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      1. 12個最常見的乒乓球攻球技術

        時間:2024-06-26 20:30:48 乒乓球 我要投稿
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        12個最常見的乒乓球攻球技術

          導語:乒乓球的攻球技術隨著乒乓球運動的發展、演變而日益豐富。那么乒乓球如何攻球,常見的乒乓球攻球技術有哪些呢?下面小編為您介紹12個最常見的乒乓球攻球技術,歡迎大家參考!

        12個最常見的乒乓球攻球技術

          一、正手近臺攻球

          站位近臺,擊球時間早,球的速度快,動作幅度小,是我們近臺快攻打法的主要技術之一。常用于還擊正手位的發球,推檔球、一般的上旋球等,使對方措手不及,在對攻中以線路、落點變化相結合,調動對方,伺機扣殺。

         、俪浞掷萌韰f調用力蹬地、轉腰、移重心。

         、谇氨郯l力為主,手腕輔助用力。

         、蹞羟螯c在身體右前側大約為前臂的長度。觸球瞬間向前打為主,略帶向上摩擦。

          二、正手中遠臺攻球

          站位稍遠,動作幅度大、力量重,進攻性強,但步法移動的范圍較大。多用于對攻中,以力量配合落點變化直接得分或為扣殺創造條件,也用于側身后撲正手打回頭,防御時,在相持中尋找機會。削球選手的削中反攻。

         、偌哟笙蛴沂址揭姆,是為了增大擊球的動作半徑。

         、谏媳蹘忧氨郯l力。上臂向前,前臂和手腕向上發力為主。

          ③身體其他部位的協調用力不可缺少。

          三、正手扣殺

          動作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強,是得分的重要手段。常用來對付著臺后彈起比網高的機會球或前沖力不大的半高球。

         、贀羟螯c離身體稍遠。球拍應與球同高。

          ②在高點期擊球,不宜落地開花。

         、蹞羟蛩查g,整個手臂應發揮到最大力量,配合腰部轉動及蹬地的力量。

         、苋鐏砬驇в邢滦,球拍略低于來球,觸球瞬間手腕向上抖動發力。

          四、正手拉球

          站位近、速度快、動作小、線路活和穩健性好。是回擊發球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術。常用于接發球搶位,對搓中搶位。對付削球時穩拉,以落點、弧線和旋轉程度的變化,伺機進行突擊。

          ①身體重心略下降,右肩稍下沉。

         、谠谇虻南陆登捌趽羟,不可過于低于臺面。

         、塾|球時應盡量增大摩擦球體的面積和時間。

          五、正手臺內突擊

          站位近、動作小、速度快、突擊性強,是處理近網短球的一項重要技術,是我國快攻打法運動員掌握的特有的進攻技術。常用于還擊彈跳不出臺的下旋球,或在對搓中突擊起板,或在對付削球時,利用這一技術直接得分及為扣殺創造機會。

          ①擊球前持拍手臂不宜伸得太直。

          ②用中等力量擊球較為合適。

         、蹜鶕䜩砬虻男D性質與強度,調節好拍面角度、擊球的部位和發力的方向。

          六、正手殺高球

          動作幅度大、擊球點高、力量重,配合落點的運用,能給對方致命的打擊,多用于對付彈起較高的來球。

         、僖腥淼牧α坑谟|球的一瞬間。

         、趽羟螯c適當離身體稍遠一點增大揮拍動作的半徑。

          ③近網高球只需向下用力,但殺落點遠、落點后有一定前沖力的高球,應保持足夠的向前力量。

          七、反手近臺攻球

          站位近、動作小、速度快、突擊性強。一般用來回擊落在左半臺的來球,與反手推擋、正手攻球結合,能加強攻勢,取得更多的主動權,但反手攻球因受身體妨礙,攻球力量不如正手大。

          ①擊球過程中要注意收腹,轉髖轉腰。

         、谝灾怅P節為軸心,前臂發力為主,手腕有一向前上方磨擦球的動作。

          ③保持適宜的擊球點尤為重要,離身體太遠或太近難于發力。

          八、反手快拔

          反手快撥是橫拍進攻型運動員常用的一項相持性技術。具有站位近、動作小、落點變化多的特點。它主要用來對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球,雖有一定的速度,但力量較差,應與側身攻或反手突擊技術等結合運用。

         、偕媳圪N近身體,前臂迅速前伸迎球。

          ②手腕控制拍面前傾,借來球反彈力將球撥回。

         、壅莆蘸脫羟驎r間。

         、茏⒁饩路落點變化并與突擊結合運用,為進攻創造條件。

          九、反手快點

          反手快點速度快、線路活、具有突然性,是直、橫拍兩面攻打法的一項重要技術,多用于前三板。如發短球后和接近網短球以及相互擺短時,常用它來搶先上手,以爭取下一板的進攻機會,以左推右攻為主的運動員,如能熟練運用反手快點技術,可在前三板中獲得更多的主動權。

         、僮蠓浇W來球,以左腳向左前方上步。中間偏左來球,則以右腳向前上步?禳c斜線時,球拍觸球中部偏左,由后向前、向右揮動?禳c直線時,球拍觸球中部,由后向前、向左揮動。

         、谥匦募皶r前移,上體貼近球臺,以利于在高點期擊球。

          十、反手快拉

          反手快拉的特點是站位近、動作小、速度較快、落點變化多,是對付下旋來球的一項重要技術。用它找機會突擊,既可加強攻勢,又可避免正手空位過大。橫拍和直拍的反面快拉豐富了反手位的節奏,對搓中或對付削球時運用它能爭取主動或直接得分。

         、俑鶕䜩砬蚵潼c、長短,迅速移位。一般多以單步或跨步向左方、左前方或左后方移動,正對來球。

         、趽羟蜻^程中,注意收腹,以增大擊球空間。

         、垌毟鶕䜩砬虻南滦龔姸龋{節磨擦球時用力的大小和弧線的高低。

          十一、反手扣殺

          反手扣殺的特點是動作大、力量重、球速快、攻擊性強,是還擊機會球的一種方法,是得分的有效手段。它一般在發球、相持中取得機會后運用。

         、贀羟螯c不宜離身體太近。

         、谝哉麄手臂和腰的協調配合來增加擊球的力量。

         、矍蚺挠|球瞬間用力要集中,避免僅用手腕彈擊球。

          十二、側身攻球

          側身攻的特點是速度快、力量重、攻勢強,它是各種不同類型打法都必須掌握的一項重要技術。側身攻運用多少在很大程度上標志著進攻能力的強弱。

         、賯壬砗,要保持上體與球臺的合適角度,既能攻斜線,也能打直線,同時不妨礙下一次擊球。

         、谝凶銐虻膿羟蚩臻g收腹。

         、蹜M量避免在移動過程中擊球。

         、芄デ驎r要利用右腳蹬地的力量,重心適當前移,前臂稍向前發力。

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