- 相關推薦
心理咨詢師職業生涯規劃書（精選8篇）
時間象奔騰澎湃的急湍，它一去無返，毫不流連，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！該為自己做一個職業規劃了。什么樣的職業規劃才是好的職業規劃呢？以下是小編整理的心理咨詢師職業生涯規劃書，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理咨詢師職業生涯規劃書 篇1
一、 自我分析與定位
回想我走過的二十幾年的日子，覺得我真的挺幸福的，所以我活的很快樂。在這些快樂的歲月中，有很多的事情讓我難以忘懷，也對我產生了很大的影響，有好的影響，自然也有壞的影響。但是，我仍然感謝這些事情的發生，因為它們讓我成長、成熟，讓我慢慢地、真正地成長為一個大人。
小的時候，由于父母比較忙，我很多的時間都是在姥姥家渡過的。姥姥是一個和藹可親，慈祥善良的老人，對我總是很寵愛。但是，姥姥這樣一個我愛戴，我喜愛的人，卻沒有等到我可以好好地孝敬她的就離開我了。對一個7歲的孩子來說，可能不知道“死”是什么意思，但是我知道姥姥永遠都不能在抱我了，不能再陪我了，不能再給我做我喜歡吃的糖醋蒜了，不能再…… 姥姥離開我去另外一個善良的世界了，我常常會想起她，想起她告訴我要做一個好孩子，要善良，要熱心，要大度（不知道姥姥有沒有直接告訴我做人的道理，但是我看見姥姥做的事情，很讓大家喜歡，我就想做姥姥那樣的人，長大的時候，會慢慢想姥姥，想姥姥的為人，想姥姥的善良——我最喜歡的善良）。
我慢慢地長大，享受著家庭的溫暖和關愛。我這輩子最感激的，就是在我爸我媽的家里做他們的孩子。他們給了我一個足夠寬松和關愛的環境讓我快樂地成長，擁有著世界上人們都追求的幸福，也真的幸福地生活著。
長大，也總要經歷長大的痛苦的。兒時的幼稚會慢慢褪去，同時也帶著些許的痛和血。高中，我離開家來到一個陌生的環境上學。我仍然象初中一樣生活，一樣學習，一樣和同學友好相處，一切都過的很好，我沒有不適應。但是，人生總會有些暴風雨的，來不及躲閃，直到把你淋的徹頭徹尾。我第一次知道了，人是不一樣的，不是所有人都接受你的好的。一個我自認為很好的朋友，卻帶著一些敵意和我相處，我對她的好，全都變成了我的不對和虛偽。當我知道她的想法時，我大哭特哭一場，覺得人怎么可以這樣，怎么會懷疑別人對她的好？所以，我對人產生了一些懷疑，我害怕付出的結果是懷疑。好在，我們在以后的日子里都發現了自己的不對，在畢業之際，我們敞開心扉，談了當年的故事，我們又好了。呵呵，我始終相信的，人都是很好的，真的對，盡管我曾一度懷疑過。
這兩件事情是對我影響最大的事，它們一個堅定了我的信念，而另一個卻差點讓我放棄我的信念。感謝姥姥，感謝我這個同學，她們讓我仍然相信人性是美好的，所以當我以這種心情去生活，去和人相處時，我收獲的也是美好和快樂。
仔細想想，我覺得我是一個樂觀開朗，自信大方，愿意嘗試，認真負責的人。細致地分析分析我的性格，歸納一下我的優劣勢。我是一個傾向于多血質的人，性格外向，還算是穩定。我現在的優勢是：
1．開朗樂觀，容易與人相處。
2．自信大方，對事情愿意盡最大努力去做，相信我自己能做好。
3．愿意嘗試，是一個比較闖實的人。
4．做事情認真努力
5．有很強的責任感，喜歡團隊工作，有良好的團隊合作精神，并且知道一些如何增強團隊凝聚力的技巧。
6．做過組織干部和班干，做過5份兼職工作，有一些工作經驗。
我的劣勢：
1. 專業技巧不夠扎實。
2． 想法很多，實際行動還是不夠多。
3． 脾氣不好，沉不住氣，愿意發火。
4． 察言觀色的本領太差。
根據我的性格和我愛好，我的職業傾向是藝術型和社會型。我是不能往藝術方面發展了，雖然我很喜歡，關于社會型，這樣的人擁有社交能力，熱衷于社會關系和幫助別人解決問題；偏愛人。我還是挺滿意這個結果的，我在很大程度上確實是這樣。我喜歡藝術創造性的工作，自由的工作，喜歡輕松快樂的工作氛圍，友好的同事關系。和工作相比，我更注重家庭生活的重要，我十分希望過一個愉快而有意義的家庭生活，因為這是每個人一天生活的開始之地，帶著一顆快樂的心情工作才會有效率嘛！
二、 職業環境
心理咨詢行業這幾年發展的比較快，也有一定的需求量。但是由于是新發展的行業，有一些缺點存在，比如：理論生搬硬套，咨詢師不專業，機構不完善。但是，任何一個新興產業的發展，都會經歷這樣的一個階段。心理咨詢的還是挺有前景的，但是一定要有一些經驗的積累，就是需要不斷的實踐。
因為我喜歡看到別人快樂，喜歡幫助那些愿意讓我幫助的人，而且我從心理學學到了很多東西，知道了很多時候我們的煩惱，我們認為的天大的問題都是能解決的，只是因為我們那時陷入困境，沒有力量調動資源，才會讓自己覺得無助，甚至是走投無路。那么，我們在這時候給這些陷入困境的人以支持，他們很快就會好起來的。
想從事這個工作，扎實的.理論基礎和嫻熟的工作技巧是不可缺少，但是更重要的是你喜歡這樣的工作，不會覺得痛苦，反而會讓你覺得快樂。我呢，就很喜歡，所以我很愿意往這個方向發展。
