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最靠譜的英語聽力提高方法及考試注意事項
導語：英語聽力能力的提高也同語言其他方面的能力存在共性，就是需要大量的訓練，但是訓練要講究方法，做到事半功倍，這里從四個方面來說提高聽力。
1聽力速度訓練
聽力速度直接關系到聽力測試的成敗，而且是影響考生測試心理的一個重要因素。測試中因為一道題沒跟上而頓時慌亂，接連丟失幾題的情況并不罕見。
科學訓練聽力速度就要循序漸進，即由慢速到快速，逐步提高。這種方法可使初學者逐漸適應有聲信息的接受方式，樹立起聽的.信心。但是，人為地將語速放慢，也并不利于聽力的提高。而且，如果信息傳播的速度過于緩慢，反而會拉長記憶的距離，造成遺忘，久而久之，大腦的反應速度也就變得遲鈍了。
一般聽力測試的語速是英語本族人講英語的正常速度。為使大腦盡早適應這種語速，宜從一開始就以這種速度進行訓練。初級階段會出現聽完之后大腦中對所聽內容沒有什么印象的現象，但不必擔憂，因為在這種語速的不斷“轟擊”下，耳朵會逐漸敏銳，從開始只能抓住只言片語到能接受一個完整句子，直至大腦完全適應了這種語速，接下來便是行使其記憶與判斷的功能了。
在聽力速度訓練中要抓住速度這個主要矛盾，采用語法及詞匯比較淺顯而語速正常的有聲材料。
2聽力素質訓練
全面提高英語水平是提高聽力之本。在訓練提高聽力的同時，還要注意扎實的基礎知識和全面的綜合素質的培養。就基礎知識而言，非英語國家的'人在非英語環境中訓練聽力，對于從單詞的發音開始，到短語、句子的分析，連讀、略讀的掌握和語法知識的熟練掌握，都非常重要。另外，對于英語國家的風土人情、歷史背景、文化淵源要盡可能的了解。就整個學習過程而言，必須要不斷的總結，周期性增加自己的知識量，避免出現這一段時間學了，下一段時間又忘了。
3聽力記憶訓練
聽力考試不僅是考查是否聽懂的能力，還是考查學生短時記憶的能力。因此，在平時的訓練中要注意提高大腦的記憶能力。要想記住所聽的內容就要：
1. 真正用心聽，集中精力聽那些你想記憶的重要信息。
2. 不要把精力放在個別單詞上，一定要注意把握文章的整體。只要抓住了全文的意思，聽不清或聽不懂個別詞也沒關系。
3. 聽完之后，立即做一做自我測試，檢驗你能回憶起多少聽過的內容。
4. 把你聽到的東西向別人復述。
5. 找個朋友一起聽。錄音結束后，你和他可以談談所聽的.內容，看看你們聽到的是否一致。
6. 如果你想隔較長時間再回憶你所聽的內容，那么你最好把你所聽的要點記錄下來。
這里又提到了一個做筆記的問題。聽音時做筆記也是幫助我們理解聽力材料的一個好方法，它可以提高區分有用信息和無用信息的能力。更重要的一點還在于它能幫我們減輕大腦的負擔，完整而準確的把握所聽材料的主要內容。
記筆記的方式可因人而異。你可以在選擇項旁邊盡可能地記下文中所提及的人名、地名、各種數據、事實和理由等你認為重要的信息。好的筆記應該是對所聽內容做出的簡要提綱，可以用關鍵詞，也可以用短語或句子來表示，關鍵是要簡潔、明白、快捷。
4聽力理解訓練
要提高聽力，首先應從多聽教學聽力錄音帶入手，如所學的課本錄音帶、口語教材錄音帶，也可以選聽結合或略高于自己水平的有趣材料。對所選的聽力材料要區分為精聽和泛聽兩種。無論是精聽還是泛聽，最好開始都不要看文字材料。精聽應先把錄音內容從頭至尾聽一遍，再把聽不懂的地方一遍又一遍地反復聽。若有些地方實在聽不懂，也應盡量聽清各個音節，然后翻開書看看，有些影響理解的生詞可查一下詞典。接著再合上書從頭至尾聽，直到能夠聽懂全部內容為止。通過這樣的聽力訓練，可促使自己提高辨音及理解能力。如果讀過書面材料聽，則往往是自己的默讀，這樣達不到提高聽力的`目的，遇到新材料的時候就又會聽不懂。
精聽最好是選用教學錄音和有故事情節的短文或科普短文;泛聽則可選用一些口語教材或一些有趣的小故事，使自己多接觸錄音材料，以求熟悉英語發音，擴大知識面，提高聽力。泛聽可一遍過，只要聽懂大概意思就行了。如果一遍聽不懂，可倒過來再聽一遍，還是聽不懂，就翻一下書，繼續聽下去，而在第一遍聽材料的時候，一定要聚精會神，讓自己的思維跟上每一個音節。在每句停頓時，可在腦海里反復一下。聽的過程當中遇到生詞不要停下來多想，因為有些生詞可以在整個內容中理解。有些生詞并不影響理解意思，可以不管，停下來想，反而影響聽下面的內容。聽音時要隨著錄音材料在腦子里用英語重復，而且速度要練得能跟上錄音速度，不能邊聽邊翻譯。一般只要難度相當，能聽清大部分單詞，是可以理解其大意的。
