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散打格斗的五大訣竅
拳擊運動源遠流長，它起源于人類產生之初。為了生存和競爭，人類發明了它。最初，它是保護人們生命財產的一種手段。下面是小編為大家整理的散打格斗的五大訣竅，歡迎參考！
訣竅之一“迅”字訣：
迅即速度，“迅”的價值有五：一是以迅雷不及掩耳之勢攻擊對手，使其手忙腳亂，手足無措；二是在快速的騰挪頓挫中可以有效地保護自己免受打擊；三是便于以少勝多、以老勝壯；四是便于以弱勝強，以輕勝重，速度越快，打擊力越大；五是可隨時轉換勁力，增強技擊的滲透力與感知力。
訣竅之二“準”字訣：
常見一些習武者，功力頗深，卻無法戰勝對手。關鍵是準確度不高，招招落空。如何做到準確呢？第一，可用木人樁進行靜態的準確度訓練；第二，武友間可互相幫助，以拳靶等為器具，進行動態準確度的訓練；第三，在平時實戰模擬訓練中，應突出準確度的訓練。
訣竅之三“狠”字訣：
有速度、準確性，但另一個問題則是力量的大小，力氣越大，也就是越“狠”，效果越好。“狠”不僅指力氣，也是指習武者的膽量或勇氣。所謂“一膽二力”在這里就統一為一個“狠”字。
訣竅之四“穩”字訣：
習武之人達到迅、準、狠還是不夠的，還得“穩”。有些人功力不錯，可是在不同的時空點，狀態表現卻不同。這就好比一個優秀生，臨場發揮不理想，即膽怯。
訣竅之五“靈”字訣：
更高境界是“靈”：心靈身靈。到此地步，全身是眼，啟遍體是手，處處能觀察，時時可攻防。舉手投足間，都給對手無形的壓力。無論是后發制人，不是先下手為強，都能淋漓盡致地表現出自己的功力，逐步達到“人不知我，我獨知人，英雄所向無敵”的奇妙境界。
散打中的時間差
散打中的時間差是指在觀察、決斷和出擊這三個過程中時間和空間之間相互交錯變化的瞬間之差。在散打中，要準確判斷和把握好時間差，否則進攻就會盲目無效。
散打中的空當
空當是在散打攻、防、對峙中出現的破綻或漏洞。
對方進攻出現空當時的應對辦法
在散打中，當發現對方進攻出現空當時，就要在對方一動的同時，我也同時發動，搶先出手。也就是在對方動而更加暴露弱點的同時，抓住機會，擊其空當，這是利用對方的動中之機避實就虛，防中帶攻，迎擊巧取，后發先至。
對方防守出現空當時的應對辦法
當發現對方防守出現空當時，不管對方的注意力是否集中，只要你發現空當，明察到了攻擊的最佳時機，就要迅速果斷，毫不猶豫地快速出擊。
散打中的距離感
距離感是在激烈的實戰中，在攻防的范圍內，雙方對峙之間的一種直觀的距離感覺，掌握好距離感，就能達到擊中對手，卻不被對手擊中的境地。
如何提高踢腿的.質量 腿法是攻防技術中的主要進攻方法之一，應勤加練習，提高踢腿的質量，以求在實戰中充分發揮腿的威力。
1、加強髖關節的靈活性和協調性，拳諺說：“拳看肩，腿看髖”，髖關節的靈活性和協調性的好壞，直接影響到踢腿的質量，這是提高踢腿質量的基礎和關鍵所在。
2、加強力量練習，特別是加強腰腿的力量，只有這樣，才能在實戰中充分發揮腿的威力，給對手以毀滅性的打擊。
3、加強踢腿速度練習，提高踢腿的頻率。由于腿部動作比較隱蔽，因此發腿時一定要突然、快速、有力，達到出其不意，一腿定音的效果。
4、加強柔韌性練習，務求踢得更高、更遠、更流暢。
出拳時起不來腿的原因
散打中出拳時起不來腿是因為：
1、出拳時重心過于向前，遏制了出腿動作。
2、拳、腿配合不協調。
3、意識不強，在實戰中缺乏拳、腿并用的意識。
4、拳、腿組合動作不熟練，沒有形成動力定型。
散打中起腿時的注意事項
眾所周知，腿比手臂粗壯，攻擊力比手臂強;腿比手臂長，擊打距離較遠;并且由于腿比手臂位置低，更便于攻擊對方下盤。同時，對于腿的攻擊，對方防守起來也比較困難，這是使用腿攻擊的優點，但由于踢腿時，要靠另一腿支撐來保持身體平衡，“起腿半邊空”，一旦被對方抓住腿，很容易摔倒在地，因此，盡管使用踢腿有很多優點，但如果時機掌握不好，或者使用不當，更容易受挫，因此在起腿時，一定要掌握好時機，突然起腿，動作要做到猛踢快收，要避實就虛，以長補短，充分發揮腿的踢擊力，以防被對方抓住。同時，起腿時盡量多使用低腿攻擊或伴隨假動作來欺騙，擾亂對方的注意力，達到起腿的目的。
散打中的力量如何運用 力量是散打的基本素質之一，拳諺云：“一力抵十藝”，“一力降十會”，“力大勝三分”，這都說明力量在散打中的重要性。力量是任何技法有效實施的最后保證。散打中的力量主要指的是爆發力，即速度力量，那么散打中如何運用力量，才能產生一種“出拳迅若閃電，起腿疾似穿梭” 的爆發力的呢?眾所周知，“力生于根，注于腰，達于梢”，散打中的力量都是起于腿，源于腰，以腰為軸來傳送功力，最后形成動作的爆發力。通俗地講，散打中的力量都是靠蹬腿、扭腰，最后達于梢，形成動作的爆發力。
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