三、 職業目標的設定及行動計劃
我的職業目標：心理咨詢師（人本主義流派）
人本心理學的核心觀點是相信人是好的，是善良的，他有能力實現自我實現，相信人性是美好的。這也是我相信的，所以我特別喜歡這個流派，也想成為這樣的一個咨詢師。
行動計劃：
利用三到五年的時間完成理論知識的充實，多看心理咨詢的案例，將理論運用到實踐中，也適著做一些咨詢。然后找一個正規的咨詢機構實習。
四、 評估與調整
個人感受
在寫的時候，想到很多關于工作的事情。我不能在畢業的時候就從事咨詢工作，如果去當一個接待員，又不能很好的養活自己。所以我就想，先找一個工作量不是很大的工作，有時間來看我想看的心理學。然后慢慢的開始試著咨詢，鞏固我學的理論知識，最后找一個咨詢機構開始工作�？梢允侨�，也可以是兼職。
心理咨詢是一個慢慢地積累的過程和實踐的過程。我覺得我想要的工作或許在考研之后來得更容易些，所以我又有些想考研了。這樣的一個規劃，讓我知道很多事情都是應該提前準備和計劃的，“船到橋頭自然直”的對待工作態度其實可能是一種逃避，也可能是一種退縮。適時的，一個這樣的工作思考還是挺有幫助的。
心理咨詢師職業生涯規劃書 篇2
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
二、自我盤點
我是一個當代本科生，是家里最大的希望成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
四、未來人生職業規劃
根據自己的興趣和所學專業，在未來應該會向化學和英語兩方面發展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步規劃如下：
1、20XX—學業有成期：充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業準備。
2、20XX—熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
完成主要內容：
學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業技能熟練。英語四、六級爭取拿優秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環境。
個人發展、人際關系：在這一期間，主要做好職業生涯的'基礎工作，加強溝通，虛心求教。
生活習慣、興趣愛好：適當交際的環境下，盡量形成比較有規律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、—20XX年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。
五、結束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！
心理咨詢師職業生涯規劃書 篇3
一、五年規劃：
（20XX年－20XX年，21歲至26歲）
方向：4星級以上高級管理人員
總體目標：完成�？�、升本的學習，進入4星級以上知名酒店，成為高層管理者。
此時已進行情況：目前酒店管理專業大一在讀階段，同時攻讀廣東商學院商務管理專業自考本科
二．環境規劃和職業分析：
1、社會較好環境：
國家政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭。學校正處于上升發展階段，知名度不斷提高，畢業生就業率高，深受企業歡迎。
2、酒店管理職業社會環境：
由于中國的酒店發展較晚，酒店管理知識大部分源于國外，中國的酒店管理還有許多不完善的地方。但是酒店行業發展勢頭極強，隨著旅游業的發展和商業會展的進步，必定會帶動整個酒店行業的快速前進。因此酒店行業急需高級管理人才，這方面需求較大，就業市場廣闊。
三．個人分析：
1．個人分析：
�。�1）自身現狀：
本人為人親和，專業知識扎實，精通酒店管理知識，商業貿易知識，商務管理知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學期間長期擔任學生干部，晚會主持，有較強的組織協調能力；有很強的學習愿望和能力。
2．老師評價：
3.同學評價：“有較強的工作能力，協調能力”，“平易近人，幽默搞笑”“適合主持、交際、管理類工作”。
四．職業目標分解與組合：
職業目標：4星級以上高級管理人員。
1．20XX－20XX年：
成果目標；通過在校學習，學好專業技能知識，考取職業英語技能認證，一級計算機證書，導游證，酒店管理助理師，教師證，調酒師等證書
學歷目標：�？飘厴I，廣東商學院專升本畢業，取得管理學士學位；職務目標：實習
能力目標：具備在酒店服務和管理方面的專業技能和理論基礎，過實習具有一定的實踐經驗；接觸了解酒店的運作和服務技巧，英語應用能力具備權威資格認證。
經濟目標：在校假期兼職，年收入5000元。實習月薪1000
