夏季中暑預防小知識
夏季高溫炎熱，防暑降溫成了人們關心的話題。孩子抵抗力差，又喜好戶外運動，一旦中暑令家長們備感焦慮。下面是yjbys小編為大家帶來的夏季中暑預防小知識，歡迎閱讀。
中暑是什么原因引起的?
�、� 保暖過度。尤其是新生兒期(從出生到28天)，家長怕孩子受涼，一味地給孩子加衣保暖，導致孩子體液減少，鹽成分丟失，細胞脫水，容易發生中暑。
�、� 孩子在炎熱的環境中，出汗過多水份流失，飲水量不足。
�、� 孩子喜歡玩耍，在酷熱溫度過高的環境下活動過多。
中暑的癥狀通常有哪些?
在什么情況下，媽咪們需懷疑小朋友有中暑的情況呢?如果您的小朋友量肛溫或耳溫超過39甚至40度(不建議量腋溫或口溫，易低估實際溫度)，同時合并下列現象時，需高度懷疑中暑的可能性：
① 雖然很熱，但可能不會流汗。(這是中暑最典型的現象之一)
�、� 皮膚會發紅、發熱，而且干燥。
�、� 煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速;接著會顯得倦怠、甚至進入抽搐或昏迷狀態。
�、� 較大的小朋友會有頭暈、惡心、失去方向感，而且昏昏沉沉的現象。
中暑后該采取什么措施?
一旦發現孩子有中暑的癥狀，你也不要驚慌，只要采取適當的保護措施，孩子的.情況就會好轉的。
�、� 立即將孩子移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。
② 讓孩子仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如孩子的衣服己被汗水濕透，應及時給他更換干衣服，同時打開電扇或開空調，以便盡快散熱，但風不要直接朝孩子身上吹。
�、� 快降溫，使孩子的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷頭部，或洗溫水浴。
�、� 在孩子意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐或意識不清者勿給。也可讓其飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
⑤ 也可以掐人中穴、內關穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然后用針淺刺人中，并擠出血滴，這兩種方法對于大汗虛脫的孩子有很好的治療效果。
�、� 立即送醫院治療。
中暑后不能吃哪些東西?
�、� 忌大量飲水。中暑的人應該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。
�、� 忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多屬于脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。
�、� 忌吃大量油膩食物。中暑后應該少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化功能。
�、� 忌單純進補。人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進補。因為進補過早的話，則會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來，那時就更得不償失了。
外出如何預防孩子中暑?
防曬霜：最好隨身攜帶SPF值在15以上的防曬霜。
帽子：最好是帽檐很大可以耷拉下來遮住孩子的耳朵和脖子的那種帽子。
爽身粉：意在保護皮膚，但不能撲過多的粉在孩子身上，以免被孩子吸入，影響其呼吸系統。
保溫壺或保溫瓶：(這里的保溫指的是保持低溫噢)用來裝食物和飲料，因為高溫情況下食物、飲料容易變質。
充足的水：孩子需要飲用大量的水補充其身體在高溫下消耗的的水分。
太陽鏡：要給孩子配備兒童專用的太陽鏡
小手巾或紙巾：用來擦汗或臨時遮陽。
注意幼兒中暑癥狀：
煩躁、大汗淋漓、抽風、昏迷甚至休克。在這種情況下，家長要讓孩子遠離高溫，多喝水，可適量飲用淡鹽水，當孩子出現抽風昏迷癥狀時要及時帶孩子到醫院就醫，不可自己擅自處理。
小貼示：家中防暑必備藥
藿香正氣水：能散熱解暑、解毒辟穢。分為膠囊和口服劑兩種，一天服用兩次，兒童減半。
人丹：主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥。成人每次口含5-10粒，兒童適當減少。因感冒引起惡心等癥時，不要服用人丹。
清涼油：頭痛頭暈時，取少量涂于印堂穴和太陽穴，能提神醒腦。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時，取少量涂于患處，能活血消腫、鎮痛止癢。注意外擦時要遠離眼睛，一旦進入眼睛速用清水沖洗。
十滴水：適用于夏時中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者。兒童用1-2瓶倒入洗澡水中，可防治小兒生痱子。
風油精：可治療中暑引起的頭昏頭痛，夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對頭昏頭痛可外涂少許于前額及兩側太陽穴。
六一散：主治夏日中暑、身熱心煩、口渴、小便黃少或灼熱。每次6-9克，泡水當茶飲。購買時要注意，此藥為粉末狀，不是膠囊。
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