自制蜂蜜柚子茶的方法

自制蜂蜜柚子茶的方法

　　蜂蜜柚子茶一直都是我們日常生活經常喝的一種飲品，很多女性朋友們都愛喝它，那么自制蜂蜜柚子茶應該怎么下手呢?一起來看看吧!

　　材料

　　柚子果肉1000克，冰糖100克，純凈水或涼開水120毫升，蜂蜜500-600克

　　做法

　　1、柚子清洗干凈外皮，擦干，把綠色的表皮削下(不要削得太厚了，柚子皮有些苦味，加入的分量可以自己斟酌，我喜歡柚子皮的味道，所以全部加進去了，泡到10天后，吃到柚子皮還是有些淡淡的苦味

　　2、柚子皮切絲，再切小段;柚子肉剝出，取1000克，掰成小塊待用;

　　3、將柚子肉放入鍋內，加入100克冰糖，把120毫升水沖入，再將切 好的柚子皮加入拌勻，中小火燒開;(PS：喜歡甜一些的，可以再多加點冰糖)

　　4、轉小火慢慢熬制，中途不時攪拌，從圖片上可以看到，水分慢慢減少了;熬至比較濃稠了，可以把火稍微調大一些，不停攪拌，讓柚子肉變得更加濃稠，水分大部收干即可，關火待涼;

　　5、準備好的容器，用開水燙過一遍，包括瓶子內部，瓶口，蓋子各處，用廚房紙巾擦干;

　　6、待熬好的柚子肉溫溫的或者涼了，把蜂蜜加入，拌勻，裝入準備好的容器里，如果還有溫度，就要待涼透，擰上蓋子，放冰箱冷藏一周左右，舀出適量，沖溫水或者涼水飲用即可。

　　小訣竅

　　沒有放到一周，我家的那2小瓶就已經喝掉了，味道很贊的說。不過前面幾天，如果吃到柚子皮，苦味會比較突出。

　　延伸閱讀：柚子的作用

　　果肉：味甘酸、性寒、無毒，有健脾，止咳，解酒的功效;

　　柚皮：味辛苦甘、性溫，有化痰，止咳，理氣，止痛的功效;

　　主治咳喘、氣郁胸悶、　腹冷痛、食滯、疝氣等。

　　蜂蜜柚子茶的功效

　　蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。 蜂蜜柚子茶，在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食品。因為色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑了。依靠食物實現美白比用化妝品更有效�；瘖y品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。

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