在聽力訓練中，既要能準確無誤地聽出某些重要的數據、年代、人名、地名及事實，又要兼顧把握大意的訓練，這就必須把精聽與泛聽結合起來，交替練習，即把精聽和泛聽分成各自獨立的練習，聽時穿插安排，也可把一個故事或報告分成精聽和泛聽段落，有些部分精聽，其余泛聽。
另外，在平時的訓練中，要盡可能擴大你聽英語的范圍。這就是說盡可能多聽英語母語人士的談話(英國英語和美國英語)。同時也要多聽非英語國家人們的談話(法國英語、德國英語等)。英國廣播公司(BBC)的面向世界的廣播是聽地道的英語的極好來源，觀看電影錄像也是如此。說英語的本族人在說話時，通常省掉一些詞，以求省事，我們必須習慣他們的說話方式。
通過上面的種種方法，只要你能勤加練習就可以在短時間內突破英語聽力，記住聽完后一定要及時整理、檢驗你的成果，不能放到一邊，否則你很難達到令自己滿意的。
英語聽力考試的注意事項
聽力能力雖然需要經過長期的訓練才能提高，但是在各類考試中，如果注意一些問題，對于應試答題還是有利的。
1平心靜氣集中精力
考生要善于控制自己的情緒，尤其要排除對聽力測試的恐懼或抗拒心理，坦然放松，充分自信，靜心聆聽。不能因為一個單詞或一句話沒聽清楚而急躁慌亂，影響后面內容的聆聽而影響答題。一旦產生了負面的情緒，可以用一些簡單的事情幫助克服。例如，可以進行自我心理暗示，告訴自己“這沒有什么，我能行”�；蛘呖梢园沿撁媲榫w當作有形的東西，做一些諸如甩頭的小動作，把緊張或排斥心理“甩掉”。
2快速讀題有目的地聽
聰明的考生一旦拿到試卷，就應該利用一切可能的時間進行聽力測試的快速讀題，對將可能聽到的信息或考核內容進行預測，并可適當地做一些標記，帶著問題聽，帶著預測去搜索答案，也即有目的地“聽”。它使考生由被動轉為主動，打一場有準備的仗。對待一切聽力考試都行之有效的方法是，抓緊時間先看選項并提煉其中的信息。當錄音開始宣讀 Directions 時，考生應充分利用這段時間速度選項，預測考點，從而做到心中有數。通過先看選項，可以明確題目多方面的信息：
1. 題目涉及到的人物、地點、場合等，在非主題題型中，可能暴露該題的主題�？忌梢酝ㄟ^對全部選項的速讀建立起一個大概的場景，如圖書館、醫院病房等，從而聯想起與該環境有關的詞匯，迅速進入狀態。
2. 當四個選項是同類短語時，考點就在這一細節。這時，考生應充分集中精力聽懂時間數字等與選項對應的細節考點。
3. 盡管四個選項中只有一個正確答案，其余的三個選項設置也并非和題目毫無關系。結合四個選項的.共同點，我們往往可以得到大量的提示，有時候甚至可以把答案猜得八九不離十。真正聽題的時候，考生可以和錄音給出的信息進行比較，輕易排除錯誤選項，直達正確答案。
3掌握節奏合理安排時間
錄音不等人，所以很多考生答題時都很緊張。聽力考試每分鐘朗讀的字數和停頓時間往往有限制，比較穩定，我們要做的是跟上節奏，所以過分的緊張反而沒有必要。在聽錄音時，我們應盡量的聽音、記錄、理解和記憶同時完成。由于時間短暫，也因為僅憑腦力無法記住長達數分鐘的對話或短文內容，考生要適當做些筆記。在記錄時不必拘泥于形式，可以用簡寫、縮寫，也可以只寫單詞的幾個開頭字母，或做一些只要自己能明白的簡單符合記錄即可，特別是眾多的數字、時間、日期、人名、地名更需要我們做筆記。
4聽懂語調和重音
英語和漢語一樣，說話人通過各種各樣的語調和重音的變化表達不同的意思。各類考試的聽力錄音人更是力求表演得真實，他們絕不會用平淡的語調表示自己的驚訝，也絕不會把重音放在無關緊要的詞上。重讀的每一處都具有提示作用。因而，從錄音的表現中能推測人物的心理活動、觀點和態度。語調和重音是暴露考點的關鍵線索，把握了重讀部分至少就成功了一半。
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