培養民族舞蹈技術技巧的重點
中國民族舞蹈作為一門獨立課程開始了系統化、科學化的發展。民族舞蹈技術技巧的獨特旋律、訓練方法與節奏，可以有效提高學生的全面能力，讓民族舞蹈的藝術表現得以廣大發展。下面是小編為大家帶來的培養民族舞蹈技術技巧的重點，歡迎閱讀。
一、身體協調性
民族舞蹈是以人體為載體的情感表現藝術形式，可以反映出不同民族的文化內涵。技術技巧中有豐富多樣的肢體動作、強弱不同的節奏變化、傳神達意的表情展現以及流暢多變的構圖調度等等多種要素，塑造直觀的、動態的藝術形象。可見舞者的肢體作為一種身體語言，必須要通過變化不同的節奏以及挑戰人體的極限來反映作品的主題。民族舞蹈是較為系統的動作訓練教學體系，可以讓民族舞蹈演員的訓練得到提高，擴展動作的藝術表現能力。
高技能應用型民族舞蹈表演的高級人才是舞蹈專業院校的培養目標，根據目前社會大眾視覺審美的需求，民族舞蹈演員需要有著姣好的形體美，尤其是身體修長線條的各種動態舞姿展現。舞臺的特有魅力讓民族舞蹈專業人才不同于民間藝人表演，需要有著科學系統的訓練方法。系統科學的訓練體系可以改變日常生活中由于不良習慣所造成的彎腰、駝背等形體姿態，塑造挺拔、優雅的形體美，使舞蹈演員的動作具有美感、可塑性。由于所有舞蹈作品中“舞蹈美”的韻味需要通過人體美才能體現，最終達到韻味無窮的至高審美境界，這就要求民族舞蹈技術技巧的“意蘊美”與“神韻美”通過肢體動作的完美表演來實現。
中國民族民間舞蹈有著豐富的表演方式與多樣化的風格內容，是民族民間舞蹈動作程式化的重要組成，同時各民族的獨特技巧也是民族舞蹈風格的標識。在民族舞蹈技術技巧中，可以讓演員的旋轉彈跳能力得到鍛煉，為以后演技發展打下良好基礎。如朝鮮族、維族、傣族等民族舞蹈中常見的旋轉類技巧，講究的就是平衡感練習，類似芭蕾基訓中重心的訓練，在這種直立狀態中如何保持身體重心的穩定性和平衡感是我們民族舞蹈訓練重點。可見，旋轉技巧是民族舞技巧的基礎，把這種重心垂直狀態中的旋轉掌握后，就可以不斷地變形其表現形式甚至加入道具。
中國民族民間舞蹈中的動作風格有著“勁力”展現，這包含著跳、轉、翻、滾等專業化技能，要求身體各部分有著良好的協調能力，以便實現動作表演。完美的“勁力”形態直接關系到演員舞姿形態、空中跳躍以及旋轉技巧的完成質量。不同的勁力運用決定不同民族舞蹈的風格韻律�？梢�，課堂上技巧訓練的目的是最大限度地提高學生肢體的可塑性，從而掌握接受及運用民族民間舞蹈技巧的方法，以便他們能在日后的工作中更好的表現各種風格、各種韻律、各種節奏、各種性格的民族民間舞蹈。
二、培養綜合能力
民族舞蹈技術技巧訓練有助于全面的提高民族舞蹈演員的綜合能力。從旋轉訓練來看，雖然民族民間舞蹈中的旋轉技巧沒有對外開、直立有過多的要求，多是以舞姿的形態、動勢為旋轉的前提，但對于演員的旋轉能力的要求上兩者還是基本一致的。旋轉技巧從開范兒到單一練習再到復合旋轉，綜合訓練演員的旋轉能力，以適應表演中各種帶舞姿的旋轉的應用。由此可見，通過旋轉訓練，對于演員在作品中的應用起到了很好的推波助瀾的效用，也是演員自我抒發情感的一種途徑。這種從技術技巧到情感表達綜合能力的提升可以培養民族舞蹈演員的有用性。
三、藝術表現力的全面提升
表現性是舞臺藝術顯著的審美特征。民族舞蹈演員精湛準確的肢體語言、演員豐富細膩的情感表達以及高深全面的藝術修養決定了民族舞蹈藝術表現力的高低，這些也構成了中國民族舞蹈的特有藝術表現力。從民族舞蹈演員的情感與動作一致性上，不同的情感展現需要不一樣的肢體動作來實現，二者是相輔相成，有機統一的�？梢�，民族舞蹈技術技巧培養應該注重教會學生去體會不同民族舞蹈作品中所包含的情感，以便提高他們的藝術表現力。在注重特有的民族情感的`同時，還要明確舞蹈表演是視覺藝術，要求民族舞蹈演員依靠肢體所傳達出的情感，此時肢體的表現程度可以說是情感表達的最有力手段，是與觀眾形成共鳴的重要媒介。只要肢體語言的藝術表現力越全面透徹，舞蹈演員便可以將舞蹈作品中的民族情感、自我體驗等進行淋漓盡致的表達。
高難度精湛的的技術技巧讓民族舞蹈具有更高的藝術價值，也使得藝術形象更加真實可感。此種能力就是演員的綜合素質體現。對于民族舞蹈演員來說，多樣化的技術技巧訓練能夠起到很好的訓練效果，彌補民族舞演員自身能力的缺失，通過系統的訓練更加可以使演員學習到高超的舞蹈技能、嫻熟的技巧，以及具備良好的控制力和表現力。最終實現培養和提高民族舞蹈演員的技術能力的目的，達到民族舞蹈演出整體水平的提高，使舞蹈演出具有更高的可欣賞性和藝術價值，促進民族舞技術能力訓練方法的不斷發展和完善，并進而培養出更多優秀的民族舞蹈演員，產生更多優秀的民族舞蹈作品。
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