產后護理相關知識
生產后,媽媽們身體處于受創的狀態,此時不好好護理,稍一不慎會對女性健康造成影響或者留下后遺癥。下面，小編為大家分享產后護理知識，希望對大家有所幫助!
產后護理基本知識
1、每日應觀察惡露量、顏色及氣味。凡是超出正常量，或色、氣味改變，以及時間的延長，均視為異常。
首先是量的異常。剛剛分娩后，如果出血量增多，可能是子宮收縮不良、產道裂傷、胎盤殘留及有凝血功能異常造成，即稱為“產后出血”，這往往在醫院發生，能得到醫務人員的及時處理而化險為夷。
還有一種在分娩后2～3周以后出血量增多，甚至發生大出血，這需要產婦特別注意，往往在出院后紅色惡露一直未凈，然后突然出血量增多，可能為胎盤附著部位子宮復舊不良、胎盤胎膜或蛻膜殘留、子宮切口感染。
2、順產和剖宮產的護理區別。剖宮產由于產婦經過手術創傷，身體虛弱，并且子宮上有創面，所以惡露時間相對要長一些，產后出血量上也較順產多。
另外，在發生晚期產后出血時，考慮的原因側重有所不同，順產首先考慮子宮復舊不良，胎盤附著處血塊脫落出血，再者就是胎盤胎膜的殘留，而剖宮產則首先要考慮子宮切口感染發生的出血。
3、保證室內有新鮮空氣，這一點對產婦、嬰兒的健康都非常重要所以放在第一位;但流動的空氣絕對不能直接吹到大人與寶寶身上!可在開窗換氣時拉上窗簾，另一邊的門、窗開關程度調節至合適位置，以空氣流通又沒有明顯風為度，建議：在早晨、上午通風，空氣質量好一些。
4、產婦要保持心情愉悅，有利于自身身體恢復正常更有利于寶寶健康成長;后期可以適當看幾分鐘電視，但時間不要長，不要看書、用電腦。
5、炎夏季節不開空調是不現實的，但溫度控制原則是：寧高勿低。人(不是指產婦，產婦體虛容易出汗)在室內安靜的休息時不出汗即可，出風口要朝向與人相反的方向，無法調整時可在空調出風口掛簾布擋風。
6、衣服穿著要寛松、要穿純棉織物;要勤換洗，換下的衣物、尿片等物要及時移至室外，以保證室內空氣清新!
7、產婦吃、喝的食品一定要新鮮、清淡一點，營養豐富點、不用特別忌口但忌辛辣之類;水果盡量要買當季的，盡量別買反季節的(催生長、催成熟的化學藥品相對用得多);買蔬菜也是一樣的。
8、提前做好親戚、朋友的思想工作，產后別走馬燈似的來探望，應該讓產婦充分休息，也減少病菌、病毒感染機會。
產后護理的關鍵
觀察出血量：產后出血是產婦第一天最需要注意的問題。目前，在我國導致孕產婦死亡的第一原因仍是產后出血,產婦在分娩后兩小時內最容易發生產后出血，產后2小時出血400毫升,24小時內出血500毫升都可診斷為產后出血。
產婦出血過多可導致休克、彌漫性血管內凝血，甚至死亡。所以分娩后仍需在產房內觀察兩個小時。此時要注意子宮收縮乏力也會引起產后出血。因此，產婦在上廁所時應注意把衛生護墊等收集起來，不要丟棄，如出血量較多，或陰道排出組織都應及時告知大夫。
多吃蔬菜水果：產后第一天應該吃些稀軟但有豐富營養的食物。有湯水的東西，像雞湯、排骨湯，對下奶是有效的。而富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果，不僅增加維生素的攝入，而且對防止便秘也有幫助�？傊澦卮钆�，開胃，多樣化。
坐一坐，走一走：很多媽媽在產后第一天基本上是躺著度過的'。這樣可不好。其實，順產產婦可以在產后6～8小時坐起來;剖宮產的產婦在術后24小時可以坐起。要多坐少睡，不能總躺在床上。躺在床上不僅不利于體力的恢復，還容易降低排尿的敏感度，這就有可能阻礙尿液的排出，引起尿潴留，并可能導致血栓形成。
關于初乳：初乳不可浪費。一般來說，當寶寶臍帶處理好后，媽媽就可以嘗試給孩子喂奶了。母親第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁，這就是初乳。初乳含有大量的抗體，從而保護嬰兒免受細菌的侵害。
所以這個時候應盡可能地給嬰兒喂初乳，減少新生兒疾病的發生。其次，哺乳的行為可刺激大腦，大腦發出信號增加乳汁的分泌，因此，在產后第一天盡早地給孩子哺乳，可形成神經反射，增加乳汁的分泌。
產后注意事項
1.注意保暖
產婦分娩后氣血虛弱，首先要注意保暖，應避免吹冷風、使用冷水、飲用冷水及食用寒涼食物。
2.注意休息
產后應該保證充足的睡眠，養精蓄銳，不宜過多的行走或站立，以免惡露不盡或是子宮下垂。下地行走應束腹帶，適度的活動，使氣血流暢，促進子宮復舊。
3.注重中藥調理
產后食用的中藥或食膳應偏重于補益氣血和腎精、有利于乳汁生成，身體恢復;另外適量使用活血化瘀之品，有助于惡露排出。
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