2．20XX年－20XX年：
學習目標：提高英語水平
職務目標：4星級以上酒店客房部領班
能力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居于突出地位；熟悉酒店客房運作機制及酒店文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。
經濟目標：月薪2200
3．20XX年－20XX年：
學習目標：強化管理知識
職務目標：4星級以上酒店客房部主管。
能力目標：形成自己的管理理念，具備組織、領導一個部門的能力；與公司決策層有很好流暢的溝通，有廣泛的'社交范圍，在酒店里有一定的知名度。得到上級的認可和下級的擁護支持。
經濟目標：月薪3500
五．成功標準：
標準以事業的發展為主，感情及生活為輔協調發展。不斷地提高自己的各方面能力，找到一個能施展能力的平臺，很大程度上不會家庭犧牲職業目標的實現。
六．職業生涯規劃實施方案：
差距：
1、英語水平較差
2、學歷方面競爭不強
3、自身經濟支持能力弱
4、社會實踐經驗較缺乏
5、社交圈與大學城等學校比較較窄。
七、縮小差距的方法：
1．學習英語
�。�1）充分利用課余時間，購買與英語相關的自學教材不斷學習，英語課認真聽講，積極完成老師布置的相關作業，參加班級英語小組學習，多于英語好的同學交流，多看英語電影，拓寬學習渠道。
2．提高自身學歷競爭
�。�1）參加學校的專升本，結合自身酒店管理專業報考廣東商學院的商務管理自考本科，縮小差距，認真學習，保證每科成績70分以上，從而取得管理學學士學位，另外積極考取各類證書，擁有扎實的專業技能知識。
3．實踐鍛煉
�。�1）利用寒假暑假到酒店或企業中兼職打工，緩解經濟壓力，積累豐富的社會經驗，通過與外界的交流，不斷拓寬人脈關系，擴大交際圈
八．自身對職業規劃的看法：
職業規劃是肯定要有，但是我的職業規劃不可能就如此定下來，周圍的環境隨時在變，自己會隨著學校，社會不斷的發展而成熟和接觸不同的東西，在不斷地改變中。因此我的職業規劃具有較強的可變性，不可作為唯一的指導，在適當的時候可以做出調整和更改。我希望我的職業生涯有個良好的開始
心理咨詢師職業生涯規劃書 篇4
1、確定志向。
志向是事業成功的基本前提，沒有志向，事業的成功也就無從談起。所以，在制定生涯規劃時，首先要確立志向，這是制定職業生涯規劃的關鍵，也是你的職業生涯規劃中最重要的一點。
2、自我評估。
自我評估的目的，是認識自己、了解自己。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等等。
3、職業生涯機會的評估。
職業生涯機會的評估，主要是評估各種環境因素對自己職業生涯發展的影響。環境因素評估主要包括：
�。�1）組織環境
�。�2）政治環境
（3）社會環境
�。�4）經濟環境
4、職業的選擇
職業選擇正確與否，直接關系到人生事業的成功與失敗。據統計，在選錯職業的人當中，有80%的人在事業上是失敗者。如何才能選擇正確的職業呢？至少應考慮以下幾點：
�。�1）性格與職業的匹配；
�。�2）興趣與職業的匹配；
�。�3）特長與職業的匹配；
�。�4）內外環境與職業相適應。
5、職業生涯路線的選擇。
在職業確定后，向哪一路線發展，此時要做出選擇。通常職業生涯路線的選擇須考慮以下三個問題：
（1）我想往哪一路線發展？
（2）我能往哪一路線發展？
�。�3）我可以往哪一路線發展？
對以上三個問題，進行綜合分析，以此確定自己的最佳職業生涯路線。
6、設定職業生涯目標。
職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。目標的設定，是在繼職業選擇、職業生涯路線選擇后，對人生目標做出的抉擇。其抉擇是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據。
7、制定行動計劃與措施。
這里所指的行動，是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率？在業務素質方面，你計劃學習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業務能力？在潛能開發方面，采取什么措施開發你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。
8、評估與回饋。
俗話說：”計劃趕不上變化。”要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與修訂。其修訂的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。
職業生涯的各階段，你該做什么
職業生涯階段如何劃分，各國專家學者有不同的劃分理論和方法，主要可分為按年齡層次劃分、按專業層次劃分和按管理層次劃分三種類型。我國從事職業生涯規劃研究的人事人才科學研究所副研究員羅雙平認為：以年齡為依據，每十年作為一個階段比較合適，即二十歲至三十歲為一個階段，三十歲至四十歲為一個階段，依次類推。
