苦蕎茶的功效與禁忌

苦蕎茶的功效與禁忌

　　你有吃過苦蕎麥嗎?你對苦蕎麥的功效與作用又了解多少呢?下面小編就和大家一起來分享苦蕎茶的功效與禁忌，快來看看吧!

　　苦蕎茶的功效

　　據科學工作者證實，苦蕎茶中含有黃酮類物質，其主要成分為蘆丁。蘆丁含量占總黃酮的70～90%，蘆丁又名蕓香甙、維生素P，具有降低毛細血管脆性，改善微循環的作用，在臨床上主要用于糖尿病、高血壓的輔助治療。而蘆丁在其它谷物中幾乎沒有。

　　人們又研究出了苦蕎麥中的營養成分以及它對人體的抗衰老等保健作用，結果表明：在苦蕎茶中不僅含有豐富的蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物、粗纖維、礦物質及微量元素，同時還含有18種天然氨基酸，總含量達到11.82%，并含有9種脂肪酸，對幼兒有促進生長發育的作用，對成年人可防止冠心病的發生。

　　祖國醫學《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用�，F代臨床醫學觀察表明，苦蕎麥粉及其制品具有降血糖、降血脂，增強人體免疫力的作用，對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。這些作用都與苦蕎麥中含有的八大營養成分有關�！】嗍w茶的作用：清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養顏等。

　　苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，可健脾開胃、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，具有神奇的養肝、護肝和解酒功能，是便秘患者和現代“富貴病”的克星。

　　苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外，還有獨特的保健功能�？嗍w麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進傷口愈合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用�？嗍w麥中還有一種療效成分——維生素E，它具有較強的抗氧化作用，可抑制和消除人體內過剩的自由基，活化巨噬細胞，消除皮膚的.色素沉積，增強人體免疫機能，減輕抗癌藥物的負作用。

　　苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質的排泄，降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇的含量�？嗍w麥中的活性元素硒在人體內可與金屬結合形成一種不穩定的"金屬—硒—蛋白"復合物，有助于體內有毒物質的排除。中醫學上普遍認為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。

　　苦蕎茶內含人體所需的多種微量元素如：鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。據《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用”。長期飲用本品，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。

　　苦蕎茶的飲用禁忌

　　苦蕎茶最顯著的作用就是消失健胃，但是需要在吃飯之后飲用，如果在身體沒有東西存在的情況下，處于饑餓狀態，腹中沒有任何事物的時候，再喝此茶的話家中饑餓感，對于低糖人士，在此時會出現血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。

　　苦蕎茶的適應人群

　　1.肥胖者

　　2.經常在外用餐的人士

　　3.經常坐或者駕駛汽車的人士

　　4.經常精神緊張的腦力勞動者

　　5.飲酒過量人士

　　6.習慣性便秘者

　　7.患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士

　　8.患有糖尿病的.人士

　　9.妊娠期的女士

　　苦蕎茶的副作用

　　1、此茶偏寒，胃寒或者胃病的人群不要過多去食用，這樣長期下去會造成反酸腹瀉的癥狀。

　　2、苦蕎茶有過敏史者的.人謹慎食用，因為少量人喝完之后會起反應，出現皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀。

　　3、對于低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人不要食用，長期喝能降血壓和血糖，降血脂的作用。

【苦蕎茶的功效與禁忌】相關文章：

苦蕎茶的功效及作用03-23

苦蕎茶的功效與作用03-29

苦蕎茶的有什么功效01-16

苦蕎茶的食用方法及功效與作用03-23

苦蕎茶的幾種時尚喝法03-28

茶的禁忌與功效大全03-13

黑茶的功效與禁忌03-10

普洱茶功效與禁忌03-10

黑茶的功效與作用及禁忌03-30