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      1. 藍山咖啡介紹

        時間:2024-09-25 19:19:16 咖啡茶藝 我要投稿

        藍山咖啡介紹

          相信咖啡對大家來說并不陌生,尤其對于上班族和經常熬夜的人來說,咖啡已經成為生活中不可缺少的飲品。當然這其中并不缺煩真正是喜愛咖啡的人。今天小編就來給大家介紹世界上的頂級咖啡藍山咖啡。人們都說喝咖啡結語消除油脂,那么喝咖啡能減肥嗎?下面就一起來看看吧!

        藍山咖啡介紹

          藍山咖啡是這個世界上最優越的咖啡之一,而且產量不多,以此變成物以稀為貴。

          藍山山脈位于牙買加島(Jamaica) 東部,因該山在加勒比海的環繞下,每當天氣晴朗的日子,太陽直射在蔚藍的海面上,山峰上反射出海水璀璨的藍色光芒,故而得名。

          藍山是牙買加地區最高的山峰,它的海拔高達2256米。

          這樣的氣候造就了享譽世界的牙買加藍山咖啡,同時也造就了世界上價格第二高的咖啡。

          藍山咖啡為何味道純正的“秘密”

          他們的咖啡樹全部長在崎嶇的山坡上,采摘過程非常的困難,非當地熟練的女工根本無法勝任。

          采摘時選擇恰到好處的成熟的咖啡豆非常重要,未成熟或熟透了都會影響咖啡的質量。

          采摘后的咖啡豆當天就要去殼,之后讓其發酵12—18小時。此后對咖啡豆進行清洗和篩選。

          之后的工序是晾曬,必須在水泥地上或厚的毯子上進行,直至咖啡豆的濕度降至12%—14%。然后放置在專門的倉垛里儲存。

          需要時拿出來焙炒,然后磨成粉末。這些程序必須嚴格掌握,否則,咖啡的質量將受到影響。

          飲用藍山咖啡的注意事項喝咖啡就應該像品味一杯美酒一樣,細細的品味才能體會其精粹。

          使用虹吸咖啡壺會令藍山咖啡獨具神韻。先聞聞咖啡的原香,然后小啜一口試試原味,再依個人喜好加入適量的糖。

          并用小湯匙攪拌,趁著攪拌的咖啡漩渦,緩緩加入奶,讓油脂浮在咖啡上,一方面可以保溫,另一方面,咖啡的熱度也可蒸發奶香。

          咖啡要趁熱飲用,因為它的滋味與香氣會隨著冷卻而打折扣。

          喝咖啡不僅要適溫也要適量,一般注入杯中約七、八分,恰好的份量不僅使味道活現,飲用時也利落輕巧。遵循這樣的品味方式,你的藍山咖啡便顯得愈加的美味了。

          咖啡的美味總是與溫暖的心意并存的,以正確的方式欣賞一杯好咖啡,不僅更容易欣賞咖啡的美味,也不至于辜負沖泡者的心意。

          藍山咖啡的做法

          1、按咖啡壺粉盒量裝入適量咖啡粉。

          2、加入純凈水,煮好咖啡。

          3、咖啡煮好后加入自己喜歡的牛奶量。

          4、放糖量看個人喜好,我不喜歡加糖的咖啡,所以沒放,一杯香濃的藍山咖啡即刻完成。

          藍山咖啡的功效與作用提神醒腦

          咖啡 因性味辛香芳醇,極易通過腦血屏障,刺激中樞神經,促進腦部活動,使頭腦較為清醒,反應活潑靈敏,思考能力充沛、注意力集中,提高工作效率;可刺激大腦皮膚,促進情緒、判斷力和記憶力提高。

          強筋利骨

          咖啡 因利于肌肉自由收縮,增加肌腱力量,降低運動閥,增加身體的靈敏度,提高運動功能。

          開胃主食

          咖啡 因會刺激交感神經,刺激胃腸分泌胃酸,促進消化、防止胃脹、胃下垂,及促進腸胃激素和蠕動激素,使快速通便。

          消脂消積

          咖啡 因可加速脂肪分解,增快身體新陳代謝率,增加熱能消耗,有助減脂瘦身。

          利竅除濕

          咖啡 因可促進腎臟機能,排出體內多余的鈉離子,提高排尿量,改善腹脹水腫,有助減重瘦身。

          活血化瘀

          咖啡所含的亞油酸,有溶血及阻止血栓形成,增強血管收縮,促進血液循環,緩解血管擴張的頭痛,尤其是偏頭痛。

          另促進靜脈回流,有潤澤肌膚,使肌表恢復彈性,預防心血管疾病。

          藍山咖啡減肥嗎藍山咖啡,是指由產自牙買加藍山的咖啡豆沖泡而成的咖啡。

          其中依檔次又分為牙買加藍山咖啡和牙買加高山咖啡。

          藍山咖啡優點

          提神醒腦、強筋利骨、開胃主食、消脂消積、利竅除濕、活血化瘀、熄風止痙、喜悅顏色、肺定喘

          咖啡減肥方法

          喝咖啡后的運動瘦身法 由于飲用咖啡后30-40分鐘,血液中的脂肪酸濃度會變高,這時配合以適量運動,就可以將脂肪酸變成熱能,有效地燃燒脂肪。

          比如快步走10-15分鐘,不搭電梯而走樓梯回辦公室或家;也可以原地做些小的動作,像扭轉伸展上半身,踮腳,收腹等。

          咖啡渣按摩瘦身法 用煮過的咖啡喳按摩不僅可使肌膚光滑,還有緊膚,美容的效果。

          如果用咖啡渣調配咖啡液,在容易囤積脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位,沿著血液、淋巴流動的方向,朝心臟部位移動,還能達到分解脂肪的減肥效果,如果沐浴時按摩效果會更好。

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