二十歲至三十歲：走好第一步
這一階段的主要特征，是從學校走上工作崗位，是人生事業發展的起點。如何起步，直接關系到今后的成敗。
這一階段的主要任務之一，就是選擇職業。在充分做好自我分析和內外環境分析的基礎上，選擇適合自己的職業，設定人生目標，制定人生計劃。再一個任務，就是要樹立自己良好的形象。年輕人步入職業世界，表現如何，對未來的發展影響極大。有些年輕人，特別是剛畢業的大學生，總認為自己有知識，有文化，到單位工作后不屑于做零星小事，不能給同事們留下良好的印象，這對一個年輕人的發展而言，可以說是一個危機。還有一個重要任務，就是要堅持學習。根據日本科學家研究發現，人一生工作所需的`知識，90%是工作后學習的。這個數據足以說明參加工作后學習的重要性。
三十歲至四十歲：不可忽視修訂目標
這個時期是一個人風華正茂之時，是充分展現自己才能、獲得晉升、事業得到迅速發展之時。此時的任務，除發奮努力，展示才能，拓展事業以外，對很多人來說，還有一個調整職業、修訂目標的任務。人到30多歲，應當對自己、對環境有了更清楚的了解�？匆豢醋约哼x擇的職業、所選擇的生涯路線、所確定的人生目標是否符合現實，如有出入，應盡快調整。
四十歲至五十歲：及時充電
這一階段，是人生的收獲季節，也是事業上獲得成功的人大顯身手的時期。對于到了這個年齡仍一無所得、事業無成的人應深刻反省一下原因何在？重點在自身上找原因，對環境因素也要做客觀分析，切勿將一切原因都歸咎于外界因素，他人之過。只有正確認識自己，找出客觀原因，才能解決人生發展的困阻，把握今后的努力方向。
此階段的另一個任務是繼續”充電”。很多人在此階段都會遇到知識更新問題，特別是近年來科學技術高速發展，知識更新的周期日趨縮短，如不及時充電，將難以滿足工作需要，甚至影響事業的發展。
五十歲至六十歲：做好晚年生涯規劃
此階段是人生的轉折期，無論是在事業上繼續發展，還是準備退休，都面臨轉折問題。由于醫學的進步，生活水平的提高，很多人此時乃至以后的十幾年，都能身體健康，照樣工作，所以做好晚年生涯規劃十分重要。日本的職工一般是45歲時，開始做晚年生涯規劃；美國是50歲時做晚年生涯規劃。我國的職工按退休年齡提前5年做晚年生涯規劃即可。
主要內容應包括以下幾個方面：一是確定退化后的二三十年內，你準備干點什么事情，然后根據目標，制定行動方案；二是學習退休后的工作技能，最好是在退休前三年開始著手學習；三是了解退休后再就業的有關政策；四是尋找工作機會。目前我國已有離退休人員的人才職業介紹所，可提前與這些部門聯系，取得他們的幫助。
影響個人職業生涯發展的八大因素
進取心與責任心
進取心是使個體具有目標指向性和適度活力的內部能源，認真而持久的工作是個體事業成功的前提，而具有進取特質的個體也就具有了事業成功的心理基石。責任心強的人常能夠審時度勢選擇適度的目標，并持久地、自信地追求這個目標，責任心強的人容易事業成功。
自信心
自信為個體在逆境中開拓、創新提供了信心和勇氣，也為懷疑和批評提供了信心和勇氣，自信常常使自己的好夢成真。沒有信心的人會變得平庸、怯懦、順從。喜歡挑戰、戰勝失敗、突破逆境是自信心強的特點。
自我力量感
雖然人的能力存在差別，但只要個體具有中等程度的智力，再加上善于總結經驗、教訓，善于改進方法和策略，那么，經過主觀努力之后，許多事情是能夠完成的。因此，可以把成功和失敗歸因于努力水平的高低和工作方法的優劣。
自我認識和自我調節
了解自己的優勢和短處，與組織環境的關系，善于調節自己的生涯規劃、學習時間等。
情緒穩定性
穩定的情緒對技術性工作有預測力。冷靜、穩定的情緒狀態為工作提供了適度的激活水平。焦慮和抑郁會使人無端緊張、煩惱或無力，恐懼和急躁易使人忙中出亂。
社會敏感性
對人際交往的性質和發展趨勢有洞察力和預見力，善于把握人際交往間的邏輯關系。行動之前要思考行為的結果，設身處地的想一想他人處境，樂于與人交往，能設身處地體察他人的感受.
社會接納性
在承認人人有差別和有不足的前提下接納他人，社會接納性是建立深厚的個人關系的基礎。真誠對他人及他人的言語感興趣，言語表達時認真傾聽并注視對方。
社會影響力
有以正直和公正為基礎的說服力，有使他人發展和合作的精神，有一致性和耐力。善于溝通和交流。具有自信心、幽默等對情感的感染力，仔細、鎮靜、沉著等對行為的影響力，儀表、身姿等對視覺的影響力，忠誠和正直等對道德品德的感染力。
十項職業規劃
1.無論你現在或將來從事的職業是什么，對職業要負責這一點切切不可忘記。
2.切記和諧融洽的人際關系非常重要。
3.要優化你的交際技能。
4.要善于發現變化并適應變化。
5.要靈活。未來時代的工作者們可能必須要經常轉換職業角色。
6.要善于學用新技術。
7.要舍得花錢花時間學習各種指南性知識簡介。
8.摒棄各種錯誤觀念。
9.選擇就業單位時事前應多做摸底研究。
10.要不斷開拓進取、不斷開發新技能.
