玫瑰花茶的功效與禁忌

玫瑰花茶的功效與禁忌

　　日常養生，以飲玫瑰花茶最為多見。玫瑰花茶，芳香濃郁、滋味甘美，無論是深酌或是淺飲，個中之妙，耐人尋味，故而頗受養生名家青睞。但是我們在飲用花茶時，更加應該注意玫瑰花茶的功效與禁忌。萬一食用不當話，對身體不好，也許還會發生嚴重的中毒事故喔。那么下面隨著小編一起來了解玫瑰花茶的功效與禁忌有哪些吧!

　　玫瑰花茶的功效

　　1. 抗抑郁

　　中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，能夠起到理氣解郁、溫養心肝血脈的作用。同時，玫瑰花茶還能降火平燥、緩解疲勞，對于經期、更年期情緒煩躁、失眠等癥狀，具有鎮定、安撫功效。人在心情郁悶、壓抑的時候，不妨喝點玫瑰花茶，來舒肝減壓、平復情緒，防治失眠。

　　2. 調經血

　　玫瑰花具有理氣補血、活血散瘀的功效，常喝玫瑰花茶對于月經稀少、瘀血腹痛、痛經等癥狀具有輔助治療作用。

　　3. 護肝腸

　　冬季漸遠，春季即將來臨，此時肝氣轉旺，易出現煩躁易怒、眼睛紅赤、尿黃便秘、口干、頭暈等“肝火旺”、肝氣郁結不暢的癥狀。此時，可適量多喝些玫瑰花茶，能起到疏肝去火、柔肝醒胃、改善便秘、腹脹、惡心的作用。

　　4. 助容顏

　　玫瑰花，在西方人眼里那是美神與愛神的結合體。現代生物學研究也發現，玫瑰花中含有豐富的維生素(VC、VB、VE、VK)、礦物元素(鋅、硒、鐵)和多種氨基酸，這些對于防治女性內分泌失調、改善血液循環、減輕疲勞、改善肌膚皺紋等都十分有好處。

　　此外，玫瑰花具有的理氣養血的功效，氣血好了，肌膚神色自然變好，如改善皮膚干燥、晦暗、消除色斑等。

　　飲玫瑰花茶需注意哪些?

　　不宜人群：

　　玫瑰花，味甘性溫，微苦，具有收斂之效，因而便秘患者和孕婦不宜飲用。此外，胃寒、易疲勞、身體虛弱者，常伴陰虛火旺，而玫瑰花性溫，因而胃寒之人不宜常飲。再者，玫瑰花能活血行淤，因而月經量過多的女性經期也不宜飲用。

　　存放方法：

　　玫瑰花茶，應置于陰涼干燥處(避免受潮受熱導致變質)，密封獨立儲存(防止香氣揮發和串味)。

　　沖泡方法：

　　每次5-6朵，開水沖泡，50℃左右聞香熱飲，可反復沖泡(建議3次)，可加冰糖、蜂蜜、紅棗調配口味。

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