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      1. 乒乓球的直拍長膠倒板打法

        時間:2024-09-05 13:30:35 盛林 乒乓球 我要投稿

        乒乓球的直拍長膠倒板打法

          對于直拍長膠倒板打法運動員來講,根據長膠不易吃轉的特點,接發球時應以使用長膠為主,力量不宜太大,并注意回球的落點和速度。以下是小編整理的乒乓球的直拍長膠倒板打法,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

        乒乓球的直拍長膠倒板打法

          (1)側切或側擠。

          若球為上旋,拍型基本垂直,進行側切;球為下旋,拍型微仰,進行側擠。我方應注意在上升期擊球,把球回到對手的反手小三角區域。在擊球時球拍向左前方揮動,這樣既可以適當地減力,抵消來球的沖勁,又可以借到對手來球的旋轉。

          (2)減力擋。

          我方接球時可根據對手來球的速度、力量和旋轉,適當地把拍子向后縮一下,應將減力擋的落點多控制在對手的正手近網短路。其要點是:減力擋短的球一定要低且不出臺,至少應該是個半出臺的球,否則不如切長直拍長膠倒板打法。

          (3)撩。

          我方站位可稍退一些,用反手在球的下降前期擊球,撩的時候不能發很大的力,特別是不要過多地向上用力,以免撩高了被攻。若接下旋時可稍多向前發點力,這樣撩出的球比較飄。由于對手一般站在反手位發這種球,所以我方可先多撩直線,然后做好防一板的準備。

          (4)彈擊。

          長膠彈擊是非常實用的一項進攻型技術,彈擊速度快,球過網后下沉很快,且晃、飄,弧線低,若再加上較好的落點控制,殺傷力較強。我方應將拍面橫過來,在來球的上升期或高點期,上旋球擊球中部,肘部和大臂相對固定,小臂和手腕向右前方爆發式發力;如果是下旋球,擊球中下部,更多地向右上方發力。

          (5)接發球搶攻。

          用這種接法,首先要了解對手有沒有一板動作近似的高質量直線奔球。如果有,那么我方側身接搶的時候就要小心。其要點是:精神高度集中,待對手的球離開拍子的一瞬間作出球飛行方向的判斷,如果是斜線的話,果斷側身并用七八分力半撩半打直線,然后迅速還原,做好連續進攻的準備。

          (6)倒板用反膠拉接。

          拉接一般是用來對付長球的方法,拉接中要注意第一時間與第二時間的區別。手高于球臺或基本與球臺在一個平面上時,可認為是第一時間,此時拉接,容易發上力,能夠保證一定的準確性,在時間上爭取主動;手低于臺面接觸球,一般情況下可以認為是第二時間,這時在接觸球時,就需要適當的調整,在力爭壓低弧線的同時,要靠落點來控制對手。

          (7)直拍橫打。

          直拍橫打是直拍長膠倒板打法運動員應該掌握的一項技術,它可以完善、豐富、發展直拍長膠倒板打法的反手位技術,拓寬其球路。對于對手發至我方左大角的長球,我方也可用反面弧圈技術來進入“前三板”的爭搶階段。

          乒乓球直拍握法

          快攻類型握拍法

          快攻類型(包括左推右攻和兩面攻兩種打法)常見的握拍方法有以下三種:

          1.球拍柄右側貼在食指的第三關節處,以食指的第二關節壓住球拍的右肩,食指的第一關節自然向內彎屈,拇指的第一關節壓住球拍的左肩(拇指與食指之間的距離要適中)。其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節托于球拍背面,使球拍保持平穩。這種握拍法,手腕比較靈活?梢栽诎l球時利用手腕動作,發出動作相似而旋轉、落點不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對臺內球的處理也較為有利,由反手位用反手擊球后再打正手位的來球,以及由反手位用反手擊球后進行側身正手攻球時,有利于正、反手兩個技術動作的協調結合。對中路追身球,手腕可以自然下垂,通過手腕來調節拍形,對來球進行合理的回擊。用這種握拍法進行正手攻球時,拇指與中指協調用力,食指相對放松,無名指微離中指,指尖輕托球拍背面,以保持發力時球拍的穩定。進行反手攻球或推擋球時,食指和中指協調用力,拇指相對放松。用手腕發力時(包括正、反手擊球).以中指發力為主,拇指和食指保持拍形的穩定,同時作輔助用力

          2.握拍方法與第一種基本相同,但拇指與食指之間的距離較大(鉗形較大)。這種握拍法有利于上臂和前臂的集中發力。因此,中、遠臺攻球,正手攻球,扣殺球都比較有力。但由于拇指與食指之間的距離較大,握拍較深,對手腕的靈活性有一定的影響,對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。

          3.拍柄右側貼在食指第二、三關節之間,以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左,右兩肩,兩指間的距離適中(但比第一種握法要小一些),以中指的第一指節左側將球拍背面托住,無名指和小指斜疊在中指之下,用無名指輔助中指托住球拍背面,使球拍保持平穩。這種握拍法為部分兩面攻的運動員所采用,其優點是進行反手攻球時,提起前臂后拍頭朝上,有利于反手高壓打球,使打出去的球快速有力。這種握拍法,由于沉手時拍形下垂,因此在進攻中路迫身球時比較協調。由于拇指與食指之間的距離較小,手腕比較靈活,因此易于處理臺內球,對突擊加轉球也較好,其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時因手腕比較靈活,拍形不易固定。

          弧圈類型握拍法

          直拍弧圈型的握拍有兩種:

          1.握拍與快攻型第一種握法相同。它在正手拉弧圈球時,拇指、中指和無名指協調用力,中指和無名指略微伸直(不是完全伸直,仍有一些彎屈),以利于出手擊球時較好地保持拍形的前傾。這種握拍法的優點是手腕比較靈活,正、反手和推擋的結合比較容易,處理臺內球也較好。缺點是拍型不易固定,對正手大角度球和扣殺較高的球較難處理

          2.拇指貼在球拍左側,食指輕輕扣住拍柄,形成一個小環狀。中指和無名指較直地以第一指節托住球拍背部,小指自然緊貼在無名指之下。這種握拍法,很自然地將手臂、手腕和球拍聯成—條線,拍呈橫狀,擴大了右半臺的照顧范圍。在正手拉弧圈球和扣殺時,容易發揮手臂的力量。正、反手結合運用時,主要靠前臂帶動手腕作回旋動作。缺點是手腕不靈活,處理快攻球、臺內球,追身球及反手近臺球比較困難。

          削球類型握拍法

          直拍削球型的握拍是拇指自然彎屈,緊貼拍柄左側,第一指節用力下壓,其余四指自然分開托住球拍背面.這種握拍法削球的照顧面較大,正,反手削球時以手臂的轉動調節拍形。削中轉攻或推擋時,食指要迅速移到前面,第二指節壓住球拍右肩;拍后三指則改為自然彎屈托住拍底.

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