心理咨詢師職業生涯規劃書 篇5
一、導言
現在社會是一個經濟迅速發展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的大專生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現在的就業形式，社會的的政治環境、經濟環境、文化環境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現自己的人生價值。
二、自我分析
1、職業興趣：我適合在人際友好、環境輕松的氛圍中與各式各樣的人一起工作，對要求工作環境與我最看重的價值觀保持一致、喜歡能充分發揮新穎獨特的想法的工作，需要自由的環境和別人的支持。
2、職業能力：我本人對邏輯推理的能力相對比較強，具有獨到的遠見，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，工作認真、負責。但是，偶爾有時固執己見，以至于較難與別人達成共識。比較喜歡對復雜的事務進行思考，將復雜事物簡化。
3、個人特質：喜歡追求各種不明確的目標；觀察力強，工作自覺、熱情，能夠吃苦耐勞；主張少說多做；愛學習；喜歡獨立工作。
4、職業價值觀：基于家庭條件，首先考慮待遇較高的工作，對所選擇的職業要有能從中不斷學習并獲得新知識的機會；當然，如果沒有工資收入限制，我會先考慮自己最喜歡的工作，同時考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想；最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5、勝任能力：
1）能力優勢：頭腦靈活，有較強的發展、提升意識，邏輯推理能力比較強，有注重團體精神。創造性地解決問題的技能，具有探險精神、創造意識以及克服
困難的勇氣，獨立自主，能以個人工作，并且全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題。 而不是感情用事、交際能力較強、對自己要求嚴格、有強烈的上進心、
2）能力劣勢：做事過于依賴直覺，不喜歡按傳統的、公式化的方式來辦事、一旦有自己的主張就會貫徹到底，會不聽別人的意見。自己性格偏內向，交際能力較差，又過于執著固執，積極主動性不夠。
自我分析小結：我認為自己明確職業興趣，有一定的能力優勢，但是也有一定的不足，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練。譬如，多看一些課外書，多與上級交流經驗，多讀書，拓寬自己的視野，等等。
三、職業分析
1、家庭環境分析：
家庭經濟狀況一般，家庭背景也沒有特別突出，但家里面是有很有長遠眼光的家長，相信多聽取他們的建議一定對未來有很好的指導；親戚朋友眾多，是很好的人力資源。
2、學校環境分析：
我就讀于南昌理工學院，生活環境好，教學設施齊全，且比較先進，教學水平也較好，師資力量一般，總的來說，整體教學還是在不錯的。空乘專業的就業前景不錯，就業率比較高。
3、社會環境分析：
我國人才的競爭日趨激烈，大學生就業難、失業率居高不下等等，都使我們的就業環境看起來不容樂觀，而現在畢業大學生漸漸增多，而且需求量漸飽和。不過，政府愈來愈重視學生就業，我正在提高自己的專業才能，以在千萬應聘者中脫穎而出。
四、職業定位
綜合前面的自我認知和職業認知這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：
內部因素： 優勢因素 （S） 弱勢因素 （W）
頭腦靈活，邏輯推理能力較強 有時過于理性，會忽略別人的感受
工作有毅力，認真，負責 不喜歡模式化工作，偶爾會有倦具有創造力，領導能力不錯理人際關系處理得當
威脅因素（T）
社會環境不斷變化
競爭激烈，就業形勢日益嚴峻
五、計劃實施方案：
1、大學期間：xxx年～xxx年
1）學好本專業的專業知識，掌握空乘行業的基本知識。
2）英語考級積極復習，強化英語，至少過6級。
3）從大二開始，積極準備考多種有關的證書。
4）從現在起，關注各種信息，研習關于人力資源與行政管理方面的書籍。
5）假期打工（和本人專業相符合的工作）積累社會經驗。
6）不管是否有把握，都將進行行政管理考研學習，使自己的知識更加豐富扎實。
2、大學畢業的五年：xxx年～xxx年
1）若考上研究生，則繼續勤奮學習。
2） 若參加工作，則踏實從事工作。
3、長期計劃：
1）在工作之余，不斷學習各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識、
2）努力工作，積極博取提升的機會。
3）在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。
4）汲取他人各種優點，不斷提高自身的修養。
5） 不斷發現自己的不足，并不大的予以改正。
6） 建立良好的交際網，進一步豐富自己的人脈，為將來的可能創業提供契機。
7）在公司中爭取做出成績獲得提升，以期在5年內達到最優目標。
8）如果條件成熟，自主創業。
六、評估調整
社會是不斷變化的，而且是不斷向前發展的，所以對我的職業規劃要做出一些風險的預測。如果我不能夠按規劃完成以上制定的計劃的時候，我會有以下的發展路徑：
大學畢業后，沒有考上研究生，則：
1） 直接參加工作，累積資本，為日后自主創業打下基礎。
2） 一方面可以在國內找工作。
3） 同樣也可以去國外留學，半工半讀，繼續深造。
