒服了,因為里面添加了牛奶和很多的奶油等。自己在家制作無糖德薯蓉可以減低其影響。

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