4）在眾人的幫助下自主創業。 自己現階段隨制定了自己的職業規劃書，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業的選擇，生涯路線，人生目標都可能存在一定的改動，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規劃設計更接近實際打下基礎。
七、結束語
有了職業規劃書固然好，但更重要的'，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！ 一個人對自己的目標不清晰，那么無論你的學歷有多高，知識面有多廣，那也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己的生命耗盡的庸才。由此可見，職業生涯的規劃對與一個有著遠大理想的人來說是人生中一件很重要不平常的事情。我的理想是成為一明成功的渲染師，當我走進這所大學，走進動漫設計系的時候，我知道我已經離這個夢想不遠了。
成功與失敗的區別在于，成功者選擇了正確，而失敗中選擇了錯誤。我們常常能夠看到一些天賦相差無幾的人，由于選擇了不同的方向，人生卻迥然相異。我要做一個成功者，我要選好我自己的方向，毫無疑義，職業生涯規劃會給我的發展指帶來更明確明確的方向。
夢想與現實之間總是存在著差距，但是這種差距是可以通過自己的努力來消除，這個過程也就是夢想實現的過程、我深深的知道要實現以上規劃不是一件容易的事。其過程之艱難是可想而知的、成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼！大雨過后才會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們并不遠，明天就可以到達，現在我們只需劃好屬于自己的船，欣賞著沿岸風景就可以了。
心理咨詢師職業生涯規劃書 篇6
一、自我評價
1、自身現狀：
本人性格中性，好沉思、內心體驗深刻、溫和、克制、直爽熱情、穩定性強，愛好看書、下棋，優點是踏踏實實、做事認真仔細、愛幫助人，缺點是固執、容易循規蹈矩，特長是進入內心或知覺的智力。在大學期間加入社會服務型的社團，有較強的成就動機，有很強的學習愿望和能力。
2、測評結果：氣質類型為黏液質和抑郁質的混合質，兼有膽汁質，職業興趣測試為擅長心理學、哲學、教育學行業。
二、社會環境規劃和職業分析
1、社會一般環境：
心理咨詢師就業前景廣闊。因為各行各業都需要心理咨詢師，所以在社會、學校、監獄、企事業單位的人事部門中，都能找到崗位；如果拿到中、高級心理咨詢師證書后的話，那就可以自己開一個心理咨詢診所了。
心理咨詢師是未來很熱門的行業。中國每年自殺死亡的人數已達28.7萬人,每年有200萬人自殺未遂者；1990年中國2560萬例抑郁癥患者，僅有5%得到治療，而15%的抑郁癥患者抱有自殺傾向。據調查，13億人口中有各種精神障礙和心理障礙患者達1600多萬，中國有1.9億人一生中需要介入心理咨詢和心理治療，1.5億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬。這正說明缺乏從事心理咨詢的專業人才是造成我國自殺率相對較高的原因之一。2004年在全國加強和改進未成年人思想道德建設工作會議上發表重要講話強調要“關心未成年人的成長，為他們身心健康發展創造良好的條件和社會環境�！痹谡叩拇罅Τ珜�，三級甲等醫院均要求成立心理科，中小學學校也都要求開設心理咨詢室，配備心理咨詢師。
2、職業特殊社會環境：
我國現在心理咨詢師就業前景并不樂觀，中國的心理咨詢業，缺乏足夠的人才基礎，也缺乏足夠的行業自律意識，但最主要的是缺乏真正有效的管理機制。不過，我有信心中國的心理咨詢業會越來越好，盡管開始會無序，但社會的淘汰和大眾的需要會造就一個健康的行業。中國的心理學就算是不行，以后它也會慢慢的好起來的，任何發展的事物都是向前發展而不會倒退的，只會越來越進步．那些不好的問題只是暫時的，而不是永遠的，看問題不能太片面，而要有著長遠的目光．我相信自己的選擇是不會錯的。我的信心是在十年左右。即使我最終不從事這個行業，學習這些知識也獲益匪淺。
三、確立發展目標
方向：心理咨詢師
已進行情況：正自學心理咨詢師職業資格培訓教程。
1、20xx年－20xx年：
成果目標；參加心理咨詢師和辦公軟件的培訓并取得證書。
能力目標：具備心理學理論基礎，與人交往能力得到進一步提高，具備一定的口才。
2、20xx年－20xx年：
學歷目標：拿到北京市高自考心理學專業本科學歷
成果目標：學完心理咨詢師二級所有教材，參加心理咨詢師的培訓。
能力目標：具備一定的心理咨詢案例分析能力，口才良好，計算機熟練掌握，有廣泛的社交范圍。
3、20xx年－20xx年：
學歷目標：攻讀并取得在職心理學研究生學位
能力目標：形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與公司決策層有直接流暢的`溝通；具備應付突發事件的心理素質和能力；在業界有一定的知名度。
四、職業生涯規劃實施策略
差距：1、作為心理咨詢師必備的技能、創新能力欠缺。2、快速適應能力欠缺。3、社交范圍窄。4、自信心不強。
縮小差距的方法：
1、教育培訓方法
�。�1）充分利用畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社團活動、廣泛閱讀相關書籍、報考職業資格證書等。
�。�2）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓。
�。�3）攻讀心理學自考本科和研究生學位。
2、討論交流方法
�。�1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。
（2）在工作中積極與上司溝通、加深了解。
3、實踐鍛煉方法。
�。�1）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往。
成功標準：
我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現，我也不會覺得失敗。
五、反饋修正
目標太高，會影響到個人的其他人生重要事情。
對口工作難找，現在心理咨詢師行業收入待遇低。
跳槽要把握好。
我相信，自己的理想一定會實現，哪怕犧牲其他的幸福！哪怕付出十年的代價！
心理咨詢師職業生涯規劃書 篇7
一、咨詢師比來訪者更認真、更努力地工作
心理咨詢是咨詢師和來訪者共同努力以增進來訪者自我了解和自我改善的活動。在咨詢的初期，咨詢師要多承擔一些責任去建立基本規范，去教導來訪者如何使用會談時間，以及清楚地說明彼此的責任和工作。在咨詢一段時間之后，咨詢師逐漸退居幕后，有主動變為被動，鼓勵來訪者承擔更多說話的責任。如果會談進行一段時間后，咨詢師工作的比來訪者還辛苦，對來訪者改善的期望大于來訪者本人，這時咨詢師就要進行自我探討，以發現自己內心潛藏的焦慮或者待處理的問題。
二、渴望來訪者能立即改變，并視之為自己的責任
咨詢師在實踐的初期經常受到來訪者焦慮的影響，希望來訪者能在會談若干次之后，既有明顯的行為改變以便減輕來訪者的問題，以及證明自己的治療能力。然而來訪者行為的改變通常不是立竿見影的，而是有一定的過程和條件的。，來訪者的自我了解與行為改變牽涉到很多因素，他們的問題是經過多年積累而成的，心理困擾總是一層包著一層
三、企圖改變來訪者的想法、情緒與行為
不論資淺或者資深的咨詢時，都會犯的錯誤是企圖說服并改變來訪者的想法、情緒與行為。結果來訪者不僅沒有改變，反而引起更多更強的抗拒與防衛。在實際咨詢中，咨詢師一定要謹記來訪者有問題的想法、情緒和行為幾乎都是自我防衛機制的本身或者結果，咨詢師的工作在于提供一個關系、氣氛與情境，讓來訪者覺察到自己的問題，隨之改變也就會發生。
四、來訪者在談話時，治療師在想問題、答案或者建議
來訪者在談話時，咨詢師在做什么呢？咨詢使用太多的時間去想自己的事當然不妥，用太多的時間軀體來訪者向大案、建議也不好。整個咨詢過程是充滿互動與發現的，不是監督或者找尋答案的時候。
五、根據自己的經驗來解釋個案的感受與行為
咨詢過程中會用到詮釋的技巧。面對來訪者的問題，咨詢師即使有過類似的經驗，也不宜貿然用自己的經驗來解釋來訪者的感受與行為，然后告訴來訪者應該怎么辦。因為，同一問題所觸動到的個人內心層面與含義是不同的。咨詢師的工作不是用自己的.經驗去解釋來訪者的行為，咨詢師的工作是協助來訪者去探索問題的意義，以及從經驗中獲得更多的成長和學習。
六、常問為什么
新手會不自覺地經常問來訪為什么。但是有效的咨詢方式是不要常問為什么的。這是因為問為什么的問題，很容易引起來訪者的防衛機制，特別理智化的防衛機制。這樣來訪者就不容易覺察自己內在的感覺。而且經常問為什么的咨詢師，會逐漸是治療關系變成身家調查的感覺，不利于信任關系的建立。
咨詢時要避免為了滿足自己的好奇心，而去問來訪者一大堆的問題。有經驗的咨詢師會設法引起來訪者對自己的好奇，對自己的想法、感覺與行為，產生進一步了解的好奇。
心理咨詢師職業生涯規劃書 篇8
(一)自我認知（知己)：
1、前言：把握現在：
《中庸》有言，“凡事預則立，不預則廢�！睂τ谝呀浂冗^了一年大學生活的我，確有好好規劃一下自己的人生的必要�！爸静涣�，天下無可行之事�！备螞r隨著大學生的數量越來越多，就業壓力必將一年重似一年，現在就對自己的人生做一個初步的規劃，有利于應對未來的就業壓力。
我認為，大學生就業難有兩方面的原因：一是由于學校的課程設置與企業的要求脫節；而另一個我認為更為根本的原因是大多數大學生缺少職業規劃意識，在大學中沒有樹立明確的職業目標并進行相關專業能力的培養與訓練，在畢業后才發現與企業要求之間的差距，但為時已晚。
2、職業興趣：本人喜歡看新聞，咨詢欄目（比如心理訪談），了解咨詢方面的知識，喜歡諸如談話、實驗、測量類型的工作。
3、能力傾向：本人在大學期間擔任學生干部，有較強的組織協調能力；有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢。
4、職業價值觀：大學生就業已經成為全社會關注的問題，大學生就業率持續下降，就業問題嚴峻。大學生應具備優秀的職業素質，如：職業忠誠、敬業精神、團隊精神、自我學習能力、創新能力等。
5、行為個性：本人自學能力較強，有很強的上進心，敢于挑戰自我；開朗、活潑、熱愛交際，冒險、精力充沛，樂觀、細心、抱負心強。生活樸素，不與人攀比，業余時間愛交友、聽音樂參加校園活動等。但有時過于敏感，平日里有些倦怠、懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高。今后一定增強個人的自制能力，制定任務時間表，嚴格要求自己。
6、他人評價：做任何事情，我們都很放心讓他自己去做，有時他也需要我們的.幫助，有遇到困難，一般情況下會自己處理。為人正直、善良、人緣挺好的，對自己充分自信，綜合素質高，有較強的領導能力，做事責任心強，有遠大的理想，并一直為之奮斗。熱愛學校,是班級的忠實維護者；隨和謙遜,是同學樂意與其合作的對象；他目光遠大,對理想的追求堅持不懈。聰明，協調能力強,善于與他人合作，有強的策劃能力及組織能力,對事細心,對人耐心,充滿激情！
�。ǘ┞殬I認知（知彼）：
1、外部環境分析：心理咨詢作為一個標準化的行業在中國僅僅誕生6年（2002年始）。作為一個新興的行業，它有著太多需要完善的地方。當前中國的心理咨詢市場用“魚龍混雜”來形容并不為過。心理咨詢行業就像個圍城，一些人拼命地往里鉆，而很多心理專業的人卻又不愿從事這個行業。有人說心理咨詢是個賺錢的行業，300—500元每小時的收入令很多人垂涎；也有人說心理咨詢師連肚子都填不飽，是個高危的行業。
心理咨詢就是在這種矛盾的爭論中慢慢發展的。
從長遠來看，心理咨詢師，作為一個標準化的職業，是勞動部在20xx年才出臺的，20xx年才有的第一批心理咨詢師。此前，雖有象“知心姐姐”答疑類似的準心理咨詢，但有多少專業含量就不得而知了。至于成功案例的評估是一項技術含量很高的臨床評估。為此，我曾與多名咨詢師培訓講師探求過咨詢效果評估問題，目前我國主要還是采用自評與量表評定相結合的方式。從專業的角度，這其中可能會包括安慰劑效應、期待效應等評估偏差。何為成功案例是一個非常值得商榷的專業問題。
2、目標職業分析：
咨詢員→咨詢師→咨詢顧問→擁有自己的咨詢室。
3、職業素質測評：
職業能力測評結果顯示，我的社交取向興趣特別突出，同時藝術取向和研究取向都較強，這一結果基本符合我的現實情況，恰好適合咨詢類的工作。
4、SWOT分析：
優勢因素（S）：隨著中國與世界經濟的接軌，咨詢人才就業前景全線飄紅，供需兩旺的良好態勢。心理咨詢專業是需求較大的專業，各類事業單位、企業均有需要，就業前景十分廣闊。
我是一個愿意第一次就能把工作做好；每次都能十分專注地把注意力集中在一個項目或任務上；靈敏的組織能力；非常強的責任意識；認為高效率和多成果是很重要的；可以依靠，能夠將工作自始至終貫徹到底，對實現目標有毅力和決心；通情達理并且有穩定平和的心態；有沖勁和闖勁。
弱勢因素（W）：我是一個善于發現有趣的事情，敢于冒險但有時較膽小。對需要很長時間才能完成的任務缺乏耐心；對于方針或決定將會對別人造成什么樣的影響缺乏敏感；不愿意支持有風險的行為；不對自己及自己對組織的貢獻估計過低；斗志不足，容易松懈,在壓力和挫折面前不夠堅持。
面對這么許多的劣勢，我應當揚長避短，選擇一份能夠發揮我優勢的工作，盡量避免自己的劣勢，并盡量改正。有些劣勢是性格本身決定的，可能已經定型，那么我就應準確定位自己，開辟一條可以展現自己優勢的舞臺。
機會因素（O）：心理咨詢行業的求職機會增多，自然是行業快速發展的產物——行業的快速增長促進了行業的人才需求。但行業人才的增長幅度遠遠難以滿足市場高漲的人才需求。所以，心理咨詢類人才已經成為目前很緊俏的職業。
挑戰因素（T）：雖說現在，咨詢行業有自己自己發展潛力，但是，隨著經濟危機的來臨，人們對消費觀念的革新，以及國家宏觀經濟政策的調整，咨詢行業高昂的收費也令許多存在問題的人們望而卻步。
（三）職業生涯規劃設計：
1、職業目標和路徑：
職業目標：咨詢員（計劃做1—2年）→咨詢師（3—5年）→咨詢顧問（10年）→擁有自己的咨詢室（10年）
職業路徑：熟悉近現代西方心理學理論，掌握近現代心理咨詢各流派方法，拓寬知識面。參加各種等級考試備考準備，加強外語口語的訓練。
2、行動計劃和策略：
了解企業用人的方向，參加模擬招聘會，盡量利用更多的資源鍛煉自我。提高自我的綜合能力，了解目標職位所需要的技能，一步一腳印前進。
努力提高自己的專業實力，多點去圖書館，增加專業知識。參加一些公司組織的實踐活動。做兼職時，要虛心向專業人才學習。
具備應付突發事件的心理素質和能力，有廣泛的社交范圍。去一些專業網站、論壇和高手交流，如果看好一個公司的銷售職位，就要盡可能多地去了解這個公司的情況，增加應聘成功的機會。面試時對每一個面試公司作調研，分析需求與特點；面試之前準備材料，應變策略，面試之中發揮表達能力強，感染力強的特點。
3、修正與備選方案：
由于社會環境、家庭環境、組織環境、個人成長曲線等變化以及各種不可預測因素的影響，一個人的職業生涯發展往往不是一帆風順的。為了更好地主動把握人生，適應千變萬化的職場世界，擬定一份備選的職業生涯規劃方案是十分必要的。
1）考好咨詢員證、咨詢師證、計算機證。
2）考好教師資格證。
我在制定備選方案時所衡量的因素：
假如通過5年努力我一直未能成為咨詢師，那么我將轉行當中學教師或企業人力資源規劃講師。
根據自我評估中的職業能力測試的職位建議——“適合從事說服、教育方面的工作”。事實上我也非常喜歡此類工作我擅長于語言表達，并具有較強的文字功底和組織能力。同時，教師的能力要求相對于營銷經理來說比較容易，相信我是可以勝任中學教師工作。
�。ㄋ模┙Y束語：
莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。”水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。
【心理咨詢師職業生涯規劃書】相關文章：
心理咨詢師的作用04-01
心理咨詢師合格標準08-28
心理咨詢師考試的科目09-28
學前教育職業生涯規劃書03-24
自動化專業職業生涯規劃書03-31
心理咨詢師考試基礎提高習題08-28
心理咨詢師考試科目有哪些08-10
心理咨詢師的工作內容有什么04-16
心理咨詢師需考哪些科目02-22